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【ジャップ】怒りを静めるにはその思いを紙に書きゴミ箱に投げ捨てたりシュレッダーにかけたりすれば効果がある、と名古屋大が発見 [643088197]

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2024/04/10(水) 05:44:10.98ID:ISu9gOEd0●?2BP(2000)

名古屋大学の川合伸幸教授らの研究グループは、怒りを抑制する方法を新たに発見した。原因を書いた紙をゴミ箱に捨てたり、シュレッダー
できざんだりすることが効果的だという。9日付けのオンライン科学誌「ネイチャー・パブリッシング」に掲載されている。

怒りは暴力を生み出し、人間関係の破壊にもつながる。そうした感情と上手く付き合うためのトレーニングに「アンガーマネジメント」がある。
多くの人が実践しているが、これは実験や事実に基づいた手法ではない。

研究では怒りの度合を点数に表す「怒り得点」を構築。いくつかの行動の後に、アンケートを行ってその得点を調べた。それによると、怒りを
感じた状況を紙に書き、丸めて捨てる。または、シュレッダーで裁断することで

https://bunkyodezi.com/research/10814/
2024/04/10(水) 05:45:21.08ID:8tJr01Bg0
安倍晋三→シュレッダーへ
3安倍晋三🏺 ◆ABeSHInzoo (ワッチョイ 47e1-cgFH)
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2024/04/10(水) 05:45:59.84ID:Mn3hhKbI0
今試しに安倍政治許さないって紙に書いて捨てたけど虚しさしか残らなかった
安倍はもういない…自分が何と戦ってるのかわからない…
2024/04/10(水) 05:47:08.20ID:IDbm235cd
外人「キチガイみたいなことやってないでこっちきて大麻吸えよジャップ」
2024/04/10(水) 05:47:16.35ID:eh+Ot79SH
呪術みたいでかっこいい
6顔デカ 警備員[Lv.7][苗] (ワッチョイW b260-IhEp)
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2024/04/10(水) 05:48:44.12ID:hN5q/nmx0
安倍晋三と叫ぶ
7安倍晋三🏺 ◆ABeSHInzoo (ワンミングク MMf3-pbCM)
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2024/04/10(水) 05:49:47.71ID:4426wy15M
安倍晋三
8番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワントンキン MM92-sx/R)
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2024/04/10(水) 05:49:55.16ID:3XfQzoliM
すぐ開示されるし匿名掲示板が使えないならこれしかねえか
9番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 6229-udwI)
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2024/04/10(水) 05:50:42.23ID:Sw/+x7Bt0
5ちゃんねるの有効活用方法だな
2024/04/10(水) 05:52:18.67ID:TlhttrL2d
オカルトかよ
2024/04/10(水) 05:54:22.95ID:2nx7l9PUH
復讐した方がスッキリするんじゃないかな?
12顔デカ (ワッチョイW 62dc-/uAI)
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2024/04/10(水) 05:55:59.90ID:/LYdp/hx0
クソ会社潰れろクソ会社潰れろクソ会社潰れろ
クソ客死ねクソ客死ねクソ客死ね
なあこれってただの現実逃避じゃね
13番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 2785-r2/l)
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2024/04/10(水) 05:57:13.86ID:ZLT8ve510
感覚的にはわかるだろ
むかつくことブログとかツイッターに書きなぐるのもその心理の1つだしな
2024/04/10(水) 06:06:10.28ID:Dl3sDaJWd
愛宕署事件の後にこんな事言われてもなあ
15顔デカ🏺7b08-WfmZ (ワッチョイ 7b08-WfmZ)
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2024/04/10(水) 06:08:11.22ID:TRLjaxxM0
PCでテキストに書き出すだけでもスッキリするからな
数日後には捨てたくなるくらいには
16安倍晋三🏺 山神[Lv.255][神] (ワッチョイW b241-hP5h)
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2024/04/10(水) 06:08:45.80ID:I0CJrPEk0
マジレスするとグゥウ!!!と食いしばりながら収まるまで自分の顔面殴る(重要:物殴るみたいに本当に殴る)と直る 物に当たる事も他人に当たる事もないし外だとキチガイと思われて人よって来ないし他人に迷惑かけないからマジでおすすめ
17安倍晋三🏺 ◆abeshinzo. (JPW 0H8e-FwNb)
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2024/04/10(水) 06:20:25.77ID:VWIqd/5qH
安倍晋三
2024/04/10(水) 06:22:42.63ID:CbhhzFofM
それ時間が経過して気持ちが収まってるだけでは🤔
2024/04/10(水) 06:27:24.56ID:pta0Robp0
朝いちで3頁、なんでもいいからノートに書きなぐるという習慣を身に付けたいのだがなかなか定着しない
20番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (アウアウエーT Sa3a-lyNC)
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2024/04/10(水) 07:10:50.39ID:03ImtbAaa
嫌な上司の容姿をAIで生成してぶん殴るアプリがあれば社畜のストレスは解消できそう
21番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 7bd1-B3tP)
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2024/04/10(水) 07:14:33.36ID:MSi9fbrI0
これワイのムカつく奴だったらいいのになあ
って思いながら見てると
メキシコ動画も癒しになってくるから不思議だ
22顔のデカい安倍晋三🏺 ◆ABeSHInzoo (ワッチョイW b262-JYnf)
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2024/04/10(水) 07:32:56.09ID:rODrlttF0
思い出し怒りがひどいんだけど効果あるかな
2024/04/10(水) 07:41:51.54ID:49MLelc60
>>12
物理的に発散させるのは大事やぞ
王様の耳はロバの耳
24顔のデカい安倍晋三🏺 ◆ABeSHInzoo (ワッチョイW b262-JYnf)
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2024/04/10(水) 07:58:05.32ID:rODrlttF0
>>16
それ分かるけど簡単に他害に転換しそう
25番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ b2ee-aQbW)
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2024/04/10(水) 08:05:24.76ID:TuH/bJ0X0
いかにも名古屋って感じ。
2024/04/10(水) 08:16:10.46ID:lnMdUbDj0
炊飯器を撤去するのも効果あるのかな
27スクリプトカス死ね🏺 警備員[Lv.4][新][苗] (ワッチョイ 563a-td0H)
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2024/04/10(水) 08:33:44.03ID:1sKNB9w40
嫌儲にレスしたら怒りが静まっちまうのかな
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