最近の記事で脳卒中やらのリスクが90％高まるとかの話が出てた
1日の食事を8時間以内に済ませる「8時間ダイエット」が心血管疾患による死亡リスク上昇と関連しているという調査結果
https://gigazine.net/news/20240319-intermittent-fasting-cardiovascular-death-early/

「8時間ダイエットが心血管疾患による死亡リスクの上昇と関連している」という調査結果が発表されました
俺も16時間断食やっててラーメンかっこむタイプなんでこれ読んでヤバいと思ったわ
特に血糖値が急激に上がるのでその時に危険なんだろう