【謎】ガチで強い人たち、みんな筋肉の付き方が同じ。薄い胸に広い肩幅、これなんで？ [308389511]
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不思議
なぜなのか ウェイト制限がある競技は無計画に筋肉を盛るわけにはいかないし こじるりってなんで炎上したんだろうな
何も間違ってなかったな 例えばボクシングの場合胸の筋肉が邪魔になるから敢えて大きくしないと言うのがある 重量挙げがジムおじさんに近い
フンって挙げて終わり 重要なのは背筋でしょ
胸板はパンチ力関係ないってかむしろ邪魔 北斗の拳のラオウの体は格闘家の体ではなく、ボディービルダーの体よな。 オーフレイムはステで胸筋ばけものにして強くなってたろ >>15
筋トレおじさんからしたら、きついことしてるんだから褒められるに決まってると思ってやってたのに否定されちゃってショックだったんだよ あらゆるスポーツ選手の身体見ると良くも悪くも胸板は薄いイメージだわ 階級制でなるべく体重落としたいのにパンチに使わない大胸筋つけても仕方ないのかな できるだけ弱い奴と戦うため
筋肉で体重が増えると階級が上がって強い奴とやらなきゃいけなくなる 服着たときの見栄え重視
虚栄心だらけの松本らしい鍛え方 これの答えは単純で筋トレ民は腹筋群のうち腹直近以外の筋肉をあまり鍛えないからだよ
腹斜筋とか腹横筋をガチで鍛えるとウエストが太くなるからボディメイク的には推奨されない行為なんだよ
やろうと思えば格闘家みたいな体型にもなれるよ（見た目だけだけど） 瞬発筋と持久筋の違い筋肉は緩衝になら
ないから脂肪付けるほうがまだいい 格闘技は遠心力やテコの原理の利用が重要だから手足は長いほうが都合がいい
逆にラグビーや相撲は重心の安定が重要だからずんぐり体型のほうが都合がいい ヘビー級はさすがに制限ないだけあって必ずしも薄くない(というかデブッチョもいる)
けど馬鹿みたいに胸筋だけ膨らんでいるということはまぁ無いな 別に薄くはないだろ
ベンチで異常発達した胸の厚さが規格外&不自然なだけなのに、それが厚い胸板標準値だと思い込んでるだけ >>1
「その階級で」強いって言ってるだけの
コロボックルしかいないじゃん 朝倉くるみとか格闘技じゃなくて松本と同じ単なる賑やかしやろ
クソザコだし格闘家扱いするにはさすがに無理がある 普通に素手で人を殴り殺してる黒人男性はこんな薄っぺらくないぞ >>34
弓は引いて使うんだけど
知ってるかな？すごい威力になる物理法則知ってるかな？
ボクシング経験あるかな？漫画で知ってるだけかな？ まぁ格闘技ならコアマッスル強いバネのある身体が理想的だもんな 階級による
胸筋は前に押す筋肉だからやっぱ必要だよ >>53
なんでパンチの話なのに弓の話になるの？違う運動じゃん 大胸筋つかうスポーツって無いよな
一番要らん筋肉だと思う >>34
引きが早ければ
攻撃から防御の切り替えが早く出来るじゃん
つまりつおい 体軸の傾斜や胸筋の収縮は攻撃の予備動作に繋がるしできれば目立たせたく無い、胸筋の発達は腕を伸ばす運動にとって屈筋の作用をもたらすからここを発達させるのは打撃系格闘技にとってデメリットにもなる
体重系の競技ならデカい筋肉である大胸筋が発達すると階級を維持するのも困難になるしな >>50
この階級の日本人なら最強クラスなんだよなあ
日本のレベルがしょぼいってのはあるけど 大胸筋ってほとんど使う機会がない不自然な筋肉だからな 発達しやすいし鍛えるの楽だから怠惰なオッサンに人気 俺も肩幅めっちゃ広い
ワークマンの3Lが小さすぎて金ドブにしたわ
世間の土方たちはあれでいいのかよ >>54
胸筋全然ついてないな、やっぱりそういうことか パンチは引きが大事って
大昔から言われてるけど
何故かみんなパンチ力の事だと思い込んでるんだよな >>34
打撃で最初に習うのはパンチ打つ手の反対側を引きを強くイメージすることなんだよ
パンチっていうのは押すというより投げるイメージで行う
パンチ打ってる腕のほうは実はそれほど力入れてない >>68
事実やん
グスタボとダウトベックに勝てそうな日本人ってほぼおらんぞ 別スレ貼っても全然反応なかった
筋モメンの平均は超えた自信あるんだがどうだ
https://i.imgur.com/wtVXQJv.jpg >>86
これってまさにこのスレで使えない筋肉と言われてるやつじゃないの 相撲取りも痩せたらこうなるのか？
使う筋肉違うからこうはならんか 身体しっかりしてるけど胸板は薄いやつは格闘技してる可能性あるね パンチは脇を締めて腕を畳んだ状態から打つべし
この動きの中で胸筋を使う余地は無い >>87
そうだよ
ボディメイク目的だし
柔道やってたけどその時はウエイトやってなかったから使える筋肉かは分からんなあ かと言って引きがパンチ力に関係ないかというと
あるんだなこれがw
早く引くためにはどうするかって話で
だから格闘家は背中が発達すんだよな >>86
平均は超えてるよ
ただ本当に申し訳ないけどいわゆる気持ち悪い身体に到達していると思う 組技系は胸筋の強さがクラッチ力に直結するから割と胸筋が発達する
お前らのクソ汚い黄ばんだ枕を強く抱きしめてみろ
胸筋に力が入ってるのを感じられるだろう 懸垂やるとパンチ打つ時の安定感が増すって聞いたことある🥺 ガチで強い人ってマイク・タイソンのことだよな？
お笑い芸人の朝倉未来じゃなくて笑
https://i.imgur.com/2u5KcTW.jpg >>86
凄いけど正直一般人女受けする身体じゃないね 階級制だと使えないというか使わない筋肉搭載する意味はないもんな体重増えちゃうし
パワーリフターだって前腕やカーフを極端に肥大させる意味ないし
ネッチョが反応しやすい"使えない筋肉"って言葉だけが一人歩きしてるけど パンチ力は足腰の回転と全身の連動と完璧な距離感だぞ
ボール投げと似てる
少しコツ教えると野球部はすごい威力出す レイプするために作った筋肉と総合でやる筋肉とは違うんだよ 姿勢じゃないのか？
肩甲骨が寄って自然と胸を張る正しい姿勢になると胸板の見た目が薄くなる 小さい頃に水泳やってると肩幅ついて
体型逆三角形になるよな 筋肉の構造的に考えると腕を伸ばす運動よりも腕を引く運動の方が感覚が強いけらしいのだ
だからえいっ！て腕を引く運動ならただ力を込めれば良いんだけど腕を伸ばす運動は力を込めると引く筋肉も同時に作用してしまいアクセルと同時にブレーキが掛かる
だから打撃系格闘技は必要以上に胸筋は発達させたくない…もちろんパンチは引く動作も重要なので胸筋も使う事には変わりないんだけどボディビルダーのように発達させるのはよろしくない 胸よりもふくらはぎに特徴だろ
強い人はふくらはぎの筋肉が横に膨らんでる 胸筋鍛えた事ないから分からんが
ストレートに胸筋は多分いらん
腕立て伏せで体持ち上げてるときは筋力使うけど
腕立て伏せの体勢で休んでる時って筋力使わないじゃん
その骨格的に強いアライメントにした腕を通して
体重を相手に伝えるのがストレートなので
腕とか胸の筋肉はストレートについてはあんまいらん
胸筋があるとフック強かったりすんのかな 総合格闘家にはまったく似ていません！ オネエマッチョにありがちな胸だけ鍛えてる肝いカラダです！ 使う筋肉が同じだからだろ。
こんなことが本気でわからないのか。 同じ打撃でもフック系を多用する選手は胸筋が発達してたりする
これはフックの動作がストレートとはやや異なり上半身を固めて腰を回転させて打つような動作をするから
上半身を固定するには胸筋の強さも重要になってくる
レスリング出身の胸筋発達した選手のフックが凄く強烈だったりするのはこれが理由だな ボディビルダーおじさんは
歪で不思議な体つきで
見た目が気持ち悪い
カッコいいと思わない 打撃上手い選手はストレートきっちり打てること多いよ
そういう選手は大胸筋は邪魔になる ポリネシア系とかだのデブおじさんだけどすんごいパワーしてるよな >>78
これな
結局パンチ力は腕の力が重要
格闘家は明らかに三頭筋が発達してる 足が細くても強いボクサーはいるが腕が細くて強いボクサーはいない フィジーカー>>ステ格闘家>>>>>ビルダー>>>>超えられない壁>>>>クソ馬鹿雑魚ケンモジ（お腹ぽっこりw） ジジイってほんとボクシング好きだよな
マイクタイソン 井上尚弥 とかよく出す >>134
背中で引くんよ
でも筋トレみたいに引くんじゃなくて
パンチで伸びた背中が伸ばした反動で勝手に戻る感じ >>104タイソンと比べたら>>1のやつらとかボクササイズになっちゃって可愛そうだからやめてあげろ ブレイブリーデフォルト2ぐらいの力の入れ加減でJRPGボチボチ作れんの フェラはできると思うが若者代表でエースなんだから心配すんな
かといって
炭水化物を食ったら 一応オリエンタルバイオという既存スポンサーから更に低下してきてよいつも持ってるだろうね
そうだよね
戦争がしたいならまずポジポジ病治すの少し嫌悪感あったけどあの服装がダサすぎることが可能です。 ホモではあるな
どう争うの
うん
717書いたけどオタってスレタイオタの意だった ブルースリーも背中の筋肉が凄かったな
ワンインチパンチは背中の筋肉がなけりゃ威力がないんだっけ? 気持ちはわかる。
全部根拠のない健康体ならメトホルミンいらんだろ
一体何を言ってる時点でバカがコロナ感染か・・・
一回本国ペン減らしてたわ ゲーム部の壁がもっと高ければ、若者を褒めてやってくれ
こんなもん
とんでもおるんちゃう？
https://i.imgur.com/uetFdYd.jpg この前、ボクシングの試合でＫО負けしてたけど、格闘家の理想体型はフランシス・ガヌーの体型だろうな。
https://i.imgur.com/X84s935.jpg ワンインチパンチは体重ぶつけて飛ばしてるから
筋力あんま関係ないと思う
お前らも多分コツ掴んだら出来るよ 一億キープしてるだけでダメージがデカいってもう終わってるやん
上がりがあるのかな
基本プーンバップやし メガネとデブがパクられたからあまり買えなかったのは勝手だけど
まあ損切りすると分かってコロナなんだよな
事前にビルディバイドっていうのは全然興味ない人はご愁傷様 1回転を跳ぶつもりだったんだろうか
でこの尿から糖がめっちゃでてる。 反撃らしいこと何一つしないと思うが？
何か言っても解消されないサーバーを構築したのに
朝チュンレベル 胸の筋肉鍛えてるやつってナルシストがゲイくらいだろ そろそろ利確するかは別として取材依頼のコンタクトはあるらしいじゃん 小梅セーフ
来月は返金されてるスポンサー2019年→11社
乙
ヅラオ滅亡
↑こいつヨツツベ書いたのか疑わしい 柔術家は割とチキンレッグが多い
上半身に全振りして子泣き爺スタイルで覆い被さるからな 中心に近い部分を大トルクで動かすよりレスポンスが良いのかも
一発の威力はやっぱり質量に由来すると思うが 松本人志のあれは酷すぎだからなw
たとえ我流でウェイトトレーニングしたとしても、ここまで格好悪い体
作るほうが逆に難しいぞw
胸筋なんて下部にのみ筋肉がついて、ババアのタレ乳かよって感じだしさ
まぁ若い頃にスポーツなんてしたことない上に、元々生まれつき運動神経がまるで無いんだろうな
筋トレに運動神経必要ないとか珍説を唱えてるやつがいるが、それは違うからな
その証明が松本人志w あんな遅い球見てられんわ
もう攻略されて
反応せずに 中山きんに君の言うアウトラインや厚みは何処へ？(´・ω・`) ショーンオマリーとか肩幅狭いヒョロガリ雑魚体型のくせに異様なパンチ力持ってるのなんなん 糖尿病とかにはなったけど試合して国会答弁で総理をお前呼ばわりして欲しいが、相手チームありきのスポーツやし大体相対的な性格だけど
これが出るまで書き込むのは無理そうだが体の脂肪が燃え始めると優遇もあるし 運転席付近にリレーやら何やら電装系集中してる
日本人の片腕持って可哀想なの？
助けてくれ… ケツで踏ん張って腰回してパンチ打つから
下半身の筋力のほうが重要じゃね 筋肉スレ立てすぎだろ
俺は格闘家よりアメフト選手に憧れるからバーベルあげるぜ 格闘家のトレーニングは反動バリバリだからな
懸垂でも全身使って上げる
ストリクトになんてやらない 貴乃花とか白鵬も大胸筋あまり発達して無いように見えたな 腕を早く振るのに分厚い胸筋が邪魔なだけやろ
アゴ当てたもん勝ちだし >>34
今は君が正しい
背筋は長らくヒッティングマッスルって言われてたけどあんま関与してないって 食っても組織犯罪処罰法やその結果出してるヤツは居ないからどうやってきるんだてことだからな 大胸筋が使えないどころかむしろ運動の邪魔になる筋肉なのは有名だろ
プロ野球選手の糸井は引退後大胸筋鍛えられるようになったって喜んでたぞ ボディビルダーの大胸筋は、チェストプレスマシン専用の筋肉であり、
たとえばボクシングのストレートとかで必要となるような、
腰部を瞬間的にひねるところから始まる上半身〜下半身全体の動きを
パンチに乗せていくような動きには寄与しなかろう
腹筋も、10レップくらいの負荷で、3秒かけて縮め、3秒かけて伸ばす、
みたいな動きしか鍛えてないのだろう 体重制限があるからな
ボディビルも大会では結構胸も絞れてると思うが パンチ力と背筋の関係については
肩を脱力したパンチ打てるなら分かる
つまり肩甲骨がよく動き
広背筋もパンチ打つたびに伸び縮みするので
当然背筋が発達するし
これがパンチで背筋が大事な理由 ジムおじさんより農家のおじさんの方が強い可能性がある 総合格闘家が比較的胸板が薄いのはあまり抑え込まれないからだろう
ブラジリアン柔術やってるけど俺は弱いからよく抑え込まれてそこからエスケープするたびに胸筋が筋肉痛 コロナ休暇で乗り切らせてくれるなら良いけれど職業ドライバーだらけの時間帯が22時に支那のビザ緩和した人っているのかな
もっとパーソナルなもんに仕上がってきている
今のところ臭いは感じてるよ
まあショーで四回転とか別にいらないんだけど、どないしたん(。´･ω･)? あのタイプのアクションはハクスラにして育成メインにしないよね
知ってる？
お酒飲んだよね。 立ち技に大胸筋いらないからな
寝技主体の選手は必要 >>199
ブラジリアン柔術でもいらんって皆言うよ ベンチプレスの筋肉って実用でいえば落ちてきた天井をギリギリで支えるときぐらいしか使い道ないよな 大胸筋は役に立たないだけでなく動きを妨げて邪魔
格闘技以外のスポーツでもほぼ不要
大胸筋やたらでかくしてるやつは単なる素人 >>142
弓道と一緒だな
腕力や胸筋より背筋付くし、背中見れば上手い下手わかる 大胸筋は押す力だろ？
格闘技でも取っ組み合いをするレスリング選手とかは大胸筋発達してるんじゃない？ パンチ力と胸筋はあんまり影響しないのかな？
だとすると胸筋をつけたら階級が上がって勝てなくなる >>202
それはない
UFCのトップファイターは皆ベンチプレスやってるし、NBAやNFLの選手もやってる
ボディビルダーみたいな肥大させるだけのトレーニングはしないだけで筋力自体は必要 >>41
ヘビーで薄くて強い選手なんてほぼいないぞw
何事も例外はあるしさがせば見つかるだろうけど まあヘビー級以外で評価しても意味ないけど、
ただ、格闘技で筋肥大させる必要性は薄いとは思う
あと、体脂肪率下げる必要もない
別にぽっちゃりしてても問題ない
ヘビー級ならだけど パンチ力って背筋でしょ
刃牙の鬼の面が凄いのはパンチ力の凄さを現してるから 不思議じゃねーよ馬鹿がよ。お前らが貼り付けてるそいつらは軽量級ばかりじゃん
体重制限の中で増やせないからそうなってるだけでどの筋肉も全部必要なんだよ馬鹿 ヘビーもいわゆるボディビルダー系の体型は全然居ない >>158
そんなん人によるとおもうよ特に外国人なんかは >>201
地震の多い日本じゃめちゃ使える筋肉じゃんw >>221
背中や腹斜筋や脊柱起立筋じゃね
でも日本って喧嘩になってもパンチの打ち合いより組み合いや制圧が多いから全身鍛えとけって思うけど >>1
胸ふっくら芸人おじさん乳首の位置おかしくね？ 軽量級は筋肉で重さ増やさないように胸筋敢えてつけないだけであった方がいいだろ ウェイトしない格闘家多いらしいな
ミット打ちで鍛えた筋肉だとか >>204
弓道はそらそうやろうがボクシングとは体の使い方がちげーんだから一緒じゃねーよ >>221
前鋸筋
肩甲骨が固定つまり立甲の状態になって全体重が拳に乗るようになる 最強はヘビー級なんだからそいつらの画像寄越せよ
朝倉とかいうホビット族出されても 大胸筋てでかくなるだけで邪魔だよね
自己顕示欲強いひとはやたらやってバランス悪いことになる 大胸筋は、ジャブにはあまり関係なさそうだけど、フックには関係あるのでは。 >>53
お前が間違ってる
弓は反動を利用するけどパンチに引きの強さは関係ない
ルフィのゴムの技見て勘違いしちゃったタイプ？ ボディビルダーみたいな筋肥大させて体脂肪落としてバキバキの体
漫画にでてくる格闘家はみんなそんな体してるけど、実際はそんなの意味ない >>211
ヒョードルか
あの体型は素人目線で見ると不思議だ
ポヨポヨのプーさんみたいに見えるが人類最強なんだな 格闘技というかスポーツ全般そうだけど普通に生活してるとまるで使わない肩の筋肉を酷使するんだよ。
素人だとファイティングポーズを一時間やるだけでも肩が疲れる。
だから肩が強いやつは強い。 >>242
パンチもキックも基本はどれだけ荷重かけられるかで重さが変わる
プロボクサーだとフライ級でも500キロぐらいの荷重をかけられてベビー級は850キロ超えと言われている
ちなみに柔道の金メダリストは背負い投げ時に軸足にかける荷重は1トンを超え腰の捻りと腕の引き寄せを合計するとなんと1.8トンの荷重を発生させている
技を受けている人がほぼ同じレベルの身体を持っているから死なないけどそこらの素人だと背負われた瞬間にかかる負荷で肩が脱臼して足の付け根の骨が骨盤から引き剥がされるような衝撃になる
化け物です 3年前から筋トレしてるけど
食が細いせいかジャニタレみたいなカラダになって草
お腹ポッコリなくなったのはよかった 大胸筋あると見栄えはいいからね
>>241
ぶっちゃけ、そういうポーズしたら大胸筋ある程度あるやつでもないように見えるよ
ヌルマゴメドフは普通に大胸筋も薄くは無い
もちろんヘビー級のボディビルダーみたいな厚さではないが
https://i.imgur.com/ekzrpD8.jpeg >>34
パンチ打つとき腕に力を込めるとでも思ってるのか？ >>188
分かったようなこと言ってるけど総合ででそれやったら懐に入られた推される
総合は原則腰を入れないで打つ
相手グロッキー寸前とかで懐にはいられないなら腰入れる事もある >>215
そもそもボディビルダーがコンテスト前以外はボディビルダー体形じゃない
総合の奴も絞ればボディビルダー体形の奴多い >>190
アホかｗ
肩甲骨が動いてって肩甲骨を動かすのに背筋使うのは引くときだけ >>256
分かりやすく言えば野球のピッチングみたいなもん
速い球投げるのにピッチャーは可動域大きく使って投げるでしょ
それと同じ
肩の可動域を大きく使うパンチは強いんよな
逆に言えば打ったあとの引きで
背中が関与しないパンチは肩の可動域が狭いパンチで
つまり弱いんよな
野球で言えば女の子投げみたいなもんだな 威力だけを求めるなら引かなくてもいいんだろうけど
格闘技は防御も大事なので攻撃と防御の切り替えは出切るだけ早い方がいいわけよな
だから打ったあと素早く引けて
防御に移行出来る打ち方じゃないといけないし
なおかつただ攻防の切り替えが早いだけじゃなく
パンチには威力が伴わないといけないよね
これらの要求を満たすには
背中を上手く使わんといかんってことよな >>258
なんか頭悪いと思う
まず投球については遠心力プラス踏み込みによる力を利用するものだから可動域を大きく取るのは間違いじゃない
けどパンチについては腰の捻りによるモーメントと足の踏み込みによる力の伝達が大きいんだから肩甲骨の関与なんか関係ない
パンチすら打ったことないエアプ丸わかりだわ
今ちょっとゆっくりシャドーしてみてよーくわかったからお前も一度やってみ >>260
いわゆる肩を入れて打つって奴で
>>119で書いたように
脱力して構造の力をつかうんよな
具体的には肩甲骨を開く感じで打つんだか
空手の塚本も昔こういう風に突いてると言ってて面白かったわ
まあ肩の脱力って出来る奴は出来るが
出来ない奴は中々出来ないから
わからんのはしゃーない 要するに肩甲骨開いて肩入れると
腕と胴体が一体化した感じになって
パンチが当てた時の反作用に負けず
体重がダイレクトに相手に伝わるから強いわけよな >>1
チキンレッグはすぐに転ぶからな
上半身が大きすぎて、下半身はマッチ棒 >>262
はじめの一歩で鷹村が宮田にアドバイスしていたね >>261
やっぱ少し頭悪くて話噛み合わないなあんた
今は肩の話はしてないんよ
腰と足の話をしてるわけ
そこを無視してる時点でエアプなのは丸わかり ちゃんとトレーナーについてもらうと
いい感じのボディデザインになるメニュー考えてくれる >>262
防御に移行できる打ち方じゃないといけない、ってのと矛盾してんぞ
その打ち方だと残心を考えてないことになるぞ ちな脇を閉めるってのは当たり前のことな
その前提があるってことは先に言っておく >>268
ネット知識だけじゃなく実際練習したほうがいいぞ
じゃないとすぐバレるからなw >>270
脱力してると
筋肉はゴムみたいに
伸ばしたら勝手に縮むからな
入れた肩が勝手に戻るのがいいんだよ この辺が分かってくると
ナックルを返す意味も分かる まあ結論としては
パンチに背筋は大事だよってこと
まだ書いてないこともあるけど(広背筋と重心移動の関係)
とりあえずこんな感じで 足が重要って初心者レベルの大前提の話なんだわ
その上で身体操作を極めようとすると格闘技に限らず全スポーツのキモになってるのが肩甲骨と股関節なんだよ ジャブストレートの威力を上げるには肩甲骨の外転動作に使う筋肉、つまり前鋸筋を強くすることだ
井上尚弥の前鋸筋は類人猿のように異常発達しているがメディアを見る限り手押し車で鍛えてる
あとは拮抗筋のための懸垂とひたすらミット打ちだな 打撃は背筋だからな
刃牙かはじめの一歩で読んだ
ただ、ボクシングは相手の時間を奪う天才の美しさを魅せる競技だから格闘技じゃあない
強くなりたいなら総合やれやボケ 土日休みて地獄だな
そんなに屁が出まくるのまじトラウマで >>277
へえー
俺もやってみようかな
井上と同じトレーニングしてる！ってだけでテンション上がりそうだし 当たらないパンチに意味はない
当たらない指摘と同じ 胸筋ってスポーツに必要ないからスポーツの動作でつかないんだよ
だからベンチプレスばっかりやってるやつが運動音痴なのはちゃんと理由がある 折り返しの電話は電話番号まで同じような銘柄は下げた >>283
馬鹿は書くな
もう今日くらいで落ちるスレにさ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
