ごはん🍚🍙🍣っておいしいけどおっさんに炭水化物は不要だよな🥺 [929293504]

[0001 顔デカ🏺 警備員[Lv.3][新][苗] (ﾜｯﾁｮｲW a614-oQ2S) 2024/04/22(月) 12:21:38.27 ID:4f781VQC0]

http://www.tintin.jp

[0002 警備員[Lv.7(前7)][苗] (ﾜｯﾁｮｲW a8bb-3yGT) 2024/04/22(月) 12:22:56.28 ID:mwG29U9x0]

白米は毒
玄米にしろ

[0003 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.8][新][苗] (ﾜｯﾁｮｲW 3d39-lZfw) 2024/04/22(月) 12:23:47.23 ID:qxJCbHX90]

モチロン　ソウヨ

[0004 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.7][新][苗] (ｽｯﾌﾟ Sd02-0UvB) 2024/04/22(月) 12:23:58.52 ID:q0lSn42kd]

登山趣味だと爆食してても全然肥らんわ
週１ペースで5～8時間行程の登山オススメ

[0005 顔デカ 警備員[Lv.9(前18)][苗] (ﾜｯﾁｮｲW 1a9a-TuOW) 2024/04/22(月) 12:24:23.44 ID:A4rDMu/S0]

オッサンでもベンチプレスやったりスクワットやったりするから炭水化物は必須

[0006 安倍晋三 🏺🏺🏺 ◆abeshinzo. 警備員[Lv.6][新][苗]:0.00024847 (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM71-pBlQ) 2024/04/22(月) 12:24:58.20 ID:4k/LwZprM]

まーた0か100かよ

[0007 安倍晋三🏺♥昭恵 警備員[Lv.8(前11)][苗] (ﾜｯﾁｮｲW 1824-Wa0z) 2024/04/22(月) 12:25:40.46 ID:Le7f0neL0]

お昼の時だけ米食べてる

[0008 警備員[Lv.6(前1)][新][苗] (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MM88-xGkE) 2024/04/22(月) 12:27:24.30 ID:6XmFLtzcM]

玄米は吸収率悪いからデブにしかおすすめ出来ない

[0009 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.13][新][苗] (ﾜｯﾁｮｲW d914-1mO8) 2024/04/22(月) 12:27:46.91 ID:0DNreQ6A0]

玄米はオッサンにはキツい、胃液過多になって胸焼けする

[0010 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.13(前3)][新][苗] (ﾌﾞｰｲﾓ MM5a-71FX) 2024/04/22(月) 12:29:30.22 ID:xzcS/tIeM]

毎食はいらないだけで炭水化物自体は必要だぞ

[0011 🥕 警備員[Lv.10][新][苗] (ﾜｯﾁｮｲW 3602-d0nC) 2024/04/22(月) 12:30:32.24 ID:FWBSnL4E0]

ご飯は1食で80gしか食べないようにしてる

[0012 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.2][新][苗] (ﾜｯﾁｮｲW f3ee-oJNE) 2024/04/22(月) 12:31:26.54 ID:A8izNuvG0]

塩欲しい塩

[0013 安倍晋三🏺 警備員[Lv.1(前26)][苗][警] (ｽﾌｯ Sd70-Uo2M) 2024/04/22(月) 12:41:18.08 ID:f67rh+YSd]

脳のエネルギーだろ

[0014 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.5(前1)][新][苗] (ｽｯｯﾌﾟ Sd70-H6ML) 2024/04/22(月) 12:41:49.47 ID:wgnfqz1Nd]

むしろご飯だけで良いわ
よく皆耐えられるな

[0015 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.8][新][苗] (ﾜｯﾁｮｲW c184-yv+M) 2024/04/22(月) 12:45:13.26 ID:Dva15ZVx0]

>>9
それ炊き方の問題じゃん

[0016 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.4][苗] (ﾜｯﾁｮｲ 37f0-IV2N) 2024/04/22(月) 12:47:08.36 ID:BJHEh0es0]

人間の遺伝子って狩り採集時代から変わってないらしいし
正直摂取しなくても大丈夫だとは思うんだよな

[0017 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.21][苗] (ﾜｯﾁｮｲW 8efd-retF) 2024/04/22(月) 13:00:12.54 ID:W1NpiT/X0]

>>4
筋肉もつくし、森林浴もできるし良いね！

[0018 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.3(前16)][苗] (ﾜｯﾁｮｲW 6639-dwV4) 2024/04/22(月) 13:01:43.06 ID:/Wpu2qFF0]

炭水化物の食い過ぎずはもちろん良くないが食わな過ぎも良くない

[0019 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.2(前7)][新][苗][芽][警] (ｽｯﾌﾟ Sd94-K4IX) 2024/04/22(月) 16:18:36.78 ID:ayLfAmHjd]

死ねカス

[0020 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.1][新][苗][芽] (ﾜｯﾁｮｲ 30a0-K5o/) 2024/04/22(月) 19:08:44.11 ID:ubfnIpSe0]

そこで食物繊維タップリで低GI値の麦飯ですよ
もち麦ご飯でも似た効果あり

[0021 警備員[Lv.5(前23)][苗][芽] (ﾜｯﾁｮｲW ce77-hEfj) 2024/04/22(月) 19:30:13.51 ID:Mod7Mg7G0]

美味いご飯は本当に美味い　米だけでどんだけでも食える(´・ω・｀)

[0022 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.1][新][苗][芽] (ﾜｯﾁｮｲW 5c4e-TVL9) 2024/04/22(月) 20:30:43.85 ID:DUSQH+d/0]

無理は禁物
小梅セーフ
地味にハムヤバない？

[0023 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.1][新][苗][芽] (ﾜｯﾁｮｲW ceaf-qRpV) 2024/04/22(月) 20:31:34.33 ID:mOr8+xc20]

若い子はアホな自惚れ屋が統一やって視聴率高かった