Ｚ世代「食事は無駄」「効率が悪い」「準備だるい」完全食とプロテインだけ食べて生きる若者が急増 [207516352]
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うーむ…
なるほど…
もうこれでよくないか？
しんさん…
国「副業したい人増えてます」お前ら「金ないからじゃムキー！」
嫌儲「完全食とプロテインだけでいいZ世代がいる」お前ら「これだからZ世代は！」
何故なのか
金持ちだよな
貧乏人だから冷凍うどんチンして目玉焼き乗せて食ってるわ
35は半ゆとり
土曜日登校も少しだけ経験ある時代だぞ
咀嚼しないのはダメだ顎が衰えるぞ
あと肝臓の数値悪くなるよ
35にしてはすげー若く見えんな
やっぱ食事は害だわ
実家帰るときとか友達と外食するときに
お箸を使えるんだろうか
顎の筋力も落ちそう
まぁ分かる
デブとかのあの飯に賭ける情熱が理解できない
ヴィーガンと同じでこういう奴らは隠れて肉食ってるだろ🍖
片手ずつにキーボードって何者やねん😂
何やる時こうなるの
栄養取れればそれが一番
安倍政権が残した功績
>>1
悪夢の民主党政権(現:立憲民主党)が終わった2012年から
安倍総理の経済対策 アベノミクスが起きた2019年までの8年間に
ここまで経済が回復しています
有効求人倍率は0.8倍→1.6倍
平均給与は400万円→440万円
就業者数は6200万人→6700万人
失業者数は285万人→140万人
自殺者数は28000人→20000人
日経平均は8000円→24000円
正社員の数は3300万人→3500万人
正社員の有効求人倍率は0.5倍→1.2倍
年金運用益は20兆円→60兆円
名目GDPは490兆円→560兆円
実質GDPは510兆円→550兆円
最低賃金は700円→900円
中国が拡散した新型コロナによる死亡者
世界 635万人
米国 105万人
日本 3万人
世界で初めて中国から新型コロナをばら撒かれた国は日本です
当時の安倍総理は慎重な判断を行い、コロナを徹底的に抑え込んだ結果
コロナの感染者及び死者数は先進国ではダントツで、
世界的に見ても日本は圧倒的に被害が少ないです
また類を見ない大規模な経済対策も行い、自殺者数を抑え込み、
世界で”唯一“自殺やコロナ死を含んだ総合の死者数(超過死亡者数)を
大幅に減少させ、多くの日本人の命を救いました
ほとんどの人がこの実績を忘れます。
ただ、安倍総理が日本人の命や暮らしを守るために、
良くするために誰よりも必死であったことは忘れないでください これやりだすとあらゆる文化や創造がムダなものとして片づけられるのよね
はよ生きてるのって無駄じゃねってところまで行ったらいいのに
6年じゃ安全かどうか分からんな
まだ若いから保ててるだけで体にガタが出始める中高年に成ったらどう成るか影響が未知数だし真似する気にはならんわ
>>35 インフルエンサーとして注目浴びたいだけの道化師だよね
本気でストイックなのはほぼいない
35歳で腹も出ず髪もフサフサのこいつが正しい
同世代はデブや薄毛の小汚いおっさんばっかや
のう おやっさん
ネトウヨじゃろうとケンモメンじゃろうとよ
ワシら旨いもん食うてょ マブいスケ抱くために
生まれてきてるんじゃないのぉ
35がzかどうか気になってしかない人、ひろゆきが「辞書にあるから」とか言い出したやつに似てる
工場産の精製食品まじで危険だわ
何かあった時は最悪取り返しつかない健康被害出そうだし
やっぱリスク分散でいろんなもの食う方がいいよ
食いすぎず紫外線浴びすぎなかったらそんなに見苦しい体型にはならんからな
適度な筋トレがあればなおいい
こういう食事って腸内細菌どうなるんだろう
最近、腸内細菌大事って言うやん
一人暮らししてた時飯食うの面倒になって抜く時あったよ
思ったより不健康そうに見えないな
栄養状態問題ないなら理想的ではあるが
生きること自体効率が悪くて無駄だから死を選ぶのが最適解なんじゃないの
無駄を楽しめない感受性の乏しい人間は今の人生楽しいの？
それで満足出来るなら月面でも生きていけるだろ
ニュータイプはいいね
完全食て健康的に大丈夫なの？
大丈夫なら俺も真似したい
これは羨ましい
飯以外に楽しい事がたくさんあるんだろう
俺には飯と嫌儲しか無いと言うのに
良い飯を彼女や嫁と食べる
という体験ができない金もなく人望無しのヨワオが自己防衛のために「興味ない」とかほざいてるだけ
まあ毎日ファーストフード、カップ麺の奴らよりは良さそうではある
見た目健康そうだし
じゃあ、長生きしちゃいかんな
老人になると社会保障費を食い潰す事になるから、下の世代や国に負担を掛けまくる
でも昔から食べるのめんどくさいとか言ってるのいなかったか？
５ちゃんでも見掛けたことあるぞ
俺も20代くらいまではこれ思ってたよ
でも気づいたら何故か食事に興味が湧くようになってた
>>79 おかず作るのが一番面倒じゃね
飯炊くのも面倒だが
COMPで補ってた時期あるけどうんちゴミになるから一日一食は普通の飯食ったほうがいいという結論になった
>>22 37以上は義務教育期間に土曜完全休みを経験してないから35なら義務教育期間の半分以上は土曜隔週登校
排泄を減らせる食事ってないかな
うんこの殆どが水分と老廃物だそうだけど
実際沢山食べると沢山出るよね
3食のうち一食これにするとかはアリだが全部は嫌だな
もう数年したら血液検査の数値でエエかアカンかわかりそう
これ分かるわ
アメリカで流行ってた間欠断食ダイエット（1日置きに断食と食べていい日を繰り返す）して何年かしたら太ってきたから
今は3日に1日は食べる日で残り2日はプロテインを自由に飲んで生活してるけど健康
時間が節約できるのもいいけど何より金がかからんのがいいし老後は多分あまり食べなくても生きていける自信がついたわ
効率厨なのは嫌いじゃないけど
baseとかいうのがカビでやらかしてるし
プロテインが腎臓に負荷かけたり色々罠がありそうでなぁ
それでいて何に時間を費やしているのかよくわからない人も多い
身体に良さそうだと思ったけど否定的な意見多いのはなぜ
朝はベースブレッド
昼はプロテイ
夜はナッシュ
こんな感じか
自分が使ってるのは人間の体だという自覚を持てよ
顎と歯使って噛み砕いて舌と喉で飲み込んで胃と十二指腸で、、って
人間の身体は食事をする前提で出来てるからな
人間らしい飯を食ってブリブリウンチ出さないと身体にガタが来るぞ
スマホを触ることに脳内エネルギーを使い果たしてるから仕方ないわ
天然由来のサプリならまだしも大抵のサプリは石油由来だし近いうち肝臓壊すなこりゃ
まぁアメリカでも似た感じだろうしな
リアルフードが高すぎて買えない
うまい飯を食ったことがないのか、金がないからなのか
サプリとプロテインは大打撃食らったからね
アンシン、アンゼン。みんなで食べて応援だよ
肉野菜魚ちぎってタジン鍋で蒸してドレッシングかけるだけで良いぞ
体調悪くしたりがないならマジで粉とかだけでいいんよな
食事をする時間も楽しむ余裕も金も何もないんだ
効率を追求すれば全て無駄、生きてる意味すら無いだろう
こういうのうそくせーと思ってたけど糖尿病の薬打ちだしてから食に対する欲がない人ってマジで存在するんだろうなと思うようになった
よくアメリカのドラマとか映画でかきこんでる謎の弁当ってあれうまいの？
これグルメのおじさんも出てたけど
顔と身体のバランスが悪くて糖尿病も罹患していた
人類何億年も固形食食べてきたのに急に粉だけにしたら何かしら問題ありそうなんだよな
>>1 栄養はともかくこれだけだとお腹空いちゃうんじゃない？
完全食では空腹は賄えないでしょ
>>105 それはそれで好きにしたら良いと思うしな、いやマジで
食うかどうかは本当に本人の勝手でいいことの最たるものだし
主要な栄養素以外の成分も摂らないと不安になる
何がどう作用しているかわからないしサプリだけだとスカスカになりそう
動画を見た感じだと付き合いでまともな食事を食べることはある。ウェイトもしている。食事の時間も好きなことをやりたいと言う理由で効率化している。
味に飽きなければそれでもいいと思う
おそらく体の健康だけを考えるなら人間もドッグフードみたいな
体の健康を考えて作られたサプリみたいなものひたすら食うのがいいかもしれない
完全食が本当に完璧な食事だと思ってるなら
かなりヤバいでしょ
タイパとか拘ってるけど空いた時間はなにしてるんで？
何かを噛むことをしないのはまずくないか？
ガムとかで補ってるのかな
朝はカロリーメイトの缶タイプ流し込んで
夜は普通の飯食べてる
全て完全食は流石に怖い
あと完全食持っとくと風引いた時便利だぞ
食べることに興味がない方がQOLは上がりそう。食べることが好きな人は加齢とともに健康診断にひっかかるようになりそれは食べちゃ駄目みたいなのが増えてきて我慢を強いられるようになるからな
めっちゃわかるけど、ちゃんとした飯食べる回数減らしたら頻尿になったからやめた😶
(ヽ)´ん`( )太るの嫌だからだろどんどん代謝落ちていきそう
食べ物に興味がないというか食う事自体が面倒くさい人もいるからね
自分はとにかく毎朝良いウンコを出すためだけに食事しているが
まあしかし健康に気を使うなら米と卵主軸でいいんだけどな
完全食を売り出そうとしてる企業が見受けられるからその宣伝だろうけどあれは栄養が含まれてるってだけ
ビタミンCはプロテインにも含まれているものが多いが足りない分はミニトマトやフルーツで摂取すれば手間もかからずにいいしこの食生活では必要がないが出先では卵の摂取は手間がかかるからその時は致し方ない
食物繊維をより多く取りたければ雑穀米にすればよい
その他には食事と相性のよく最近は手軽に焼き芋が売ってるサツマイモや米と合わせやすい納豆も優秀な栄養食
成人男性175センチ65キロなら卵一日5-6個に米3杯サツマイモ1個納豆1-2個で1800キロカロリー前後だからあとは個人の運動量に合わせてフルーツやサイドメニューを愉しめば良い
これで腸内細菌もしっかり鍛えられて咀嚼力も衰えない
これが健康と効率を重視するケンモメンにふさわしい食事だ
>>159 そういう貧乏には実は幸福みたいな詭弁思考してると癖になるぞ
めんどくさがって何もやらない挑戦しない奴って駄目だよねぇ
食った後に歯を磨くのがダルくて逆にいい加減物ならそもそも食わない選択をする様に成ったわ
効率ってそんなに上手くいくかよ紅麹みたいなことになるぞ
この手の完全食の走りってソイレントとかいうやつだっけ
食のレジャー化の時代にこれはすごい、生前の安倍ちゃんに見せてみたい
俺も食に興味ないからこんな感じだな
ダラダラ何分も飯食ってる奴ら馬鹿すぎる
歳の割に老けているやつはたいてい食生活がダメダメでまともにタンパク質も取っていないんだから
筋トレしなくてもプロテイン飲むのは選択肢としてあり
食事ってストレス発散も兼ねてるから効率云々でもないだろ
本人の生活がそれで不自由感じないなら、そのままで良いけど放送に出て他人に勧めんな
>>154 ふふｗ
先々月くらいにスレが立ったりしてたけど
80代のボデイビルのシニア部門のチャンピオンの人
メシは
玄米、納豆、野菜を入れた味噌汁、プロテイン
これだけだそうな
35はZ世代じゃなくてゆとり世代
結婚してるみたいだけど効率重視だと
子どもは無理じゃね？それか奥さんが全部やるか、、
こういう人種の健康診断を数十年単位で追っかけてデータ取ってまとめて欲しい
人間がペット家畜みたいな食生活続けたらどうなるのか興味ある
咀嚼しないと若くしてボケやすくなるよ
唾液出ないから消化効率悪くなるし虫歯にもなりやすいよ
勝手にしてくれていいけど
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お菓子みたいなプロテインスナックとチョコを何も考えずにボリボリ食ってたら
尿が白濁して白い粉みたいなのが沈殿して頭痛と吐き気がして脇から変な汗出て血圧変になって死にそうになった
今のZ世代は人生楽しむ派だから違うだろと思って開いたら案の定で草
この30後半くらいのゆとり世代がミニマリストとか完全食とかそういうのばっかやってる連中
Z世代は友達と楽しんで旨いもん食ってインスタに上げて「絆」を大事にして持ち家率も過去最高
こういう生活で生きていけるなら全然アリだとは思うけど
食事っていう一つの行動を準備・食べる・眠くなるって分けてるとこは専業主婦は忙しいアピするまんさんみたい
飯食って消化して栄養素を血流に全身流す方が負担かかってそうだよなあ
完全食のコスパが気になる
>>203 ラマダンも臓器を空っぽにして綺麗にするためにやってるからね
>>203 エネルギー効率は食った物にも寄るが平均2割くらいだってねｗ
つまらん人生なんだろうな
もはや生きてることが無駄とか言い出すのも時間の問題
こういう特集さ
対象の人の食生活や思想だけじゃなくて私生活1ヶ月以上密着して欲しい
こんなに情報少ないとただのサプリ屋なんじゃないかと勘ぐるわ
>>167 そのすっぱい葡萄のロジックはストローマン。まず選択が出来ることは前提だろ
若い子は金無い金無い言いながらマクド食いまくったり非乞食でウーバー使ってたりわけ分からんわ
俺の主食はカロリーメイトなんだがそれよりしっかりしてて偉い
俺のようにブラック環境で時間を割く気力もなくてカロリーメイトにしてるのと違う
>>209 こいつは食べる時間を他に費やしたいから効率化したいというロジック。逆に言うと食べることがなくなるとつまらなくなる人生って家畜と変わらん気がする
完全栄養食ははっきり言ってコスパ悪い
普通に飯食うのが安くて健康
ソイレント・グリーンは残念ながらコスト高くてありえない
>>220 金がある人のダイパだぞ
コストじゃない、タイムで割るんだよ
飽食の時代にこんな飼料みたいなものばかり摂っててなんか悲しいな
こういう人がいるからプロテインとかサプリが進化しているんだろうけどさ
知性と教養が足りなくて良かれと思ってやってるんだろうけど老化を加速させて身体がボロボロになる
昔は手間かけて料理したり、遠出して目当ての料理屋までいってたけど
最近は年を取ったせいなのか、必要な栄養素を取れるなら
完全食でいいかもって思うようになった。
食事というか食う時間が無駄だと思ってたけどな
それは1分1秒時間が惜しかったからであって
なぜ時間が惜しかったかというと
洒落とかｐ２ｐでひたすらエロファイルをダウソロードすることに人生の時間を費やしていたからだ
つまり年齢的にそういう時期はある
それで食事というコミュニケーションを知らずに育った
家庭環境にもよるだろうな
作るのより、何食うか考えるのが面倒だ
みんなどうやって決めてんのか
>>221 いかにタイパをよくするかを考えてるんじゃね
一時この生活になったけど
栄養さえ満たせば同じというわけではないらしいこら
今は普通に食べてるわ
長期でやるもんじゃないよこれ
>>217 嫌儲に顔デカとか名前つけてレスしてるバカとかおまえがブラック人材やん
東大卒でIT企業のエリートサラリーマンか
無駄を省いたわりに夢がないな…
インスタントラーメンとか早く作って早く食えばいいだけ
カロリーメイトとか食ったことはないな俺は
オーガニック素材の完全食品を1食いれてるがサプリメント代が不要になるし1食300円程度だし効率いいぞ
昼飯は好きなもの食ってる
食事は楽しいからな
ワイも充実してたころは三大欲求をいかに削るかばかり考えてたが今は食べる寝るオナるしか楽しみがない
これなら動物に生まれてきた方がマシだ
一年以上似たようなことしてたけど健康診断でa1cの値バグったからやめた
これ危険だと思うよ普通に
得に野菜とかを全然食べない人
学校給食をこれにすればウズラの卵を喉に詰まらせる心配もなくなるな！
6年もほぼ全食完全食って、食への好奇心や楽しみがないのかね
>>11 うん
栄養学なんて全然完全でもなんでもない
加工されてるものはどんなものも体によくないって聞いたけどな
料理したくなければ素材をそのまま食べるのが一番健康にいい
>>6 退化くらいならいいよ
歯医者で加齢でアゴが小さくなってきて歯並びが悪くなってきてるから1本抜いた方がいいとか言われてすげーショック
柔らか好きだけど固いもの食べて骨を刺激するようにしてるわ
35歳にしてはすごい若いな
老けてる奴ならハゲオヤジになってるのもいるのに
おいしいから混んでるんじゃなくて昼だからとか食えるところそこしかないとかな店が多すぎー
ITでエンジニアなら日焼けしてない人多いから35でも大体こんなもんじゃない？
ぱっと見高校生くらいの人もいる
そんなにムキになって漁師とコンサルタントの話を知らんのかな
>>179 いたな、そういう爺さん
おれも納豆卵麦飯に野菜、プロテイン、時々鯖缶という生活だ
多分理想的な食事
自分もこれだけどたまに普通にめし食べると猛烈な眠気で何も出来なくなる
>>246 わかっていないことが多過ぎるからね。
厚労省の「日本人の食事摂取基準」も頻繁に変わる。未知の栄養素だっていくらでもあるだろう
健康診断的には数値に問題がないみたいな話らしいし
シンプルな生活ができるならアリなんじゃないかとも思う
ガムでも噛めばいいし味噌汁とかヨーグルトなどで発酵食品も食べればいいんじゃないの
アゴがどうこう言うなら完全食を固めてグミにすればいいんじゃね
無駄とかコスパとか準備とかヌかしてる奴に
「そこまで無駄省きたいならさっさとタヒねば？」
って言うと必ず怒り出すのなぜなんだぜ？
生きてること事態コスパ最悪やんけ
別に毎日三食これってわけじゃないでしょ
休日の朝なんかは青汁混ぜた牛乳で十分な気がする
Abemaだろうなぁって思ったらAbemaだった…
どうせインフルエンサーでしょ
こういう奴らはホラ吹きで実際は普通に食ってんだよ
嘘ついて注目集めて稼ぐのが仕事だからね
そういうのわからず信じ込んだ奴がガチガチのフルータリアンとかやって
最終的にコーヒー浣腸とかして死ぬんだよね
30以上は個体差で見た目若そうなやつとハゲデブのいかにもオッサン然としたやつに分かれるからな
>>10 ゆとりだな
見た目で正しさを証明してるな
食うことしか楽しみのないデブおじ達とは大違い
こいつDITって概念を知らないのかな
食べ物を消化するのにもエネルギーを使うから
流動食だけだと消化に使うエネルギーが少なくて代謝が落ちる
点滴で過ごしてる寝たきり病人みたいな身体になってまうで
顎を動かさないと割と早々にボケるぞ
疫学的なデータもあったはずだから割とマジだ
ニコ生が忘れられる権利を失う
ていうかこいつ誹謗中傷されないとだめだろ？ｗ
>>267 こういうレイアウトの記事って昭和感あっていいね
ほんますごいぞ会話が成立しない
仕事で指示書のパワポ確認してたら目的語がない
指摘したら「言わなくても誰でも分かってるから書く必要がない」だと
いやそうじゃなくて日本語として不完全だし
いつ何時雇って数日の派遣にリモートでその書類を作らせる事態に陥るか判らんほど人手不足なのに
そのハイコンテキストな指示書を改めようとしない
とにかくタイパタイパでその場しのぎ見てくればかり
魚肉ソーセージがタイパがいいと流行ってるらしいいいことだ
>>286 お前もおかしくね？
スレタイと関係ないことを脈絡なくいきなり話し始めるんだぞ？
なんで説明しないの？
書かなくても分かる？あれ？どこがで聞いた…
>>11 6年前のデータが欲しいよな
今と比べて問題無いなら大丈夫と言っていいんじゃなかろうか
Z世代は明確な定義はありませんが、一般的には1990年代後半から2012年頃に生まれた世代を指し、
2023年時点では20代前半から10歳前後の年齢の人が該当します
ｚ世代って１０－２０代前半の間か
死なないだけの栄養はあるってことなんだろうけど
やっぱ肉食わないとセックス弱くなる気がするんだがどうなんだろう
ラーメンとかパスタみたいな低タンパクな食事より遥かにマシなんだよな🥺
仕事で頭使ってないんでしょ
だからプロテインでいける
あ!やらせか!
>>294 その発想が意味不明でジジイの証ww
サプリも美味しいし
>>1 消化器障害じゃないんだから
てか虚ろな表情が気になるわ
ただただ必要以上に体を動かさずに生活するならそれでいいかもしれんが
筋トレしたり走ったりアクティブに体動かしたりするとそんな食事では体壊れるだろうな
40代から一気に来る
食い物にコストかけずにすむやつは大幅に浮きそうでいいよな
単に少食のやつとかさ
おっさんになったら食細くなるとか全然嘘で一向に食う量減らないんだが
おかげでベジファースト大量にやるハメになってる
自制心だけは成長したから
マイプロが安かった頃に
ミールリプレイスメントは買ってたわ
未だ当時のストックが幾らか残ってる
歯が弱るだけは反論ないな
本当にものが噛めなくなるのは悲惨だから考えたほうがいい
>>257 何年もこれだけ、だそうで
80過ぎても元気みたいだから
人間これ食ってりゃ十分ってことだよね
みんなが書いてる問題点は２つ
・咀嚼という動作はしたほうがいい
・加工食品はよくない
こんなところかな
>>292 パスタに蛋白質は13g/100gだから少なくない
ソースを工夫すれば+20〜30gは普通に行ける
>>130 こういうのめっちゃ憧れる
つまらなさそうに食って「たまには本物の肉が食いてえぜ」
とか言いたい
>>206 Amebaの奴は完全食とプロテインだから
>>75 食物繊維がやや少ない気がする
腸内細菌の餌は増やさないとね
炭水化物はビスケットの粉みたいなもの使ってるのかな
食事の6割か7割は水分だから乾燥させると少ないんだよ
咀嚼が無いから唾液も出なくなって口臭くなるし
使われないから内臓どんどん弱くなりそう
>>317 運動でもしてれば良いけどそんな感じでもない
この類の商品って相当歴史あるんじゃないの
社会に定着してるようには思えんのだけど大手に成長した会社とかあんのかな
へえ髪残してるのは坊さんよりどう効率がいいんだい？ｗ
まあ、そんなイキるなよ
どうせアニメ見たりゲームやったり
エロ動画見てんだろ
まともなもん食えなくなるだろうな
昔、入院して10日ぐらい経口摂取出来ず
直後に色々食ったらメチャクチャ腹が痛くなった
ずっと固いもん食わないと消化器官が狂うぞ
>>1 プロテイン(たんぱく質)の接種過剰は肝臓に負担をかけるからな
後で必ず後悔する事になるだろう
スレタイだけ見るとセルフネグレクト疑ったけど動画見たら本人やりたいことたくさんあるみたいで楽しそうじゃん
奥さんはきっとそんな姿に惚れたんだろうな
コンビニ弁当で全部捨てられて後片付け無しでも
レンチンから食べ終わって手が空くまで15分はかかるからな
自炊とか洗いものやると一時間は飛ぶし
後世への実験台として生きるつもりならいいんじゃない
遺伝子組み替え品とかだって食い続けたら将来どうなるかデータが無いから半分人体実験やってるようなもんだし
てかスーパーがそういうの売るべきだろ
俺らって家畜なんだし
いちいち献立なんて考えれねーよ
メガビタミンとかいうトンデモが流行ってるよね
サプリとプロテインをたくさん飲めば健康になれるとかいうやつ
だいたい娯楽作品やなくても買値に戻らないようにしてんだが
タイパタイパってもうコイツら改造してアンドロイドにでもしてしまえよ
人である必要無いだろ
>>328 これはある
抗がん剤投与後一週間位嘔吐が酷くてカロリーメイト位しか食えないんだけどその後普通の飯食うと暫く動けなくなる
楽天・・・・ (´Д⊂
ｷﾞﾔｱｱｱｱｱｱｱ!!!
>>11 サプリ取って病気になった事件もこの前あったからね
実際老人も流動食になったらすぐ死ぬらしいね
食べ物を消化吸収できるだけの能力は維持しておいたほうが良いでしょ
タンパク質の構造見て栄養素が知られているものしかないと思ってるのアホすぎる
栄養素なんてそれこそ無限にあるやろ
朝昼は完全食で済ましてるな、顎が退化しそうだから粉タイプじゃなくてパンのやつ、風邪ひかなくなったし安いしオススメだ
完全食なんてないやろ
でもこいつみたいなのが10年20年単位で同じもの食い続けてくれればなんらかの研究材料にはなりそう
意外と健康的にいけるかもしれんし
ただ病気なんて個体差も大きそうだしな
わからん以上バランスよくいろんなもの食うわ
最近食べ物が高くなって少なくなってまずくなってるからこういう考えに行き着くのは分かる気がする
正直羨ましいけどな
欲望のまま好きな食べ物を好きなだけ食べる方が体に悪いのは明らかだし
現代人は炭水化物中毒
>>354 果物だけで10年くらい生きてる人いるんじゃなかった？
食事ってコスパめっちゃいいけどな
おいしいもの食べるだけで幸せになるし栄養もつくしストレス解消にもなるし会話のネタにもなる
こういう人って人との対話を拒否しがちよね
>>354 エンシュアやラコールなどで何十年も生きるよ
食事出来ない障害者はそれで生きてる
これは完全栄養食の開発に役立ってる
>>361 君のBMIはいくつ？
食べて幸せな気持ちになるのは中毒状態だよ。
肥満傾向ならなおさら。自制できるならしてみなよ。
>>361 コスパいいよね
手軽に幸福感得られるし、会話の機会も増える
美味しいもの食べるとほんと生きててよかったと思える
食事を楽しめるのが羨ましい
メシなんか一生食いたくない
めんどうでめんどうで仕方がない
>>363 俺は痩せてるけど？
うまいものちょっとずつ摘まんで食うだけでも満たされるんだよ
君みたいな底辺はドカ食いイメージしてそうだけど
>>363 痩せてる人ってそんなの気にしないと思うよ
別にいいんじゃねと思ったが、咀嚼しないから唾液出なくて口内環境悪化したり消化器系に問題起こる可能性はあるか
>>366 18.5以下が痩せ型だけど
本当に自制して食事できてるのか？
歯並び悪くなって虫歯になって口臭くなるパターンだわ
これについての反応見ると美味しい食事の素晴らしさみたいな事言ってるやつ多くてそれはそれで気色悪い
食を省いてタイパなら死んだらもっとタイパがいいみたいな極端な事を言う奴までいる
美食は誰もが持っている絶対的価値観ではないよ
見た目には健康的に見える
普通の食事のほうが炭水化物も多くなりがちで比較すれば健康に悪いかも
咀嚼云々は分からん
俺もずっと糖質オフプロテインinの
日清グラノーラ＋豆乳とサプリしか食ってないな
会社行ったときはカロリーメイト食ったら1時間昼寝してる
自宅ではお酒飲みながら料理してその後またお酒🤗
>>289 それがあったとしてもn ＝1だからねえ
この人が、本当にここで言っているだけの食事をしているのかの保証もないし
>>307 ただその爺さんは爺さんだからなあ
子どもや若者が同じ食事をしてもよいかはわからんよな
>>130 wfpが配ってるトウモロコシ粉を湯で溶いてマルチビタミンを振りかけたアレが完全食よ
日本だと玄米粥になる
食物繊維が豊富な分、排便も腸内フローラも二重丸
確実にハゲるし顎の退化がさらに進んでハゲたアデノイド星人になるのがこれからの日本人か
義務教育で栄養学と成長に関する医学を教えたほうがいいんじゃないか
完全食って1食800円ぐらいかかるぞ
月に10万とかありえんし完全にステマ
>>22 36だが小学生の頃は土曜も投稿してた記憶があるな
いつ完全週休2日になったか記憶にないが
でっぱなのかガミー具合がかなり気になった食生活で原因な気もする
>>145 空腹がマイナスにならない人も居る
逆に満腹のほうが調子悪かったりな
>>397 何食べるかにもよるが大抵食事すると血糖値はあがる
下げるためにインスリンが分泌されると同時に低血糖状態になるので集中力落ちると言われてる
集中力を維持するという意味では血糖値が安定する空腹状態のほうがパフォーマンス発揮できる
馬鹿だなー
栄養は通常の食事から取るのが結局一番合理的なのに
暴飲暴食して豚みてーにぶくぶく太ってる奴よりはマシだと思うけどな
>>399 通常の食事ってなに？
通常の食事が合理的ならなんでこんなに生活習慣病が多いの？
>>401 摂取カロリーを生活習慣や年齢による代謝の変化に合わせてないからだな
若い頃と同じ食生活をしている奴が多いんだと思う
食う量は自身の運動強度に合わせなきゃ駄目
完全食＋プロテインはデスクワーカーには合うだろうけど肉体労働者だとカロリー足りなくてバテると思うよ
>>405 実際どうせ自炊してケンモメシみたいなの作るくらいなら
こっちの方がマシそう
動画見たが、35には見えない
まだ25くらいに見えたわ
やはり酒やジャンクフードをやらないと美容にも健康にも良いんだな
まあ動画に出てた栄養士は完全食だと生きた善玉菌とかが取れないと言っていたけどヨーグルトを完全食に混ぜればいいと言っていたから、それやりゃ完璧だな
>>408 ケンモメシと言うが
実際市販の調味料使って火加減さえ間違えなければ
見た目に関わらずできたてを食えて普通にうまいぞ
飯と酒くらいしか楽しみが無い俺からしたら考えられんわ
栄養バランス偏りまくってるのは自覚してるが
その辺ちゃんと考えて飯用意するとなると面倒すぎるしこれが理想か
作り溜めしてる冷凍カレーを温めなおして米無しで食ってるけど俺も完全食みたいなもんなんやな
マジかよ。おっさんになると食べることしか楽しみないのに…
単純に飽きるだろ
むしろ食欲と暇つぶしの為に料理に手を出すようになる
実際どうなんだろ完全栄養食って
人によっては肝臓の数値悪くなるみたいな話もあるよな
>>418 こんなんやったら実際ウィルスとか感染するだろ
これはわかる というか俺も昔から試行錯誤してた
もちろんおいしいもの食べることは楽しみたいが
それは「たまに」でよく1日3食はさっさと補給で済ませたい
おいしいものは糖質、脂肪〜たいてい体に良くないというのもある
>>421 こういう食事してると遅かれ早かれ癌になる
こういうのは、腸内細菌叢が壊れる
で、腎臓肝臓がやられて免疫力が落ちて病気になる
大体10年ぐらいのスパンでなるから、
科学的には問題ないとされちゃう
原因とはみなされない
医者はやめとけって言ってるよ
きっと患者を診て肌身に感じてるんだろうね
それ傾向の奴らが病気になってるのを見てるだろうし
空いた時間何するかってSNSとかなんだろ？
もっと時間の無駄だろ
35歳なんだかなり若く見える
やっぱ食べる行為は加齢を促進させてるのは間違いないね
この人みたいな食事こそ若作りの秘訣なのかも
まぁ、基本的に食事に完全なんてものは無いよ
個人の体格、職業、運動量、代謝、スポーツの種類、
遺伝、体調、感染症、病気の有無で食事は変える必要がある
完全なんてあり得ん
病気がちなら消化を良くしてビタミンを増やすとか
スポーツの前にはカロリーを多めにするとか
後にはタンパク質多めとか
そういう細かい調整ができない
完全食なんてのは幻想
無知蒙昧だよ😏
>>428 暴飲暴食は間違いなく老けるからね
少食だけでも美容効果はあるよ
>>1 実際貧民で毎日納豆とか食ってるから同じだわ
食の楽しみなんかない
日本人から食い物取り上げたら何も残らんぞ多分(´・ω・｀)
>>26 アゴ使ってないから小顔で幼くみえるのでは
でもこういう生活してますってアピールしてないと続けられないんでしょ？
自己を保てないんでしょ？
同じことしてる人が自分よりいいねもビュー数も多かったら辞めるらしいじゃん
これからはこういう欲望控えめの奴らが時代の中心になってくんじゃないかな
食欲過多の奴は食い過ぎ飲み過ぎで自滅するし
性欲過多の奴はAVばっか見て子孫を残せない
欲望を簡単に満たせてしまう現代では、こういう草食系みたいな奴が生き残っていくのかも
数日だけならこれでもいいかもしれんが
ダイエット食がまずいのと同じでこういうのはすぐ飽きる
インフルエンサーで金の為なら続けられるだろうけどね
>>150 なるほど付き合いなら酒を飲むみたいな感覚か
>>166 牛乳と卵さえ摂取していいならヴィーガン生活でも充分健康的ではいられるんだよな
黄土色で酸っぱい匂いで臭くない健康うんこが出てるならこういうのでも良いんじゃね
少なくとも腹が出てるようなだらしねえケンモジがこのおっさんに健康のことで文句言う資格はないと思う
プロテインバー毎日食べてた時あったけど高すぎてやめた
>>450 ほんとそれな
難癖つけて新しいものと自分より若い奴の発想を拒絶する老害ムーブ
>>443 朝飯抜くと頭が働かないとか言うけど嘘じゃないかと思う
むしろ食べたほうが消化吸収に血液回すせいか眠くなるしパフォーマンスも落ちる
だから最近は朝か昼どっちか抜くことが多くなった
棋士みたいな頭脳アスリートなら分からんが、普通に生活してたら一食抜いたくらいで栄養不足で頭が回らなくなることなんてないと思う
めっちゃ後ろから髪の毛もってきてね？
前からきてそう
>>459 こういうセパレートタイプのキーボードだ、ろハゲ
完全食ってあるの
教えてくれよ普通にそれでいいわ俺も
さて
無駄で効率の悪い昼飯を摂ることにするか
地元産豚肉、キャベツ、インゲン、ナス
残り物の野菜まとめて豆板醤炒め
玄米のメシ
納豆も食べよっかなーｗ
食べる楽しみがないなんてナンセンスだよ！て星野鉄郎も言ってたよなｗ
面倒くさいなら胃ろうにしとけ
何が自分にとってコストかだけが定義できてて、パフォーマンスの定義できてないね
だからパフォーマンスの上げ方わかんないし、コスト削る発想にしかならたい
医者からしたら卵(完全栄養食)だけ食ってりゃとりあえず死なないって
最強自然完全栄養食タマゴ
>>463 家ではこれでいいんだよ
家庭ゴミ問題も解決させてくれるし
たまに外食でもしてりゃ欲求不満もないだろ
見た目若いし体格も良いな
望む人はええんじゃないか
マジョリティーではないだろうけど物欲性欲食欲を放棄するか
そら日本が終わる訳だ
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