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「食」への楽しみを捨てて生きる男性がいる。都内のIT企業で働く笠原元輝さん（35）。
「準備、食べる、食べた後は集中できなくて眠くなる。
それを3回も繰り返さなきゃいけないのが非常に効率悪いなと」。
食事を見せてもらうと、「完全食」。最近はスーパーやコンビニなどでも見かけるようになり、
その市場規模は右肩上がり。笠原さんは1日2回、
ドリンクタイプの完全食とプロテインを混ぜたものを摂取するのみ。
これだけで1日に必要な栄養をとっているそうで、約20秒で食事が終了する。
今の食事回数は2回。
「3回から2回に減らしたが、量は増やしていないので、単純に摂取カロリーは落ちている。
計算すると基礎代謝ギリギリだが、今はまだ大丈夫。200～300ml飲むので、けっこう満腹感はある。
おいしいし、全く飽きない」と語る。
https://news.yahoo.co.jp/articles/d6392c2eb535a8ebe547b6c7ba755d6a60db5c10
