嫌儲お散歩大好き部！！ [782460143]
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快晴だぜ！！
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ウォーキングの効果と方法
公開日：2016年7月25日 12時00分
更新日：2019年8月 5日 16時03分
ウォーキングとは
日常生活の歩きや散歩とは異なり、"健康のため"という目的をもって行う歩きをウォーキングといいます。ウォーキングは必要な道具や環境を必要とせず、「いつでも」「どこでも」「誰でも」行うことができる最も手軽な運動です。
ウォーキングの目的
ウォーキングの健康効果は多岐に渡ります。そのため人によってウォーキングを行う目的は様々です。多くは"健康のため"という目的で行われます。ウォーキングは有酸素運動の代表的な運動として挙げられ、主に体脂肪燃焼や体質改善、生活習慣病予防に効果的な運動です。
ウォーキングの効果
習慣的なウォーキングは身体にとって良い効果がたくさんあります。 こんにちは。あたしはｶｳｶﾞｰﾙ。
AAとして成り上がるため、スレを巡る旅をしています。
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ヽ|＿_|ノ ﾓｫ
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/(Ｙ (ヽ＿ /・ ヽ ￣ヽ
∠＿ゝ ｀ ^ヽ ﾉ.::::::__( ノヽ
_/ヽ /ヽ￣￣/ヽ 去年の秋に散歩中拾ったアゲハの芋虫がこないだ羽化したな
顔見知りの野良猫もいっぱいいるし散歩は楽しい 一人で散歩しても寂しくて虚しくね？
近所でお散歩出来る奴いねーかな >>12
そうなんだよね
なにか些細な発見しても共有できないしわざわざ後で伝えるほどでもないし
奥さんでも彼女でも日焼けを気にするし付き合ってくれる人は貴重 >>13
1年前に数年付き合った彼女と別れたんだが
よく一緒に散歩しててさ
そうそう、些細な事でも共有して笑い合ったりとりとめのない雑談したり
それが楽しくて懐かしすぎて
もう一人じゃ虚しくて無理 ／⌒ヽ
く/･゜ ⌒ヽ
| 3 (∪￣]
く､･。 (∩￣]
日焼け止めしっかりだよね。 ケモメンに散歩習慣をつけるためにも散歩スレはあって損はない 近所の住宅街歩いても目新しさねーしなぁ
電車乗って家まで帰るのいいんかね ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
