人類「朝食はパン(炭水化物・糖質)にバター(脂質爆弾)にハム(重加工肉)たまんね〜👈異常だろこれ・・・🥪 [389296376]
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健康に悪すぎるぞおい
フルグラとかいう砂糖爆弾が朝食のスタンダードになってるのもやばい
異常ですよはっきり言って
ちなみに俺は朝は米すこしと大根大量の味噌汁 朝はプロテイン、昼はカップ麺だけだわ
夜はガッツリ食う >>1
で、お前はどんな健康的な朝飯食ってるの？
1週間のメニュー教えて そんなことばっか言ってる奴ほど不健康な現象なんなんやろな 朝は野菜と卵だな
ラーメンや揚げ物は極力避けてる
ああいうの常食してる奴は例外なく腹ポコだからね >>11
健康に影響が出てから食事を気にしだすから 今日の僕の朝食 ベーグル ブロッコリー 鳥ささみ 無糖オイコス
筋トレ沼にハマったら意識高い系になっちゃった 朝まで生テレビの司会のじいさんが食パンにバター大量に塗った朝食を何十年もずっと食べてるYouTube見たけど健康に悪いんならとうに死んでるんじゃない >>7
朝昼がっつり夜少なめが良いとされるが習慣的に夜がメインだし腹減った状態で夜過ごすのきついんだよな 朝は味噌汁とヨーグルトだけだったが物足りないからフルグラ追加したら3週間で腹出てきた
400kcalは伊達じゃなかった
ご飯食ったほうがマシ なあそれ
べつに、なんつうことのないことであってよ
それを、うまく、処理できなくなるのは
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等々の性的不摂生がもたらす、身体の機能不全によるもの、なのでは？ イタリア人みたいにコーヒーに牛乳ぶちこんで飲むだけでいいんだよ 秋元康がこの先人生で何回食事を出来るかを考えると一回も失敗したくないから
ラーメンはススルとか詳しい人に聞いて
それぞれ専門家に間違いない食事を教えてもらうと言っていたな
俺も食べたい物を食べずに我慢して死ぬのは嫌だ
>>30
言うほど朝食でパンハムベーコン食べたいか？ 昨日は290円で朝定ご飯特盛にご飯小盛お代わりしたから夜まで一切腹減らなかったな >>35
野菜入れた瞬間に朝食で300円消費するのもくだんねーからな コールドチェーンが出来ない時代に出来た習慣だから
赤ちゃんにジン飲ましてたような時代だったからな 半世紀放置しても腐らない食品を取ることでその性質を取り込んでるんだが 朝は穀物より温かい汁物が欲しい
具沢山みそ汁ドンブリ一杯くらいでいい ほんとそれ
さっきドッグフードの成分表みたらベニコウジ色素と書かれていてビビった 夕食はどうしたらいいんだ
朝昼に比べて脂質も糖質も吸収率が何倍も高くて脂肪になりやすいんでしょ？ 今日の朝はパンとチーズとコーヒーだったぞ
それ以上手間かけらんないよ
ハムは高過ぎて買えなくなった
豆腐食ってる >>43
朝昼は食べたあと動くから
普通の量なら実質0カロリーになる
夜も朝昼と同じ量食いたいなら帰宅してすぐ食事
1時間くらい休憩して寝るまで運動
こんなことできるのは実家暮らししか無理
つまり夜ご飯は精進料理にするしかない 午後6時まではどんだけ食ってもOKていうダイエット方あったな
要は夕食から翌朝食までの12時間絶食しろってやつ どっちかというと塩取りすぎの高血圧のがやばい
炭水化物は取らないと生きられん 満足な食事取れないと
何か別のもので補おうと結局ドカ食いしちゃうわ ネトフリで食べ物ドキュメンタリー見ると何も食べられなくなる 何食べようが遺伝子が弱いやつは病気になるしならない奴はならない ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
