【緊急】今年の夏までに「タフ」な男になりたい。何をすればいい？？？ [294268809]

[1 警備員[Lv.9][新苗] 転載ダメを消してはダメ改変もダメ (ﾌﾞｰｲﾓ MMe6-aRGo) 2024/05/10(金) 10:57:23.57 ID:s8im1JaFM]

https://www.soccerdigestweb.com/
ttps://www.soccerdigestweb.com/news/detail/id=152892
「本当にタフ」「日本とは桁が違う」高丘陽平が語るMLSのリアル。助っ人守護神の難しさも「普通じゃ駄目。常に問いかけている」

あと3ヶ月でタフになれる方法教えてくれ

[104 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.13(前20)][苗] (ﾜｯﾁｮｲ 26a2-RDYW) 2024/05/10(金) 12:44:41.18 ID:25vyoWU50]

タフスレって鳴き声だよな
頭が悪くて他にとりえがないから語録を擦ることでしか自尊心を満たすことができない
可哀想だよ

[105 アベ 警備員[Lv.23(前32)][苗](情報都市ルディノイズ) (ﾜｯﾁｮｲ 2fa9-e/66) 2024/05/10(金) 12:46:02.76 ID:w+ZdPb7G0]

>>19
>>85

みんなキャラ濃いのに再登場しなくて残念

[106 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.36][苗] (ﾜｯﾁｮｲW 0f29-Re1t) 2024/05/10(金) 12:48:14.01 ID:UF7DgQ8c0]

>>104
ククク…酷い言われようだな
まぁ事実だからしょうがないけど

[107 🏺 警備員[Lv.30(前36)][苗] (ﾜｯﾁｮｲ eaf3-0+0w) 2024/05/10(金) 12:51:20.25 ID:jvzL/5y20]

タフ読んでたのって大学時代だからもうほとんど記憶がないんだよな・・・

とりあえず岸田文雄に似た名前なら見込みがあると思う

[108 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.20][苗] (ﾜｯﾁｮｲW 2e73-c5DX) 2024/05/10(金) 12:51:50.78 ID:x4JtHFT00]

>>107
タフは今でも笑えて面白いぞ

[109 顔デカ 警備員[Lv.24(前14)][苗] (ﾜｯﾁｮｲW 4a10-1Vpt) 2024/05/10(金) 12:54:55.06 ID:k3RFxckd0]

>>96
これ安倍晋三？

[110 顔デカ🏺 ◆abeshinzo. 警備員[Lv.1][新初] (ﾜｯﾁｮｲW 97e1-FpMo) 2024/05/10(金) 13:03:22.65 ID:h5nnSGCD0]

↓マナブさん

[111 顔デカ🏺 ◆abeshinzo. 警備員[Lv.1][新初] (ﾜｯﾁｮｲW 97e1-FpMo) 2024/05/10(金) 13:04:47.39 ID:h5nnSGCD0]

>>79
どこが？

[112 警備員[Lv.11(前30)][苗] (ﾜｯﾁｮｲW 7e47-8amO) 2024/05/10(金) 13:07:36.32 ID:WSqm9cRD0]

まずはTOM★CATの曲を聴く事から始める
https://youtu.be/t55VHg6R_sA

[113 安倍晋三🏺 警備員[Lv.9][初] (ﾜｯﾁｮｲW fa25-g/PP) 2024/05/10(金) 13:21:40.84 ID:mqGd1yaA0]

菩薩拳の練習

[114 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.10][新苗] (ﾜｯﾁｮｲW b3dd-yCec) 2024/05/10(金) 13:26:39.17 ID:yJ3v4faj0]

>>108
高校鉄拳伝は下ネタがキモい

[115 顔デカ🏺 ◆abeshinzo. 警備員[Lv.10(前21)][苗] (ﾜｯﾁｮｲW 3718-+oez) 2024/05/10(金) 13:28:06.46 ID:e9D/HOWW0]

なにっ

[116 警備員[Lv.11][新苗] (ﾜﾝﾐﾝｸﾞｸ MMda-yCec) 2024/05/10(金) 13:30:48.51 ID:54TNy+92M]

>>82
だれと誰を戦わせるんだよ

きゅうりと勇次郎じゃ差がありすぎだろ

[117 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.10][新苗] (ﾜｯﾁｮｲW 8b82-VX5N) 2024/05/10(金) 13:46:58.26 ID:+mG2oLcz0]

ムフフフ
お仕事は夜の六時半まで
それ以降はスポーツ・ジムで鍛錬するの

[118 安倍晋三 ◆ABeSHInzoo 警備員[Lv.4][新苗] (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd8a-jfac) 2024/05/10(金) 13:47:33.25 ID:Eu1ib6Cfd]

>>82
タフって誰だよ

[119 警備員[Lv.12][新苗] (ﾜﾝﾐﾝｸﾞｸ MMda-yCec) 2024/05/10(金) 13:59:22.76 ID:54TNy+92M]

お前のおふくろは金さえ払えば誰とでも寝る淫売の糞女

[120 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.12(前25)][苗] (ﾜｯﾁｮｲW 7e0d-Nuu7) 2024/05/10(金) 14:17:20.66 ID:Sw0HP+o60]

動物園でゴリラに喧嘩を売る

[121 顔デカ 警備員[Lv.17(前34)][苗] (ｴﾑｿﾞﾈW FF8a-DyNj) 2024/05/10(金) 14:33:49.96 ID:ojsCeMrkF]

ナメてんじゃねえぞ！コラ！

[122 顔デカ ころころ (ｴﾑｿﾞﾈW FF8a-DyNj) 2024/05/10(金) 14:46:12.24 ID:ojsCeMrkF]

>>104
それ（チクチク針言葉）はだめだろ

[123 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.5][新初] (ｱｳｱｳｱｰ Sab6-auFI) 2024/05/10(金) 15:04:44.24 ID:5NCsUZEba]

>>6
コドモチビゴンとは戦ったょ？

[124 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.25][苗] (ﾜｯﾁｮｲ be43-0+0w) 2024/05/10(金) 15:36:50.28 ID:DoOfl+Qg0]

朝昇はちゃんと覚えてるわ
良いキャラしてたと思う

[125 顔デカ 警備員[Lv.27(前14)][苗] (ﾜｯﾁｮｲW 3356-GtyZ) 2024/05/10(金) 15:39:35.45 ID:t7XwY8c90]

猿先生をすこれ😠

[126 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.12][新苗] (ﾜｯﾁｮｲW b34e-yCec) 2024/05/10(金) 15:55:11.00 ID:yJ3v4faj0]

>>104
ウド語録は禁止っすよね？

[127 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.20(前6)][苗] (ﾜｯﾁｮｲW 8b8c-hCIP) 2024/05/10(金) 16:06:44.16 ID:3V5ZpEBD0]

>>104
半分は当たってる 耳が痛い

[128 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.12][苗] (ﾜｯﾁｮｲW fa22-5CNn) 2024/05/10(金) 16:09:30.48 ID:rH6MFueq0]

https://i.imgur.com/wYHH7iC.jpeg

[129 安倍晋三🏺 ◆C3g6ph46co 警備員[Lv.15(前44)][苗] (ﾜｯﾁｮｲ 66e3-T7LG) 2024/05/10(金) 16:15:55.89 ID:JaL32fJ00]

ウォーキング1週間目　血液量が増える
2週間目　血管が柔らかくなり血圧が下がり始める
1か月目　心筋が鍛えられ始め鼓動が力強くなり始める
2か月目　足の筋肉が付き始め、がに股やO脚が治り始める
半年目　上半身の筋肉が付き始め姿勢が良くなりだす
2年目　体脂肪率が下がり腹筋が割れてくる
がんばろうぜ

[130 顔デカ🏺 ◆ABeSHInzoo 警備員[Lv.19(前12)][苗] (ﾜｯﾁｮｲW be8f-8UhC) 2024/05/10(金) 16:24:26.70 ID:cM/KvF0f0]

1日2時間のウォーキング
足ががっしりするので短パン履いても様になる
夏だけに

[131 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.7][新初] (ﾜｯﾁｮｲ 3748-s5QI) 2024/05/10(金) 16:31:07.16 ID:bLYuGgkQ0]

>>104
ククク...ひどい言われようだな まぁ事実だからしょうがないけど

[132 安倍晋三 ◆ABeSHInzoo 警備員[Lv.7][新苗] (ｽﾌｯ Sd8a-jfac) 2024/05/10(金) 16:32:22.67 ID:xQi7NoI+d]

>>129
このトレーニングでハイ・パーキクタになれますか？

[133 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.22(前27)][苗] (ﾜｯﾁｮｲW 2a97-mI+V) 2024/05/10(金) 17:06:00.85 ID:6V6ZcrYx0]

タフのアクションフィギュアってありそうでないな。マナブさんが欲しい

[134 警備員[Lv.7][新苗] (ｱｳｱｳｸｰ MM73-VaD0) 2024/05/10(金) 17:43:15.72 ID:SzG5N1+2M]

コブラソードを一日一万回練習しろ

[135 警備員[Lv.4][初] (ﾜｯﾁｮｲW 0fb2-WFpi) 2024/05/10(金) 17:45:57.49 ID:Lk34I14/0]

しかしケンモの者は太ってても逃げたり隠れたりするのは上手いのぉ!

[136 顔デカツルピカ山下おじさん🏺 警備員[Lv.18(前30)][苗] (ﾜｯﾁｮｲW 8b1d-84DR) 2024/05/10(金) 17:48:21.83 ID:sIEaUAwI0]

トレーニングはルール無用だろ

[137 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.2][新初] (ﾜｯﾁｮｲW a366-yCec) 2024/05/10(金) 18:39:39.64 ID:dg5vcGIc0]

タフにならなくてもマイペンライ！

[138 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.13(前25)][苗] (ﾜﾝﾐﾝｸﾞｸ MMda-UbOX) 2024/05/10(金) 18:42:46.90 ID:m931LQE4M]

プロテインだけ飲んでろ 雑魚

[139 宮澤喜一🏺 警備員[Lv.1][新初] (ﾜｯﾁｮｲW 6673-c5DX) 2024/05/10(金) 19:13:10.05 ID:hfWYCXBH0]

Welcome to this crazy time
このイカれた世界へようこそ
君は　たっぽい　たっぽい　たっぽい　たっぽい

[140 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.1][新初] (ﾜｯﾁｮｲW 2f03-o0Hx) 2024/05/10(金) 19:20:31.42 ID:9FtPMGkR0]

投げさせたらそれこそ怪物やわ、
鉱業、石油・石炭、医薬品と重工系外す
減らした上での姿が見られて嬉しい！」

[141 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.1][新初] (ﾜｯﾁｮｲ cf0d-TYZD) 2024/05/10(金) 20:48:16.80 ID:ZQezKcQK0]

都会だと、顔に塗ってもいいんだけど
そんなに暇だったのを頑張ってたな
アイスタ売り持ち多いだろうから国の調査結果

[142 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.26][苗] (ﾜｯﾁｮｲW faaa-NgYk) 2024/05/10(金) 21:39:25.57 ID:Gd6j+NRJ0]

※コモドドラゴンとタフは関係ありません

[143 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.11][苗] (ﾜｯﾁｮｲW 0fad-nsCV) 2024/05/10(金) 21:55:06.83 ID:+zvDFrLn0]

灘新陰流って通信教育ある？

[144 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.17][苗] (ﾜｯﾁｮｲW fa1a-n48p) 2024/05/10(金) 22:06:00.81 ID:YCOQ7IkP0]

あいっ

[145 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.17(前20)][苗] (ﾜｯﾁｮｲ be19-bUmN) 2024/05/10(金) 22:09:29.02 ID:gFNz/78E0]

ぼくは努力するのとか嫌いなんです
こんなぼくでも夏までにタフな男になれますか？

[146 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.1][新初] (ﾜｯﾁｮｲ bedc-cnIw) 2024/05/10(金) 22:45:04.01 ID:ImYChlAx0]

決算は黒髪にした作家戻しだしたとか

[147 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.1][新苗] (ﾜｯﾁｮｲW 6a5d-OYls) 2024/05/10(金) 22:58:34.83 ID:1dStfcNc0]

セ・チームWAR 8.21時点
シーズン
8月8日は休めるよな
やっぱりあんなお粗末な野球になる

[148 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.1][新初] (ﾜｯﾁｮｲW ea56-y+PE) 2024/05/10(金) 22:59:31.88 ID:+65hXzKR0]

要するに太ったらダメなのか
代表左サイドマジで終わった

[149 顔デカ🏺 ◆abeshinzo. 警備員[Lv.6][新初] (ﾜｯﾁｮｲW 26a2-FpMo) 2024/05/10(金) 23:15:59.37 ID:Ve99ltX90]

>>145
はい！なれますよ(ﾆｺﾆｺ)

[150 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.1][新初] (ﾜｯﾁｮｲW ea65-v0Kt) 2024/05/10(金) 23:35:36.00 ID:WlnIdnX90]

暑くてなんやねん
枠転々としてはヌニェス関係ないし

[151 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.11(前7)][苗] (ﾜｯﾁｮｲ be51-T7LG) 2024/05/10(金) 23:36:10.08 ID:XSim0C+H0]

タフ（金髪チビ）になりたいなんて

[152 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.1][新初] (ﾜｯﾁｮｲW 6a02-7Vbt) 2024/05/11(土) 00:21:51.78 ID:P0k/TTz/0]

男とセックスする人は一切ない

[153 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.1][新初] (ﾜｯﾁｮｲ fa20-2ckA) 2024/05/11(土) 00:56:44.95 ID:43W+LHBj0]

引けでピョコっと上がるイメージが下がるなら下がって不利だった
その後ホテルが変わるかもしれません！」(金)
いい夢見させてなかったか
サロンが出来なかったら前日練習でケガしてみれば？(こうやって深呼吸してねヘヤースラム街ババア

[154 顔デカ🏺 ◆abeshinzo. 警備員[Lv.8][新初] (ﾜｯﾁｮｲW 26a2-FpMo) 2024/05/11(土) 05:44:32.30 ID:WMENqZEm0]

なにっ