>>148
うつ病とパニック障害です

風呂は入れませんよ
頭が痒くて我慢の限界までシャワーできない
歯磨きもあんまりできない
着替えだけ毎日何とかできる
料理のことを書くのは「今日は自分は料理を作れたんだ」って記すためです
うつがもっとひどい時は1日寝たきりでした
起きられるのはトイレだけ
料理なんかもってのほか
毎日3食惣菜か弁当でした