断酒っていうのが間違い
いきなり酒を断つと反動で無性に飲みたくなって結局やめられない
毎日飲むのを2,3日に1回に、それが出来たら5日に1回にするって感じで減酒を目指す
2週間に1回ぐらいまで飲酒の頻度を減らせたらもはや酒のことなんてどうでもよくなってるはず