皮膚科医「毎日日焼け止めを塗れ。長時間外にいる場合2時間ごとに塗り直せ。シミとかシワとか皮膚ガンなるぞ」 [796594164]
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日焼け止めはスキンケアに欠かせない！一年中降り注ぐ紫外線に対策しよう！
2023/05/12 お手入れ
紫外線は一年中降り注いでいる
日差しの強い夏場は日焼け止めを使用していても、その他の季節では塗らないという方は多いかもしれません。しかし、季節や時間帯による変化はあるものの、紫外線は一年中地上に降り注いでいるため、日焼け止めによる紫外線対策は一年中必要なのです。
一般的に、紫外線量が増えるのは春から夏にかけてです。とはいえ、冬でも夏場の半分程度の紫外線量があるので、油断はできません。
https://www.yuskin.co.jp/hadaiku/detail.html?pdid=146
https://i.imgur.com/lBd6iqm.jpg
「UVA」の影響
UVAは地表に降り注ぐ紫外線の大半を占めるため、「生活紫外線」とも呼ばれています。UVAは波長が長く、ガラスを通過して屋内や車内にも侵入するのが特徴です。
また、UVBよりもエネルギーは弱いものの皮膚の奥まで到達し、肌のハリに悪影響を与えるといわれています。長い時間をかけてシミ、しわ、たるみを引き起こす原因になりやすいので注意しましょう。
屋内にも紫外線は入ってくる
家の中で過ごすときも、日中は紫外線対策が必要です。紫外線は窓ガラスを通過するため、屋内にも侵入してきます。
一日中外出しない日でも、紫外線対策をまったくしないのはNGです。窓越しの日差しや、洗濯物を干しにベランダに出たときなど、紫外線を浴びる可能性は十分にあります。外出しないからと安易に考えず、日焼け止めを塗ることを毎朝の習慣にしましょう。 男だけど毎日塗ってるぞ
塗り直ししたいとはおもうけど面倒だからやってない
国内ならアセッサかアリー選べば大丈夫やろ 人類の歴史がそんなものなくても生きていけると証明してる
>>2
まあこれ
ただしカーテン開けてると紫外線入ってくるからな
室内で紫外線浴びるなら日焼け止めぬれ これをもっと大きな声で30年前から言って欲しかったね
>>7
医学が日焼け止めしないとシミだらけになると証明してるぞ JINSの可視光調光レンズおすすめだぞ(ステマ)
紫外線を確認できたら色が変わる
雨でも直射日光当たってない窓際でも変色するから結構紫外線出てんだなと実感 シミとかシワじゃなくて日焼けすると身体だるくなるから塗るわ お正月に南半球にいるんだが、紫外線対策はした方が良いんかな
ちな今は何もしていない 皮膚科で処方される塗り薬はすぐに使い切ってしまうプラ容器入りか余りまくるチューブ入りかのいずれかだ 5月なのにもう時計の跡が日焼けでくっきりしてる…😱 >>16
したほうがいい
わしもそれで脂漏性角化症になったぞ >>16
オーストラリアニュージーランドに居たけど絶対塗った方がいいぞ
現地の白人は50超えたら紫外線で糞みたいな肌してる
外回りやってたけど毎日バンバン紫外線浴びてるはずなのにカフェで働いてる女の子より肌が白くて驚かれた 最近の研究だと適度に日光浴びないといけないことになっとる 人の目気にしないならプレデターのシュワみたいに泥パックが最強だろうな
日焼け止めも重要だけどもっと重要なのは物理遮断な
これからの季節帽子と長袖必須だよ
男でも日傘増えてるし
あとサングラスな 紫外線に無策でいるとある程度の年になったときに顔とか手の甲とかに必ずシミやイボ、脂漏性角化腫という形で出てくる >>12
シミだらけになったとして困る事そんなにある？ おれ早朝日の出る前に職場行って地下労働で夜も日が落ちてから帰るから休日しか日の光浴びないけど、全然肌キレイとかないわ
むしろ日サロとか通ってちょっと黒いやつのほうが健康的に見える
おれもともと色白だから病気みたいな色してるんだよな 製薬企業と医者の言うことは信じるな
この件も海外で議論になってる
そもそも日焼け止めが皮膚癌の原因で毒だと 日光は疲れに繋がるし目にも悪い。
帽子被った方がいい。 >>29
小さなチクビ見たいのがニョキって生えてくるアレですか？
出てきてます
首周りに サーフィンやってるのかジョギングやってるのか知らんけど、腕がダルメシアンみたいになってるオッサン居るけど汚すぎる ビタミンD不足で癌になります
日焼けしてもダメ日焼けしなくてもダメ >>7
なお昔の人間は30代で死んでた模様
>>30
あまりにも汚いと職質されまくると思うけど 白人はアルビノの子孫だから紫外線に弱くてサングラス必須なの 室内ならカーテンから2メートルも離れれば50w/m 以下くらいになるからほぼ無害 夏は5、6回海行って日焼けするけどそんなにシミは出てないな
胸元と背中にぼちぼちくらい
シワも特に無い
これから出てくんの？
@アラフィフ クワトロボタニコの日焼け止め良かったけど高いんだよな 外出るときは基本的に塗ってる
家はUVカットのカーテン閉め切ってる 予備知識なく炎天下の夏フェスに日焼け止めを塗らずに参加したら、次の日全身が低温火傷になって動くことすらできなかった 30ぐらいまで頑張ってたけどもう日焼け止めは塗ってない
夏でも日中は長袖着たりアウトドア用のでかい帽子かぶる程度 めんどくせぇわ
気にする方がストレスでシミたるみになりそう 外出するときは必ず帽子を被れ
若くしてハゲになりたくなかったらな😡 毛も抜けるよな
頭皮の紫外線対策はどうすればいいんだ？ 50のけんもジジイ「紫外線がー外でないから俺は若くみえる！」
むなしいな 日焼け止めっていい商売だよな
塗り直して肌こすってるほうが負担なんじゃねーの？ >>28
若い内からやるのか秘訣だよな
歳とると紫外線で劣化した水晶体が濁る
白内障になるしな
そうなってからじゃ遅いんだよなあ スプレータイプが一番楽だと思うが
同じSPFだっけ？なら液体を塗るタイプのほうが強力にガード出来るんだろうか
スプレーを念入りに3回くらい往復すりゃ効果が大して変わらんのなら手も汚れんしスプレーがいいなあ
スキンケアなんて楽なのが一番だ
面倒くさすぎるもんな 日本人は皮膚がんにはまずならんからその心配はいらん
問題は後年になってでてくるシミたるみ >>66
まあインドア派はある程度オッサンでも
半田は綺麗だしな 夏でも長袖着てる
日焼けするとめっちゃ体力削られるわ 50未婚こどおじ「俺は紫外線対策徹底してシミもシワもない！！」
50子持ちおじさん「紫外線？そんな気にならない日傘もしないし日焼け止めもぬりませんね」 女ならまだしも男が外で2時間おきに日焼け止めとか気持ち悪がられるじゃん(・へ・) >>33
これはある
ケミカルによるダメージは間違いなくあるからな
結局、日傘や帽子、カバーなどによる
物理防御こそ最強、という結論に至ったわ 面倒くさくて無理だろ
しかもさらさらだの軽いつけ心地だのうたってるやつも日焼け止め特有の感覚があってつけてられん 顔にいろいろ塗ったくるの好きじゃないのよね
女の人って毎日化粧とかしてんでしょ
大変よねぇ 南野や久保とか日本のサッカー選手はめっちゃ日焼けしてるな
反対に韓国の選手は日焼け止めぬっててワロタ 今は太陽活動機の真最中だからな
歴史的太陽爆発フレアで世界各地でオーロラ見えまくるのは
ヤバい 紫外線が一番つよいのは夏至だからね。だから8月より5月のが紫外線つよい 汗っかきだからすぐ流れ落ちて意味ないし臭いわ染みるわベタベタするわで
日焼け止めってすげー嫌い ハイチオールC＋とかケシミンクリームとかやってるけどシミが消えん
まあ小さなニキビ跡みたいなのだけど ノンケミカルのSPF30くらいのやつを朝出る前と昼休みに塗るくらいで十分だよ イスラム教徒のように肌の露出控えるのが正解なのでは？ 日焼けなんて健康的なもんじゃないからな
軽い全身やけどだし >>100
半分だけ妙に老けてる人ってそういうことか >>77
若い頃からった考えるとそれこそ幼稚園の頃から毎年海やプールに行って日焼けしてるな
特に日焼け止め塗らずに
いつかどっとでてくるのだろうか >>94
それシミを消す効果はないよ
今後の予防にしかならん 日焼け止めモメンに聞きたいんだけど
化粧水や肌クリーム塗った上に
日焼け止めを重ね塗りしていくでいいんか？ >>104
ほんとかあ
まあ予防として続けておくかな >>85
てか毎日化学物質塗ってるから肌の劣化が早い
何もつけないナチュラルの方が肌元気だよな
男の方が同年齢なら肌そのものは綺麗だもん 効果の高い紫外線吸収成分は身体が吸収してホルモン撹乱作用のあるものがある
安全なのは紫外線散乱成分を使ったもので、酸化亜鉛と酸化チタンの2種類 なんで塗り直さないといけないのだろう
ずっと効くようにしてよ 塗り直しなんて夏場ずっと外いるとかじゃない限り
やってる人いないだろ >>72
肌だけツルツルでも顔も体も弛みきってるから妖怪みたいで気持ち悪い 散乱剤だけのものは白くなり過ぎるんだよなあと酸化亜鉛が合わない場合もある
>>106
それでいい 子供のころからヒキだから赤ん坊みたいなしっとりむっちり肌だわ >>105
サングラスは5年くらいでuvカット効果なくなるというし
車のガラスも同様なんじゃないかな >>114
昔はオゾンホールとかなかったんちゃう
でもジャップはそんなに皮膚癌にならないので日焼け止めによるケミカルの影響のほうを心配すべき 塗るのがめちゃくちゃ面倒くさい
楽にさっと塗れるのないのか？ そんなに日焼け止め塗ってビタミンD不足にならんの？ 野菜や果物を直射日光に当てるとあっという間にボロボロになって怖かった 皮膚がんの恐怖を煽りすぎ
日の光を浴びるのは大事です SPF50ばっかで30探す方が大変
何でこんな30少ないの？ >>126
SPF高いほうが正義と思ってる人が多くて30じゃ売れんのだろ サラサラした化粧水みたいな日焼け止め無いの？クリームだとペタペタして嫌なのよね 日傘と帽子してたけどシミめっちゃ増えたわ
日焼け止めより食事で対策した方が良い説あるな そもそもそんな長時間外にいねえだろ
工事現場のおっちゃんならともかく
電車使え 車使え
マラソンでもしとるんかよ メガネしてればサングラスいらないし
日焼け止めはどうだろうなぁ >>131
ローションタイプのは最近だとビオレから出てる リコピンに抗紫外線作用があるらしから晩飯にトマト摂取するといい 珊瑚礁が死ぬって話あったじゃん
そんなに塗って良いのか？ 容姿とか気にしたところで元のできが悪いからコスパ悪すぎる 目も回りの日焼け止めどうやってる？
塗ると目がちかちかとして痛くなるんだよな 皮膚がんはともかく肌の劣化は関係ない
コラーゲンが豊富に生成される年齢の時はほとんど紫外線で老化しないし、
コラーゲンが作られなくなったら日焼け止めしてようが老化する
年齢には勝てない >>103
まあ人の体質や生活環境でも変わるだろうけど
果物野菜とかビタミンCやカロテンとかの抗酸化物質摂らない食生活で
それでいて紫外線バンバン浴びるような生活してると
身体の各所の老化は早まると思うわ アホやな、お前ら
笑
犬猫も日光浴するのに
日光浴しやなハゲるぞ
笑笑 若いうちはシミができにくいのは肌のターンオーバーが早いから
シミの元ができてもシミになる前に排出してしまう
中年になるとターンオーバーが遅くなるので排出しきれずにシミになる
結局最大要因は年齢 >>147
細胞分裂は有限だからな
細胞分裂が盛んな若い頃は多少無茶して
細胞痛めつけて殺しまくっても回復するが
若い頃細胞分裂させまくったツケは歳を取るに連れ分裂回数の残弾無くなって
老化が早く訪れるぞ >>150
犬や猫の寿命考えろよ
たかだか10年くらいの犬猫と比較すんなよ >>144
中途半端に身体を壊して
障害を抱えながら暮らすのは本人も周囲もキツイぞ >>152
別に紫外線浴びたらターンオーバーが早まるわけじゃないでしょ
勝手にそうなるようになってる なに？
ゲンゴロウも日光浴するのに
それなりの知的生物は日光浴必須なんや
日光浴しないのはゴキブリぐらいやな
笑笑 引きこもりが幼く見えるのは社会経験の無さって言うふわっとした理由より
紫外線浴びてないからだろうしな ゴルゴ13でさえ背中に日光を定期的に当てたたからな
背中に日光当てるのは大事 日傘さしてるの５０以上の女ぐらいだな
大学生で日傘さしてるの全然いない >>132
人生の紫外線のほとんどは20才未満であびるんだとよ
だから30すぎて対策しててもシミがわきでてくる だから外部活のやつやよく外で遊んでた人間はシミよくでてくるし、フィギュアスケートやってたやつとかなら全然でない 40歳超えてこの事実に気づいたので
少し遅かったが、肌綺麗だぞ俺は >>157
よく例に出されるわりに実物を見たことある人いなさそう
40代で腰曲がってたり50代で老婆になってたりむしろ老けてるぞ 屋外業務で日焼け止め塗ってると疲労度合いが低減するから外の時は使ってる >>126
50だとキシキシするし
美白成分のアスコルビン酸はしみる
ユースキンのsisoraがSPF38で皮膚刺激が無かったぞ >>40
いつを指してるのか分からないが、縄文時代でも別に30代で死んでた訳じゃないぞ
平均寿命がそれくらいってだけ 俺は男だから別に良いが女は気にした方が良いかもな
帽子して外仕事やってるけど帽子のツバの影からよく出てる頬の辺りだけシミ凄いし笑った時にその部分だけ小皺がたくさん出きるから紫外線で劣化するのは本当だと思う 今の紫外線は強すぎ
サングラスしないと40以降に目の病気になるぞ >>171
女の人は皮膚が薄いから男よりも影響が大きい イエローモンキーがそこまで皮膚がんに神経質になる必要はない 日傘はハードル高いからサファリハットなる帽子を買ったわ 肛門日光浴を流行らせておいて今更日に当たるなは無いだろ >>155
日焼けするくらいの紫外線は
細胞レベルでは細胞抹殺されてるからな 日焼け止めのほうが体に悪いとか言ってるやついたな、、 >>172
うちの母親は白内障だわ
若い頃から紫外線浴びすぎなんだろう
これ以上悪化させないように今は
外出にはサングラスしろと医者から言われた 黒魔道士みたいな格好してサングラスかければ完璧やね 外で作業している農業や土建業、警備員は皮膚ガンになる確率が実際高いのかな むしろ日に当たらないのがメンタル不調の一因になってる奴が多すぎ特に膣 毎日洗顔クレンジングで日焼け止めを落とさなきゃいけなくなるけどそれも肌に対して負担だと思うんだが 仕事でオペ室とか入るけどオペ室の看護師は外界から隔離されてて紫外線なんて浴びない
でもババアはババアだから日焼けって浴びすぎなければそうでもないのかな 美白のために年中日焼け止め塗って夏でも長袖、冬でも日傘してた人がビタミンD不足で骨粗鬆症になったって話があったな
背骨が自重で圧迫骨折して身長が10cm縮んだとか 今の時期は7～18時までは外に出ないよ
かなり曇ってる日は出る時あるけど
散歩やサイクリング、買い物は18～翌朝7時にやる 大して意味無いよ
日焼け止めなんか女は一年中塗ってるし他の化粧品にも日焼け効果あるやん。
本当に効果あるならおばさんはおっさんより肌若くて綺麗なはずだが実際は殆ど変わらないw
結局年齢が全て >>5
UVメーターで計測してみたけど、
直射日光が当たる部分は窓ガラス越しだと大体300～400μW/cm2、直射日光が当たらない部分なら2～3μW/cm2に大きく減るから直射日光にさえ当たらなければあまり気にしなくても良さそうだな
俺は17万かけて紫外線カットフィルムを家の窓ガラスに貼ったけど、窓ガラス越しだとクソ強そうな直射日光でも2～3μW/cm2に大きく減ったから安心して日向ぼっこできるようになった 吉田栄作がシワシワなのは若いころ焼きすぎたからだろうな >>186
まあ顔が老ける原因って、
1.頭蓋骨の萎縮
2.顔の靭帯が加齢とともに重力で伸びる
3.真皮層や皮下脂肪の減少
4.表情筋の衰え
等、シワやたるみの原因がいくつもあるから紫外線だけ予防すれば完璧って訳でもないしな サイクリングと登山するから塗りまくり
塗らないと耳焼けまくっていたたたた アネッサのミルクがテカらないしつっぱらないしで最強だわ >>195
日本なら札幌、海外ならカナダのモントリオール辺りが良いと思う
緯度が高くてUVインデックスの値が低いのに加えて、地下街が発達してるから地上に出ずに生活することも出来る 太陽光を浴びるほど健康長寿
美白教に騙され皮膚から毒を塗り塗りする女性は若くして乳ガン おめえのブサイクな造形で皮膚だけ保護してんじゃねえよｗ
むしろ人類のために死ねｗ 面倒くさいからノーガード
親が長野の高地出身のおかげでチベット人みたいに黒いからヘーキヘーキ 俺も数年前からかなり気を使い出したわ
効果不明な化粧水だのに金かけるならまず紫外線を気にしろ >>203
「マウントを取られました！これってパワハラですよね？」 外出少ないこどおじとか長年のガチヒッキーでも手とか腕の色と足の色がかなり違うってわかるかな
これって室内でも露出してる手は紫外線浴びて日焼けしてるってことなんだよな
普通の肌の色のやつでも特にひざ下なんかは白いはず 日本のババアは日傘邪魔だ
韓国や台湾は全然いないのな日傘 >>186
紫外線あびまくりの農家のババアは元気だからなぁ 東京の冬でも日傘してる女いてあれは病気レベルなのか病気なのかわからんかった けんもおじは長時間外出なんてせんから、室内での紫外線被ばくを気にするべき
で、室内にいても気にしなきゃならんレベルなの？おしえて 日傘買ったわ
日焼け止めだけでは直射日光が熱すぎる ベタベタするのが嫌なんだが
皮膚が塞がれてる感じするし 顔以外が日光に5分でも当たると湿疹できて痒くなるのが辛い
日焼け止め塗っても痒くなるから服と手袋で一年中ガードしとる 貧乏なので日傘とUberがやってるような百均で買った腕用タイツ(？)水にぬらしてつけるので赦してください・・・ 腕のシミが酷いことになってる
自分で見てもきったねえ
日焼け止めなんて一度も塗ったことないせいか ビタミンC飲んだら腕のシミ消えたぞ全部
飲み続けないと駄目だが三か月くらい 日光浴びまくりの土方のおっさんとか明らかに老化早いよなって思ったけど
酒タバコにコンビニ飯っていう方が大きいかもしれん >>126
皮膚科行ったらspf30の日焼け止めクリームのポスター貼ってたな 日焼けするとぐったり疲れるんだよ
おじいさんが夏場でも長袖着てる理由が分かったわ 色白で赤くなるだけの人はマジで焼かない方がいい
歳とると腕とか手とかエグいくらいシミだらけになる バイク通勤で熱いときは長袖の腕まくるんだが
もう腕まくりしてるとこだけシミだらけよ
昔の紫外線とはもうレベルが違うんだろう あ、体はシミとか無いけど顔だけシミが有るのは日焼けか
随分あるわ いやいや室内日焼けくらいでしょ
けんもおじが心配してんのは
外出は買い物くらいだし >>222
長時間屋外で活動するでもなければSPF30程度でいい
UVAのほうがシワたるみの原因になりやすいからPAは+++くらいを選んだほうがいい >>224
これは漁師さんも言ってたな
とにかく夏場でも長袖長ズボンで日焼けしないことが大切だって、体力奪われるらしいな 巧妙な大谷翔平出演CMのサポートスレ嫌儲が大谷翔平にくれてやる必要はない うちがかかっている皮膚科は一部の薬がチューブじゃなくて調合されて出されるんだけど、
「ジャネリックにして！」って言っても「マスコミは効果は変わらないというが、医師として治療を行っている身からすれば明らかに劣る。特に塗り薬が。」ってしてくれない？
お前らのところはどうなの？ >>246
俺が通ってる医者は効きではなく
安全性が担保出来ないからとジェネリック出さないな >>51
現実は日焼けした男がモテモテ
ケンモジサンは外に出て現実を見ると同時に少しは日光に当たりなさい 日焼け対策なんて絶対にしてないだろう元サーファーとかのジジイ検索したけど年相応だし何なら若いまである
紫外線による老化より加齢、ストレス、元々の顔の造形が9割 釣り行く時はアメリカ製のSPF70の日焼け止め塗ってるわ このスレの影響もあって、ツバが幅広の帽子新調したは オゾンホールの地域の白人以外は日焼け気にしなくていい説あるよな 日焼け止めなんて全く塗らないどころか最近日光浴始めたわ日光浴びると体中の細胞が活性化するのを感じるよね シミは増えるけどストレス社会では日光浴のメリットの方が多いと思うわ 膝から下の足だけ日光浴してます
でも頭にも少し浴びた方が頭皮には
実は良いんじゃないかなと植物的感覚で勝手に思っているので頭も少しだけ浴びます 太陽光を浴びまくってる子どもが皮膚ガンになるなら
その説を認めてやってもいい ぽつんと一軒家に出演したことのある、山の中でアウトドア生活をしている人が
最近日光アレルギーになってた。
そんなアレルギーが有るのかよと驚いたわ 男ならシミとかシワとか皮膚ガンがある方がカッコいい ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
