うんこ毎日出るやつってたまにいるけどどういう仕組みの内臓なの? [619720497]
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こんにちは。あたしはカウガール。
AAとして成り上がるため、スレを巡る旅をしています。
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ヽ|__|ノ モォ
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∠_ゝ ` ^ヽ ノ.::::::__( ノヽ
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たくさんたべてゲザイかな
たくさん食べても出ないときあるし 外出してコーヒー飲んだだけでもすぐトイレ行きたくなる 来週健康診断あって便潜血検査やらなきゃなんだけど最近便秘でうんこ出るときはゆるゆるだからうんこ捕れない(´;ω;`) ロケット鉛筆みたいなもん
飯食ったらウンコ出るんだわ https://i.imgur.com/KOtnPnU.jpeg
ワシ朝イモ食べて、仕事しようってパソコンの前座ると5分も保たずにトイレ行くわ。食べるもんじゃない?🍠 毎日二回ぐらい結構な量出るぞ
自分でも不思議に思ってる ミヤBMとビオフェルミン
おならも臭くなくなった
下剤は「それなしだと」出なくなるぞ 新鮮なセロリ1本生でかじる
ヨーグルトにジャムやオリゴ糖をドバドバ入れて食う
バナナ 重度イボ痔持ちだらけの嫌儲では毎日大便排泄なんてきつすぎて我慢して後日にずらしてる人間が多いはず まとまったカロリー源を確保したら古いのを出すって感じだからな
まとまったカロリーってのがミソで6袋入りマルチパックの柿の種を1袋食った程度じゃ全く腸が反応しないから面白いもんだよ 普通の健康な人は飯食ったらクソしたくなるだろ
不規則な食事してると便も不規則になる 朝起きたら白湯をコップ二杯飲め
食事は朝昼晩の3回で
野菜と魚と果物を摂れ。肉は少量なら食ってええぞ 毎朝うんこでないと電車でうんこしたくなるから出かけられない 3日に1回の時もあれば毎日出る時もあるし単純に食ってる量じゃね ある程度の量が溜まらんと出ないんじゃねえの
俺みたいな小食のガリは毎日なんて出ない 出ない奴は出ないようなもん食ってるよやっぱ
良い食い物とは気持ちよくウンコを出せるものだとはっきり断言できる
ただ、それが人によって多少違うので色々なもんを食べてみる必要がある www.nhk.jp/p/torisetsu-show/ts/J6MX7VP885/blog/bl/pnR8azdZNB/bp/pgeMrjYwWg 野菜を普通に摂ってれば毎日出るやろ
それでもうんこ出んのはまんこぐらいやろ >>15
くっ扇風機にうんこの出で負けた💩
ワイ三日出ねーこともある 毎日野菜炒め(キノコ多め)とか野菜のお惣菜食べてる。 難消化性デキストリンを取るようになってから毎日出るようになったぞ 朝晩適当な野菜入りの味噌汁、もずく、果物
とりあえずこれだけは決まって食べてるからかは知らないけど快便で日に3回は出してるわ 規則正しく毎日同じ時間に食事とれば毎日同じ時間にうんこでるだろ 世の中がなんと言おうが俺はカフェインを含んだ水分を認めてないから
便秘のやつはちゃんとノンカフェインの水分を取ることをオススメする ウンコは寝てる時にお腹の蠕動運動でコネコネされる
睡眠不足や生活リズム乱れてる人は腸が本気出せなくて困ってるんよ 前日下痢でうんこ出きってない限り毎日うんこ出ないとか信じられない
1日に必要な分食べてそれなりに歩いてるだけでうんこしたくなるわ おそらく不規則な生活のせい。夜0時には絶対寝るようにしたらウンコ出ない日がなくなった 三環系の抗うつ剤飲んでるから便秘だわ
5日に1回下剤で出してる
お前らが快便でうらやましい 基本的には毎日出るけど
少し便秘気味かなあと言う時は二郎を食べる
5時間後くらいに腸の中が全部出てすっきりする
下痢だけど ケンモ世代は食が細くなってウンコも出なくなる年頃よね エビオス飲み始めはうんこ製造機になれるけど飲み続けると廃業する でも俺の腸は10時ごろに便意が来るサイクルらしいから辛い。夜飯食う時間もっと早めろってことかなこれ 朝は水とかお茶しか飲まないんだが、アニメとかドラマで朝飯食ってウンコしてってのが当たり前なのが信じられない
歯磨きしたのに食ったり、ウンコして微妙に汚いまま学校行ったりとか嫌じゃん 数年前は2~3日に一回だったけど結婚して食生活改善したらほぼ毎日出るようになったわ
うんこ=健康の証なのはガチ >>74
飯食ってすぐウンコ出る奴羨まし過ぎるわ
こちとら午前中さぁ取り掛かるぞって時に腸が動き出しやがる 袋入りラーメンですら野菜と煮込んで食べて30分以内に出まくるのに
数日間便秘とか嘘やろ
日清中華の辣椒担々麺やごくりの辛味噌とか凄まじいぞ 朝菓子パンと缶コーヒー昼もコンビニサンドイッチとかだから量がたまらない週に一回か2回だわ 若い時から過敏性の奴だから何処にいようが急な便意からは逃げられないんだわ・・・ コーヒー飲むとモリモリ出やがる
一回電車のトイレ詰まらせるところだった 食ったらすぐ出るロケット鉛筆みたいなやつもいるらしい 三食しっかり量を食べた上で食物繊維もちゃんと取っていると出る
どちらかが欠けていると出ない
それだけの話
女が万年便秘なのは、そもそも食事の量が少ないせい >>84
君はそういう体にありつけたってだけやねん 毎日ワカメとキノコ食い始めてからモリモリ出るようになった 食う度うんこ出るけど
食って出ない奴って一体どうなってんの
快食快眠快便だろフツー オリーブオイルたっぷりのパスタで出る
オリーブオイル高くなったけどな >>81
それはおかしいだろ
どんな消化吸収速度だよ 野菜しっかり食べるようにしたら毎日ブリブリ出るようになったわ
それまでは便秘気味だった 毎日どころか毎食後出るから外出も仕事も支障出まくりだよ・・・ >>92
授業中なんかやけにトイレに駆け込む奴いたでしょ
あれぼく。
朝出ないから昼に急に来るの >>31
食物繊維多めの食生活にしたらたまに緑のウンコが出るは🥺 オロナミンC飲めよそうしたら簡単に便秘なんか
ならんぞ 毎日でるけど
綺麗な一本糞じゃないのがな
1日ぐらい置くと綺麗な一本糞ででてくるぞ 日常生活と食うものを固定化すると出るのもある程度同じ時間になる 食うものとかじゃなくて、規則正しい生活してたら出るんだよ 90センチ毎日でないといけないってセミナーやってた看護師どうなった 出ないなら出るまで待とうホトトギス
便秘薬に頼るな コーヒーが実質下剤みたいに効くんだけど、俺だけ特異体質なの?
同じ体質のやついる? 逆に食ったら嫌でも出るだろ
どんだけ食ってないんだ ちゃんと野菜とヨーグルト食べてる?
水もしっかり飲めよ >>118
ジョブズのコーヒー浣腸みたいな効果じゃねえの知らんけど >>10
検便ていつも思うんだけど
ウンコする→拭く→便器に紙落とす→ウンコ取れない
になんない?
みんなどうやってるの🥲 ビオフェルミン+マグミットでなんとか1日1回を達成してるわ
食事量少ないからモリモリ出るわけでは無いけど出ている事実が心地よい 健康的な食生活してちゃんと運動してたら毎日決まった時間にズルッとバナナウンコが気持ちよく出せるぞ
ウンコの時間が楽しみになるまである
やっぱ健康って大事 ウンコは健康のバロメーター 酒控えたら、二日に一回チョコバナナみたいなのが出るようになった。 >>128
キャベツ高いので…
うんこもインフレや 「バカみたいにうんこが出ます」ってアピールで商品打ってくんないかな
たまにビックリするほどの量が出る事があるけど凄く気分が良くなる >>15
お前仕事してたのか
生活保護じゃなかったっけ? 一回でも便秘になると癖がつくのか身体が我慢をするようになるのかしらんが出なくなるから出せる時に出しといたほうがいいな >>135
ビックリするくらい出たら次の日で無くなるんだが 普段から1日2回出るけど、最近生のキャベツとレタスとキュウリを大量に食ってたんだけどその後のうんこは本当に腸が掃除されたようにスッキリするんだよな。野菜すごいわ >>104
ワイはいつも長芋やとろろ芋みたいなやつやで >>91
難しい言葉知っとんな🤨
さつまいもはめんどくさくなくて健康そうで安いから選んでるね😙 いやこれ絶対まだ腸内に大量に残ってるだろってうんこと、大量に噴射してもう出ないと思ったのに1時間後に第2波が来るうんこと、ぶりぶりと便器にあふれて腸内すっきりなうんこと、
3種類あるよね大まかに トマトジュース飲み始めたら1か月くらい毎日出てたけど
身体が順応したのか普通に便秘に戻った マグネシウム&カルシウムサプリで朝出るようになった 食うと割とすぐウンコしたくなる
一日三食で三回ウンコ出す 俺は毎日下痢便
嫁は2日に1回うさぎうんこ
同じもの食って同じ生活してるのにこの差は何なの 生まれて此の方便秘になった事が無い
先々月のドックの際バリウム飲んだけど下剤飲まずに普通に白いうんこが出て来たわ >>137
あー、ほとんど稼げてないけど自分では仕事だと思ってやってるんよ😔
普通の人の感覚なら無職です 歳とるとそうなるだけ
おれも20代までは毎日じゃなかったけど30代になったいまでは日に2回は出る 健康な人のうんちは、80%が水分で、残る20%のうち3分の1が食べカス、3分の1が生きた腸内細菌、3分の1がはがれた腸粘膜です。
だってさ
やっぱ代謝機能弱いと少ないんちゃうか 整腸薬なら酪酸菌(宮入菌)
下剤なら酸化マグネシウムだが少しづつ飲んで常用はしない 朝コーヒー飲むとうんこ出る、そこで腸が空っぽになる
オナラとうんこ1日分を朝イチで済ませられるので日々のタイパがものすごい良い 基本便秘や下痢に無縁で排便は一日一回で、病気してても出る
人生でうんこが出なかった日は合計5日くらいしかないかも
普段気をつけてる事とかはないので
腸内環境ガチャでレジェンド引いたか
母乳育ちなのがよかったのかなと思う 2回はでる
多いと4回でる
基本的になにか食うとところてん方式ででる 缶コーヒー飲んでタバコ吸って歩くとガンガン出るよ
タバコか缶コーヒーどっちが多分効いてる 1日1食だが次の食事を摂ないと..が出ない
食事で消化器が動くのがよく分かる 食物繊維多めに取ってれば勝手に1流ウンコ製造機になれる
大豆丸ごと系の飲料は飲むだけで食物繊維大量にとれるから
ウンコマンになりたい嫌儲マンにオススメ 里芋食うと普段の5倍くらい出る
食物繊維とか里芋特有のヌメヌメとかが効いてるんだと思うが、友達に話したらジャガイモ派やごぼう派がいた
色んな食物繊維を摂って自分に合うものを見極めろ 1日2〜3回は出るぞ
食べたらその分押し出されて出る
逆に入ってくるのに出ないほうが不自然だろ >>7
1日3~5回出る
しっかり出る見せてやりたい 出ない日なんか無いわ
大腸内全て出切るまで止まらんぞ 逆に痩せてるやつの方が出るだろ
俺はイージーゲイナーだからあんま出ない 窓を開けてタオルケット1枚で寝るとお腹が冷えるのか朝方にはピーピーな下痢になる >>166
いや動画投稿やね🎦
あのさぁ俺がレスするたび大砲撃ってる奴理由教えてよ。聞いても絶対に納得いかない理由だろうけどせめて説明してくれ 固くなるミネラルウォーターと柔らかくなるミネラルウォーターがある
ミネラルの問題だろうな >>176
キャベツ最高
千切り100g食うと朝モリモリ出る 食い物によるような気がするな
トマトジュースを飲むと便通がいいような気がする >>1
他人のうんこ移植してまで生き延びようとしたのに
結局撃ち56されたバカだっているんですよ! ストレスがなくリラックスしてるとうんちがよく出る
ニートは快便説を水曜日のダウンタウンで検証してほしい 何やってもダメだわ
便秘に良いとされる物何一つ効果なし 人間の体は正常で規則正しいなら毎回同じ時間の同じタイミングでうんこが出るように出来てる
俺は朝ごはんを食うと必ずうんこが出る 毎日してもそこそこ出るのに3日も4日も溜めるとか信じらんない
腹の中どんなことになってんだよ 俺は毎日はいかなくて2日か3日に一回ぐらい
その代わりすげえ量出るからほぼ毎回便器が詰まるんだが 散歩、腹筋、バナナ、牛乳、ナッツ、キウイ、そこそこ多量の水で便通ない日は年2,3日程度
アーモンドは個人的にすっごい効く
日に10粒くらい食えば固くも柔くもないのが出てくれる ティッシュペーパーに跡がつかないくらいツルンと出る時とねっとりで出る時の違いが分からん ウンコためてる奴は体からその匂いちょっとずつ出てるからな ていうかヤバい
休みだからサイゼリヤでスパークリングロゼを1本ガブ飲みした上でハンバーグとか肉とか食いまくって帰宅したら下痢が止まらん
ずっと満腹感が抜けなくて辛い 食べ物を全部消化できないとか人間って欠陥生物だよな アンバランスな食事を摂ってた時でも基本毎日ウンチしてたな
野菜やオートミール食うようになったら複数回も割とある感じに 体調が良いときは1日三回かな 便秘も2日以上は無し BMI 18.5 デブではない >>204
毎日同じ時間にトイレに入るのは効果的だと聞いた
出なくても座って数分待つのを
繰り返すことでその時間に出るようになると 人生においてうんこでなくなったのボルタレン座薬入れたあと一回だけだからマジで気持ちがわからない
起きたら出る食ったら出る ぶっちゃけ水溶性不溶性食物繊維が足りてるか
菌活は気休めなのでやらなくて良いと思う お水 毎日2~3リットル飲んでるよ
毎日快便
あとはモチ麦を白飯に混ぜて炊いて食べてるのが効いてる 子供の時は毎日は出んかったな
いつの頃からか食ったら出るようになった
最近は油に負けて下すようになった
牛乳は子供の頃から平気 >>1
お前が普通じゃないんだよ
うんこ毎日出ないやつってたまにいるけどどういう仕組みの内臓なの? 食物繊維を沢山取ってる、立ち仕事
この二点だな毎日うんちブリブリのポイントは
座り仕事やってコンビニ飯中心の若い頃は便秘に苦しんだ なるべくヨーグルトと酢入り納豆食べてるけどマジでウンコの色形硬さが完璧過ぎる 毎日ヤクルト飲んで特別な日にヤクルト1000飲み出したらデフォが真っ黒ウサギウンコで3~4日に1回の脱糞だったのが、毎日最低一回はイエローバナナうんこでるようになったよ、半年かかったけど今も割と快便 痔だからめっちゃ食い物気使ってるから
血出たとき一応大腸検査したら医者に本当に自分の持ってきたって言われたくらい大腸綺麗だったっぽい >>237
ガキの頃検尿で犬の尿持って行ったら再検査だったわ
分るんだな 毎日うんこ出ないってやつはどんどん食える量が減ってくの?
腹に入らないだろ 家だと何回もトイレ行くのに会社だと10時間以上便意も尿意も全く無くなるわ
数年会社のトイレ使ってない 逆にうんこ出なかった日がないから便秘の人とか心配になるよ 大人になってからの方がめっちゃ出る
子供の頃は学校の時間は我慢してたせいか日中出ることほとんど無かったし 1日でなかったら普通は苦しいだろ
大丈夫なやつはどんだけ腸が巨大なんだって話 古い和式便器で流れないくらいの極太一本グソがほぼ毎日出るぞ
ちょっとは控えてくれよ、って割とガチで思う ウンコが快便すぎて外出時困ってる
1日3回気持ちよくでる 毎日同じ時間に💩して意識づけ
オクラ納豆とかネバネバ食品
あとバナナ食べて牛乳飲むとお腹壊すからその方法もある >>226
小学生の頃の先生が毎日うんこしろってよく言う人で朝ごはん食べたら出るように家で朝トイレ行くか学校来てからうんこを習慣にしろって言っててうんこって毎日出るもんなのかってびっくりした
学校うんこまんをバカにする奴いるけどうんこしてる人はむしろキレイでうんこ体に貯めてる奴のが汚いんだと力説してた >>1
食物繊維を沢山取ればいいよ
昔、アフリカ人を研究した時に白人の3倍くらいはあったので
何を食べているのかということで食物繊維が注目されるようになった
そりゃー、消化しないものがお腹いっぱいになれば
早く出そうと体がするわな でかい一本糞を自由に出し入れできるようになってみたいよな 大腸がんになって手術したけど毎日モリモリ出るのは羨ましな 出るんじゃない、出すんだよ
うんこを出そうと意識して軽く踏ん張る状態を維持しとくと出るぞ
出る前におならもブーブー出るけど 1日3回は出るわ
痔瘻手術してから
座ったらすぐ出るようになったわ 運動して代謝上げると快便になる
結局人間は血行が大事なんだよ
マンコに便秘が多いのはろくに運動してないから アライ飲んで二郎系ラーメン食べると
放屁と共に油まみれの便が放出されて便器の縁の方まで飛び散ります 吸収率いいやつは便が少ないんじゃないか?
全部体に吸収されてる うんこの主成分は食い物でなく腸の老廃物
食った食わないは関係ないので出ない奴はやばいよ 例えば昼に辛いもの食ったら
夜10時くらいにヒリヒリするクソが出るから
口から肛門まで10時間だな俺の身体 お腹弱いから毎日5回は出てるけど
肛門も使えば使うほど劣化するから
便秘のヤツのほうが肛門年齢若そうだな 大腸カメラ(内視鏡検査)
検査前に下剤で排便するから、大腸がキレイになるよ うんこ出すのは食物繊維も大事だけど油を取ってることが重要だと思う 毎日どころの話じゃない
薬なかったら1日に7回は出る 1日2回
朝食後に1回出すがすべて出きらなくて10分後くらいにもう一回 肉ばっか食ってる奴は便秘になるし肌も汚くなるし大腸ガンになるリスクも上がる
腸年齢は肌年齢と言われる位に腸内環境は肌と関係している
なるべく生の野菜や果物や大豆を毎日食べてれば腸内環境が良くなる タバコとコーヒーでぶりぶり出る
朝2回出さないと安心して外出れないわ 特に体にいいもの食ってるわけじゃないけど毎朝ツルッと出る
肉ばっか食ってるんだけどな
朝はトイレに駆け込まないとうんこの方が先に出てくるマジで 数年間ほぼ下痢だったが
ヤクルト毎日飲みつつ野菜多めの生活続けたら
毎日健康的なぶっといやつ出るようになったわ もう15年くらいコーヒーエネマやってるわ
別にこれでガンが治るとか健康になるとかはないけど外出時にウンコしたくなくなるっていうすっごいメリットがある
高価なキット買わなくても安いイオンのインスタントで液作って金魚用のチューブでケツに入れてるだけだから金もかからん 野菜だヨーグルトだ腸内細菌だのは全く意識していない
野菜をちょびっと摂る程度
数日溜めた硬い便による切れ痔対策としてとにかく毎朝出す癖つけたら向こうのほうから勝手に毎朝出てくる 玄米とスーパー大麦を主食にしたらとんでもない量出る 生活リズムと食生活きちんとすれば大体同じ時間に出るだろ 毎日うんこでない奴は臭い
あんな臭いもの何日も身体に溜め込むなんてどうかしてるよ 便秘の人ってそもそも食事量が少ないんじゃ?
いっぱい食べてると勝手に押し出されるぞ 若いころは毎日出たがいつからかそんな出なくなる
お前らの快便情報はいいが年齢が全く分からんので参考にならん 毎日快便生活
繊維を意識した食生活
麦ご飯食べよう 毎日コーヒーを大量に飲みなさい、まあ下痢になるけど 休みの日はでないけど職場に行くと朝に2、3回いく
一回でだしたと思っても絶対いきたくなる 腸内にうんこ貯まるのが嫌であまりものを食べなくなった 朝に3-4回ぐらいで全部出しきるタイプだわ
平日で会社だと緊張感で身体が勝手にそうなる
休日だと1回で済むのに イヌリン取るようにしてからは毎朝ふかふかのうんこ出るようになったわ
安いしお勧め 利尿効果の高い食品使えば嫌でも出るだろ
ただし健康的にとは言わない ノ >-─|<`ヽ、
く へ, V、_,/
(⌒ヽ\ノ,〉 >'、\/⌒j
{ ヽ、 テ彡⌒ ⌒} ノ |
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💩💩💩💩💩💩💩💩💩💩 1日3回が普通だと何かの調子で数日、出が悪くなった時にそれが溜め込まれて、いつもの調子に戻る時のうんこの快感がとんでも無いことになる
ミチミチって音するくらい勢いがいい ウンコ出ない奴は
これから毎朝熱いシャワーを肛門に当てながら
肛門いじくってみ。
高確率でウンコが下りてくるから。 普通出るわ
何か食ったら胃から連動して腸も動いてうんこ出すんだ >>6
オレはコーヒーを飲むと便がカチカチになって便秘になるな 腹筋運動がかなり便秘に効いたな
ここ2年ばかりは毎日スコって出る
普通出るだろ?? 規則正しい生活リズムを心掛けてるから毎日同じ時間に💩でる 食ったら出るところてん方式だろ
逆に出ないやつはどういう仕組みだよ 毎日出ない奴は米食べてないはず
ちゃんと毎食ご飯食え 毎日出さないやつはやばいなアホ
運動不足に体温低下が見て取れる ウンコって習慣だろうと思う
俺は寝起き絶対糞が出る 屁とウンコにはたくさんの毒素や
発がん物質が含まれているので
素早く体外に出せる人が最後まで
生き残れるのだ。 >>321
どれくらいって言えば良いのか分からんけど、まあ普通大なんじゃいのかな。
下痢みたいな感じで出る時もあるけど
>>330
そこまで大げさには言ってない。一週間くらいでないこともある。
3、4日出ないのは普通 玄米か野菜じゃね?
毎日一回、飯食った後に出るし固くなくてスルスルッと 俺も毎日なんて出ねえよと思ってたんだが
食事の最初に野菜を摂るようにしたら毎日出るようになった うんこって毎日出るもんじゃないのか
それが普通だと思ってたけど
なんだったら一日最低3回はしてるわ 平日の昼飯は何食べても平気なのに
休みに外食すると1時間で我慢できない下痢になる
これなんの病気かわかる?
下痢怖くて外食楽しめない 便秘に初めてなったが、地獄の苦しみだった。マジでやべ〜よ。バナナと野菜とか繊維を怠るな。 それほど量食ってないのに毎日必ず出るようになったのは
めかぶとさつまいも食うようになってからだった 5日便秘周期から2日周期に変わったら明らかに食う量が爆増した 便秘体質だと出ないのが普通だから2日連続で出ると逆に不調なんじゃないかと疑ってしまう 毎日どころか毎朝2-3回でるぞ
トイレ回数が多すぎてつらい
終わりだよ俺の胃腸(なお医者からは健康と言われる) 食物繊維摂れよ
腸は自律的に動くから勝手にウンチ作る ゴログラってグラノーラ食べたら1日に2回も出て怖かった >>7
これが普通じゃないのか?
飲む食うとうんこセットだわ 寝起きに冷たい何か飲んだら
水分吸収しないで下痢になる 一時期うんこが硬いがなんとか出ていたけどある日何時もと違う感じがして
トイレに駆け込んで出そうとしたが何時も何とかでるのに中々出ない所に
冷や汗が出てきて更に悪寒が止まらなくなりヤバイと思って死ぬ気ですこしだけだしたが吐き気と悪寒が止まらず部屋を暖かくして
蹲りながら次の便意の時に寒気と冷や汗と吐き気の中で何とか出して山を越えたが暫く放心状態だったな
それ以来は納豆とヨーグルトは欠かさず食べてるかな今日も今から食べます 体質にもよるけどワイの場合は水溶性食物繊維を取ればだいたい出るね
海苔が体に合ってるらしくて味付け海苔を毎日数枚バリバリ食べてるわ なんか食べると30分以内に出る
腸が刺激に弱いとかなんとか 座りションするようになってから毎回ちょっと出る
パブロフの肛門だな 家に引きこもってる連休なんかは2日間で1回も出ない時とかある
でも外出て歩くとすぐ出る
深夜徘徊中もよく出る
歩くことって実はかなり腸の活動に影響してると思うわ 飯食うとすぐうんこしたくなるやつの仕組みの方が気になる
押し出されるっていうけど早すぎだろ 嫁が毎朝うんこする為にコーヒー飲むのがルーティンなんだけど
コーヒー飲んでうんこしたくなるとかそんなことあるこか考えられないわ 毎朝のうんこしながらこのスレの見てる
お前らおはよう 朝に飲み食いするのが重要だと思うが朝にそんな時間ないわ…
便秘と鬱は関係があるみたいだし治したいわ… >>381
食べ物が入ってくる事で腸のやる気スイッチが入って蠕動運動が始まるとかじゃね
知らんけど 野菜食わなくてもブリブリだけど野菜食ったら翌朝一本糞になる 毎日納豆とオートミール食ってるだけで毎朝ブッリブリだよ >>1
なんで?
むしろ毎日出ないやつの方が汚いだろ? 野菜炒めセット1袋とと玉ねぎのサラダ1袋 食ってる
とにかく野菜食え
ちょっとやそっとの量じゃなくて それなりの量な バッバが常時便秘で泣かれて困ってるからこのスレ参考に色々試してみるか
なるたけ下剤は使いたくないんよな お年寄りは運動しないから便秘がちになるな
水分意識して摂らせたらいいかも 俺の場合は4時起き21時就寝で最低週2回はハードな運動して3食しっかり食べて健康的に過ごすとそうなった。 絶対総量と重力、腸の活性運動化
少食だと
ポカリやエナジードリンクだけに切り替えると
徐々に出なくなる 玄米、バナナ、ごぼうと水分摂ってりゃ毎日どばどばでる 朝起きて口ゆすいで水飲んで1発
朝ご飯たべてもう1発出るだろ
あと日中2発ぐらい出るわ 1日でないだけでかなり不安になる
2日でなければ、美草紅茶飲んで出してるわ エビオス錠飲むと精子もドバドバ出るようになるけどウンコもドバドバ出るようになる
エビオス錠が無いならビールでもOK 米食えば毎日出るだろ
栄養素だけじゃなく含まれてる食物繊維の量や水分の配分も優秀だからな
便秘とか言ってるやつって絶対米食ってねーんだよ むしろ出ないやつ病気だろ
筋トレハマって増量してたときなんかバナナウンコ1日3回だしてたぞ 1日2、3回出るな
てか内容物を見るに6時間~12時間くらいで出てるっぽいから出るのも早い 単純に食事の量だろうな
腸閉塞でも起こしてない限り量食べれば出る 週一以上ヨーグルト食う乳製品大好き
そのおかげか毎日便が出る 食物繊維多く摂ってるとバナナウンチになるけど2〜3日で元に戻っちゃう
バナナ状態を維持するにはどうすればいい? なんとなくコーヒーにオリーブオイル入れたらめっちゃぶりぶり出たわ
やってみ 体動かして蠕動運動刺激するのも大事だぞ
普段全く体動かさない奴は2時間も歩いたら下痢するぞ 肉や乳製品を減らした方が調子が良い
水溶性食物繊維粉末+水分多めに取るのおすすめ 2日に一回は出せてるから便秘ではないんだろうけど毎日出したいよなあ
排便するとすごく前向きな気持ちになれるんだよ >>81
出ない時は4日ぐらい出ないぞ
出る時は下痢が毎日 怪我で入院したら初めて便秘なった
寝たきりは良くない >>432うんこ毎日のためにプレーンヨーグルトとフルーツ缶詰1ッコ混ぜて1食とせよ。 病気でもないのに1日以上うんこが出ないなんて気味が悪い 毎日難消化性デキストリンとリンゴ酢飲んでヨーグルト食ってるけど
硬いうんちしか出ない ゼロカロリーコーラのペットボトルがぶ飲み。これで毎朝ドバドバ出る。 日平均2回くらいだけどたまに発作かの様に数時間おきに出る日がある うんこの素材はほとんど腸内細菌っていうのになんででたり出なかったりするのよ 本屋に行くとうんこがしたくなるという都市伝説もある >>7
普通これだよね
入れたら出すという当たり前のことをやってるだけ
逆にうんこ出さない奴は腹の中の圧力が高まり続けてるのにおかしいと思わないのか いっぱいうんこ出したいの!
ぶっというんこがいっぱい出るのは射精より気持ちいい女いらんだろこれ
そらケンモメンが独身を貫くわけだ 5月は12日出てるけど1日出なかったら酸化マグネシウム飲んでる 基本的には生活習慣によるところが大きいと思う。
例えば、朝起きて朝食とって洗面所へ行って歯を磨いていると便意を催すといった一連の流れが習慣化していて、
そういう肉体リズムになっているので毎朝出るわけだ。
ただこれは数ヶ月単位でその流れを作っていかないといけないものだろう。 リズムを作るのに必要なことは、できる限り同じ時間に食事を取り就寝すること。
毎日出ている人でも、なんからに理由でパターンが崩れると便秘になったりする。
例えば徹夜したとか、旅行したとか。 >>364
これ調整豆乳やね🥛
>>411
さつまいもて腹持ちいいらしいよね。あんまりワカランけど🙃 食後に便意が来るから1日に3回出してるよ
あと風呂入る前にも念のためウンコ出しておくから4回か ドクダミ茶飲んでるから便秘知らず
ちょうど今が旬だからその辺の刈って干してこい うんこためといていいことなんて一つもないからな。
大腸がん、痔瘻、吹き出物の原因になるし、毎日出す習慣をつけるべき。 毎日朝と昼は必ず出る。むしろ食ってんのに毎日出ない奴のほうがどういう仕組みなのか不思議だわ うんち大量に貯めておけるのも才能だと思うわ
羨ましい 炭酸水飲むようになったら下痢するようになったから便秘にはいいんでない? そういや、少し前に発売になったなんとかっていう痩せる薬が、漏れるぐらいおなかゆるくなるらしいな。
便秘の人は一石二鳥じゃね? 昔の日本人は食物繊維を多く摂っていて
一日7回くらいだったそうだが カシューナッツ食いまくってた頃はめっちゃ出たし油浮いてた >>466
ギョムスの500円の色んなの入ってる奴食ったら出まくってトイレ詰まってえらいことになった 胃結腸反射を起こせば大腸が蠕動運動して便意が起きる。
お前ら間食しすぎやねん。
胃を空っぽにして寝るんや。
朝起きたら冷たい水をコップ1杯。
5分後にはスッキリや。
胃を空っぽにして寝て、起きたら水飲む。
これで確実に胃結腸反射が起きる。
人間の体はそうできてる。 パンと小麦の麺類をやめる
乳製品を減らす
卵を使った食事を減らす
3食米を食う
キャベツを食う
納豆を食う 最近便秘で困ってる、便秘なんてここ数年なかったのに 食べ物に関しては人によって言うことが様々でイマイチ当てにならないような・・・
自分自身は肉中心の食生活であまり野菜は食べてないし・・・。
あとはゼロコーラ常備してがぶ飲みしてるぐらいで他に特筆するような点はない。
以前は便秘がちで困ってたけど、今は毎日出てる。
>>470
油だけで実は出ないのか・・・ >>474
それでも水分補給と歩く事は共通では?
家で寝てる時は無反応なのに通勤通学で便意マン うんこ貯めたままよく外出できるな
便意も怖いし便所もいやだ 食べる量が多いんだと思う
小食だったら毎日は出ないよ >>404
医者にビオスリー処方してもらって飲んでる
あんま便秘に効果ない気がするて本人言うてるわ ヨーグルトでもキノコでもなかったわ
納豆毎日1個だった 中学高校の辺りから歩こうが何食おうが便秘~便秘気味からの下痢ばっかだわ
完全にクソづまりする訳でもないしもう体の構造が終わってると思って諦めてる これはあくまで根拠のない推測に過ぎないのだが、お腹周りの贅肉を落とす&腹筋を鍛えるというのはどうだろうか?
要はお腹周りを細くして、一定量の腹筋を確保することにより、
普通の日常動作を送っているだけで自然と腸から押し出される効果を狙うというものである。
そもそも腹筋が弱ければトイレで気張る力も弱いだろうw
実はこれは自分がすでに実践したものであり、他にも複数要因があるので、このおかげで改善されたとまでは言えないのだが。 だから胃結腸反射つってんだろうが!
脳みそ使え低脳!
胃結腸反射なんだよ!!!!!! 体内時計が調子いいと朝決まった時間に勝手に催してくる うんこ毎日出るけどはちみつ食べると便秘になるから便秘のやつは逆にはちみつ食べると何か変わるんじゃね? 一日8回を毎日
もう肛門がただれてる
回数と量減らすために食物繊維も乳酸菌もオリゴ糖も断ってるのにいったい何を材料に作られてるのか
エスパー魔美に狙われてるのか? 病院に入院してた時は毎日同じくらいの時間に出てたな キャベツの千切り1/4玉、えのき、ヨーグルト、さつまいも
これら食ってたら一日数回出るよ
生のキャベツが一番効果ありそう
次点でさつまいも >>485
寝る何時間前まで飲み食いしていいんや? 会社行ったらすぐに出る
前一日5回うんこしたおかげでサボりだと思われたことあるレベルで快便ですわ 食ったら出るもんだろ
出ない方がどういう仕組みしてんだよ
うんこ貯蔵してなんの意味があるの?w
うんこマンかよ 朝起きたら全部出るから外泊の時は除いて家のトイレ以外でウンコすることがほぼない
毎日規則正しい時間にちゃんと食べてちゃんと眠れてるのがいいのかな
おなかじょうぶでよかったわ 最近細い軟便続きだったけど何となくバナナ食ってたら久々に硬めの一本糞でて気持ちよかったわ
でたーって感じ 昼休憩中はなんともないけど休憩終わって暫く身体動かすと便意がくる
休み中に行っとけ言われるけどその時は大丈夫なんだもん まず朝起きてすぐ便意が来て朝飯食ったらまた行きたくなって、昼食後と3時ごろにもしたくなるな やはり習慣付けだよ。通勤中とか仕事中に催す人も、そういうサイクルが身についちゃってるからそうなる。 1日1回米と味噌汁食べないとウンコ出なくなるから、食べる様にしてる >>513
米はもりもり出るよな
あったかい麺類(汁も飲む)も効く 野菜、腹筋、整腸剤でそんな食わなくても出る
出ないときは特定の雑草食う 朝家で一回
職場に着くと午前中で二回はうんこなんだけど
同僚見てると全然うんこしてる気配ないんだよ
みんないつうんこしてるんだ 一日三食食べてるとして一日三回出るのならまだわかるが、午前中に三回は小出しにしすぎだろ・・・ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています