うんこ毎日出るやつってたまにいるけどどういう仕組みの内臓なの? [619720497]
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胃結腸反射を起こせば大腸が蠕動運動して便意が起きる。
お前ら間食しすぎやねん。
胃を空っぽにして寝るんや。
朝起きたら冷たい水をコップ1杯。
5分後にはスッキリや。
胃を空っぽにして寝て、起きたら水飲む。
これで確実に胃結腸反射が起きる。
人間の体はそうできてる。 パンと小麦の麺類をやめる
乳製品を減らす
卵を使った食事を減らす
3食米を食う
キャベツを食う
納豆を食う 最近便秘で困ってる、便秘なんてここ数年なかったのに 食べ物に関しては人によって言うことが様々でイマイチ当てにならないような・・・
自分自身は肉中心の食生活であまり野菜は食べてないし・・・。
あとはゼロコーラ常備してがぶ飲みしてるぐらいで他に特筆するような点はない。
以前は便秘がちで困ってたけど、今は毎日出てる。
>>470
油だけで実は出ないのか・・・ >>474
それでも水分補給と歩く事は共通では?
家で寝てる時は無反応なのに通勤通学で便意マン うんこ貯めたままよく外出できるな
便意も怖いし便所もいやだ 食べる量が多いんだと思う
小食だったら毎日は出ないよ >>404
医者にビオスリー処方してもらって飲んでる
あんま便秘に効果ない気がするて本人言うてるわ ヨーグルトでもキノコでもなかったわ
納豆毎日1個だった 中学高校の辺りから歩こうが何食おうが便秘~便秘気味からの下痢ばっかだわ
完全にクソづまりする訳でもないしもう体の構造が終わってると思って諦めてる これはあくまで根拠のない推測に過ぎないのだが、お腹周りの贅肉を落とす&腹筋を鍛えるというのはどうだろうか?
要はお腹周りを細くして、一定量の腹筋を確保することにより、
普通の日常動作を送っているだけで自然と腸から押し出される効果を狙うというものである。
そもそも腹筋が弱ければトイレで気張る力も弱いだろうw
実はこれは自分がすでに実践したものであり、他にも複数要因があるので、このおかげで改善されたとまでは言えないのだが。 だから胃結腸反射つってんだろうが!
脳みそ使え低脳!
胃結腸反射なんだよ!!!!!! 体内時計が調子いいと朝決まった時間に勝手に催してくる うんこ毎日出るけどはちみつ食べると便秘になるから便秘のやつは逆にはちみつ食べると何か変わるんじゃね? 一日8回を毎日
もう肛門がただれてる
回数と量減らすために食物繊維も乳酸菌もオリゴ糖も断ってるのにいったい何を材料に作られてるのか
エスパー魔美に狙われてるのか? 病院に入院してた時は毎日同じくらいの時間に出てたな キャベツの千切り1/4玉、えのき、ヨーグルト、さつまいも
これら食ってたら一日数回出るよ
生のキャベツが一番効果ありそう
次点でさつまいも >>485
寝る何時間前まで飲み食いしていいんや? 会社行ったらすぐに出る
前一日5回うんこしたおかげでサボりだと思われたことあるレベルで快便ですわ 食ったら出るもんだろ
出ない方がどういう仕組みしてんだよ
うんこ貯蔵してなんの意味があるの?w
うんこマンかよ 朝起きたら全部出るから外泊の時は除いて家のトイレ以外でウンコすることがほぼない
毎日規則正しい時間にちゃんと食べてちゃんと眠れてるのがいいのかな
おなかじょうぶでよかったわ 最近細い軟便続きだったけど何となくバナナ食ってたら久々に硬めの一本糞でて気持ちよかったわ
でたーって感じ 昼休憩中はなんともないけど休憩終わって暫く身体動かすと便意がくる
休み中に行っとけ言われるけどその時は大丈夫なんだもん まず朝起きてすぐ便意が来て朝飯食ったらまた行きたくなって、昼食後と3時ごろにもしたくなるな やはり習慣付けだよ。通勤中とか仕事中に催す人も、そういうサイクルが身についちゃってるからそうなる。 1日1回米と味噌汁食べないとウンコ出なくなるから、食べる様にしてる >>513
米はもりもり出るよな
あったかい麺類(汁も飲む)も効く 野菜、腹筋、整腸剤でそんな食わなくても出る
出ないときは特定の雑草食う 朝家で一回
職場に着くと午前中で二回はうんこなんだけど
同僚見てると全然うんこしてる気配ないんだよ
みんないつうんこしてるんだ 一日三食食べてるとして一日三回出るのならまだわかるが、午前中に三回は小出しにしすぎだろ・・・ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています