さいきん毎日ほとんど眠れない、たろすけ [478990753]

[0001 首吊晋三 ◆ABeSHInzoo 警備員[Lv.9][芽] (ﾜｯﾁｮｲ db5d-Xj8h) 2024/05/19(日) 00:14:26.28 ID:1GT7nUq90●]

https://news.yahoo.co.jp/pickup/6501503

[0002 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.12][新芽] (ﾜｯﾁｮｲW 63af-IFz/) 2024/05/19(日) 00:15:14.49 ID:8k5puTzZ0]

デエビゴ飲め

[0003 安倍晋三🏺 警備員[Lv.13][芽] (ﾜｯﾁｮｲW 764c-Zzid) 2024/05/19(日) 00:15:54.30 ID:tYalFkeM0]

昼間寝てんだろ

[0004 安倍晋三🏺 警備員[Lv.8][新芽] (ﾜｯﾁｮｲW 1a25-ghyY) 2024/05/19(日) 00:15:56.51 ID:XjxrrL5q0]

睡眠を取ればいいというものではございません

[0005 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.15][芽] (ﾜｯﾁｮｲW ff85-LGAM) 2024/05/19(日) 00:16:21.71 ID:O3xuO2QK0]

眠たくなったら寝られるぞ

[0006 ( ヽ´ん`)これはちょっと3秒くらい考えればわかることだと思いますよ 警備員[Lv.6][芽] (ﾜｯﾁｮｲW 4edc-/VKk) 2024/05/19(日) 00:16:22.42 ID:9lKSBy/Y0]

はやく睡眠時無呼吸症候群の治療に行きなさい😌

[0007 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.4][芽警] (ﾜｯﾁｮｲW 030d-RxUO) 2024/05/19(日) 00:17:04.04 ID:2cUjDFyK0]

永眠するよりいいだろ

[0008 顔デカ安倍晋三🏺 ◆ABeSHInzoo 警備員[Lv.12][芽] (JPW 0Hb6-KdSZ) 2024/05/19(日) 00:18:05.31 ID:yko2yF5AH]

寝ないで済むなら24時間バイトし続けろよ

[0009 顔デカ 警備員[Lv.7][新芽] (ﾜｯﾁｮｲW 0b87-P6w0) 2024/05/19(日) 00:18:33.46 ID:gLZtBG6b0]

俺は中途覚醒がヤバい
漢方でなんかいいのないかな

[0010 晋さん…どうして… 警備員[Lv.7][新芽] (ﾜｯﾁｮｲW b3c7-GBj+) 2024/05/19(日) 00:18:33.82 ID:WUDlwjrt0]

何がありましたか🥺🫶🥹

[0011 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.8][芽] (ﾜｯﾁｮｲW 1a9d-V894) 2024/05/19(日) 00:18:43.33 ID:zQps1Aad0]

コーヒー、お茶、エナドリ飲むな
チョコ食べるな
カフェイン摂るな

[0012 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.14][芽] (ﾜｯﾁｮｲW 5fb3-zmae) 2024/05/19(日) 00:18:50.24 ID:Tn/NOx3Y0]

なんか熱帯夜みたいな感じ

[0013 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.14][芽] (ﾜｯﾁｮｲW 1743-2/wR) 2024/05/19(日) 00:19:07.88 ID:CclMzWL00]

昼寝すればいい

[0014 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.19][芽] (ﾜｯﾁｮｲ 27d2-PFh+) 2024/05/19(日) 00:19:31.99 ID:26LQqYAR0]

日中眠いの頑張って起きてんのに
何で夜になると眠気が消えるんだよ俺の体は

[0015 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.5][芽] (ﾜｯﾁｮｲW 8baf-dWDI) 2024/05/19(日) 00:20:32.81 ID:k5+6oOu50]

マットレスとか枕とか何も変えてないのに最近になって夜中に背中が痛くなって目覚めること増えたんだけどなんで？
大動脈瘤とか？
こわいょ

[0016 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.11][芽] (ﾜｯﾁｮｲ 63af-40VT) 2024/05/19(日) 00:23:35.93 ID:EtOHhTrS0]

朝日を浴びてセロトニンを作れ
昼から夕方に身体動かして体力使い切れ
寝る前にカフェイン取るな風呂にしっかり入れベッド入ったらブルーライト浴びるな
以上！

[0017 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.13][芽] (ﾜｯﾁｮｲW aa20-q4vG) 2024/05/19(日) 00:23:51.76 ID:xTGDM4IN0]

メラトニンがよく眠れる

[0018 安倍晋三 警備員[Lv.7][芽] (ﾜｯﾁｮｲW f6cf-px02) 2024/05/19(日) 00:27:50.53 ID:GSYUPKez0]

最近はアイマスクとずんだもんのasmr垂れ流しでグッスリだわ

[0019 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.7][新芽初] (ﾜｯﾁｮｲW 3ea9-+gpA) 2024/05/19(日) 00:29:37.20 ID:tBgrlzpE0]

部屋にいるとクソくしゃみでるんだがなんだこれ
ハウスダストか？
酒飲んだらなる気がする
なんか病気か？

[0020 顔デカ 警備員[Lv.7][新芽] (ﾜｯﾁｮｲW 0b87-P6w0) 2024/05/19(日) 00:31:09.49 ID:gLZtBG6b0]

>>11
そんなの気休めだよ

[0021 顔デカ 警備員[Lv.33][芽] (ﾜｯﾁｮｲW aa0d-sfF/) 2024/05/19(日) 00:31:14.58 ID:93SLZR560]

昨日2時間半で今日はサイレース飲んで3時間で起きた
疲れがとれない、もう終わりだよ😿

[0022 顔デカ 警備員[Lv.7][新芽] (ﾜｯﾁｮｲW 0b87-P6w0) 2024/05/19(日) 00:31:44.45 ID:gLZtBG6b0]

>>15
古くなってるんだろ
10年使ってるベッドで俺も背中ゴリゴリになった

[0023 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.5][芽] (ﾊﾞｯﾐﾝｸﾞｸ MMf7-dWDI) 2024/05/19(日) 00:32:32.29 ID:DlWGGGggM]

>>18
最近ずんだもんが囁き声でちょっとした雑学を延々と喋るやつ垂れ流して寝てるんだけど変な夢ばっか見るようになったわ

[0024 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.10][芽] (ﾜｯﾁｮｲW f604-xD2B) 2024/05/19(日) 00:36:10.28 ID:b/whS6eQ0]

最近4時に寝て12時に起きる

[0025 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.2][新芽初] (JPW 0Hb6-v5c6) 2024/05/19(日) 00:38:53.71 ID:IszHmZCiH]

これ解決むりなん？

[0026 晋さん…どうして… 警備員[Lv.7][新芽] (ﾜｯﾁｮｲW b3c7-GBj+) 2024/05/19(日) 00:39:44.75 ID:WUDlwjrt0]

寝るときにスマホ、タブレット見てませんか🥺
あるいは精神的な疾患かな？🥺🫶🥹

[0027 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.9][芽] (ﾜｯﾁｮｲW aa9e-687Q) 2024/05/19(日) 00:41:28.04 ID:R/poXamD0]

日中寝てるの知ってるよ
だってスレ立てしてないもんね

[0028 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.8][新芽] (ﾜｯﾁｮｲ ffb6-LSaA) 2024/05/19(日) 00:42:31.23 ID:gdmmuwLf0]

この前のサプリスレでメラトニンは効くと言ってるけんもめん多かったけど本当なの？
毎日布団の中で何時間も眠れず睡眠不足が続くような不眠症にも効くのか？

[0029 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.5][芽] (ﾜｯﾁｮｲ 0eec-AONw) 2024/05/19(日) 00:49:03.92 ID:MlMbFRDS0]

眠れるけど浅いわ
中途覚醒しまくる

[0030 安倍晋三🏺 ◆ABeSHInzoo 警備員[Lv.4][新芽初] (ﾜｯﾁｮｲW 1ad1-2iSl) 2024/05/19(日) 00:50:23.19 ID:viiHjhCp0]

飯食って血糖値上がったときしか眠れない

[0031 顔デカ 警備員[Lv.9][芽] (ﾜｯﾁｮｲW f6bb-6eRs) 2024/05/19(日) 00:52:06.99 ID:MCA88dlu0]

>>30
寝る前に飯を食えばいい

[0032 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.19][芽] (ﾜｯﾁｮｲ bbd2-UQRA) 2024/05/19(日) 00:58:56.74 ID:I2CSOzPk0]

22時に布団に入って2時間くらい目が冴えてたから諦めて起きたわ
眠れないと寝なきゃいけない不安で余計に眠れなくなる負のループどうすりゃいいの

[0033 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.11][芽] (ﾜｯﾁｮｲW 7662-IFz/) 2024/05/19(日) 01:05:20.35 ID:cWnxxpWI0]

>>32
読みたくない本を読む

[0034 顔デカ 警備員[Lv.7][新芽初] (JPW 0Hb6-seRc) 2024/05/19(日) 01:24:30.15 ID:YCjUW0ivH]

たろすけたろすけ～

[0035 顔デカ 警備員[Lv.25][R武][R防][芽] (ﾜｯﾁｮｲW 5a02-Mv8M) 2024/05/19(日) 01:24:56.16 ID:L7QmRXYL0]

豆腐を腹いっぱい食え

[0036 安倍晋三🏺 ◆abeshinzo. 警備員[Lv.13][芽] (ﾜｯﾁｮｲW 1a4b-Th5a) 2024/05/19(日) 01:26:24.30 ID:vBd60R050]

明日サウナ入りにいけよ
血流良くしたら休憩所やその日の晩に強い睡魔がくる、そこを我慢してしまうと普段通りの眠気に変わる

[0037 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.6][新芽] (ﾜｯﾁｮｲW 1753-dWDI) 2024/05/19(日) 01:31:15.54 ID:wI8beFuS0]

高GIをドカ食いして血糖値をぶち上げるしかないよ

[0038 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.4][芽初] (ﾜｯﾁｮｲW b630-aMer) 2024/05/19(日) 01:32:44.37 ID:+7pPncRW0]

デエビゴ　悪夢見出したので辞めた

[0039 安倍晋三🏺 警備員[Lv.20][芽] (ﾜｯﾁｮｲW b619-P6w0) 2024/05/19(日) 01:47:50.81 ID:JjA8q/Lu0]

不眠の話題て寝入りが悪い寝付けない事ばかりで短時間睡眠や早期覚醒にはほとんど触れないのは何故なんだぜ

[0040 警備員[Lv.1][新芽初] (ｴﾑｿﾞﾈW FFba-KId6) 2024/05/19(日) 01:51:42.05 ID:jItJmCEDF]

散歩か銭湯いいよ
すっと眠れる

[0041 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.4][新芽初] (ﾜｯﾁｮｲ ead1-4PJT) 2024/05/19(日) 01:53:13.13 ID:ia6SUdzt0]

睡眠時無呼吸、虫歯あるとマウスピース作ってくれないんだよな
いろいろめんどいからさっさと行った方がいいぞ

[0042 顔デカ 警備員[Lv.8][芽] (ﾜｯﾁｮｲW 5fe6-YXZ7) 2024/05/19(日) 01:53:59.11 ID:s/hXml2P0]

妖怪道中記

[0043 顔デカ安倍晋三🏺 警備員[Lv.30][芽] (ﾜｯﾁｮｲW 5f70-8TOO) 2024/05/19(日) 01:56:01.90 ID:fdIx3zrD0]

>>32
抗不安薬

[0044 自民党の悪政に反対します🏺顔デカ 警備員[Lv.4][新芽初]:0.00033941 (ﾜｯﾁｮｲW 9b15-rqJ+) 2024/05/19(日) 07:18:11.11 ID:b2kS0Y+30]

https://blog-imgs-19-origin.fc2.com/p/r/a/prays/youkaidouchuki_tenkai.jpg

[0045 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.2][新芽] (ﾜｯﾁｮｲW 2382-og/+) 2024/05/19(日) 07:21:10.84 ID:dRuIi6/d0]

眠れても3時間ほどで目が覚めちゃう

[0046 (ヽ´ん`) 警備員[Lv.13][芽] (ﾜｯﾁｮｲW 2384-GBj+) 2024/05/19(日) 07:22:33.18 ID:JUOKtqn80]

うつ状態じゃね？
俺も去年、退職前にそういう状態だったけど病院で適応障害って言われたぞ
辞めた後も3ヶ月ぐらい不眠が続いた

[0047 警備員[Lv.2][新芽初] (ﾜｯﾁｮｲ 330d-j9xu) 2024/05/19(日) 07:23:46.41 ID:13WTCO1x0]

昼寝するからだろ

[0048 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.20][芽] (ﾜｯﾁｮｲW 234a-rEjg) 2024/05/19(日) 09:08:13.78 ID:OnJTJ04E0]

まじかー🙀

[0049 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.17][芽] (ﾜｯﾁｮｲW 238c-Sfu0) 2024/05/19(日) 09:58:41.51 ID:ce3ekLai0]

不眠ではないけど眠りの質が最近よくないな

[0050 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.10][芽] (ﾜｯﾁｮｲW 3783-Sq1Y) 2024/05/19(日) 11:54:28.65 ID:kt4lONZy0]

ベルソムラ飲んだ水分で夜中トイレで目が覚める

[0051 顔デカ 警備員[Lv.11][新芽] (ﾜｯﾁｮｲW 0e1d-P6w0) 2024/05/19(日) 12:04:15.44 ID:6vVa3pu50]

酸棗仁湯ってどうなん？

[0052 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.15] (ﾜｯﾁｮｲW 5fb3-zmae) 2024/05/19(日) 16:50:42.43 ID:Tn/NOx3Y0]

ぼく抑肝散飲んでる

[0053 安倍晋三🏺 ◆ABeSHInzoo 警備員[Lv.8] (ｽｯｯﾌﾟ Sdba-CSaW) 2024/05/19(日) 16:51:19.15 ID:Tv729vJcd]

どうせ昼間寝てんだろ

[0054 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.4][新] (ﾜｯﾁｮｲ 0387-40VT) 2024/05/19(日) 17:01:00.80 ID:5hWD5Z720]

運動しろ
まともな寝具買え
毎日少量のヨーグルトを食え
寝る１時間前に牛乳飲め

[0055 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.6][新] (ﾜｯﾁｮｲW aaf3-qGLX) 2024/05/19(日) 17:02:36.90 ID:BuiJSYXg0]

>>8
これ

[0056 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.6][新] (ﾜｯﾁｮｲW aaf3-qGLX) 2024/05/19(日) 17:03:03.70 ID:BuiJSYXg0]

>>24
俺と同じ夜型やな

[0057 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.6][新] (ﾜｯﾁｮｲW aaf3-qGLX) 2024/05/19(日) 17:04:21.90 ID:BuiJSYXg0]

毎日もうこれ以上無理ってぐらい一生懸命働けば
寝落ちするよ笑笑

[0058 安倍晋三🏺 警備員[Lv.12] (JPW 0Hb6-TMYf) 2024/05/19(日) 17:36:37.31 ID:7oNMPC5fH]

いまは日が長いししょうがないんよ
冬になったらまた長時間寝られるようになるだろ

[0059 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.15] (ﾜｯﾁｮｲW 5fb3-zmae) 2024/05/19(日) 17:38:25.68 ID:Tn/NOx3Y0]

おれんち雨戸がないから夏はどうしても早く目が覚めちゃう

[0060 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.10] (ｽｯﾌﾟﾌﾟ Sdba-kryU) 2024/05/19(日) 20:47:18.37 ID:Dd4cf5ZNd]

亀いらんか？３００００円で売ってやるぞ

[0061 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.8] (ﾜｯﾁｮｲW 1a3b-ETG5) 2024/05/19(日) 20:48:33.52 ID:LkaUH4N10]

カフェイン摂るの辞めろ
お茶コーヒー禁止な

[0062 (ヽ´ん`) 警備員[Lv.16] (ﾜｯﾁｮｲW 2384-GBj+) 2024/05/19(日) 21:27:18.16 ID:JUOKtqn80]

昼間に寝てるだろって指摘あるけど
本当に壊れかけると昼間もせいぜい昼休みの20分程度しか眠れないからな、それも浅い感じだし
そのくせ寝付けないし寝ても2時間ぐらいで目が覚める
1日に3、4時間しか寝てないヤバいと思うけど倒れるわけでもなく出勤するのよ

[0063 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.28] (ﾜｯﾁｮｲW 1a53-TMYf) 2024/05/19(日) 21:29:17.50 ID:ogPE6YhM0]

雨降ると排水口の臭いで寝れねえ…

[0064 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.7] (ﾜｯﾁｮｲW 23ba-+CL6) 2024/05/19(日) 22:33:56.20 ID:Y1EWaBNM0]

もう布団に入ったけど今夜もきっと3時まで眠れない

[0065 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.11] (ﾜｯﾁｮｲ b3b9-Kx0L) 2024/05/19(日) 23:01:32.21 ID:Z9FivbRJ0]

夜に5chなんてやってたら寢れんわ刺激強いし

[0066 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.7][新初] (ﾜｯﾁｮｲW 0e7f-xK2b) 2024/05/20(月) 01:08:44.62 ID:MPcVJoMp0]

>>63
下水管と排水管つなげてるゴムが劣化してるんじゃ？
賃貸なら不動産屋に相談だ

[0067 首吊晋三 ◆ABeSHInzoo 警備員[Lv.10] (ﾜｯﾁｮｲ db5d-GDrL) 2024/05/20(月) 01:10:21.58 ID:J1ZSHEkh0]

たろすけ

[0068 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.5][新初] (ﾜｯﾁｮｲW 7a9c-tDP0) 2024/05/20(月) 01:11:12.65 ID:8hEezlYP0]

寝ても寝ても眠い😪
裏山C

[0069 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.1][新] (ﾜｯﾁｮｲ 63af-OWxB) 2024/05/20(月) 12:01:28.55 ID:GxZXqPIt0]

寝れてるならいいじゃん