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腕立て伏せ、何回出来る？正味の話。🤔 [153490809]

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0001/)｀・ω・´) 警備員[Lv.3][新芽] (ﾄﾞｺｸﾞﾛ MMf7-Qmqf)
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2024/05/22(水) 22:36:09.15ID:KCfh3NOHM?2BP(1000)

30歳なら40回

40歳なら30回

が平均らしい

https://sakechazuke.com/
0124安倍晋三🏺 ◆AbeShinzoG2A 警備員[Lv.8][新芽] (ﾜｯﾁｮｲW 1a95-ghyY)
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2024/05/22(水) 23:53:59.91ID:e8RZyYv50
ちんちんまで床につけて10回だな
0126番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.19] (ﾜｯﾁｮｲ aa57-19GD)
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2024/05/23(木) 00:05:25.83ID:0CJRn1hf0
平均でそれは嘘やろ
0132マザームーンフェイス顔デカ子 警備員[Lv.7] (ﾜｯﾁｮｲW de3a-y54K)
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2024/05/23(木) 00:41:15.62ID:Gxp9Bip80
そこら辺ほっつき歩いてるジジイでも、ガキでも、ギャルでも最低でも連続35回は出来るわ
それができないのは“世間一般の普通の人”じゃないんだよ、俺も含めてな

だから俺は早く“ニンゲン”になるために休み時間使ってニンゲンになる練習をしている
0134マザームーンフェイス顔デカ子 警備員[Lv.7] (ﾜｯﾁｮｲW de3a-y54K)
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2024/05/23(木) 00:51:10.58ID:Gxp9Bip80
だから酒の席とかで色々人並みじゃなくて辛いんすよね～ってぶっちゃけると「え？w」みたいな顔してくるわけ
あの人らは「ニンゲン」だからそんなもんすら出来ないのいるんだw的な

よくよく話聞くと技術士とか超スゴいの持ってて、こないだのフルマラソン大会出て完走しましただの、寝れないから深夜にウォーキングしてたらドコドコ(ウン十キロ先)まで行っちゃいましたとかサラッと言うわけ
0135番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.3][新芽] (ﾜｯﾁｮｲW ff41-ghyY)
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2024/05/23(木) 01:00:06.53ID:uFS5NF/10
15回
0136 警備員[Lv.4]
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2024/05/23(木) 01:01:06.57
　

　　　腕立て伏せみたいな“自重トレ”の負荷のデカさとクソ難しさは異常

　
0137番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.6][芽] (ﾜｯﾁｮｲW 17c2-1Viw)
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2024/05/23(木) 01:01:31.39ID:QlVinDT50
適当なフォームなら100回
ガチなフォームだと40回
0138番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.8] (ｽﾌﾟﾌﾟ Sdba-1ksK)
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2024/05/23(木) 01:02:40.15ID:U7QsYNONd
若い頃は毎日50回以上やってたけど
今やったら2回しか出来なかったw
なんか肩の内部に妙な痛みがあんだよな
ほんと加齢って嫌だわ
0139 警備員[Lv.6] (ﾜｯﾁｮｲW 0e4d-dj8A)
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2024/05/23(木) 01:08:04.66ID:57FKZNab0
50は余裕
腕胸パンパンなって2〜3時間後に眠気に襲われるけど
0140安倍晋三🏺 ◆C3g6ph46co 警備員[Lv.13] (ﾜｯﾁｮｲ 0eb7-UQRA)
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2024/05/23(木) 01:08:34.46ID:wpvVjuCS0
40回😤
0141 警備員[Lv.21] (ﾜｯﾁｮｲW 17ae-7qEa)
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2024/05/23(木) 01:16:08.31ID:/x15VmiC0
家で腕立て伏せやると猫が必ず邪魔しに来るから5回も出来ない🥴
0143 警備員[Lv.23] (ﾜｯﾁｮｲW 171b-dWDI)
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2024/05/23(木) 01:34:46.75ID:mIaEmk5i0
ちゃんと胸が床につくくらいのやつだと1回も出来ん
0144 警備員[Lv.18] (ﾜｯﾁｮｲW 0e4e-dWDI)
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2024/05/23(木) 01:39:58.84ID:nS+0MBOF0
右手のひらと腕を90度の角度にしたら痛みが走って腕立てが出来ない
プッシュアップバーでやれば痛みはないけど手のひらを床について出来ないの不便だわ
0150番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.6] (ﾜｯﾁｮｲW b656-8Ntq)
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2024/05/23(木) 05:45:31.14ID:2ECA95QZ0
10回くらいかな
昔はカクカクで200くらいいけた
0151番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.4] (ﾜｯﾁｮｲ 1aa4-lB5S)
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2024/05/23(木) 05:46:49.15ID:7T/chzSN0
昔はできたのに…って人は
昔は体重今の半分くらいだったろ
重さが増えればそりゃできないわ
0152番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.4] (ﾜｯﾁｮｲ 1aa4-lB5S)
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2024/05/23(木) 05:46:49.21ID:7T/chzSN0
昔はできたのに…って人は
昔は体重今の半分くらいだったろ
重さが増えればそりゃできないわ
0153安倍晋三🏺 ◆ABeSHInzoo 警備員[Lv.23] (ﾜｯﾁｮｲW 3393-Z5Ow)
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2024/05/23(木) 05:50:47.62ID:PvL3TBFT0
平均多過ぎやろ絶対適当なやり方だわw
0154番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.19] (ﾜｯﾁｮｲ 4ed1-RWt2)
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2024/05/23(木) 05:51:56.27ID:GXsiGTmu0
懸垂が難易度高いな
3回くらいしか出来ん
0155安倍晋三🏺 ◆C3g6ph46co 警備員[Lv.17] (ﾜｯﾁｮｲ b633-lB5S)
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2024/05/23(木) 05:56:48.40ID:NcJfEs9m0
30回
深く曲げると関節痛めるから浅くやってる
0157顔デカ🏺 警備員[Lv.14] (ﾜｯﾁｮｲW 0ec7-2iAu)
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2024/05/23(木) 06:27:52.77ID:KiXBS0qv0
何回もできるとか言ってるやつは腕動かさず胴体ヘコヘコさせてるだけか本物の筋肉マンだけ
0158番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.7][新] (ﾜｯﾁｮｲW 63af-5LLC)
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2024/05/23(木) 06:30:30.44ID:GyTmuO0A0
実際にやってるところ見ないと回数は当てにならない
テレビの腕立て勝負みたいなのでもヘコヘコ浅くやってたりするしな

自分はきっちりやると35〜40回
0160番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.8] (ﾜｯﾁｮｲW 1a56-FjN3)
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2024/05/23(木) 07:04:43.38ID:Yu1MDoOl0
ずっとやってないから分からん
0162番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.7] (ﾜｯﾁｮｲW 9bc2-dWDI)
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2024/05/23(木) 08:52:26.90ID:umhWDlfu0
>>149
最初は500ミリペットボトルをダンベルがわりにして筋トレがいいんでない
0164 警備員[Lv.4][新芽] (ﾜｯﾁｮｲW 7aa3-dWDI)
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2024/05/23(木) 10:41:37.93ID:o2RkEqcv0
20回が限度
0166 警備員[Lv.12] (ﾜｯﾁｮｲW b656-txwz)
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2024/05/23(木) 11:01:49.91ID:a0axxs9y0
腕立て伏せって無意識に自分で自分を誤魔化せちゃうから回数当てにならないよね。シビアにやるなら懸垂の方がいいと思うわ。鉄棒の下を溶岩とか塩酸の海だと思えば死ぬほど追いこめる。上に持ち上げられなくなっても、とにかく3分間はぶらさがって下に降りないルールを作れば否応にも鍛えられる。下に落ちたら死ぬていう設定だから必死になれる。
0167番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.14] (ﾜｯﾁｮｲW ff35-dWDI)
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2024/05/23(木) 11:08:16.18ID:ypWTaNVY0
拳立て伏せなら35回が限界
0168 安倍晋三🏺 ◆ABeSHInzoo 警備員[Lv.3][新芽] (ｽｯﾌﾟ Sd5a-3NgT)
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2024/05/23(木) 11:25:05.74ID:h0jHdBN3d
エグザイルだったかの腕立て伏せはあれは何処を鍛えるんぢろうな？
0171番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.10] (ﾜｯﾁｮｲW ffa4-1Viw)
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2024/05/23(木) 12:07:25.84ID:U/6UKVRN0
3回
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