お好み焼きって完全栄養食だよな。 [782460143]
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完全栄養食のパイオニア ベースフード、Branded Movie『父を、乗せて。』6/12公開
https://news.biglobe.ne.jp/economy/0610/prt_240610_3163662585.html
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米の代わりに食ってるけどうんこモリモリ出る
うんこもりもり出る
こんにちは。あたしはカウガール。
AAとして成り上がるため、スレを巡る旅をしています。
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野菜も肉も炭水化物も摂れる!
餃子みたいなもんだね!
金無いときに安いキャベツ手に入ったら豚肉の代わりに安物ソーセージを1個か2個輪切りにして入れてマヨネーズ大量にかけてカロリー追加して腹を満たしてた
炭水化物ばっかりだろ
広島焼はキャベツだらけだが、熱でやられてそうだし
キャベツ安くなったけど切ると黒く傷んでる部分があるな
焼く前にひいた大量の油が行方不明になるよね
あれ全部吸ってるでしょ
ビッグ錠先生のスーパーくいしん坊でもそんな事を言っていた
小麦粉、肉、海鮮、キャベツ、卵だからな
大した糖質じゃないしキャベツのおかげで吸収遅いし
キングオブ食い物だよ
炭水化物の割合少ないと思うけどな
山芋と卵入れて豚バラ乗せりゃ栄養バランスばっちりだろ
>>16 これな!
肉類、卵、キャベツ、小麦粉、紅ショウガ、青海苔
最低限これだけは栄養あるから完全食だよ
広島風お好み焼き謳ってるのって薄い卵の乗った焼きそばやんってなるんだけど
広島でお好み焼き食べてきたけどイカ天入れるとめちゃくちゃ美味しかった
関西風には合わんけどな
>>16 関西の生地でもシャバシャバなんだけど
糞まず地域のはぼってりしてそう
ソースとマヨネーズないと食う気しないけどね
どっちも家になかったときのショック
キチガイじみた量のキャベツぶっ込んでも焼いたらぺったんこになるのはすごい
小麦粉いらんやん、みたいな気持ちになる
>>55 実際要らない
キャベツにソースとマヨネーズかけて食うだけで美味い
ただの小麦の塊りだから栄養食ではない
だがここにちくわを加えると?
まだ1玉400円するから買えない
解凍して刻んだ冷凍うどんを混ぜて焼くとうまいぞ
ようやくキャベツがまともな値段になったからこれも食えるな
具材を冷凍シーフードにしてコーティングフライパンで油を引かずに焼き上げれば減量お好みの出来上がり
マヨネーズをかけないのがポイントね
1食500kcal程度で脂質は卵黄1個分だけの超ヘルシーなダイエット食
米高いうちはお好み焼きと餃子とたこ焼きの堂々巡りとかでいいよね
あとは甘くない万頭とか作ってみたりさあ(肉まんの外側のやつ)
発掘あるある大辞典でお好み焼きが栄養食ってやってたのを思いだした
つまりは?
ケンモコノミ焼きって小麦粉と100円のカットキャベツしか入ってないのに?w
>>70 行スーの冷凍シーフード入れるだけで大分変わるぞ
小麦粉もkg298とかしてたからな
よほど売れなかったんだろう値下げしてきてる
お好み焼きはどこまで具材削ったらお好み焼きじゃなくなるの
豚玉イカ玉とか言うから肉とか抜いてもお好み焼きだわな
キャベツは抜けないか?
>>73 オタフクソースをかければギリギリお好み焼き
>>73 たまねぎ代わりにいれたりしてるぞ
というか何でも混ぜられるしいくらでも融通効くんじゃないか
>>78 という誤解が多いので、ワイは「キャベツ焼き」って表現したりする
ワイが作るものは具が多く小麦粉は少ない
確かに
ソースやマヨネーズを控えて
生地に味を薄くつければ
更にヘルシー
日清の粉60kg4000円で買ったけどガス代でトントンかこれ
キャベツがメインの大阪のお好み焼き
https://i.imgur.com/oNMofCW.jpg 小麦粉汁がメインの東京のお好み焼き
https://i.imgur.com/6yY9xW6.jpg メインが違うから炭水化物でんでんという東西の齟齬が生まれるんだよな
トンキンはいっぺん限界まで小麦粉減らして作ってみるといいよ
>>15 コンビニのキャベツの千切り使うと
値段も安定してるし早くて捗るぞ
小麦卵豚肉キャベツで栄養価が低いはあり得んやろ
鉄板で焼いたるし鉄分もバッチリ
>>73 経済難と介護疲れで母親殺して自殺しようとして死にきれなかった息子が小麦粉溶いてキャベツだけ混ぜて焼いたもので凌いでた
その時ニュースではお好み焼きとは言ってなかったな
広島のはな
キャベツ多いし小麦粉少ないからヘルシー
大阪人やけど広島焼きも好っきゃで
謎にプライド高い広島人とメディアが対立煽りしてるだけで広島焼き好きな大阪人結構おると思うで
>>2 いずれ出川みたいに見つかったら絡まれるやろ
お好み焼きの話なのか広島風お好み焼きの話なのかどっちだよ
>>56 生地にちゃんと出汁入ってたらソースなんて要らんレベル
お好み焼きの食べ放題行くとだんだん何食べてもソースとマヨネーズの味しかしなくて飽きる
お前らのいう完全栄養食っていつもタンパク質少なめ脂質多めだな
お好み焼きは言うほど脂質多くないんじゃね。
油もくっつかない程度に軽く塗るだけだし。
家で明石焼きみたいに和風だしにつけて食べるの好きだわ
後ポン酢
キャベツ多目のとん平焼きなら蛋白質ビタミンBも取れるし完璧じゃね
紅しょうが、青のり、ソース、マヨネーズ、かつおぶし
材料以外にもこれらが必要だしコスパ悪い
>>17 なんで大量に引くの?
豚バラで出るしカリカリやし
(´・ω・`)
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