【鬱】うつ病が辛すぎるんだがお前らどう対処してるんだ？薬もなかなか効かないし本当に苦しくなってきた [667763202]

[1 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.1][新芽] (ﾜｯﾁｮｲW 0baf-kzet) 2024/06/18(火) 12:11:47.51 ID:v9UwEG410]

なんか良い対策方法あったら教えてくれ
https://ja.m.wikipedia.org/wiki/%E3%81%86%E3%81%A4%E7%97%85

[2 顔デカ 警備員[Lv.11][新芽] (ﾜｯﾁｮｲW 330c-/0wN) 2024/06/18(火) 12:12:03.66 ID:LEZXxGm20]

筋トレ

[3 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.1][新芽] (ﾜｯﾁｮｲW 0baf-kzet) 2024/06/18(火) 12:12:12.63 ID:v9UwEG410]

マジで辛い最近。。
頭もボーッとして不安感もやまない

[4 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.7][新芽] (ﾌﾞｰｲﾓ MMba-ku9U) 2024/06/18(火) 12:12:24.70 ID:f6XrO+AjM]

スレたてできるんだから元気なんだろ

[5 安倍晋三🏺 警備員[Lv.14] (ｽﾌﾟｯｯ Sdcb-sbLz) 2024/06/18(火) 12:12:28.25 ID:xyvm8kAbd]

デパスで凌いでる

[6 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.1][新芽] (ﾜｯﾁｮｲW 0baf-4UP+) 2024/06/18(火) 12:12:33.33 ID:v9UwEG410]

>>2
鬱になる前にしとくべきだった
実際健康は大事だわ

[7 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.14][芽] (ﾜｯﾁｮｲW 1a67-Ydke) 2024/06/18(火) 12:12:38.64 ID:sOLR2xxh0]

乳首オナニー

[8 警備員[Lv.5][新芽] (ﾜｯﾁｮｲW 1aec-5zzk) 2024/06/18(火) 12:12:41.69 ID:1x7xRnnI0]

リーマス飲めリーマス

[9 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.1][新芽] (ﾜｯﾁｮｲW 0baf-4UP+) 2024/06/18(火) 12:13:04.87 ID:v9UwEG410]

イフェクサーが効いてくれるように祈っている

[10 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.5][新芽] (ﾜｯﾁｮｲW b63a-JTKV) 2024/06/18(火) 12:13:12.70 ID:NfKxI3vm0]

抗うつ薬は効かないもしくは逆効果になる奴が多い
薬漬けにされる前に逃げろ

[11 安倍晋三🏺 ◆ABeSHInzoo 警備員[Lv.12][新] (ﾜｯﾁｮｲW 1a07-Q8Eu) 2024/06/18(火) 12:13:16.54 ID:U05BXETN0]

頑張れ頑張れ！

[12 顔デカ 警備員[Lv.15] (ﾜｯﾁｮｲW 47c1-sUIz) 2024/06/18(火) 12:14:03.30 ID:seMWVtMh0]

甘え

[13 安倍晋三🏺 警備員[Lv.14] (ｽﾌﾟｯｯ Sdcb-sbLz) 2024/06/18(火) 12:14:04.10 ID:xyvm8kAbd]

>>9
不安感がやまなかったらレクサプロのほうがいいかもね

[14 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.5][新芽] (ﾜｯﾁｮｲW b63a-JTKV) 2024/06/18(火) 12:14:14.29 ID:NfKxI3vm0]

>>9
一番ろくでもない薬出されてて草

[15 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.7] (ﾜｯﾁｮｲW b654-BHFV) 2024/06/18(火) 12:14:17.92 ID:r/P37sto0]

40年近く生きてきて底辺まで落ちて泥水を啜ってるような生活してた時でも精神を病んだことないけど鬱病ってどんな症状なんだろ

[16 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.15] (ﾜｯﾁｮｲW aafe-BHtZ) 2024/06/18(火) 12:14:19.30 ID:nW7KxPWJ0]

なったことないから分からん！
毎日楽しいし

[17 元外資年収8000万 警備員[Lv.10][新芽] (ﾜｯﾁｮｲW 1a64-Xo6w) 2024/06/18(火) 12:14:27.02 ID:wefLEExF0]

ガチでサウナおすすめ

[18 警備員[Lv.12] (ﾜｯﾁｮｲW aad0-J75t) 2024/06/18(火) 12:14:31.94 ID:9Hx8kc9i0]

治そうと焦らず寝続ける
必ず時間が解決してくれるから

[19 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.12] (ﾜｯﾁｮｲW b694-szMu) 2024/06/18(火) 12:14:44.43 ID:QJmofvgm0]

気合いが足りないんじゃない？
うつとかそんなもんは熱い風呂入ってでかい声出したら治るだろ

[20 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.1][新芽] (ﾜｯﾁｮｲW 0baf-4UP+) 2024/06/18(火) 12:14:48.17 ID:v9UwEG410]

>>13
そうなのか、そういうのって先生に言えば出してくれるのかな

[21 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.9][新芽] (ﾜｯﾁｮｲW 0baf-tage) 2024/06/18(火) 12:14:52.27 ID:ZUV3gDkK0]

勘ぐれ、お前

[22 首吊晋三 ◆oz2kgwvVhw ハンター[Lv.162][SSR武+2][SSR防+1][苗] (ﾜｯﾁｮｲ 5b5d-BWCa) 2024/06/18(火) 12:14:56.82 ID:RLq1iUpZ0]

酒と薬

[23 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.17] (ﾜｯﾁｮｲ 8a69-9bVV) 2024/06/18(火) 12:15:14.62 ID:fe3z4Hik0]

(⌒─-⌒)
（(*´ω｀*)）　もーちがおるんよ！
　 ﾟし-Jﾟ　　

[24 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.16] (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM63-fTvY) 2024/06/18(火) 12:15:21.13 ID:XLbJ1coqM]

規則正しい生活して日の光を浴びる
睡眠導入剤使ってでも十分な睡眠時間確保する

[25 警備員[Lv.44] (ﾜｯﾁｮｲW 5aaf-AHLx) 2024/06/18(火) 12:15:46.46 ID:y4FxQ3vm0]

なんかもう人生観が360度変わるような環境に身を置けば自然と治りそう

[26 安倍🏺 警備員[Lv.17] (ﾜｯﾁｮｲW b656-WsEH) 2024/06/18(火) 12:15:52.96 ID:rzbGHMpA0]

そんなもの無い
ハンプティダンディの話と同じ
一度壊れたら元には戻らん

[27 安倍晋三🏺 警備員[Lv.5] (ﾜｯﾁｮｲW db53-G94d) 2024/06/18(火) 12:15:53.50 ID:q9OjwuP30]

ジョギングとかすれば少しはマシになるぞ

[28 豚肉オルタナティヴ ◆4GYcgFAxchPZ 警備員[Lv.15] (ﾜｯﾁｮｲW 03ab-xGpc) 2024/06/18(火) 12:15:53.84 ID:nKNIc8AN0]

>19

ﾊﾞｶ_φ(^ム^)

[29 (ヽ´ん`) ◆abeshinzo. 警備員[Lv.11] (ﾜｯﾁｮｲ 9af4-IfJu) 2024/06/18(火) 12:16:03.46 ID:Ao4KLgSq0]

肛門太陽浴をする

[30 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.12] (ﾜｯﾁｮｲW 1a56-R5SZ) 2024/06/18(火) 12:16:06.66 ID:F3AjxWd00]

１時間歩く→腹が減るから食う→グッスリ眠れる

[31 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.6][新芽] (ｱｳｱｳｳｰ Sa47-1oaF) 2024/06/18(火) 12:16:24.40 ID:fmn6DCVea]

レキサルティが効きまくったよ
元々は統合失調症の薬らしいが
少量だとうつに効くって話が医者の間で広まって有名になった
医者に言って試させてもらえ
ただ新薬だから高いよ😢

[32 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.4][新芽] (ﾜｯﾁｮｲW 33aa-kseM) 2024/06/18(火) 12:16:24.65 ID:2INKsVcE0]

7年うつだぞ治らん
よくなったりわるくなったり

[33 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.5][新芽] (ﾜｯﾁｮｲW df21-JTKV) 2024/06/18(火) 12:16:25.79 ID:BPN5LPcB0]

>>18
ガチでこれ
うつは自然寛解するから薬で無理矢理どうにかしようとしない方がいい

[34 安倍晋三🏺 警備員[Lv.14] (ｽﾌﾟｯｯ Sdcb-sbLz) 2024/06/18(火) 12:16:34.41 ID:xyvm8kAbd]

>>20
言われて出す医者もいれば
気に食わないとなる医者もいる
まあ、言わなきゃ始まらんけど

[35 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.31] (ﾜｯﾁｮｲW 3693-JTKV) 2024/06/18(火) 12:16:43.25 ID:OS1KsxbH0]

スレ立てられる余裕があるなら鬱じゃないから大丈夫

[36 安倍晋三🏺 警備員[Lv.14] (ｽﾌﾟｯｯ Sdcb-sbLz) 2024/06/18(火) 12:16:57.51 ID:xyvm8kAbd]

>>25
転地療法がそれだね

[37 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.17] (ﾜｯﾁｮｲW 3e33-GJ58) 2024/06/18(火) 12:17:10.87 ID:fIvDbJwV0]

音楽もいいよ

https://youtu.be/cyQckfvFcXI?si=M11Zu2wakwqhfYgN

[38 安倍晋三🏺 警備員[Lv.2][警] (ﾜｯﾁｮｲ a7a2-kvsZ) 2024/06/18(火) 12:17:15.62 ID:Yeprt/T60]

気にすればするほど泥沼にハマっていくパターンだ
まずは自己暗示をかけている状態を解消しなさい
なんでも良いから別のものに意識を集中させて忘れるといい

[39 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.8][新芽] (ｽｯﾌﾟ Sdba-JTKV) 2024/06/18(火) 12:17:21.14 ID:lhkuEiChd]

>>19
それな。たるんどる。

[40 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.12][芽] (ﾜｯﾁｮｲW 0ed9-3xg5) 2024/06/18(火) 12:17:23.81 ID:9SrnTwB00]

おれも職場でいじめられて鬱病なりそうだわ
労災降りるかな、診断されないとおりないかな

[41 顔デカ安倍晋三🏺 ◆ABeSHInzoo 警備員[Lv.21][R武+1][R防+2] (ｵｯﾍﾟｹ Sr3b-76kQ) 2024/06/18(火) 12:17:35.23 ID:UWLKHAAvr]

眠剤の方が抗不安薬より効く

[42 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.21] (ﾜｯﾁｮｲW 7fe9-yOc8) 2024/06/18(火) 12:17:39.28 ID:1DaCyo6l0]

とりあえず気合でどうにかなってる

[43 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.6][新芽] (ｱｳｱｳｳｰ Sa47-1oaF) 2024/06/18(火) 12:17:44.24 ID:fmn6DCVea]

>>33
14年かかった🤗♥

[44 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.10] (ﾜｯﾁｮｲW 8a19-fvUw) 2024/06/18(火) 12:17:48.42 ID:evcQxeNK0]

セロトニン不足だろ
太陽の光を浴びることや一定リズムの運動を継続すると良いらしい
朝の散歩は有効だろうがそのテンションがないなら腹式呼吸でもやってみたら？

[45 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.23] (ﾜｯﾁｮｲ 4e4d-JH9N) 2024/06/18(火) 12:17:55.46 ID:FewwiObt0]

心療内科に行ったら自分を欝だと思い込んでるだけだって言われたんだけど
仕事辞めて一年くらい無職で何もやる気ないのに

[46 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.29] (ﾜｯﾁｮｲW 7f9f-Qucz) 2024/06/18(火) 12:18:02.18 ID:rBRmvub50]

薬よりも運動の方が効果あることが最近の研究で明らかになっている
だから運動すべき

[47 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.4][新芽] (JP 0Hb6-B1k2) 2024/06/18(火) 12:18:08.51 ID:ADOMqAYVH]

パルクール
パルクールは全てを解決する

[48 安倍晋三🏺 警備員[Lv.4][新芽] (ﾜｯﾁｮｲW 33aa-8Fzv) 2024/06/18(火) 12:18:15.27 ID:raIhL+qz0]

嫌儲できるならいいだろ

[49 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.31] (ﾜｯﾁｮｲW 3693-JTKV) 2024/06/18(火) 12:18:15.37 ID:OS1KsxbH0]

>>40
労災にしたいなら虐められてる証拠をかき集めろ

[50 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.5] (ﾜｯﾁｮｲW 1bfd-l1Bi) 2024/06/18(火) 12:18:17.77 ID:2Y59p/WF0]

ちゃんと薬飲んでんのかどんどん種類も変わり続けるし分量もレベルアップしていくだろ
あえて言うけど本気で治す気ないんだからおっさん腐す目的の煽りアフィスレ並みに意味ねえよな

[51 安倍晋三🏺 警備員[Lv.14] (ｽﾌﾟｯｯ Sdcb-sbLz) 2024/06/18(火) 12:18:54.64 ID:xyvm8kAbd]

>>45
心療内科、精神科医はマジで医者がピンキリだからな

[52 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.11] (ﾜｯﾁｮｲW 3e20-771c) 2024/06/18(火) 12:19:03.92 ID:mnYCUcLO0]

ただの精神状態を異常だと思い込んで病院に通うから余計悪化するのでは？
病は気からっていうだろ。昔の人の言うことは大体当たってんだよ

[53 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.14] (ﾜｯﾁｮｲW 0ec5-rLl4) 2024/06/18(火) 12:19:04.24 ID:qfB6NnZq0]

ヤク中なんだからなにやってもだめだろ
薬に手を出して時点で廃人な

[54 警備員[Lv.3] (ﾜｯﾁｮｲW 4e9a-F/ca) 2024/06/18(火) 12:19:06.96 ID:DAaKRt7/0]

原因を取り除き生活習慣を変え療養するしかない

[55 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.7] (ﾜｯﾁｮｲW 76d2-JTKV) 2024/06/18(火) 12:19:18.49 ID:BpnsPeU40]

鬱になるやつって自己評価が高いんだろうなってイメージがある
自分はバカでゴミだからって腹落ちしてれば何があってもまぁバカだからしょうがないかで終わって悩むこともない
悩むって時点で自分には可能性があると勘違いしてることになるからな

[56 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.7] (ﾜｯﾁｮｲW 4e78-l4Tt) 2024/06/18(火) 12:19:34.08 ID:3Uh2l4Ch0]

自民党支持すれば治るよ
自民党支持すれば強くなれるからな

[57 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.9][新芽] (ﾜｯﾁｮｲW 3e83-Ltsu) 2024/06/18(火) 12:19:34.90 ID:7ZCex1Tp0]

散歩と筋トレで大体治る

[58 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.30] (ﾜｯﾁｮｲW 97d2-p9YJ) 2024/06/18(火) 12:19:38.58 ID:4tnylz9Y0]

オロナミンc飲めよ、ビタミンBが足りないからそうなる

[59 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.11][新芽] (ﾜｯﾁｮｲ db89-JKwZ) 2024/06/18(火) 12:19:41.09 ID:QwfL4gN30]

俺も最近ちょっとヤバイ気候のせいなのか？

[60 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.13] (ﾜｯﾁｮｲW 0ebc-kZqQ) 2024/06/18(火) 12:19:42.53 ID:rYngQm3s0]

>>38
これはある
何もしていないとネガティブな思考がグルグルする場合もあるから

[61 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.16] (ﾌﾞｰｲﾓ MMba-q0m0) 2024/06/18(火) 12:19:46.19 ID:L+n9fOkmM]

いや頑張って治せよ

[62 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.5] (ﾜｯﾁｮｲW 7f39-lVDJ) 2024/06/18(火) 12:20:09.95 ID:Fa+P4juE0]

休職出来るなら辞める前提で休職して焦らないで過ごす
毎月どこかで有給取って三連休作るか週半ばに1日休んで自分を労る

[63 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.4][新芽] (JP 0Hb6-B1k2) 2024/06/18(火) 12:20:33.60 ID:ADOMqAYVH]

頑張ってパルクール
思い切ってパルクール

[64 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.11] (ﾜｯﾁｮｲ ca87-rTaT) 2024/06/18(火) 12:20:36.08 ID:lOiMj2E/0]

>>7
これ

[65 警備員[Lv.10][新芽] (ﾜｯﾁｮｲW 1a8d-nTSj) 2024/06/18(火) 12:20:52.40 ID:u+YfllVv0]

ブサイクすぎて40過ぎて童貞の俺とどっちが辛いと思う？

[66 顔デカ Sd02-GDEH 51ba-GDEH 警備員[Lv.8] (ﾜｯﾁｮｲW 3bba-1RKd) 2024/06/18(火) 12:21:02.11 ID:CEMLocJu0]

自殺でリセマラ

[67 安倍晋三顔デカ 警備員[Lv.9][苗] (ﾜｯﾁｮｲ 3ea2-BTlD) 2024/06/18(火) 12:21:17.41 ID:WwBJg7cL0]

随分前に河川敷でなんかチカラを出し切るような感じで大声出して走ってる人を見かけて
その人をマネして大声で喚きちらかして頭の中真っ白になるまで何本も走り込みやったら
だいぶ楽になってその夜もグッスリ眠れた

[68 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.5][新芽] (ﾜｯﾁｮｲW df21-JTKV) 2024/06/18(火) 12:21:18.45 ID:BPN5LPcB0]

真面目な話変な抗うつ薬ドカ盛りされてぐちゃぐちゃにされるよりちゃんと眠れるようにした方が良いよ
抗うつ薬の最大の副作用は不眠だから

[69 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.8][新芽] (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MMb6-GlzF) 2024/06/18(火) 12:21:23.14 ID:Y4NNpYPxM]

この先の事を考えると世の中何も良い事無く
気分は盛り上がらんよね

[70 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.18] (ﾜｯﾁｮｲW 3e15-p9YJ) 2024/06/18(火) 12:21:34.54 ID:P0FfNtvf0]

ヨガと瞑想は、うつ病や不安症状の軽減に寄与することがあります。以下にその理由を説明します。
ストレス軽減: ヨガと瞑想は、ストレスホルモンの分泌を抑制し、リラクゼーションを促進します。これにより、うつ病の症状を和らげることができます。
神経系の調整: 瞑想は自律神経系を調整し、交感神経と副交感神経のバランスを整えます。これにより、不安やうつ症状を軽減する効果があります。
自己認識の向上: ヨガと瞑想は自己認識を高め、感情を客観的に観察する力を養います。これにより、うつ病の原因を理解し、対処する手段を見つけることができます。
ただし、個人差がありますので、専門家の指導を受けながら実践することをお勧めします。また、医師と相談の上でヨガや瞑想を取り入れてください。

[71 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.6][新芽] (ﾜｯﾁｮｲW b654-kwC2) 2024/06/18(火) 12:21:34.62 ID:pTNYlU5G0]

とりあえず頑張るのをやめる

[72 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.7][新芽] (ﾌﾞｰｲﾓ MM93-tymi) 2024/06/18(火) 12:21:35.11 ID:x1fNuwbnM]

カンナビリキッド

[73 安倍晋三🏺 ◆abeshinzo. 警備員[Lv.11] (ﾜｯﾁｮｲW 9a77-dcbU) 2024/06/18(火) 12:22:13.57 ID:2k5Vw3Yq0]

安倍晋三を心に飼う

[74 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.6][芽] (ｽｯｯﾌﾟ Sdba-KgYR) 2024/06/18(火) 12:22:28.78 ID:MrnTmAgLd]

あきらめてゆっかり歩き回るといいよ

[75 安倍晋三🏺 ◆abeshinzo. 警備員[Lv.6][新] (ﾜｯﾁｮｲW 7fc5-OCBz) 2024/06/18(火) 12:22:35.81 ID:al7bsbQq0]

カッペが熊に全員食い殺されればいい

[76 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.17] (ﾜｯﾁｮｲW 8a8c-Ty2N) 2024/06/18(火) 12:22:36.26 ID:FOGt/rbS0]

うつ病診断されたけど、薬飲んでるときはマジで体調が地獄だったわ
あのまま薬飲み続けていたら本当に生きるのに嫌気さして死んでた

[77 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.18] (ﾜｯﾁｮｲW a36e-W2Kh) 2024/06/18(火) 12:22:49.51 ID:zuae6KJY0]

日に当たれ
とにかく朝公園まで散歩して出来た自分を誉めろ
絶対家の日照足りてないはず

[78 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.20] (ﾜｯﾁｮｲW b3dc-TOw+) 2024/06/18(火) 12:23:10.32 ID:m8yWnLh/0]

抗うつ薬飲んでも全然効かないから絶望してしまうわ
体を起こすのも風呂に入るのも無理になる
あんなに元気だったのに

[79 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.10] (ﾜｯﾁｮｲW e756-JTKV) 2024/06/18(火) 12:23:11.94 ID:VbBxTLwQ0]

いつまで甘えてるの？

[80 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.18] (ﾜｯﾁｮｲW 3e15-p9YJ) 2024/06/18(火) 12:23:20.40 ID:P0FfNtvf0]

ヨガと瞑想は、心身の健康に多くの効果をもたらす素晴らしい実践です。以下に、ヨガの瞑想の効果と注意点をご紹介します。
マインドコントロールが上手になる: ヨガの瞑想は、忙しい心を静め、1つの対象に集中する修練を含みます。これにより、感情の制御やマインドコントロールが向上します。また、物事を客観的に見る目が養われ、人付き合いがスムーズになることもあります1.
集中力がアップする: 瞑想は頭の中の雑念を一時的に手放し、「今のこの瞬間」に集中することで、脳の疲れを回復させ、集中力を高めます。スティーブ・ジョブズやビル・ゲイツも瞑想を取り入れていたことで知られています1.
リラックスしてストレス解消: 瞑想はストレス解消法としても注目されています。雑念を手放す練習を通じて、心をリラックスさせ、ストレスから距離を置くことができます1.
注意点:
環境を整える: 静かで落ち着いた場所で行うことが重要です。
自分の状態を整える: 心の状態や身体の姿勢を整えましょう。
時間や結果にこだわらない: 少しでも続けることが大切です1.
ヨガの瞑想は、心と体の調和を促し、内なる平和と幸福を見つける手段となります。

[81 🥱 警備員[Lv.5][苗] (ﾜｯﾁｮｲW 0ee0-uZfU) 2024/06/18(火) 12:23:34.68 ID:3oGY+TwX0]

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38842895/

複雑性PTSDだろう
騙されてるぞお前
これだからジャップはw

[82 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.16] (ﾜｯﾁｮｲW 1a98-JTKV) 2024/06/18(火) 12:23:45.67 ID:U8MRSbRh0]

うつ病スレってトリンテリックスの名前挙がらないのなんで？
結構効いた

[83 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.14] (ﾜｯﾁｮｲ 1ae9-JKwZ) 2024/06/18(火) 12:23:55.09 ID:Or5qKHov0]

マジで1日1ターンないよね

[84 安倍晋三 警備員[Lv.15] (ﾜｯﾁｮｲW 730b-EhCS) 2024/06/18(火) 12:24:24.31 ID:m3SitaYF0]

自分にあう薬探しをするしかないけど寛解ではなく完治を目指すならいずれ断薬することになるから環境を変えるとか飽きるまで寝るとかそういう事も検討したほうが良いよ

[85 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.5] (ﾜｯﾁｮｲW 1ad6-raJ3) 2024/06/18(火) 12:24:24.99 ID:UGvoMFGR0]

うつ病なんかおっぱい吸ってれば治るだろ
甘えだよ

[86 安倍晋三🏺 警備員[Lv.14] (ｽﾌﾟｯｯ Sdcb-sbLz) 2024/06/18(火) 12:24:33.04 ID:xyvm8kAbd]

>>82
飲んでるけどあまり効いてる感じしないな

[87 顔でかい安倍晋三🏺 ◆ABeSHInzoo 警備員[Lv.10] (ﾜｯﾁｮｲW aac9-xnIP) 2024/06/18(火) 12:24:33.68 ID:xLbnxxe50]

わかる
十分に休息取ってくれ

[88 警備員[Lv.21] (ﾜｯﾁｮｲW dfe5-F/ca) 2024/06/18(火) 12:24:59.53 ID:SBxJw5yO0]

鬱って苦しいのか
糞便移植してこい

[89 🏺 警備員[Lv.10] (ﾜｯﾁｮｲW 1b27-ld6f) 2024/06/18(火) 12:25:08.94 ID:fxC7RE5o0]

パキシルでシャキーン

[90 安倍晋三🏺 警備員[Lv.14] (ｽﾌﾟｯｯ Sdcb-sbLz) 2024/06/18(火) 12:25:41.01 ID:xyvm8kAbd]

>>88
その研究リアルに進んでほしい
糞便移植で治るなら安いもんだ

[91 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.12] (ﾜｯﾁｮｲW 334d-ffqu) 2024/06/18(火) 12:26:04.35 ID:94qpgIOL0]

良いサプライズがあれば一時的に治る

[92 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.8][新芽] (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MMb6-GlzF) 2024/06/18(火) 12:26:25.43 ID:Y4NNpYPxM]

これでも貼っておくか
ttps://www.1101.com/store/techo/ja/magazine/2018/utsunuke/2018-04-24.html?device=sp

[93 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.16] (ﾜｯﾁｮｲW 1aea-JTKV) 2024/06/18(火) 12:26:29.19 ID:+xZA0PDW0]

鬱の人はスレ立てなんてできないでしょ

[94 安倍晋三 警備員[Lv.2][警] (ﾜｯﾁｮｲW 8736-zPl2) 2024/06/18(火) 12:27:01.38 ID:OWZZjk020]

鬱病とか言ってるのバカ女ばかりだし甘えだろ
運動しねーでダイエットとかいってまともな食事も摂らなきゃそりゃおかしくなるわな

[95 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.7] (ﾜｯﾁｮｲW 76d2-JTKV) 2024/06/18(火) 12:27:08.34 ID:BpnsPeU40]

あとは影響の輪をよく考えることだな
ロシアとウクライナが戦争してるのを止めることができなくてうつ病になるやつはいないだろ
それは自分の影響が及ばないことだと理解してるからだよ
それと同じで自分じゃどうしようもないことで悩まなきゃいいだけ

後は原因自分論で考えることが重要で他人に原因を求めても他人を変えることは不可能だから詰んで悩みを解消することが不可能になる
責任じゃなくて原因は自分にあるって考えれば前向きに行動できるよ

[96 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.14] (ﾜｯﾁｮｲ 830d-B1k2) 2024/06/18(火) 12:27:12.74 ID:cNm3zy100]

思考障害は結構きついよな
考えられない、考えが鈍くなるやつ

[97 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.3][新芽] (JP 0Hc7-JKwZ) 2024/06/18(火) 12:27:32.06 ID:to454Ej/H]

心理学の記事を読んで自分の考え方を変える
私はこれで楽になった
時間はかかったけどね

[98 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.5][新芽] (ﾜｯﾁｮｲW b63a-JTKV) 2024/06/18(火) 12:27:45.59 ID:NfKxI3vm0]

効いてないのに抗うつ薬増やそうとする医者には気をつけた方が良いぞ
効果が出るまで時間がかかるから〜は大嘘でほとんど飲んだその日のうちに効果出るから

[99 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.2][新芽] (ﾜｯﾁｮｲ bafb-1HWk) 2024/06/18(火) 12:27:47.59 ID:K95Xemei0]

遮光カーテンを使うとかアイマスクで完全に暗闇にして寝てるか？
シンプルに便秘も良くないから休日はアホほど水を飲んでスッキリさせないと駄目よ

[100 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.7] (ﾜｯﾁｮｲW b65c-+/30) 2024/06/18(火) 12:27:53.92 ID:JDcbFoJg0]

体がめっちゃ重いよな

[101 安倍晋三🏺 警備員[Lv.10] (ﾜｯﾁｮｲ b71c-kvsZ) 2024/06/18(火) 12:28:08.23 ID:5KgAzRvF0]

>>44
太陽光全く浴びてない生活してるけど全く鬱にならんわ

[102 安倍晋三🏺 警備員[Lv.14] (ｽﾌﾟｯｯ Sdcb-sbLz) 2024/06/18(火) 12:29:21.07 ID:xyvm8kAbd]

>>93
どん底気抜けたらスレ立てくらいはできる

[103 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.1][新芽] (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM63-5NG/) 2024/06/18(火) 12:29:23.98 ID:/EdPIfmpM]

薬が合ってないだけ定期
リフレックスはやめとけ

[104 警備員[Lv.11][新芽] (ﾜｯﾁｮｲW 76ff-f4Jn) 2024/06/18(火) 12:29:33.34 ID:tvrYlzRY0]

ちなみに筋トレは鬱病には効かないからな

[105 安倍晋三🏺 警備員[Lv.14] (ｽﾌﾟｯｯ Sdcb-sbLz) 2024/06/18(火) 12:29:54.76 ID:xyvm8kAbd]

>>101
何年？

[106 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.6] (ﾜｯﾁｮｲ 3e44-hhSL) 2024/06/18(火) 12:29:55.75 ID:Bpj19VK60]

日光浴びるんだよ
ベランダでパンツ一丁で干されるんだよぉ

[107 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.2][新芽] (ﾜｯﾁｮｲW f6f8-Csxf) 2024/06/18(火) 12:29:58.35 ID:ghq0N9Y70]

頑張って！

[108 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.2][新芽] (ﾜｯﾁｮｲW 33ea-1zWF) 2024/06/18(火) 12:30:20.37 ID:1pF1z04y0]

寝る

[109 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.16] (ﾜｯﾁｮｲW 1a98-JTKV) 2024/06/18(火) 12:30:44.92 ID:U8MRSbRh0]

>>86
まじか

個人的に疲労感一番取れたのは抗うつ薬だったな
初めの2-3週間は何が変わってるんだかよくわからなかったけど飲み続けてくうちに疲れが取れてるのがわかった

[110 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.27] (ﾜｯﾁｮｲ 5f8f-JKwZ) 2024/06/18(火) 12:31:33.82 ID:7Hurm5dv0]

風呂に入れないのが辛い
洗顔や歯磨きも毎日できないから脂漏性湿疹で肌が荒れる

[111 安倍晋三🏺 警備員[Lv.21] (ﾜｯﾁｮｲW 1a89-JTKV) 2024/06/18(火) 12:32:25.86 ID:NQ5MyFYb0]

マジかよ頑張れ！努力不足だ！もっと気合い入れろ！甘えは今日限り捨てろ！！

[112 安倍晋三🏺 警備員[Lv.14] (ｽﾌﾟｯｯ Sdcb-sbLz) 2024/06/18(火) 12:32:26.91 ID:xyvm8kAbd]

>>109
でも良い薬とは言われてるよな

[113 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.7] (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM63-4wgZ) 2024/06/18(火) 12:32:48.12 ID:sQrM+noQM]

自殺した方がいいよ　この先いいことなんてないし生きてるだけで周りが迷惑なんだから早く決断するべきだよ

[114 安倍晋三 警備員[Lv.2][警] (ﾜｯﾁｮｲW 8736-zPl2) 2024/06/18(火) 12:33:10.50 ID:OWZZjk020]

>>110
でも嫌儲にレスはできるとW
辛いアピールする元気あるなら甘えだわな

[115 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.1][新芽] (ﾜｯﾁｮｲW 1ac8-CSk8) 2024/06/18(火) 12:33:46.47 ID:I3U0/mBa0]

>>106
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
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[116 安倍晋三🏺 警備員[Lv.7][新芽] (ﾜｯﾁｮｲW 4efb-JTKV) 2024/06/18(火) 12:33:56.53 ID:ACrvE7LK0]

筋トレ
散歩
日光にあたる
食欲なくても食えるものを食う
ちゃんと薬を飲む

[117 安倍晋三🏺 警備員[Lv.14] (ｽﾌﾟｯｯ Sdcb-sbLz) 2024/06/18(火) 12:34:05.36 ID:xyvm8kAbd]

>>114
むしろ嫌儲にレスするくらいしかできない
他のSNSとかラインのやり取りとかは無理になる

[118 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.13] (ﾜｯﾁｮｲW 7f5c-9HXw) 2024/06/18(火) 12:34:11.80 ID:OhhLA1i80]

運動を習慣にしてるおかげでギリ踏みとどまれた
一度鬱になったらもうダメなんだろうな

[119 自民党の悪政に反対します🏺 警備員[Lv.22] (ﾜｯﾁｮｲW 0e59-hii6) 2024/06/18(火) 12:34:36.79 ID:ANEoP4Px0]

薬じゃ根治しないのに薬漬けにする
精神医学後進国
バグってる思考をどうにかすれば割と簡単に治るのに

[120 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.20] (ﾜｯﾁｮｲ 3e9f-qsQm) 2024/06/18(火) 12:34:55.77 ID:0RNswac/0]

医者ですら鬱の薬のむようになったら終わりっていうしな

[121 警備員[Lv.17] (ﾜｯﾁｮｲW 8b8c-a+7L) 2024/06/18(火) 12:35:55.25 ID:fJnROB9v0]

抗不安薬と抗うつ薬で日常生活送れるようになったな
抗うつは頓服みたいな感じにしてる

[122 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.6] (ﾜｯﾁｮｲW 1bfd-l1Bi) 2024/06/18(火) 12:36:11.56 ID:2Y59p/WF0]

効くのは肛門日光浴じゃないのか

[123 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.15] (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MM8a-5zzk) 2024/06/18(火) 12:36:13.47 ID:9EwlHk02M]

理解のあるパートナーかな
うちの嫁さんは能天気で明るい性格だから助かってる

[124 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.12] (ﾜｯﾁｮｲ a329-JKwZ) 2024/06/18(火) 12:36:56.52 ID:zzNcpYdQ0]

もう典型的な鬱病な顔になってしまった
目が開かん

[125 安倍晋三🏺 警備員[Lv.14] (ｽﾌﾟｯｯ Sdcb-sbLz) 2024/06/18(火) 12:37:15.67 ID:xyvm8kAbd]

>>121
頓服は抗不安じゃなくて？
ssriとかを頓服するの？

[126 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.13][芽] (ﾜｯﾁｮｲW f648-u91/) 2024/06/18(火) 12:37:20.82 ID:GHmrjpIG0]

無職の働かないさがし

はたらかないりゆう、みーつけた！

[127 顔デカ安倍晋三🏺 警備員[Lv.6] (ﾜｯﾁｮｲW 3ee7-+mhV) 2024/06/18(火) 12:37:25.24 ID:RsawE2Sr0]

モノ作るのいいぞ
無心になれるし出来上がったものが残ると満足感がある
できるだけ簡単にできそうで材料が揃ってるキットとか子供向けの工作から始めるのがおすすめ

[128 顔デカ 警備員[Lv.7][芽] (JPW 0Hcf-r3AZ) 2024/06/18(火) 12:38:01.69 ID:TC0UKG1ZH]

実際のところ日光浴って大事だと思う
冬場はほとんど日光のささない東北の人たちは可哀想に思う

[129 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.15] (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MM8a-5zzk) 2024/06/18(火) 12:38:03.37 ID:9EwlHk02M]

大麻も効くんじゃないかな

[130 警備員[Lv.26] (ﾜｯﾁｮｲW cac7-/bAg) 2024/06/18(火) 12:38:16.31 ID:6bkNzILh0]

ひと月くらい休みとって南の島行って
海につかりながら陽の光浴びるといいんでない
もちろん時計は持っていかない

[131 首吊晋三 ◆oz2kgwvVhw ハンター[Lv.162][SSR武+2][SSR防+1][苗] (ﾜｯﾁｮｲ 5b5d-BWCa) 2024/06/18(火) 12:38:21.69 ID:RLq1iUpZ0]

うつの回復にいちばんいいのは
パートナーと友達
嫌儲民に向いてない

[132 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.7] (ﾜｯﾁｮｲW b6f9-AUBq) 2024/06/18(火) 12:38:21.73 ID:1U2n8mpS0]

抗うつ薬飲むしかないだろ

レクサプロ飲んでる

[133 警備員[Lv.20] (ﾜｯﾁｮｲW a31a-R5SZ) 2024/06/18(火) 12:38:37.00 ID:kiEMnSti0]

最近はつらいこと医者に言いたいんだけど1分診療なので言う暇ない

[134 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.7] (ﾜｯﾁｮｲW b6f9-AUBq) 2024/06/18(火) 12:38:56.16 ID:1U2n8mpS0]

とりあえずSSRI飲めよ

[135 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.24] (ﾜｯﾁｮｲ 9793-bGMK) 2024/06/18(火) 12:39:04.70 ID:1zhj7T3G0]

>>94
アニメ化した漫画BLACK LAGOONの作者広江礼威氏が
Xアカウントの自己紹介文に「2010年にうつ病を発症」と書いてるし
エロゲ制作者ブログでうつ病になったと言ってる人を5人以上見た事あるが
多分、その人達は男だと思う

[136 🏺 警備員[Lv.10] (ﾌﾞｰｲﾓ MMff-c/pn) 2024/06/18(火) 12:39:10.95 ID:eBbJDXvcM]

一生懸命肉体労働して疲れれば鬱なんか飛んでくだろ、つまり甘え

[137 安倍晋三🏺 警備員[Lv.14] (ｽﾌﾟｯｯ Sdcb-sbLz) 2024/06/18(火) 12:39:11.50 ID:xyvm8kAbd]

>>127
これは本当、プラモとかもいいと思う

[138 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.2][新芽] (ﾜｯﾁｮｲW 0baf-4UP+) 2024/06/18(火) 12:39:17.72 ID:v9UwEG410]

まぁ、薬もまだ飲み始めて3週間だし、待つか
休むのも良いかもしれない。皆ありがとう

[139 顔デカ安倍晋三🏺 警備員[Lv.9] (ﾜｯﾁｮｲW a38b-UcrI) 2024/06/18(火) 12:39:32.75 ID:wCuT/Fyd0]

>>7
これマジで効くからな

[140 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.11] (ﾜｯﾁｮｲW e756-JTKV) 2024/06/18(火) 12:39:38.24 ID:VbBxTLwQ0]

もっと頑張ろう
周りの迷惑になるからさ

[141 顔デカ 警備員[Lv.7][芽] (JPW 0Hcf-r3AZ) 2024/06/18(火) 12:39:48.38 ID:TC0UKG1ZH]

血中PEA濃度に現れるから詐病というわけではない

[142 安倍晋三🏺 警備員[Lv.14] (ｽﾌﾟｯｯ Sdcb-sbLz) 2024/06/18(火) 12:39:54.86 ID:xyvm8kAbd]

>>133
医者変えたほうかいい絶対

[143 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.2][新芽] (ｽﾌﾟﾌﾟ Sdba-9xZh) 2024/06/18(火) 12:40:26.60 ID:XzliN8jsd]

日光浴びて運動しろ運動

[144 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.6][新芽] (ﾜｯﾁｮｲW 97bf-5zzk) 2024/06/18(火) 12:40:45.53 ID:KkGtsR5E0]

一億もらったら治るくせに何がうつ病だよ

[145 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.8][新芽] (ﾜｯﾁｮｲ f625-kvsZ) 2024/06/18(火) 12:40:54.96 ID:iVrKTBfN0]

https://i.imgur.com/kAM47OO.mp4

[146 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.20] (ﾜｯﾁｮｲ 3e9f-qsQm) 2024/06/18(火) 12:41:00.72 ID:0RNswac/0]

>>142
良い医者ほど患者が殺到して予約が取れない現実

[147 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.5][新] (ｱｳｱｳｳｰ Sa47-XeHN) 2024/06/18(火) 12:41:08.47 ID:jZteX1zia]

とりあえず体動かす
ちょっと散歩するだけでいいよ
あとプロテイン飲め

[148 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.27] (ﾜｯﾁｮｲW 9718-+2zy) 2024/06/18(火) 12:41:13.74 ID:/crxpfR50]

アフリカのジャングルで生きるか死ぬかの生活してたらうつ病は治る気がする

[149 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.4] (ﾜｯﾁｮｲW 4e77-Jocf) 2024/06/18(火) 12:41:31.06 ID:A2GD+9Lo0]

休職と禁カフェイン

[150 🏺 警備員[Lv.36] (ﾜｯﾁｮｲW 178f-jonR) 2024/06/18(火) 12:42:12.78 ID:jlnYQt5U0]

おでかけ子ザメでも見よう

[151 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.30] (ﾜｯﾁｮｲW 7f84-j2xT) 2024/06/18(火) 12:42:22.23 ID:Reb05Dlj0]

どうせここにいる人ってうつと言っても軽度なんでしょ

[152 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.15] (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MM8a-5zzk) 2024/06/18(火) 12:42:27.25 ID:9EwlHk02M]

>>144
一億貰ったら貰ったで別の事を不安に思うんよ

不安が無いと不安な状態

[153 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.7] (ﾜｯﾁｮｲW b6f9-AUBq) 2024/06/18(火) 12:42:34.76 ID:1U2n8mpS0]

>>136
筋トレ、運動はめちゃくちゃ効くわな
逆にアルコールは最悪
やめたほうがいい

[154 警備員[Lv.9] (ﾜｯﾁｮｲW b776-XJtx) 2024/06/18(火) 12:42:38.11 ID:Z2vmKjj20]

・美味しいものを食べに行く
・一人旅をする
・毎週風俗に通う
・早寝早起きして日光を浴びる
・最寄りではなく5キロ先のコンビニに行く

[155 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.1][新芽] (ﾜｯﾁｮｲW 3e37-Ty2N) 2024/06/18(火) 12:43:19.80 ID:Dm3bcpSO0]

筋トレは結構ガチ
本当にしょうもないことで悩まなくなるし少しだけ前向きになる
俺がそうだった

[156 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.13] (ﾜｯﾁｮｲW 0ebc-kZqQ) 2024/06/18(火) 12:43:24.96 ID:rYngQm3s0]

>>127
昔の人間が写経したり仏像木彫りしたりしたのもそういうことなんじゃないかと思う

[157 安倍晋三🏺 警備員[Lv.14] (ｽﾌﾟｯｯ Sdcb-sbLz) 2024/06/18(火) 12:43:43.77 ID:xyvm8kAbd]

>>146
地域にもよるけど減薬方針とカウンセリング、社会復帰を支援してくれるような医者で、そんなに混んでないとこもあるよ。
新患でかかると待つけどね。
わかったのは混んでる＝名医では決してないってこと

[158 安倍晋三🏺 警備員[Lv.7][新芽] (ﾜｯﾁｮｲW 1a26-Bnd+) 2024/06/18(火) 12:43:44.68 ID:OOF0ZTaL0]

ヒロポンで悩み知らず

[159 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.3] (ﾜｯﾁｮｲ e319-dlsD) 2024/06/18(火) 12:43:53.14 ID:gHw5ioD30]

頑張るしかない

[160 警備員[Lv.21] (ﾜｯﾁｮｲW 3354-lamX) 2024/06/18(火) 12:43:57.96 ID:/Z0J2jhu0]

辛い時は安定剤
ソラナックスオススメ
少し良くなったら現場系の肉体労働しろ

[161 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.4][新芽] (ｱｳｱｳｳｰ Sa47-nA4z) 2024/06/18(火) 12:44:23.90 ID:4xLaJwEOa]

>>124
ほっそい三白眼な
わかるわ

[162 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.19] (ﾜｯﾁｮｲ 9721-JKwZ) 2024/06/18(火) 12:44:35.82 ID:8/Dic19j0]

うつ状態というかブレインフォグが辛かった
当時ブレインフォグの知識がなかったから「ああこれがうつ病なのか」って勝手に思ってたけど
結局ブレインフォグが頭から消えるまで10年以上かかった

[163 🏺 警備員[Lv.2][新芽]:0.00005603 (ｱｳｳｨﾌW FF47-G4TL) 2024/06/18(火) 12:44:51.46 ID:r7LbODnmF]

セントジョーンズワートを飲む🙂

[164 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.12] (ﾜｯﾁｮｲ 9728-JD1Y) 2024/06/18(火) 12:45:13.47 ID:DSMD8NuW0]

>>155
筋トレしてる人に鬱多いイメージあるけどな
自律神経が乱れるんだろうな

[165 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.3][新芽] (ﾌﾞｰｲﾓ MM26-YnCS) 2024/06/18(火) 12:45:38.49 ID:7jHhTIcpM]

あらゆる薬を心療内科で処方して貰ったけど結局環境だよ
今はトリアゾラム0.5mmしか飲んでない

[166 安倍晋三🏺 警備員[Lv.11] (ﾜｯﾁｮｲW aa8a-JTKV) 2024/06/18(火) 12:46:12.27 ID:1VAV5k+y0]

レクサプロ 効かないなら諦めろ

[167 警備員[Lv.12] (ｽｯﾌﾟ Sdba-eTVo) 2024/06/18(火) 12:46:45.73 ID:G6dDKKhhd]

コツならある、物事は叶わない手にできない人と同じようには出来ない、全部うまくいかない、すべてを諦めて行けばそこまで辛くも無いんだよ、
何で辛いかというと人と比べるからだわ、なんでもできて叶えて手に入れてと妬んで嫉妬して約款でそれで自分の心まで焼けて行くんだよ、
だからはなから自分には何もない叶わない手に入らないうまくいかないと諦めたら良い、そうしたらある程度は楽にはなるよ、ただ元には戻れなくなるからちゃんと考えて選べよ、
後は薬とかには自分は頼らずに生きてきたわ25年くらいになるけど最初の3年間で薬の副作用で酷い目にあってからもう薬は頼ってないし精神科という意味のない処には行かなくなった、
後はジリジリと自分が悪くなってきてるのを自覚しながらなんとか生きてるような感じだわ、正直もう先もないから死なせてくれた方が楽だわな。

[168 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.6][芽] (ﾜｯﾁｮｲW 3eb2-1zWF) 2024/06/18(火) 12:47:35.93 ID:05bKeX290]

1/fゆらぎの自然音を24 時間流し続ける

[169 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.5][新芽] (ｵｯﾍﾟｹ Sr3b-vcgD) 2024/06/18(火) 12:47:42.40 ID:19u1vMGdr]

毎日シャワー、できれば入浴。
最低でもシャワーだけでも浴びろ

薬はサインバルタ、デパス1mg×2を朝昼のんで仕事は心を無にして乗り切る

[170 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.13] (ﾜｯﾁｮｲ 574e-JKwZ) 2024/06/18(火) 12:47:46.11 ID:xZZEjzfr0]

>>2
ああ嫌儲で筋トレどうこう言う奴が多いのは
鬱病の裏返しだったのか
なるほどな

[171 顔デカ転載禁止 警備員[Lv.5][芽] (ﾜｯﾁｮｲW 8b6b-VjQR) 2024/06/18(火) 12:48:07.50 ID:+SV1ir9T0]

原因は何だよ
それを除かないと治るはずがない

[172 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.4][芽] (ﾜｯﾁｮｲW e389-JTKV) 2024/06/18(火) 12:48:13.17 ID:xW40AhbA0]

筋トレは効かん
ラツーダのめ

[173 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.1][新芽] (ﾜｯﾁｮｲW 33eb-mNTo) 2024/06/18(火) 12:48:33.32 ID:Wj3o7J5o0]

筋トレというが、サンドバッグ殴り放題が一番だと思うよ
筋トレは疲れるし続かない

[174 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.1][新芽] (ｵｯﾍﾟｹ Sr3b-JTKV) 2024/06/18(火) 12:48:38.29 ID:ePC3Q1W5r]

>>164
それはやりすぎてるからだよ、有酸素運動でも無酸素でもやりすぎたら良くない👎、適度に無理をしない範囲ならそういう事はないよ

[175 🏺 警備員[Lv.10] (ﾜｯﾁｮｲW 971f-JTKV) 2024/06/18(火) 12:48:48.57 ID:WWni/h8y0]

大麻吸える国に移民

[176 安倍晋三🏺 ◆sydhoCfchchT 警備員[Lv.24] (ﾜｯﾁｮｲW 3e96-jZfL) 2024/06/18(火) 12:50:06.73 ID:DRnYC1HX0]

腰壊して引きこもっててこのまえメンタルクリニックでWISC-Ⅴテスト受けたらこんな感じだった↓

全検査IQ
合成得点97
パーセンタイル順位42
信頼区間90%　93-101
記述分類　平均

言語理解指標（Verbal Comprehension Index: VCI）
言語による理解力・推理力・思考力に関する指標
合成得点139
パーセンタイル順位が99.5
信頼区間90%　132-142
記述分類　非常に高い

知覚推理指標（Perceptual Reasoning Index: PRI）
視覚的な情報を把握し推理する力や、視覚的情報にあわせて身体を動かす力に関する指標
合成得点68
パーセンタイル順位が2
信頼区間90%　64-76
記述分類　非常に低い

ワーキングメモリー指標（Working Memory Index: WMI）
一時的に情報を記憶しながら処理する能力に関する指標です。
合成得点103
パーセンタイル順位58
信頼区間90%　97-109
記述分類　平均

処理速度指標（Processing Speed Index: PSI）
視覚情報を処理するスピードに関する指標です。
合成得点79
パーセンタイル順位8
信頼区間90%　74-88
記述分類　低い（境界域）

合成得点100が平均、パーセンタイル順位99.5だと100人中下から99.5番目で上に0.5人しかいないみたいな意味らしい
記述分類は検査結果を言葉で表したもので「非常に低い」から「非常に高い」までの7段階あり
130以上　非常に高い
120〜129　高い
110〜119　平均の上
90〜109　平均
80〜89　平均の下
70〜79が低い（境界域）
69以下　非常に低い
とネットで調べた
結晶性知能（経験と知識の豊かさや正確さと結びついた能力、60代くらいで頂点）が高いが流動性能力（図形処理のように情報を獲得し、処理する能力、30歳くらいで頂点）が弱いから半年通ったら精神手帳もらえるみたいに言ってもらった
ちないま28歳で東大文Ⅲ目指して勉強中

A-ASD（Adult Autism Spectrum Disorders
Self-Rating Scale、成人期ASD検査）では得点は60点でカットオフポイント51点を超えておりASDの可能性ありと言われた

ASDだと音に敏感だったり社会性がなかったり1対1だと話せるけど2人以上になるとだめだったりといった傾向があると立ち読みした『大人の発達障害』という黄色い表紙の本に書いてあった
ここ5年くらいずっと引きこもってるから障害年金の受給を検討しようかと思う

[177 安倍晋三🏺 警備員[Lv.14] (ﾜｯﾁｮｲW a7d2-sbLz) 2024/06/18(火) 12:50:12.31 ID:8vGmyE7a0]

>>171
思考能力が低下してるから自分では気付けない人も多い
良い医者ならそれを見抜いてくれるね

>>173
それ勧めてる医者もいるね

[178 警備員[Lv.12][新芽] (ﾜｯﾁｮｲW 76ff-f4Jn) 2024/06/18(火) 12:50:18.28 ID:tvrYlzRY0]

>>173
ビーモンスターが最適解な気するんだけどな
マジで店舗増やして欲しい

[179 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.8][新芽] (ﾜｯﾁｮｲ 33b9-Av3Z) 2024/06/18(火) 12:50:55.77 ID:5TGs7Dya0]

俺は筋トレ、ジョギングで治った
あとは栄養。特にたんぱく質が大事。セロトニンなどの神経伝達物質の原料はアミノ酸だから原料不足だけは避けないと
ビタミンB群とC、亜鉛も必須

[180 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.8] (ﾜｯﾁｮｲW b6f9-AUBq) 2024/06/18(火) 12:51:28.00 ID:1U2n8mpS0]

>>163
あんなん気休め程度にしかならんだろ
うつならSSRIしかねえよ

[181 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.4][新芽] (ﾌﾞｰｲﾓ MMba-2m4J) 2024/06/18(火) 12:52:26.26 ID:Qy97H/2UM]

デパス密売すれぱ儲かりそうなんだがどうよ

[182 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.5][新] (ｽｯｯﾌﾟ Sdba-2SP2) 2024/06/18(火) 12:53:03.63 ID:USI+IA0+d]

治らないんだから諦めて死んだ方がいいぞ
来世がんばれ

[183 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.11][芽] (ﾜｯﾁｮｲW 97e3-bWQM) 2024/06/18(火) 12:53:36.87 ID:0D742Feb0]

マジで今からこれをやれ。
毎日朝起きたら顔を洗ってタオルで拭く
筋トレはジムに行かなくてもいいからまずは家で腕立てとかやって、体に筋肉痛を起こせ
大事なのは体の今の感覚を取り戻すこと。
そうすると自然と意識が今に向くし。
あと筋トレが、効果的な理由はやったら筋肉痛で結果がわかるから。満足感につながって鬱の症状が減る

[184 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.5][新芽] (ﾜｯﾁｮｲW a382-aVN0) 2024/06/18(火) 12:53:43.56 ID:brhEIxb20]

>>179
筋トレやジョギングができる時点で
なんちゃってうつ病だろ

[185 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.5][新芽] (ｵｯﾍﾟｹ Sr3b-vcgD) 2024/06/18(火) 12:54:27.73 ID:19u1vMGdr]

コンビニでデパス販売するしかないよ

[186 安倍晋三🏺 警備員[Lv.14] (ﾜｯﾁｮｲW a7d2-sbLz) 2024/06/18(火) 12:54:28.47 ID:8vGmyE7a0]

>>184
回復期の話だと思う

[187 安倍晋三🏺 警備員[Lv.11] (ﾜｯﾁｮｲW 234c-mYtN) 2024/06/18(火) 12:55:23.40 ID:XWPt2jP80]

朝から頭がモヤモヤする

[188 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.5] (ﾜｯﾁｮｲW 5f8f-ulgR) 2024/06/18(火) 12:58:09.07 ID:JTIp6Djj0]

鬱になるとやっぱランニングと筋トレはできんのか

[189 警備員[Lv.12][新芽] (ﾜｯﾁｮｲW 76ff-f4Jn) 2024/06/18(火) 12:58:15.22 ID:tvrYlzRY0]

>>185
ベンゾは長期服用でアルツハイマーとか認知症になるんじゃなかった？

[190 安倍晋三🏺 ◆sydhoCfchchT 警備員[Lv.24] (ﾜｯﾁｮｲW 3e96-jZfL) 2024/06/18(火) 12:59:25.44 ID:DRnYC1HX0]

嵐の気分だ。黒い影が春の風景のただなかに落ちており、ショーペンハウアーの性格のなかにある悪魔的なるものをあらかじめ示しているように思われる。それでもなおショーペンハウアーの生涯におけるもっとも幸福な時期、すなわち一八一四年から一八一八年にいたるドレースデン時代がこの像のなかにあらわれている。当時、彼はおのれの作品が「ちょうど朝の霧のなかから美しい光景が出現するように」あらわれでてくるのを感じた。そのころ長い散歩の途中、彼の世界観の根本特徴が、いわば彼がなんら手を加えることなくして、「まるで水晶がおのれの中心に向かって放射状に結晶してゆくように」形成されていった。彼は柑橘(かんきつ)樹林を出てから、衣服に花をさし、おのれの創造に陶酔しながら帰路についた。下宿の女主人が「先生、あなたは咲きほこっていますよ」と言いながら迎えると、彼は喜ばしそうに叫んだ。「そうですとも、咲きほこらなかったならば、どうして木々は実をつけることができましょう。」
　体系を受胎し、これを確立する時期は、ショーペンハウアーにとって完全に明瞭であった。それは最初の三十年と、それにつづく四十年とにはっきり区別される。前期は幼年・青年時代、それに短期の内的準備の時代からなり、後期はおのれの著作を補充、拡大、確証する仕事からなる。後期は、若い時代がもたらしてくれた贈り物ともいうべきものである。ショーペンハウアーの世界観は若者のそれである。おのれの著作を完成したあと、予感に満たされた彼はゲーテにあてて次のように書いている。
　「わたしが今後、よりすぐれた本、より内容豊富な本を書けるとは信じられません。人間にあっては、三十歳、たかだか三十五歳までに、世界から受ける印象によって、その人に可能なかぎりのすべての思想が出現し、それ以後その人が提供するものは、すべて、いずれもこうした思想の発展にすぎないというエルヴェシウスの考えに、わたしはまったく同感です。」

アルトゥール・ヒュープシャー
金森誠也訳『ショーペンハウアー』
ショーペンハウアー　生涯と思想　白水社ショーペンハウアー全集別巻p.14

[191 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.17] (ﾜｯﾁｮｲ 4e8f-MOmE) 2024/06/18(火) 12:59:25.60 ID:zHJ2hYzZ0]

自分が鬱状態なのかどうかも分からないから完全に壊れた人を見るとある意味救われたんだと羨ましく思う
8歳で自分を客観視して10歳頃には社会情勢や将来に悩んでた程度には自主性を余儀なくされる環境だったけど
普通の人だったら極限状態に達してる状況でも自分は理性を失わないし全然壊れない…もはや不感症に陥ってる
しいて言えば玄関から外に出たらスイッチをいれて笑う演技をしなきゃならんのが億劫で鬱だわ
泣けない事よりも心から笑えない事に危機感を覚えるね

[192 安倍晋三 警備員[Lv.18] (ﾜｯﾁｮｲ 9a02-sXjk) 2024/06/18(火) 13:02:00.90 ID:gqILOM8s0]

心療内科医「ちゃんと夜寝て朝散歩して日光に浴びて薬飲のんで禁酒すれば良くなります！」

そうなん？

[193 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.11][芽] (ﾜｯﾁｮｲW 97e3-bWQM) 2024/06/18(火) 13:03:24.83 ID:0D742Feb0]

>>192
うそです

[194 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.4][新芽] (ｵｯﾍﾟｹ Sr3b-JTKV) 2024/06/18(火) 13:04:42.32 ID:Qls70vwjr]

>>7
これ

[195 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.9][新] (ﾜｯﾁｮｲW 9747-Qucz) 2024/06/18(火) 13:05:02.05 ID:IsUOF/fo0]

>>1
スレ立ててレスしまくってるから元気にしか見えんけど

[196 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.15] (ﾜｯﾁｮｲW aafe-BHtZ) 2024/06/18(火) 13:05:27.07 ID:nW7KxPWJ0]

キモ！メンヘラが嫌儲に来るなよ

[197 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.9][新] (ﾜｯﾁｮｲW 9747-Qucz) 2024/06/18(火) 13:05:48.72 ID:IsUOF/fo0]

>>173
筋トレが疲れるとか鬱病やろ

[198 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.9][新] (ﾜｯﾁｮｲW 9747-Qucz) 2024/06/18(火) 13:06:57.60 ID:IsUOF/fo0]

>>159
うつ病に頑張れって言うといけないらしいぞ

[199 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.7][新芽] (ﾜｯﾁｮｲW b629-JTKV) 2024/06/18(火) 13:07:23.59 ID:q6crlpaZ0]

ぐるぐる思考にはサインバルタが効いた
ただ根本的な原因は引きこもって何もして来来なくて人並み以下の何も出来ない自分だったから人並みに成りたくて逃げ出さずに努力を積み重ねた
相談できる人を作る努力もした
それでもやっていくしかないと覚悟を決めて歩き続けたらいつの間にか治ってた

[200 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.5][新芽] (ﾜﾝﾐﾝｸﾞｸ MM8a-V4hv) 2024/06/18(火) 13:07:30.68 ID:p/0ZWrCuM]

>>131
そのパートナーが友達に寝取られて鬱になったんだが

[201 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.21] (ﾜｯﾁｮｲW 7fe9-yOc8) 2024/06/18(火) 13:08:05.77 ID:1DaCyo6l0]

>>200
まずは自助

[202 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.11][新] (ﾜｯﾁｮｲW 97fc-SKxD) 2024/06/18(火) 13:08:45.88 ID:t+x6Sv8T0]

>>25
>>36

古典的ジョークにマジレス

[203 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.5] (ﾜｯﾁｮｲW a3c4-VroD) 2024/06/18(火) 13:08:46.58 ID:gbd8OA8N0]

朝昼のコーヒーとうんこは家でやらずにコンビニ行け
で太陽に1時間は当たりながらゆっくり飲む
毎日軽く日焼けするまで当たれ
あと便秘しない食生活しろ

[204 🏺の妖精しんだもん 警備員[Lv.14][苗] (ﾜｯﾁｮｲ b656-sXjk) 2024/06/18(火) 13:09:20.59 ID:j9f1ycQQ0]

運動
魚
野菜
筋トレ

これはマジで効く。
あとは嫌なこと（長期の将来）は考えない
好きなことだけやったり、今の目の前のやらないといけないことだけやる

[205 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.10] (ﾜｯﾁｮｲ db0d-CQDh) 2024/06/18(火) 13:10:15.62 ID:09xsiWIv0]

がんばれ！

[206 首吊晋三 ◆oz2kgwvVhw ハンター[Lv.162][SSR武+2][SSR防+1][苗] (ﾜｯﾁｮｲ 5b5d-BWCa) 2024/06/18(火) 13:10:25.53 ID:RLq1iUpZ0]

>>200
鬱になったあとに支えてくれるパートナーだよ

[207 安倍晋三🏺 警備員[Lv.14] (ﾜｯﾁｮｲW a7d2-sbLz) 2024/06/18(火) 13:10:27.55 ID:8vGmyE7a0]

>>202
すまんね

[208 🏺の妖精しんだもん 警備員[Lv.14][苗] (ﾜｯﾁｮｲ b656-sXjk) 2024/06/18(火) 13:11:32.82 ID:j9f1ycQQ0]

魚は心がやる気になる
牛肉は体がやる気になる

とくにたまに食う脂身だらけの牛肉のパワーは異常
異常な元気が出る
いつも食ってると効果がなくなる

[209 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.4] (ﾜｯﾁｮｲ 4e8f-N+tT) 2024/06/18(火) 13:12:22.47 ID:N5H/22R40]

運動や筋トレでよくなるって嘘じゃね？
スピンバイク、ダンベル、スマートウォッチ揃えて1年続けたけど体感的には変化ない

[210 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.9][新芽] (ﾜｯﾁｮｲ f625-kvsZ) 2024/06/18(火) 13:12:23.24 ID:iVrKTBfN0]

>>1
うつ病が辛いという気持ち、本当に大変だと思います。薬がすぐに効かないこともありますし、その間の苦しさは計り知れませんね。まずは、あなたがその苦しさを共有してくれたことに感謝します。

いくつかの対策方法を試してみることが助けになるかもしれません。例えば、少しでも気持ちをリラックスさせるために、深呼吸や軽いストレッチを試してみるのも一つの方法です。また、毎日の小さな達成感を得られるような簡単な目標を立てることも、少しずつ気分が改善する手助けになるかもしれません。

不安感が続くときには、専門家の意見を聞くのも大切です。あなたが一人で抱え込む必要はありません。周囲のサポートを頼りにすることも強さの一つです。

イフェクサーが効いてくれるように私も祈っています。必要であれば、医師に相談して他の治療法や薬の調整について話し合うのも良いかもしれません。どうか自分を大切にしてください。

[211 安倍晋三🏺 ◆sydhoCfchchT 警備員[Lv.24] (ﾜｯﾁｮｲW 3e96-jZfL) 2024/06/18(火) 13:12:24.22 ID:DRnYC1HX0]

>>204
Carpe diem（カルペ・ディエム、その日を摘め）、ですね

https://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%81%9D%E3%81%AE%E6%97%A5%E3%82%92%E6%91%98%E3%82%81

[212 安倍晋三🏺 警備員[Lv.6] (JPW 0Hb6-G94d) 2024/06/18(火) 13:12:58.90 ID:jUFN3VtDH]

本当に鬱なら嫌儲にスレ立てなんか出来ないだろ

[213 安倍晋三🏺 ◆sydhoCfchchT 警備員[Lv.24] (ﾜｯﾁｮｲW 3e96-jZfL) 2024/06/18(火) 13:13:52.77 ID:DRnYC1HX0]

結晶性知能（crystallized intelligence）、特に言語理解指標が100人中上に0.5人しかいないくらい高いから知覚推理指標と処理速度指標が低いけど東大文Ⅲいけるとおもう！
流動性知能（fluid intelligence）では底辺だけど結晶性知能なら早慶なんかにまけないよ！！
早慶はカス！！

[214 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.11] (ﾜｯﾁｮｲW 1ab3-sb87) 2024/06/18(火) 13:14:38.91 ID:UGdakRm60]

一人暮らしの頃はド底辺でも気ままに生きてたけど親の介護引き受けちゃってからダメになった

[215 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.10] (ﾜｯﾁｮｲ db0d-CQDh) 2024/06/18(火) 13:14:44.57 ID:09xsiWIv0]

一度鬱が発症したらもう治らないよ
ゆで卵を生卵に戻せないのと同じ

[216 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.17] (ﾜｯﾁｮｲ 4e8f-MOmE) 2024/06/18(火) 13:14:45.25 ID:zHJ2hYzZ0]

>>198
負けないでが秀逸
ただし受け取り手の認知が低下してたり他力本願だと響かんだろね

[217 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.4][新芽] (ﾜｯﾁｮｲW 2356-xU5U) 2024/06/18(火) 13:15:31.57 ID:CZxDRouf0]

寛解が関の山
ストレスがかかるとまた逆戻り

[218 警備員[Lv.9] (ﾜｯﾁｮｲW b776-XJtx) 2024/06/18(火) 13:16:58.61 ID:Z2vmKjj20]

あと目をパチパチしながら脳ミソをかき混ぜるイメージで頭を揺らせ
頭に血が通って少し楽になるぞ

[219 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.5][新芽] (ﾜｯﾁｮｲW 1a32-BXbt) 2024/06/18(火) 13:17:09.49 ID:WA2hlW8o0]

>>213
今の世の中動作性高め結晶性そこそこが生きやすい社会だから結晶性エリート感はひとまず捨てた方がいいぞ
お前の書き込みはペダンチックでひとりよがりな側面がある

[220 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.7] (ﾜｯﾁｮｲW 7a91-0/CW) 2024/06/18(火) 13:17:12.19 ID:QgHzeg2r0]

遺伝の鬱病は死ぬまで治らないと悟った
治療もできないし薬も効かない
毎日辛い

[221 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.12] (ｽﾌﾟﾌﾟT Sdba-QYJx) 2024/06/18(火) 13:17:21.82 ID:KweiGul6d]

薬もっともらえ

[222 安倍晋三🏺 警備員[Lv.8] (ﾜｯﾁｮｲW 4e09-usRV) 2024/06/18(火) 13:18:42.08 ID:8yxsWY5W0]

壊れて切れた神経は元に戻らない
熱中できる趣味で新たな神経構築を目指せ

[223 警備員[Lv.7] (ﾜｯﾁｮｲW e796-sUIz) 2024/06/18(火) 13:19:54.39 ID:OCRcEpXk0]

運動して沢山飯を食べてお日様に当たってよく寝て
それでも治らないならどうしょもないよ　

[224 警備員[Lv.7] (ﾜｯﾁｮｲ 8bec-JKwZ) 2024/06/18(火) 13:20:08.01 ID:S9/Sextb0]

新NISAで投資やれ
毎日資産増えてく様眺めてウハウハだぞ

[225 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.19] (ﾜｯﾁｮｲW 3bd2-j9vK) 2024/06/18(火) 13:23:18.66 ID:LbYZeDBk0]

>>2
筋トレしなきゃ…
今日もしてない…
で鬱になる

[226 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.17] (ﾜｯﾁｮｲ 4e8f-MOmE) 2024/06/18(火) 13:23:48.89 ID:zHJ2hYzZ0]

壊れただけなら治せる人がいるかも知れない
腐ったら捨ててね

[227 警備員[Lv.15] (ﾜｯﾁｮｲ dbf3-JD1Y) 2024/06/18(火) 13:24:48.16 ID:z/VA3aUR0]

テストステロン

[228 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.19] (ﾜｯﾁｮｲW 5bc2-nA4z) 2024/06/18(火) 13:24:49.01 ID:M+07Pbl80]

SSRI+デパス
この処方でSSRIの方を色々代えて試してみる
これで良くならなかったら発達を疑ってみる
発達の薬も効かなかったら今の医療ではお手上げなんじゃないか

[229 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.10][芽] (ﾜｯﾁｮｲW 3ead-s1Ld) 2024/06/18(火) 13:25:42.34 ID:21kvReM60]

そんなキモいアイコン使う方だろ

[230 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.17] (ﾜｯﾁｮｲ 0baf-JKwZ) 2024/06/18(火) 13:26:04.57 ID:ovipmWfn0]

いかれてる時はマジで脳がいかれてるなって感じるしあれは時間の経過でしかなんとかならんと思う
軽い時は本を読んで他の人間の思考に触れて自分を変える努力をすることで有意義なことをしていると思うようにしている
意味のあることをしていると思うことって重要らしいぞ

[231 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.4][新芽] (ﾜｯﾁｮｲW f664-FMRg) 2024/06/18(火) 13:28:25.60 ID:eM1SbG2C0]

ち

[232 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.4][新芽] (ﾜｯﾁｮｲW f664-FMRg) 2024/06/18(火) 13:28:32.12 ID:eM1SbG2C0]

ち

[233 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.4][新芽] (ﾜｯﾁｮｲW f664-FMRg) 2024/06/18(火) 13:28:42.93 ID:eM1SbG2C0]

ち

[234 安倍晋三🏺 ◆sydhoCfchchT 警備員[Lv.24] (ﾜｯﾁｮｲW 3e96-jZfL) 2024/06/18(火) 13:31:19.10 ID:DRnYC1HX0]

>>219
一度は諦めることが重要
そして諦めたあとにやってくるものが重要
これがショーペンハウアーの“生きるとする意志の否定”なのだよね
ぼくは諦めたうえで早慶の殲滅をきめたのだよ

[235 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.11][苗] (ﾜｯﾁｮｲW aa15-gWPz) 2024/06/18(火) 13:32:31.52 ID:OYh4ACCH0]

>>7
あの幸せホルモンドバドバ感は何物にも代えがたい

[236 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.7] (ﾜｯﾁｮｲW aa4f-p9YJ) 2024/06/18(火) 13:32:53.85 ID:f8yT7MlS0]

鬱の人は自分の評価高杉
お前は所詮こんなもんだから
できなくても落ち込むなよ

[237 安倍晋三🏺 ◆sydhoCfchchT 警備員[Lv.24] (ﾜｯﾁｮｲW 3e96-jZfL) 2024/06/18(火) 13:33:29.64 ID:DRnYC1HX0]

ぼくをいじめた早慶の資本主義者をたおす！！

[238 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.11][芽] (ﾜｯﾁｮｲ db8d-9bVV) 2024/06/18(火) 13:33:42.87 ID:K7LNp9JQ0]

その思いを持ってライブに行くだけで
帰ったら変わってるから不思議
芸術の域に達してるってこういうことなんだよな

[239 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.4] (ﾜｯﾁｮｲ 4e8f-N+tT) 2024/06/18(火) 13:36:37.49 ID:N5H/22R40]

理解のある彼くんやその漫画家を叩くけど俺はうらやましい
あれってプライドを捨てて病気な自分も打ち明けてるわけだし

負け組な自分を見られたくなくて連絡先消してスマホも解約して孤独な自分とは大違い

[240 安倍晋三🏺 警備員[Lv.14] (ﾜｯﾁｮｲW b672-sbLz) 2024/06/18(火) 13:38:42.09 ID:D4cNpCUU0]

>>239
男が打ち明けると捨てられるよ

[241 ◆abeshinzo. 警備員[Lv.14] (ﾜｯﾁｮｲW f69e-9XHJ) 2024/06/18(火) 13:40:06.12 ID:NdQ3zb/20]

コロナ後遺症でブレインフォグで倦怠感がはんぱない事にして時間稼ぎ　就労指導も回避

[242 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.11] (ﾜｯﾁｮｲW 1795-mNTo) 2024/06/18(火) 13:40:09.85 ID:nvBb6Hqu0]

ランニングしかない

[243 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.4] (ﾜｯﾁｮｲ 4e8f-N+tT) 2024/06/18(火) 13:41:26.46 ID:N5H/22R40]

>>240
そういうレスがまさにプライド高いよ
やってみないとわからないが正解

[244 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.12] (ﾜｯﾁｮｲ a329-JKwZ) 2024/06/18(火) 13:41:46.54 ID:zzNcpYdQ0]

カフェイン飲んでもクソ眠い

[245 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.21] (ﾜｯﾁｮｲW 7fe9-yOc8) 2024/06/18(火) 13:42:17.51 ID:1DaCyo6l0]

男のメンヘラは需要がありません
いわばまさにゴミです

[246 安倍晋三62e1-Y+Ew ◆.abeshinZo 警備員[Lv.5] (ﾜｯﾁｮｲ cae1-AO1g) 2024/06/18(火) 13:42:25.54 ID:82FfQdAw0]

歳とると脳細胞死んでいくの知ってるだろ？
あれで年齢と共にウツ部分の脳が死んで楽になってくるんだよ
アホにもなってるわけだがな

つまり　日にち薬　これな

そして風邪のようなもので治るって事を知らないと自分で自分追い込んで深みにはまっていく

[247 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.5][新芽] (ﾌﾞｰｲﾓ MMba-2m4J) 2024/06/18(火) 13:43:11.41 ID:Qy97H/2UM]

>>185
クソ役人に規制されたばかりなのにコンビニで売るわけねえだろゴミ
少しはそのちいせえ脳ミソ働かせろや

[248 🏺 警備員[Lv.10][芽] (ﾜｯﾁｮｲW 3b08-yJb3) 2024/06/18(火) 13:43:41.95 ID:FOGt/rbS0]

tmsってどうよ
やった人いる?

[249 🏺 警備員[Lv.10][芽] (ﾜｯﾁｮｲW 3b08-yJb3) 2024/06/18(火) 13:44:09.88 ID:FOGt/rbS0]

カルフォルニアロケットの体験談も聞きたい

[250 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.3] (ﾜｯﾁｮｲW 0ef2-6cPf) 2024/06/18(火) 13:44:28.99 ID:iVhkmSzA0]

自己の理想と現実の乖離が殆どの原因だから現実を受け入れるのではなく回避しまくるのも一手
まずは等身大の肉体の認知から始めてはいかがかな
割と危険な運動は脳をダイレクトに刺激するから登山やサイクリングは適している
身体動かないならまあ起き上がれるまで寝るしかないね

[251 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.14] (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MM8a-JTKV) 2024/06/18(火) 13:45:10.79 ID:P/WC8/lAM]

俺はレクサプロが著効した
今まで飲まなかったことを後悔した

[252 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.16] (ﾜｯﾁｮｲW 1b73-nA32) 2024/06/18(火) 13:45:17.23 ID:x8ZRTIxu0]

ある日突然軽快しだすよ

[253 安倍晋三🏺 警備員[Lv.12][芽] (ﾜｯﾁｮｲW e756-JTKV) 2024/06/18(火) 13:45:31.42 ID:9nbRbxTp0]

反出生主義者になるといいぞ

[254 🏺 警備員[Lv.10][芽] (ﾜｯﾁｮｲW 3b08-yJb3) 2024/06/18(火) 13:46:11.42 ID:FOGt/rbS0]

>>131
友達の結婚式に行ったらいい結婚式だった
対比して抑うつマシマシになった

[255 安倍晋三🏺 警備員[Lv.15] (ﾜｯﾁｮｲW b672-sbLz) 2024/06/18(火) 13:47:28.12 ID:D4cNpCUU0]

>>243
捨てられたことあるよ

[256 警備員[Lv.5] (ﾜｯﾁｮｲW 2344-JTKV) 2024/06/18(火) 13:49:20.83 ID:8Nv9ypKO0]

トータルで4年くらい休職して休んだわ(´･ω･`)
会社やめろーとか色々いわれた
違法だよなあ

[257 🏺 警備員[Lv.10][芽] (ﾜｯﾁｮｲW 3b08-yJb3) 2024/06/18(火) 13:49:38.19 ID:FOGt/rbS0]

>>176
すげー凸凹でワロタ
俺は
全検査112
言語121
知覚103
ワーキング127
処理85
やった

[258 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.9][芽] (ﾜｯﾁｮｲW 7f0c-b3CV) 2024/06/18(火) 13:49:43.19 ID:3c7Pwf9I0]

俺が乳首舐めながら手コキしてやるから体かせよ

[259 首吊晋三 ◆oz2kgwvVhw ハンター[Lv.163][SSR武+2][SSR防+1][苗警] (ﾜｯﾁｮｲ 5b5d-BWCa) 2024/06/18(火) 13:50:03.41 ID:RLq1iUpZ0]

>>236
なる前にできたことなんじゃないの
それでも評価高いんか

[260 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.4] (ﾜｯﾁｮｲ 1ab9-JD1Y) 2024/06/18(火) 13:50:06.55 ID:vUTCvGU90]

安倍晋三画像をみる

[261 安倍晋三🏺 ◆ABeSHInzoo 警備員[Lv.13][新] (ﾜｯﾁｮｲW 1a07-Q8Eu) 2024/06/18(火) 13:50:15.61 ID:U05BXETN0]

なんでもいいから頑張れよ
頑張らないから鬱になるんじゃないのか
負けるな頑張れ勝ち取るんだ

[262 警備員[Lv.14] (ﾜｯﾁｮｲW 7f51-ld6f) 2024/06/18(火) 13:50:27.58 ID:yBgkuT1l0]

鬱病で辛いのは本人じゃなくて家族だろ
治らないし死なない病気とか介護と一緒で救いがなさすぎる
がんの薬はしっかりと寿命を縮める効果を持たせて家族の負担を軽減してほしい

[263 安倍晋三🏺 ◆sydhoCfchchT 警備員[Lv.24] (ﾜｯﾁｮｲW 3e96-jZfL) 2024/06/18(火) 13:51:51.30 ID:DRnYC1HX0]

>>238
自己の意志に本来従属したものである知性を、意志を否定することによって完全に客観的な知性にする──
これこそが芸術であり天才、並びに聖人の境地なのだよね
われわれはそうしてつくられた芸術をたしなむことにより、いっとき自己の意志から離脱する──

[264 安倍晋三🏺 ◆ABeSHInzoo 警備員[Lv.11] (ﾜｯﾁｮｲW 8b11-nA4z) 2024/06/18(火) 13:51:58.69 ID:lrEDwCeV0]

悪化すると俺みたいに掃除洗濯風呂料理何も出来なくなって一日20時間ベッドで生活する事になるぞ
起き上がって座っている事すらしんどい

[265 安倍晋三🏺 警備員[Lv.15] (ﾜｯﾁｮｲW b672-sbLz) 2024/06/18(火) 13:52:05.38 ID:D4cNpCUU0]

>>261
それ近しい人じゃないと意味ないぞ

[266 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.15] (ﾜｯﾁｮｲ 7f61-JKwZ) 2024/06/18(火) 13:53:48.53 ID:DUlTsCwm0]

鬱病の人の掲示板でどうやったら治るか聞く人、バカです

[267 顔デカ 警備員[Lv.11][新] (ﾜｯﾁｮｲW b694-JTKV) 2024/06/18(火) 13:54:55.10 ID:vDqd++rp0]

環境要因を取り除く

他人との比較をやめる

大量に可処分所得を増やす

[268 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.37] (ﾜｯﾁｮｲ e756-Qkld) 2024/06/18(火) 13:55:14.70 ID:bSuXqggR0]

今まで出来たことが出来なくなるけど、時間がかかるがちゃんと同じレベルまでは戻せるから安心しろ

[269 ( ヽ´ん`)🏺 警備員[Lv.22] (ﾜｯﾁｮｲW e3af-JTKV) 2024/06/18(火) 13:55:17.94 ID:PAQC6Ln80]

パキシル4錠飲みはじめたら恐ろしいほどシャキッとしてしまった
長い間寝込んでたのに今じゃ毎日運動して風呂に入って活動できてる
ただし射精障害には困ってる

[270 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.19] (ﾜｯﾁｮｲW 5bc2-nA4z) 2024/06/18(火) 13:55:52.20 ID:M+07Pbl80]

オナネタ探してる時って不思議と雑念が浮かばないんだよ
集中できる事を見つけるのが大事だと思う

[271 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.15] (ﾜｯﾁｮｲ 7f61-JKwZ) 2024/06/18(火) 13:56:53.38 ID:DUlTsCwm0]

めちゃめちゃ筋トレして最高のトレーナーに教えてもらってたタケタコタン、鬱でチャンネル辞めました

[272 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.12] (ﾜｯﾁｮｲ a329-JKwZ) 2024/06/18(火) 13:57:05.95 ID:zzNcpYdQ0]

SSRI効かねえのにずっと出されてる薬変えてくれや

[273 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.21] (ﾜｯﾁｮｲW 7fe9-yOc8) 2024/06/18(火) 13:57:37.87 ID:1DaCyo6l0]

軽めの鬱なら2時間歩き続けてみろ
信号以外で止まるなよ歩き続けろ
疲れるぞ

[274 安倍晋三🏺 警備員[Lv.9] (ﾜｯﾁｮｲW b646-aLtP) 2024/06/18(火) 13:57:44.62 ID:SymFkAxs0]

2ヶ月休職→転職したら治った
原因排除したらすぐ治るよ

[275 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.25] (ﾜｯﾁｮｲW a7d2-opxi) 2024/06/18(火) 13:58:05.36 ID:G8c7c8w20]

ガチでやることがない
何をすべきか

[276 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.2][警] (ｵｯﾍﾟｹ Sr3b-w/Zk) 2024/06/18(火) 13:58:08.68 ID:djd//U1Nr]

>>7
鬱になったらオナニー頻度減るやろ

[277 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.12] (ﾜｯﾁｮｲW 3e7d-LuN7) 2024/06/18(火) 13:58:30.75 ID:xJumxs7D0]

じゃあ死ねさっさと

[278 安倍晋三🏺 警備員[Lv.9] (ﾜｯﾁｮｲW b646-aLtP) 2024/06/18(火) 13:58:51.12 ID:SymFkAxs0]

パキシルはやめとけ
性欲減退、射精障害でしんどい

[279 安倍晋三🏺 警備員[Lv.9][新芽] (ﾜｯﾁｮｲW 9aad-UGDr) 2024/06/18(火) 14:00:11.76 ID:aMrS1GwL0]

うつ病なんて病気はない

自己イメージを受け入れてないだけだ

[280 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.4] (ﾜｯﾁｮｲ e3af-UZ+b) 2024/06/18(火) 14:01:10.77 ID:4xmHudbx0]

鬱になる原因を知ってるなら、それを改善するしか無理だろ
ずっと誤魔化すだけなら薬だいいだろうけど

[281 首吊晋三 ◆oz2kgwvVhw ハンター[Lv.163][SSR武+2][SSR防+1][苗警] (ﾜｯﾁｮｲ 5b5d-BWCa) 2024/06/18(火) 14:01:15.09 ID:RLq1iUpZ0]

>>279
お、サイエントロジー信者か
カルトは厄介だ

[282 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.16] (ﾜｯﾁｮｲ 7f61-JKwZ) 2024/06/18(火) 14:02:58.03 ID:DUlTsCwm0]

鬱病って基本治らないから心療内科と精神科が儲かるんだが
もし本当の治療法が確立しちゃったら終わりじゃん
薬漬けにするから病院やっていけてるのに

[283 警備員[Lv.2][新芽] (ﾜｯﾁｮｲW dffe-3gc3) 2024/06/18(火) 14:03:31.52 ID:NlYxxH220]

直さないのに金とる医者はなんで詐欺にならんの

[284 安倍晋三🏺 ◆ABeSHInzoo 警備員[Lv.11] (ﾜｯﾁｮｲW 8b11-nA4z) 2024/06/18(火) 14:03:37.78 ID:lrEDwCeV0]

ちゃんと通院出来てる奴すごいと思う
薬は欲しいけど待合室で1時間以上待つのも医者と会話するのがシンドイ
あれを一ヶ月毎にやらなきゃいけないのが厳しいわ

[285 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.20] (ﾜｯﾁｮｲ 3ae6-BTlD) 2024/06/18(火) 14:04:40.63 ID:C78nUj530]

頑張って毎日外に出て散歩しろ
辛い辛いじゃ何も変わらん、元気だして行動するんだ

[286 🏺 警備員[Lv.10][芽] (ﾜｯﾁｮｲW 3b08-yJb3) 2024/06/18(火) 14:04:51.24 ID:FOGt/rbS0]

>>274
それは適応障害

[287 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です ハンター[Lv.51][木] (ﾜｯﾁｮｲW dfeb-EJpc) 2024/06/18(火) 14:07:10.48 ID:CqqN7rdH0]

薬効かない？
太陽にあたるのもオススメ
今日は雨だけどさ

[288 警備員[Lv.2][新芽] (ﾜｯﾁｮｲW dffe-3gc3) 2024/06/18(火) 14:07:13.71 ID:NlYxxH220]

うちは待ち時間５分だけど医者と話してる時間は３分会計待ちが２分
めちゃ効率よく稼げそう

[289 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.7][新芽] (ﾜｯﾁｮｲW 3344-pcqd) 2024/06/18(火) 14:07:18.01 ID:r1xcZWPy0]

マジレスすると本業で金を稼ぐ
鬱と時から年収3倍になったら鬱が治ったわ笑笑

[290 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です ハンター[Lv.51][木] (ﾜｯﾁｮｲW dfeb-EJpc) 2024/06/18(火) 14:08:47.37 ID:CqqN7rdH0]

鬱が酷い人は親や兄弟も鬱体質？

[291 🏺 警備員[Lv.10][芽] (ﾜｯﾁｮｲW 3b08-yJb3) 2024/06/18(火) 14:08:50.30 ID:FOGt/rbS0]

>>176
というか知覚と処理速度が終わってるから共通が絶望的じゃね
2次だと言語理解の高さが活かせるかもしれんが

[292 安倍晋三🏺 ◆sydhoCfchchT 警備員[Lv.24] (ﾜｯﾁｮｲW 3e96-jZfL) 2024/06/18(火) 14:09:43.04 ID:DRnYC1HX0]

>>257
高校受験の駿台模試の国語の偏◯値で70取ってぎり全国50位以内のランキング載らないくらいいい点取ったのが自慢です

記述分類だと、
全検査112（平均の上）
言語121（高い）
知覚103（平均）
ワーキング127（高い）
処理85（平均の下）
てかんじか

医者にも凹凸が激しく、高いところで低いところをカバーして生きてきた感じだが、高いところが非常に高くても低いところが低いのが辛くないわけではないと言われた
いちいち言語化してカバーしてるみたいに言われて、そのとおりでいちいち本とか読んでも哲学的な解釈とかをしてると答えた、酸っぱい葡萄みたいな教訓みたいなのをいちいち自分のなかでつくっていきてきた

[293 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.11] (ﾜｯﾁｮｲW e3af-OCqS) 2024/06/18(火) 14:09:51.15 ID:W1WQ7v1l0]

俺も苦しい
なんか心が苦しいというより体が動かない

[294 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.11] (ﾜｯﾁｮｲW 1ab3-sb87) 2024/06/18(火) 14:10:24.54 ID:UGdakRm60]

介護鬱って適応障害？
原因を取り除けない場合はどうしたらいいんだ

[295 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.9][新芽] (ﾜｯﾁｮｲW 2324-mphl) 2024/06/18(火) 14:10:35.67 ID:rRlkNsQ60]

原因を断絶したら今すげー爽やかな気持ちで幸せ
まぁニートなんですけど
今も愛犬を腹に置いて寝転がってケンモってる
人間関係が諸悪の根源だワ

[296 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.21] (ﾜｯﾁｮｲW 1a99-VjQR) 2024/06/18(火) 14:10:53.94 ID:2YfOqgid0]

筋トレすれば治るんか？

[297 🏺 警備員[Lv.10][芽] (ﾜｯﾁｮｲW 3b08-yJb3) 2024/06/18(火) 14:11:34.77 ID:FOGt/rbS0]

>>290
姉が摂食障害

[298 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です ハンター[Lv.52][木] (ﾜｯﾁｮｲW dfeb-EJpc) 2024/06/18(火) 14:12:33.40 ID:CqqN7rdH0]

今日は低気圧のせいもある

[299 ( ヽ´ん`)🏺 警備員[Lv.22] (ﾜｯﾁｮｲW 8b8d-JTKV) 2024/06/18(火) 14:13:11.96 ID:YT0hWk0x0]

>>296
筋トレバカに騙されるな
そいつらは自分の趣味を肯定してもらいたいだけ

[300 🏺 警備員[Lv.10][芽] (ﾜｯﾁｮｲW 3b08-yJb3) 2024/06/18(火) 14:15:06.24 ID:FOGt/rbS0]

>>292
やっぱり言語理解がそこまで高いと国語はそこまで行くのね
俺は早稲田の法
waisの結果はまーこんなもんだよなって想定内だった

[301 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です ハンター[Lv.52][木] (ﾜｯﾁｮｲW dfeb-EJpc) 2024/06/18(火) 14:15:13.95 ID:CqqN7rdH0]

>>297
あー、それもキツいね

[302 安倍晋三🏺 警備員[Lv.9][芽] (ﾜｯﾁｮｲW 1a5e-hIIw) 2024/06/18(火) 14:16:01.25 ID:0juvcHKI0]

ワイ、メンタル強すぎて鬱になったことない

[303 🏺 警備員[Lv.10][芽] (ﾜｯﾁｮｲW 3b08-yJb3) 2024/06/18(火) 14:16:18.91 ID:FOGt/rbS0]

>>301
まあある程度寛解して理解がある彼くんと結婚したけどね
Max時はたしかにひどかった

[304 安倍晋三🏺 ◆abesHiNZOU6m 警備員[Lv.12] (ﾜｯﾁｮｲ 1bcf-sXjk) 2024/06/18(火) 14:19:29.04 ID:1BbWt6HV0]

でも病気認定されるなら会社休めたり生活保護出たりして楽できるんだろ？
俺も鬱になって楽に生活したいわー

[305 安倍晋三🏺 ◆abesHiNZOU6m 警備員[Lv.12] (ﾜｯﾁｮｲ 1bcf-sXjk) 2024/06/18(火) 14:20:04.72 ID:1BbWt6HV0]

うつ病患者って他の病気に比べて楽そうでうらやましいよな

[306 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.13][新] (ﾜｯﾁｮｲW 3ee8-5PFb) 2024/06/18(火) 14:21:39.56 ID:R4na+3Z00]

とにかく自殺だけは回避すること
消えてしまいたいと思うだろうがなんとか耐えろ

[307 安倍晋三🏺 ◆sydhoCfchchT 警備員[Lv.24] (ﾜｯﾁｮｲW 3e96-jZfL) 2024/06/18(火) 14:22:29.11 ID:DRnYC1HX0]

>>291
立ち読みした本によると、算数の暗算とかは結晶性知能の方らしい
図形とかがだめだから、数学の図形問題とか、微積のグラフとかでてくる問題がだめ
都立高校入試くらいまでの数学では苦戦しなかったが、三角関数とかでふつうによくわからなくなったレベル
英語でなくフランス語やドイツ語での受験も検討中
なお学歴は当時偏差値63くらいの都立高校中退
ASDだから、社会生活がだめで、社会性が低く人と関わろうという気がなく、ひきこもり

[308 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.16] (ﾜｯﾁｮｲ 97b6-cl2B) 2024/06/18(火) 14:22:57.04 ID:7V/Jt24i0]

うつ病になると過去の嫌な記憶が一日じゅうループして
背中がめっちゃこるんだけど
整体、お灸とか効果ある？

[309 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.17] (ﾜｯﾁｮｲW a382-aVN0) 2024/06/18(火) 14:25:13.75 ID:brhEIxb20]

トリンテリックス処方されて飲んだら
よけい酷くなって薬とめた

[310 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.7][新芽] (ｽｯｯﾌﾟ Sdba-ZO/q) 2024/06/18(火) 14:25:55.89 ID:YLKspv9ed]

うつ病は原因を取り除いて1～2年ぐらいなんもしないで寝て休んでたらみんな治るよ
何らかの理由でそれができない人が治らないだけ

[311 警備員[Lv.6][新芽] (ﾜｯﾁｮｲW 33cc-XB+6) 2024/06/18(火) 14:26:20.13 ID:0lZ+p3n20]

歩けるだけ歩け

[312 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.5][新芽] (ﾜｯﾁｮｲW 3e44-kJAb) 2024/06/18(火) 14:27:30.52 ID:WfQlYQWy0]

頑張れって言ったらダメなんだろ?
死ねって言えば良いのか？

[313 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.9][新芽] (ｽｯﾌﾟ Sd5a-iaQM) 2024/06/18(火) 14:28:51.60 ID:rEFq/7itd]

漢方薬は？

[314 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.1][警] (ﾜｯﾁｮｲW e378-C8dt) 2024/06/18(火) 14:29:38.48 ID:Sm0benSQ0]

(ヽ^ん^)がんばれ❤がんばれ❤がんばれ❤

[315 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.16] (ﾜｯﾁｮｲ 9a94-Ijsf) 2024/06/18(火) 14:33:08.18 ID:pDNZmrGT0]

鬱には脳内麻薬が効くから理屈の上では自慰でも痛いのでもギャンブルでもいいんだけど
比較的安全だしカネも掛からないから散歩しとけ

[316 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.30] (ｽﾌﾟﾌﾟ Sdba-Q96z) 2024/06/18(火) 14:34:28.33 ID:9h4bKWdHd]

一回薬付けにされたらおしまいだからな精神薬に限ったことではないだろうが
俺なんかパキシル１日一個しか飲んでないのに離脱症状えげつないぞ
それ以上に薬付けされてるやつなんかもう生きられないだろないと

[317 安倍晋三🏺 ◆sydhoCfchchT 警備員[Lv.24] (ﾜｯﾁｮｲW 3e96-jZfL) 2024/06/18(火) 14:35:30.61 ID:DRnYC1HX0]

>>300
現役で早稲田の法だから、今はもちろん俺が東大文学部卒になっても地頭は俺よりいい扱いで済むよ、頑張って
じっさい処理速度以外ぜんぶ100（真ん中）超えてて全検査IQも俺より高く112もあるし
俺は最終学歴で岸田首相に勝つのが目標なんだ
結晶性知能（特に言語理解指標）で戦って勝つ
他のところは早稲田どころか高卒にも勝てんよ、だからやってもむだだったしあきらめた

[318 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.9][新芽] (ﾌﾞｰｲﾓ MM67-ku9U) 2024/06/18(火) 14:36:03.52 ID:JRb4yoF4M]

お前らいつも他人をバカにしてるのに真面目すぎるんじゃね
むしろ他人をバカにしてるからこそ真面目なのか
真面目だから病むんだよ
適当に生きろよ

[319 顔デカ 警備員[Lv.11][新] (ﾜｯﾁｮｲW 3313-JTKV) 2024/06/18(火) 14:37:14.05 ID:dKoayKSh0]

>>294
マジレスだがリアルで第三者に相談しろ
客観的かつ状況に即した具体的な意見を参考にした方がいい
こんなとこで聞けるうちは傷が浅い

[320 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.16] (ﾜｯﾁｮｲ 9a94-Ijsf) 2024/06/18(火) 14:38:18.70 ID:pDNZmrGT0]

>>315
>散歩しとけ
有酸素運動と言いたかった
いきなり散歩じゃよくわからんな

[321 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.2][新警] (ﾜｯﾁｮｲW 9747-Qucz) 2024/06/18(火) 14:39:19.94 ID:IsUOF/fo0]

>>316
ワロタｗ
飲むとどうなるんや
元気になるのか

[322 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.19] (ﾜｯﾁｮｲW a36e-W2Kh) 2024/06/18(火) 14:39:20.28 ID:zuae6KJY0]

>>319
それは決めつけすぎだろ
こんなところでしか聞けない、のかも知れん
まあ行けるなら専門家捜した方がいいのはそうだと思うが
合う医者見つけるのだって時間がかかるからな

[323 安倍晋三 警備員[Lv.5] (ﾜｯﾁｮｲW 1a6b-Hztw) 2024/06/18(火) 14:39:38.87 ID:bN6woxsl0]

薬飲んでる時点でダメだろ
精神系の病気は精神で打ち勝たなきゃ治らんよ
気持ちの切り替えも大事でネガティブな思考は止めて、自分は正常者で他の人が鬱なんだと思えばいいよ

[324 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.2][新警] (ﾜｯﾁｮｲW 9747-Qucz) 2024/06/18(火) 14:40:08.31 ID:IsUOF/fo0]

>>322
無職で働いてないなら時間はいくらでもあるやろ

[325 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.19] (ﾜｯﾁｮｲW a36e-W2Kh) 2024/06/18(火) 14:41:15.83 ID:zuae6KJY0]

>>324
時間はあっても動けないのが鬱ってもんじゃないの？
お前みたいな了見でアドバイスすんなよ

[326 警備員[Lv.21] (ﾜｯﾁｮｲW e756-V61e) 2024/06/18(火) 14:41:27.54 ID:SZMUgE+00]

じいちゃんが残して誰も引き取らなかった山にこもってるときはエネルギーわいてくる感ある。家だと性欲ゼロで寝てるだけなのに、山で全裸で日光浴してるとチンポがギンギンになるの不思議。

[327 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.14] (ﾜｯﾁｮｲ 4eb1-JKwZ) 2024/06/18(火) 14:41:39.59 ID:+37CmeYd0]

>>26
新しい卵買ってくればいい

[328 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.19] (ﾜｯﾁｮｲW a36e-W2Kh) 2024/06/18(火) 14:42:35.06 ID:zuae6KJY0]

>>324
つーかお前ヘアプアだろ
横入りすんなゴミ
お前は少し鬱になれよ他人轢き殺しておいて

[329 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.16] (ﾜｯﾁｮｲ 7f61-JKwZ) 2024/06/18(火) 14:42:44.01 ID:DUlTsCwm0]

昔より物質的には遥かに豊かになったのに激増した鬱が金で治ると思ってる人、バカです

[330 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.2][新警] (ﾜｯﾁｮｲW 9747-Qucz) 2024/06/18(火) 14:42:47.76 ID:IsUOF/fo0]

>>325
時間があっても動けないなら
おまえが時間がかかるって言ってるのはおかしいやん
時間はいくらでもあるけど動けないからなと言わないと

[331 安倍晋三🏺 ◆ABeSHInzoo 警備員[Lv.13][新] (ﾜｯﾁｮｲW 1a07-Q8Eu) 2024/06/18(火) 14:43:03.58 ID:U05BXETN0]

>>265
近しい人にいわれようが遠い人に言われようが頑張るのは頑張るんだよ
頑張るしかないじゃないか

[332 安倍晋三 警備員[Lv.5] (ﾜｯﾁｮｲW 1a6b-Hztw) 2024/06/18(火) 14:44:09.05 ID:bN6woxsl0]

俺はなんて幸せ者なんだ
他の人間が不幸でゴミに見える
とかこう思っとけばいい
こういうのはマジで効く

[333 安倍晋三🏺 ◆sydhoCfchchT 警備員[Lv.24] (ﾜｯﾁｮｲW 3e96-jZfL) 2024/06/18(火) 14:45:21.79 ID:DRnYC1HX0]

60代くらいで頂点の結晶性知能が今30前で非常に高いから、まだまだ伸びる
逆に30代くらいで頂点になる流動性知能が30くらいで非常に低いとかだから、もうあきらめた

γνῶθι σεαυτόν（グノーティ・セアウトン、汝自身を知れ）

[334 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です ハンター[Lv.9][木警] (ﾜｯﾁｮｲW dfeb-EJpc) 2024/06/18(火) 14:45:28.64 ID:CqqN7rdH0]

太陽にあたりながら適当にヨガはオススメ
リラクゼーション音楽聞きながらヨガでもストレッチでもなんでもいい

[335 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.1][新芽] (ﾜｯﾁｮｲW 0e25-CzZG) 2024/06/18(火) 14:45:35.29 ID:4M91sWKG0]

適当な宗教に入れ

[336 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.2][新警] (ﾜｯﾁｮｲW 9747-Qucz) 2024/06/18(火) 14:46:17.18 ID:IsUOF/fo0]

>>334
肛門浴もいいというよな

[337 安倍晋三 警備員[Lv.5] (ﾜｯﾁｮｲW 1a6b-Hztw) 2024/06/18(火) 14:47:43.39 ID:bN6woxsl0]

>>265
俺らは近しい仲だろ

[338 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.7][芽] (ﾜｯﾁｮｲW 970e-L989) 2024/06/18(火) 14:47:51.16 ID:j5pxAJam0]

俺は全く鬱っ気ないがいくつかのレス読んで思ったこと書く
楽器系の板で何年も掛けて100スレ以上消費して一人のユーチューバーを攻撃してるスレがあるんだが、あいつらのモチベーションが謎だったけど鬱病なんかなって思った
ずっと同じ事書いて毎日毎日攻撃してる奴らなんだが、鬱病だとそんなことすら出来ない？

[339 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.2][新警] (ﾜｯﾁｮｲW 9747-Qucz) 2024/06/18(火) 14:49:59.27 ID:IsUOF/fo0]

>>338
嫌儲でアベガーがそれと全く同じことしとるな
鬱病か知らんけどなんかの病気やろ

[340 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.16] (ﾜｯﾁｮｲ 7f61-JKwZ) 2024/06/18(火) 14:51:07.24 ID:DUlTsCwm0]

>>338
鬱は５ｃｈは出来るからなだからこの板に沢山いる
ゲームとかは割ときつくて続かんとかあるかも
５ｃｈとエロ動画だよ鬱野郎は

[341 安倍晋三 警備員[Lv.5] (ﾜｯﾁｮｲW 1a6b-Hztw) 2024/06/18(火) 14:51:33.84 ID:bN6woxsl0]

>>338
それただの生活習慣病てやつじゃないの
東アジア板で毎日1年中韓国のこと悪く言ってるのと同じ

[342 警備員[Lv.10] (ﾜｯﾁｮｲW b776-XJtx) 2024/06/18(火) 14:52:04.09 ID:Z2vmKjj20]

>>338
多分うつだとどうでもいいとか、書いた所で…て感じでやらんかも
とにかく無気力で体動かなくなるから

[343 顔デカ 警備員[Lv.2][警] (ﾜｯﾁｮｲ 1747-Av3Z) 2024/06/18(火) 14:53:30.86 ID:8eCLcRmi0]

お前らってネトウヨのことか？

[344 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.17] (ﾜｯﾁｮｲ 0baf-JKwZ) 2024/06/18(火) 14:55:19.16 ID:ovipmWfn0]

>>338
マジの鬱は判断力鈍るしやる気も出ないからやらない
そもそも酷ければネットなんてできないようになる

[345 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.24] (ﾜｯﾁｮｲW db41-O4au) 2024/06/18(火) 14:56:06.11 ID:+2CMQCo20]

太陽光を浴びて歩く、紫外線対策はした方がいいが

[346 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です ハンター[Lv.12][木警] (ﾜｯﾁｮｲW dfeb-EJpc) 2024/06/18(火) 15:00:13.17 ID:CqqN7rdH0]

部屋のなかで太陽あたるが顔は太陽にあたらないようにしてる
顔は朝日に３０秒くらい

[347 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です ハンター[Lv.12][木警] (ﾜｯﾁｮｲW dfeb-EJpc) 2024/06/18(火) 15:01:33.68 ID:CqqN7rdH0]

重度になると高熱の時みたいに動けなくなる
トイレいくのもやっと

[348 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.9] (ｽﾌｯ Sdba-TzOG) 2024/06/18(火) 15:02:11.35 ID:tPPH9u0cd]

辛いだけなら耐えられる

[349 警備員[Lv.5][新芽] (ﾜｯﾁｮｲW 97d4-RaD3) 2024/06/18(火) 15:04:50.26 ID:aqrB2hSq0]

スレ立てする元気があるくらいなら、薬物は使わないほうがいいだろ。
経頭蓋反復磁気刺激療法おすすめ

[350 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.12] (ﾜｯﾁｮｲW 3e20-771c) 2024/06/18(火) 15:05:21.03 ID:mnYCUcLO0]

何の解決にもならんけど甘えといえばその通りでしかないんだろう
だって有事になれば自殺者も引きこもりも極端に減るんだから

[351 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.16] (ﾜｯﾁｮｲ 7f61-JKwZ) 2024/06/18(火) 15:07:19.28 ID:DUlTsCwm0]

薬飲みながらジャップを連呼する終わった人たちとかムチャクチャ言われてるんか

[352 🏺 警備員[Lv.11][芽] (ﾜｯﾁｮｲW 7fd8-yJb3) 2024/06/18(火) 15:08:10.32 ID:a8Fi+Prx0]

>>349
やったことある?
体験談聞きたい

[353 🏺 警備員[Lv.10] (ﾜｯﾁｮｲW 7fc7-Ivyg) 2024/06/18(火) 15:08:18.96 ID:80Ls2np10]

死にたい🤡

[354 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.1][新芽] (ｽｯﾌﾟ Sd5a-iaQM) 2024/06/18(火) 15:09:56.71 ID:VvfUfM71d]

スワイショウ（太極拳） ＝ 腕をパタンパタンと回したり、振りあげたりの簡単な運動。種類も3～5種類ぐらいしかない。
ユーチューブで出てくる。
ヒクソン・グレイシーがいつもやっていたやつ。

[355 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.21] (ﾜｯﾁｮｲW 1aa2-VroD) 2024/06/18(火) 15:15:23.67 ID:qOSneF+80]

毎日40分は歩きとじょぎ

[356 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.7][芽] (ﾜｯﾁｮｲW 970e-L989) 2024/06/18(火) 15:17:07.80 ID:j5pxAJam0]

鬱病どうこう抜きに攻撃的な奴はどこにでもいるってことなんだな
こんなスレでいくつかのレス読んだだけで鬱病の人と決めつけるのは良くなかったと反省

[357 安倍晋三🏺 警備員[Lv.15] (ﾜｯﾁｮｲW b672-sbLz) 2024/06/18(火) 15:17:10.73 ID:D4cNpCUU0]

>>304
地獄だぞ、治りづらいし
おれは健康になって働きたいわ

[358 安倍晋三🏺 警備員[Lv.15] (ﾜｯﾁｮｲW b672-sbLz) 2024/06/18(火) 15:19:15.27 ID:D4cNpCUU0]

>>356
物凄い連レスなら統合失調症の可能性かな
ドーパミンが制御できないからそうなる

[359 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.16] (ﾜｯﾁｮｲ 7f61-JKwZ) 2024/06/18(火) 15:19:24.00 ID:DUlTsCwm0]

鬱というのは生きているのに死んでいるのと同じだからな

[360 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.21] (ﾜｯﾁｮｲW 1aa2-VroD) 2024/06/18(火) 15:20:42.03 ID:qOSneF+80]

毎日40分くらいの歩きとジョギングだろ
やっぱある程度運動して体鍛えてないと脳に血流回らなくて
集中力落ちたり気だるくなったり感受性なくなったり色々影響出てくるよ

[361 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.11] (ﾜｯﾁｮｲW 7f45-DYUp) 2024/06/18(火) 15:20:43.03 ID:GbLBdAW20]

>>1
寝てる

[362 安倍晋三🏺 ◆ABeSHInzoo 警備員[Lv.5] (ｱｳｱｳｳｰ Sa47-k+eW) 2024/06/18(火) 15:21:32.74 ID:uyyxsjzoa]

>>284
薬飲む前は死にそうだったから真面目にヤク中やってる

[363 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.21] (ﾜｯﾁｮｲW 1aa2-VroD) 2024/06/18(火) 15:23:08.87 ID:qOSneF+80]

数学者も日課が散歩な人とか多いからね
動かないと頭も駄目になるんよ

[364 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.16] (ﾜｯﾁｮｲ 9a94-Ijsf) 2024/06/18(火) 15:23:15.02 ID:pDNZmrGT0]

【●●】●●●日●●●本●●死●●●●●ね●【●●】

[365 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.14] (ﾜｯﾁｮｲW 3eda-UDq+) 2024/06/18(火) 15:23:17.35 ID:7PMx6pQg0]

仕事辞めたら楽になると思ってたのにもっと酷くなった

[366 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.5][新芽] (ﾜｯﾁｮｲW 9766-48Ya) 2024/06/18(火) 15:24:43.39 ID:o2ZzRxwg0]

うつ病≒甘え

[367 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.5][新芽] (ﾜｯﾁｮｲW 9766-48Ya) 2024/06/18(火) 15:25:32.71 ID:o2ZzRxwg0]

>>365
まだ足りないんだな
やめられることを見つけてやめなさい

[368 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.14] (ﾜｯﾁｮｲW 3eda-UDq+) 2024/06/18(火) 15:29:08.60 ID:7PMx6pQg0]

何がつらいって仕事辞めたらそのストレスはなくなるけど家賃や生活費や税金やらの不安が襲ってくること
そして毎日がただ過ぎてゆくだけなんだ

[369 警備員[Lv.10] (ﾜｯﾁｮｲW b3d8-5vF3) 2024/06/18(火) 15:30:54.09 ID:R6s7BQ/H0]

ご飯食うと改善する

[370 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.13] (ﾜｯﾁｮｲ e3af-CQDh) 2024/06/18(火) 15:34:31.28 ID:6cMwzhOn0]

とにかく日光を浴びる

[371 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.14] (ﾜｯﾁｮｲW 2356-kZqQ) 2024/06/18(火) 15:36:06.66 ID:2xY8JCU/0]

脳も臓器の一つで機能不全の状態
◯◯で治るとか簡単なもんじゃない

[372 安倍晋三 ◆abeshinzo. 警備員[Lv.14] (ﾜｯﾁｮｲ 0baf-jDS1) 2024/06/18(火) 15:37:18.30 ID:3cD1ndUS0]

発達だけど休みの日に横になってても頭が重くて身体がキツイんだがどうしたら良い？

[373 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.16] (ﾜｯﾁｮｲ 7f61-JKwZ) 2024/06/18(火) 15:39:00.51 ID:DUlTsCwm0]

>>371
ただの臓器なのに脳にだけは不調が存在しないとか
金で臓器が治るとか有り得ねえよな

[374 顔デカ晋三 🏺 警備員[Lv.12] (ﾜｯﾁｮｲW 5f4c-8aqU) 2024/06/18(火) 15:41:07.30 ID:Ca0UYOdp0]

>>358
をれがさ～とか言ってひとつのスレ300レス連投してる岩手みたいなものか

[375 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.15] (ﾜｯﾁｮｲW aa86-C8dt) 2024/06/18(火) 15:43:47.52 ID:dloCByVO0]

母ちゃん死んでからずーっと鬱だよ
治るわけない

[376 安倍晋三🏺 警備員[Lv.8] (ﾜｯﾁｮｲW 338f-bGZy) 2024/06/18(火) 15:46:15.48 ID:0IMknrV90]

疑惑じゃなくてガチのうつ病になったら自分を甘えさせてやれ
じゃないとマジでいい事ない

[377 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.7][新芽] (ﾜｯﾁｮｲW 1a5e-ruip) 2024/06/18(火) 15:47:20.61 ID:dFjfU+JX0]

筋トレしたり散歩しないとセロトニン増えなくて精神病むの分かってても面倒だよな
今日は俺も夜中に出歩くか

[378 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.9][芽] (ﾜｯﾁｮｲ fff4-dlsD) 2024/06/18(火) 15:47:32.60 ID:frTqmzbc0]

み旨の応援歌をループで流してると「み旨道を行くぞ！」って気分になってテンション上がるからおすすめ

[379 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.10] (ﾜｯﾁｮｲW b6f9-AUBq) 2024/06/18(火) 15:49:46.26 ID:1U2n8mpS0]

>>332
俺は中年なのにあくせく働かなくてことおじヒキニートで生きていける、自由でなんて幸せなんだ！

でもいいんだよな

[380 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.3][新芽] (ﾜｯﾁｮｲW 3ed3-C9Yo) 2024/06/18(火) 15:50:49.00 ID:nOSwW1An0]

スーパー銭湯行くのおすすめ
よくうつ病で風呂入れないとか言うけど、
家の狭い風呂ではなく開放感のある大浴場だと全然違う
サウナも入れたら入るといい
サウナ→水風呂→外気浴を繰り返すと、狂った自律神経が戻ってリラックス出来る
いわゆるととのう状態まで行けなくてもいいから

[381 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.4][新芽] (ﾜｯﾁｮｲW 8b8d-/n1x) 2024/06/18(火) 15:53:06.80 ID:gtGc8TvK0]

合わない薬は逆効果だよ
直ぐに変えてもらった方がいい 頭痛や頭が破裂する感覚になる

[382 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.6] (ﾜｯﾁｮｲ 976d-JH9N) 2024/06/18(火) 15:53:14.22 ID:NSNODhYp0]

鬱だけなら漢方でどうにかなる
それに付随する不眠とかは薬飲んだほうが早い

[383 警備員[Lv.5][新芽] (ｱｳｱｳ Sa86-awrp) 2024/06/18(火) 15:53:17.75 ID:YCAnolmpa]

コロナ後遺症みてる医者が言ってたこのスープが効いた↓家族に頼んで作ってもらえ
干し椎茸と干しきくらげはダイソーにある
クコの実はオーケーに売ってた
ふつうに美味しい



・鶏肉（皮以外）
・干しシイタケ
・干し黒キクラゲ
・（できたらクコの実。１日20粒まで）
・鶏がらスープの素
・あとは好きな野菜
上記を沸騰してから30分とろ火でいいので煮込んでいただきます。味付けはまぁ自由です。
週に１～２回、食べていただくようにしています。
夜多めに作って、次の日の朝に食べるとさらに効果が高いように思います。

[384 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.6] (ﾜｯﾁｮｲ 976d-JH9N) 2024/06/18(火) 15:54:24.05 ID:NSNODhYp0]

漢方でどうにかなるっていうのは意図的に躁状態にすることができる
っていう感じで俺はあんまり好きじゃないんだけど
そういう意味では気力出る
根本的に気力が沸くわけではない

[385 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.10] (ﾜｯﾁｮｲ e309-dlsD) 2024/06/18(火) 15:54:24.17 ID:cHdPERAC0]

一生働く必要のない金融資産を持つ

[386 ◆abeshinzo. 警備員[Lv.14] (ﾜｯﾁｮｲW f69e-9XHJ) 2024/06/18(火) 15:54:29.61 ID:NdQ3zb/20]

不老不死ではないから安心しろ　終わりが来るのは幸せだ

[387 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.12] (ﾜｯﾁｮｲ db13-BTlD) 2024/06/18(火) 15:54:58.87 ID:KyX2g3tb0]

鬱の要因が人なら筋トレすると効果あるぞ
いざってときに腕力でぶち殺せる自信が手に入る

[388 警備員[Lv.5][新芽] (ｱｳｱｳ Sa86-awrp) 2024/06/18(火) 15:56:39.72 ID:YCAnolmpa]

あと市の無料カウンセリングがあれば、そこでぶちまける

[389 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.4][新芽] (ﾜｯﾁｮｲW 8b8d-/n1x) 2024/06/18(火) 15:56:45.86 ID:gtGc8TvK0]

>>10
本当にそれだよ
体動けなくなって運動不足、足も弱くなる、食事はするから肥満、心臓に負担掛かる 悪循環

[390 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.2][警] (ﾜｯﾁｮｲ 1bc5-Fyfa) 2024/06/18(火) 15:59:44.22 ID:8xxHy6190]

仕事やめたら一週間で鬱が治った

[391 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.10] (ﾜｯﾁｮｲ 5f8f-Vzdr) 2024/06/18(火) 16:01:13.12 ID:PkAn+WsO0]

ニコ生見てた限りだと統合失調症は薬よく効く
うつや躁鬱は千差万別

[392 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.14] (ﾜｯﾁｮｲW 2356-kZqQ) 2024/06/18(火) 16:02:40.35 ID:2xY8JCU/0]

単にドーパミンが出にくいだけだと思うんだよね
先天的なものだったり何らかのストレスでそうなったりするわけで何がベストかなんてのは人によるとしか

[393 安倍晋三🏺 警備員[Lv.10] (ﾜｯﾁｮｲW 8385-mNTo) 2024/06/18(火) 16:04:15.85 ID:5pYJz+et0]

ストレッチ、筋トレ、頓服的な入眠導入剤、PFCバランスの取れた食事、日に当たる、お風呂はいる。部屋の掃除、定期的な買い物

これをコンスタントにできれば
嫌なことがあって落ちることは
あってもそれが継続することは
なくなるんやないか？

[394 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.18] (ﾜｯﾁｮｲ 4ed1-1+BE) 2024/06/18(火) 16:09:48.99 ID:iedpqmqA0]

軽いヨガ🧘‍♂
逆立ち系のヨガすると平穏な心になる

[395 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.15] (ﾜｯﾁｮｲW 3eda-UDq+) 2024/06/18(火) 16:10:15.01 ID:7PMx6pQg0]

仕事もやめた
悩みの種だった恋人とも別れた

なのにすごい毎日が辛いんよ
死にたいと思うし生きてる楽しさがなにひとつない
恋人とやり直したいわ

[396 警備員[Lv.16] (ﾜｯﾁｮｲW 3eaa-KWuR) 2024/06/18(火) 16:12:14.80 ID:TkYT1NKv0]

風呂に入る気がなかなかしないんだが

[397 警備員[Lv.5][新芽] (ｱｳｱｳ Sa86-awrp) 2024/06/18(火) 16:23:13.73 ID:YCAnolmpa]

>>395
耐えてたぶんのストレスをいま受け止めてるんかね
自分も終わらせてからどーんときま

[398 安倍晋三🏺 警備員[Lv.8] (ﾜｯﾁｮｲW 0eb2-G94d) 2024/06/18(火) 16:25:55.72 ID:M4zNcy1e0]

>>383
めちゃくちゃざっくりしたレシピだなw

[399 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.15] (ﾜｯﾁｮｲW 3eda-UDq+) 2024/06/18(火) 16:27:18.66 ID:7PMx6pQg0]

>>397
どっと来すぎだろ…
耐えてる方が楽だったくらいた

[400 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.6][芽] (ﾜｯﾁｮｲW f60f-JTKV) 2024/06/18(火) 16:29:34.34 ID:Fk/UQNrc0]

うつは寝れなくなるのが1番辛い
やっぱ規則的な睡眠は脳みその健康に1番良いと実感できるわ

[401 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.13] (ﾜｯﾁｮｲW f6b6-K5wj) 2024/06/18(火) 16:29:54.60 ID:PCwgdVD+0]

でも100万円もらったら治る不思議w

[402 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.10] (ﾜｯﾁｮｲW 7f39-b3CV) 2024/06/18(火) 16:30:44.17 ID:3c7Pwf9I0]

グジグジしてないでジャップ連呼しろよ

[403 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.16] (ﾜｯﾁｮｲW a37c-P6No) 2024/06/18(火) 16:32:45.89 ID:WrHneidy0]

体には悪いかもしれんがサウナで整うとまじで睡眠の質は上がる感じはした
不眠症抱えてる人にはいいと思う

[404 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.19] (ﾜｯﾁｮｲW a36e-W2Kh) 2024/06/18(火) 16:34:37.31 ID:zuae6KJY0]

>>402
これはあるw

[405 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.6][新芽] (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM63-l1Bi) 2024/06/18(火) 16:35:11.36 ID:mYn/bQ5lM]

なんでおまえら筋トレやらないの
自己肯定感爆上がりやぞ

[406 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.10][芽] (ｽｯｯﾌﾟ Sdba-KgYR) 2024/06/18(火) 16:38:17.27 ID:MrnTmAgLd]

>>401
くれるの？

[407 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.9] (ﾜｯﾁｮｲW 5a4c-+2zy) 2024/06/18(火) 16:38:33.66 ID:1/1eEj2h0]

淫夢でもみれば元気出るやろ

[408 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.9] (ｴﾑｿﾞﾈW FFba-xIVe) 2024/06/18(火) 16:38:51.24 ID:NfrIRIxCF]

鬱は医者に観て貰ったところで絶対に治らん
生活行動で何とかするしかない

[409 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.11] (ﾜｯﾁｮｲW 7f74-b3CV) 2024/06/18(火) 16:39:28.47 ID:3c7Pwf9I0]

>>405
本当これ
騙されたと思ってやるといい
小太りのやつは才能あるからおすすめ
ガリはより鬱になるかも

[410 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.19] (ﾜｯﾁｮｲW a36e-W2Kh) 2024/06/18(火) 16:46:35.19 ID:zuae6KJY0]

>>409
>ガリはより鬱になる
これw
ただでさえ少ないエネルギー全部それにもってかれる
あとは一日中寝るだけ

[411 安倍晋三🏺 ◆AbeShinzoG2A 警備員[Lv.11] (ﾜｯﾁｮｲ b6ba-JKwZ) 2024/06/18(火) 16:50:56.10 ID:q+Sq9jKd0]

時間が解決（約5年）

[412 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.17] (ﾜｯﾁｮｲ 7f61-JKwZ) 2024/06/18(火) 17:04:47.20 ID:DUlTsCwm0]

心療内科のおかげで鬱が治ったという人の割合を調査して公表して欲しいね
一番役に立たんやろあいつらは

[413 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.10] (ﾜｯﾁｮｲW 7f78-xIVe) 2024/06/18(火) 17:08:08.99 ID:YlBwAt3E0]

心療内科に2年通って薬漬けになってるが全くよくならないからな

[414 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.8][新芽] (ﾜｯﾁｮｲW 1a5e-ruip) 2024/06/18(火) 17:09:03.70 ID:dFjfU+JX0]

心療内科は内科だから身体に蕁麻疹とか異常出たときに通うものじゃないのか

[415 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.21] (ﾜｯﾁｮｲW 7a1c-0s1N) 2024/06/18(火) 17:10:22.15 ID:Kd+KexHd0]

鬱だとゲームが出来なくなるけどあの頃の興奮が蘇らないかとどんどん買って積んでしまう

[416 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.8][新芽] (ﾜｯﾁｮｲW df0c-4mRg) 2024/06/18(火) 17:17:52.52 ID:NShM2iNb0]

>>95
それがね、鬱病ではウクライナの人が死ぬのが悲しくて悲しくなってしまうのさ

[417 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.14] (ﾜｯﾁｮｲW 5719-R5SZ) 2024/06/18(火) 17:32:52.26 ID:12l2mWdh0]

今のトレンド
トリンテレックス➕レキサルティ

[418 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.7][新芽] (ﾜｯﾁｮｲW f66d-WA2e) 2024/06/18(火) 17:33:05.42 ID:Jvf1nzxJ0]

真面目に安倍晋三してる
サインバルタも微妙になってきたから、安倍晋三が国会でイキってるシーンと撃たれるシーンとか転がってるシーンを交互にみてる

[419 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.8] (ﾜｯﾁｮｲ 3e00-sXjk) 2024/06/18(火) 17:37:22.50 ID:1ceC9ykT0]

肛門なんとか

[420 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.21] (ﾜｯﾁｮｲW b3dc-TOw+) 2024/06/18(火) 17:37:34.63 ID:m8yWnLh/0]

あらゆる抗うつ薬と抗不安薬試したけど効かなかった
酒だけが効くんだよね
酒飲んだ時だけ不安と恐怖と体の重さが消えて健常者と同じように行動できる
薬はまったく効かず酒しか効かないなんて同じ人いる？
でもこのままでは肝臓壊して金バエになるし
どうすればいいんだろうか

[421 警備員[Lv.4][新芽] (ﾜｯﾁｮｲ f60d-mQMy) 2024/06/18(火) 17:40:27.21 ID:cGqMpGeg0]

症状が一番酷かったころはトイレ以外何もしないで横になって
布団に包まれてる安心感みたいな感覚に身を委ねてた

[422 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.5] (ﾜｯﾁｮｲ 8314-9bVV) 2024/06/18(火) 17:43:11.42 ID:zP/qBLf00]

SSRI合わなくてスルピリド飲んでるけどなんか微妙

[423 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.4][新芽] (ﾜｯﾁｮｲW aa8c-K74z) 2024/06/18(火) 17:44:17.18 ID:YNIx5Hzd0]

まあいいじゃんそういうの

[424 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.18] (ﾜｯﾁｮｲW 1a4f-zXUQ) 2024/06/18(火) 17:47:34.64 ID:9ifqGAy10]

全裸前立腺オナニー

[425 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.1][新芽警] (ﾜｯﾁｮｲW 97df-/0wN) 2024/06/18(火) 17:51:10.14 ID:qwoHK9tI0]

>>2
これ
肉体が弱いから精神も弱くなる
まんこと同じ

[426 警備員[Lv.4][新芽] (ﾜｯﾁｮｲ f60d-mQMy) 2024/06/18(火) 17:53:48.44 ID:cGqMpGeg0]

>>425
20年近く過酷で危険な労働やってきた俺もうつになったけど
鍛え方が足りなかったのか

[427 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.2][芽警] (ﾜｯﾁｮｲ 0baf-iNSb) 2024/06/18(火) 17:54:35.99 ID:kw+65dDa0]

嫌儲で心を開放して、それ以外のことはゆっくり行動してる
日本人独特の立て込んだスケジュールとかノルマがだめ
精神科の受診も進められてるけど、今他の治療してるから、それ終わったら考える

[428 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.5][新芽] (ﾜｯﾁｮｲ 0baf-qTXG) 2024/06/18(火) 18:01:19.10 ID:aw71IH0w0]

信心すれば神仏が助けてくれます

[429 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.16] (ﾜｯﾁｮｲ 76f4-5AKk) 2024/06/18(火) 18:01:34.21 ID:Q/jC+J840]

出来なくてもいい、やらなくてもいいって念仏を唱えれば楽になる
基本脅迫観念で動いてるから弱くする
出来なくてもいいと思って取り組んでも物事は大抵は出来てしまうって分かれば余裕が持てる

[430 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.5][新芽] (ﾜｯﾁｮｲ 0baf-qTXG) 2024/06/18(火) 18:05:55.42 ID:aw71IH0w0]

>>429
念仏を唱えるだけではだめですよ
我意識　自己中心的な心を無くさなければ助けてくれません

[431 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.15] (ﾍﾞｰｲﾓ MM06-UGN3) 2024/06/18(火) 18:07:08.80 ID:sypmiM9MM]

運動とか筋トレとか
そもそもそれをやる気力が出ないのよ
飯食う気力すら出ないんだぞ

[432 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.5][新芽] (ﾜｯﾁｮｲ 0baf-qTXG) 2024/06/18(火) 18:08:33.00 ID:aw71IH0w0]

>>431
うつ病はそういうもんだ

[433 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.23] (ﾜｯﾁｮｲW aae4-G94d) 2024/06/18(火) 18:11:21.68 ID:FQAYDrAe0]

>>144
じゃあ今すぐ1億くれよ
ほら

[434 警備員[Lv.34] (ﾜｯﾁｮｲW 3e8f-uj94) 2024/06/18(火) 18:12:59.54 ID:mHs0oPMM0]

発症したら終わり
断る勇気を持とう

[435 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.1][新芽] (ﾜｯﾁｮｲW 7aa2-Qx4q) 2024/06/18(火) 18:18:57.29 ID:j22gErSY0]

死にたい

[436 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.1][新芽] (ﾜｯﾁｮｲW 7aa2-Qx4q) 2024/06/18(火) 18:22:22.77 ID:j22gErSY0]

殺してくれ

[437 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.1][新芽] (ﾜｯﾁｮｲW 7aa2-Qx4q) 2024/06/18(火) 18:22:39.76 ID:j22gErSY0]

人生つらいねん

[438 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.1][新芽] (ﾜｯﾁｮｲW 7aa2-Qx4q) 2024/06/18(火) 18:24:39.58 ID:j22gErSY0]

もう嫌だ

[439 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.20] (ﾜｯﾁｮｲW 1b6b-48Ya) 2024/06/18(火) 18:26:24.03 ID:H1HyI/N00]

バナナ食え🍌

[440 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.16] (ﾜｯﾁｮｲW a323-p9YJ) 2024/06/18(火) 18:27:13.03 ID:mjLHPcxT0]

気持ちが負けてんだよクズが

[441 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.14] (ﾜｯﾁｮｲ 178f-QYJx) 2024/06/18(火) 18:30:11.32 ID:dm7CROFB0]

気が合う人との交流
２０年鬱やってこれが最適解だと分かった
けど周りにそんな人いないし、そこまで行ける気力もないというね
若いうちの巡り合いは大切だよ・・・

[442 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.6][新芽] (ﾜｯﾁｮｲ 0baf-qTXG) 2024/06/18(火) 18:30:53.74 ID:aw71IH0w0]

人間はいつ死ぬかわからない
神仏を信心して生老病死の苦しみから解放され
「あるがまま」に生きれる

[443 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.6][新芽] (ﾜｯﾁｮｲ 0baf-qTXG) 2024/06/18(火) 18:32:02.08 ID:aw71IH0w0]

原因は体の外にあるのではなく
自分の心の中にある

[444 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.2][新芽] (ﾜｯﾁｮｲW 7aa2-Qx4q) 2024/06/18(火) 18:33:14.61 ID:j22gErSY0]

死にたい

[445 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.10] (ﾜｯﾁｮｲW 2324-mphl) 2024/06/18(火) 19:02:13.62 ID:rRlkNsQ60]

>>441
ゴミみたいな職場でもほっと一息ついて喋れる人がいると続けられるんだよな
辞めたけど

[446 安倍晋三🏺 警備員[Lv.16] (ﾜｯﾁｮｲW b672-sbLz) 2024/06/18(火) 19:04:15.36 ID:D4cNpCUU0]

>>445
わかる

[447 顔でかい安倍晋三🏺 ◆ABeSHInzoo 警備員[Lv.12] (ﾜｯﾁｮｲW aac9-xnIP) 2024/06/18(火) 19:33:24.90 ID:xLbnxxe50]

前うつスレで太極拳のスワイショウ勧めてた人がいてやってみたら
割と気が紛れて良い
まだ目標回数はできない

[448 警備員[Lv.22] (ﾜｯﾁｮｲW a31a-R5SZ) 2024/06/18(火) 19:45:22.39 ID:kiEMnSti0]

>>412
いやそれは末期がんケアから治った人みたいなもので治らない病気もあるんよ
あんたは足もげても生えてくるのか？

[449 警備員[Lv.6][新芽] (ｱｳｱｳ Sa86-awrp) 2024/06/18(火) 20:12:26.11 ID:YCAnolmpa]

>>398
はじめ同じこと思ったwけど美味かったよ
>>399
わかるわかる
それだけ必死に耐えてたんだよ
おつかれ

[450 警備員[Lv.7][新芽] (ｱｳｱｳ Sa86-awrp) 2024/06/18(火) 20:14:18.90 ID:YCAnolmpa]

>>447
おすすめ動画とかある？

[451 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.2][新芽] (ﾜｯﾁｮｲW 7a68-Uy+f) 2024/06/18(火) 20:17:01.77 ID:lse2RDUW0]

>>18
しないよ
原因ちゃんとあるから
それ解決しないと無理

[452 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.2][新芽] (ﾜｯﾁｮｲW 7a68-Uy+f) 2024/06/18(火) 20:21:39.38 ID:lse2RDUW0]

>>55
しょうがないで許されると思えるのは実際はそう思ってなくて自己評価が高いからだろ
バカでゴミなのに落ち込まないわけないじゃん

[453 顔でかい安倍晋三🏺 ◆ABeSHInzoo 警備員[Lv.12] (ﾜｯﾁｮｲW aac9-xnIP) 2024/06/18(火) 20:22:58.54 ID:xLbnxxe50]

>>450
あんまり動画長く見られんから短いやつだけどここのサイトのを見た
https://tocowaca.com/shuai-shou-gong/

[454 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.10][新芽] (ﾜｯﾁｮｲW db11-jyeV) 2024/06/18(火) 20:26:09.26 ID:sL7OesvD0]

脳の老化と割り切る
老人に学んで静かに余生を過ごすことを心掛ける

[455 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.29] (ﾜｯﾁｮｲW 9a19-3GhH) 2024/06/18(火) 20:29:47.15 ID:4h7Or5Mm0]

カウンセリングで認知の歪みを自覚して修正していけ

[456 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.8][新芽] (ﾜｯﾁｮｲW aa24-vlRl) 2024/06/18(火) 20:32:45.04 ID:dG6MPdQ60]

うつは甘え
他にやる事あんだろ

[457 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.19] (ﾜｯﾁｮｲ da3c-QYJx) 2024/06/18(火) 20:33:35.78 ID:hdpnPOMx0]

合う薬見つけるまでが大変
合う薬でも量が少ないと十分に効かなかったり逆に多すぎると副作用が強く出過ぎて飲まない方がマシになる

[458 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.3][新芽] (ﾜｯﾁｮｲW 7a68-Uy+f) 2024/06/18(火) 20:37:11.79 ID:lse2RDUW0]

>>456
パワハラで部下に仕事押し付けてついでに怒鳴り散らして楽しんで楽な人生送ってそう

[459 安倍晋三🏺 ◆abeshinzo. 警備員[Lv.6] (ﾜｯﾁｮｲW 1b54-7Tx3) 2024/06/18(火) 20:37:28.74 ID:Q0QRKGHU0]

ひたすら寝る
鉄が不足するとまずいので鉄をとる
肉を食べる
そのうえで医者の指示に従う

[460 安倍晋三🏺 警備員[Lv.17] (ﾜｯﾁｮｲ b6c4-JH9N) 2024/06/18(火) 20:38:41.15 ID:edrBUIBC0]

散歩

[461 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.11] (ﾜｯﾁｮｲ 8736-DhgC) 2024/06/18(火) 20:39:09.29 ID:wIAXNXhS0]

ソープで生中出し

[462 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.10][新芽] (ﾜｯﾁｮｲW b629-JTKV) 2024/06/18(火) 20:40:36.79 ID:q6crlpaZ0]

希望が見い出せないんだろ？
小さなハードルを設けて動け
そのハードルを希望に繋げていけ
どの道やっていくしかないんだ
くさった死体でもやり続けていれば雨があがり綺麗な虹が観れる

[463 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.11] (ﾜｯﾁｮｲ dac5-Shyt) 2024/06/18(火) 20:41:01.93 ID:/2m642kE0]

頑張る
みんな頑張ってるんだから君も頑張らないと
頑張れ頑張れ頑張れ

[464 安倍晋三 警備員[Lv.12][芽] (ﾜｯﾁｮｲW a30a-WgVY) 2024/06/18(火) 20:41:25.87 ID:Amayhw+g0]

大うつ病、特にメランコリー親和型は薬が第一選択でしょ
食欲、睡眠、性欲が無くなり物事に興味が湧かなくなり、
悲観的になる
ここまでいったのならもう薬で持ち上げるしかない

病識があり、当人が病院に行ければ良いけど
現実的に精神科にかかるってのはハードルが高いからねぇ
特に仮面うつ病は医者も見逃しがち

[465 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.11] (ﾜｯﾁｮｲW 7f78-xIVe) 2024/06/18(火) 20:46:20.67 ID:YlBwAt3E0]

抗うつ剤なんて痛み止めみたいなものだからストレスの原因取り除かないと寛解なんてしないと
カウンセラーに言われたな

[466 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.3][新芽] (ﾜｯﾁｮｲW 7a68-Uy+f) 2024/06/18(火) 20:46:53.42 ID:lse2RDUW0]

長生きできなそうだし仕事辞めたいな

[467 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.3][新芽] (ﾜｯﾁｮｲW 7a68-Uy+f) 2024/06/18(火) 20:48:38.58 ID:lse2RDUW0]

>>459
＞鉄が不足するとまずい
メンタルに？なぜ

[468 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.3][新芽] (ﾜｯﾁｮｲW 7a68-Uy+f) 2024/06/18(火) 20:50:10.54 ID:lse2RDUW0]

>>429
ニート？世間が許してくれないよ
やらないと死ぬだけ

[469 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.9] (ﾜｯﾁｮｲ 331a-q+et) 2024/06/18(火) 20:52:06.37 ID:HvVrLmCa0]

自殺が一番効くぞマジで

[470 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.9] (ﾜｯﾁｮｲ 331a-q+et) 2024/06/18(火) 20:53:26.58 ID:HvVrLmCa0]

>>468
世間なんて丸しとくに限るよマジで
自尊心めっちゃアガる
やっぱ一人くらい丸しとかないとね
ｼｭｯｼｮｰしたけどほんとスターとったマリオって感じだよ

[471 安倍晋三 警備員[Lv.12][芽] (ﾜｯﾁｮｲW a30a-WgVY) 2024/06/18(火) 20:56:39.65 ID:Amayhw+g0]

>>465
俺は仕事もプライベートもまったく問題ない状態で罹患したぞ
メランコリー親和型
仕事も行けたけど、ずっと下向いた状態
今思うと明らかに認知のゆがみだった

[472 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.6] (ﾜｯﾁｮｲW 9736-GJ58) 2024/06/18(火) 20:56:51.03 ID:I2UnLgVg0]

わざと寝不足にする
しんどいけど、脳がしんどくても動けるように何らかの分泌物を出してる、気がする
カフェインドバドバ入れる、ガムを噛む、太陽にあたる、体を動かす
これらを駆使してかろうじて仕事しながら生きてる
ほんま毎日辛い

[473 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.3][新芽] (ｽﾌｯ Sdba-Ks30) 2024/06/18(火) 20:58:30.71 ID:4i1si3vOd]

>>425,6
逆だろ
筋トレなんかやってるとノイローゼみたいになるんだろ

[474 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.4][新芽] (ﾜｯﾁｮｲW 7aa2-Qx4q) 2024/06/18(火) 21:00:15.24 ID:j22gErSY0]

ホームレスになるくらいしか打開策がない。人間関係が地獄だもん(´；ω；`)

[475 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.13] (ﾜｯﾁｮｲ a329-JKwZ) 2024/06/18(火) 21:01:33.67 ID:zzNcpYdQ0]

朝起きて二度寝してやっとこの時間調子出てくる

[476 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.9][芽] (ｵｯﾍﾟｹ Sr3b-JD1Y) 2024/06/18(火) 21:10:02.64 ID:rwTevwPzr]

俺は仏教を勉強して改善した
仏教は、人生は辛くて苦しいってのがスタート
その苦しみからどう脱するかがテーマ
仏教いいよ。特定の団体に所属する必要はない
人生の苦しみから脱するためのお釈迦様と弟子とのFAQであるお経を読んで理解するだけで良い

[477 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.6] (ﾜｯﾁｮｲ 1a44-0D/3) 2024/06/18(火) 21:11:27.12 ID:ZUINCFEO0]

一般的なうつ病患者は大金とSEX与えると一瞬で治るらしい

金持ちのうつ病は打つ手がないｗ

[478 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.10][新] (ﾜｯﾁｮｲ 0ea5-hE9d) 2024/06/18(火) 21:13:18.69 ID:+bQNllNG0]

運動することだろう
社会人は体育の授業がないからなｗ
体育の授業は強制的だから
自分からすすんでやることだな
楽しくなるように
健全な精神は、健全な肉体に宿る

[479 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.5][新芽] (ﾜｯﾁｮｲW 4e2b-xN6d) 2024/06/18(火) 21:15:24.26 ID:F5Vgp9Sn0]

運動で鬱が治るとか言ってる老害多すぎてワロタ
こういうのが反医療で反ワクチンとかやってたんだろうな

[480 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.17] (ﾜｯﾁｮｲ aac2-JD1Y) 2024/06/18(火) 21:15:46.50 ID:PiWreviw0]

姿勢が悪いと肩が凝るのと同じで考え方の癖とかストレス要因に対処しないとダメ
大金あげると鬱が治るってのはストレス要因に対処したから

[481 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.4][新芽] (ﾜｯﾁｮｲW 7aa2-Qx4q) 2024/06/18(火) 21:18:04.88 ID:j22gErSY0]

仏陀は諦めろって教えたけど何を諦めればいいの？

[482 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.4][新芽] (ﾜｯﾁｮｲW 7aa2-Qx4q) 2024/06/18(火) 21:18:23.76 ID:j22gErSY0]

具体的に何を諦めればいいの？

[483 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.10][新] (ﾜｯﾁｮｲ 0ea5-hE9d) 2024/06/18(火) 21:19:10.02 ID:+bQNllNG0]

運動すると腹が減り多くの食べ物を食える
それは栄養不足を補う方法論でもある
老化すると食えなくなり必須な微量栄養素を摂取できなくなり
バランスが崩れてくる
循環器系を鍛えることで代謝も活発になり
細胞が生まれ変わる
不調が消えていく
疲れにくい身体になれば欝にはなりにくい

[484 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.10][新] (ﾜｯﾁｮｲ 0ea5-hE9d) 2024/06/18(火) 21:20:34.43 ID:+bQNllNG0]

>>479
医療現場でそういうやり方もあるだろうに

[485 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.10][新] (ﾜｯﾁｮｲ 0ea5-hE9d) 2024/06/18(火) 21:22:16.46 ID:+bQNllNG0]

アスリートとかは運動する競技をしていて
それが原因で欝になることもあるだろうが
競技ではない運動で欝になるってことはないだろう
そこにストレスが無ければ
楽しくできれば

[486 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.6][芽] (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Sp3b-JTKV) 2024/06/18(火) 21:22:25.08 ID:vFwtk3nop]

長年の鬱持ちだが運動だけでは鬱は絶対によくならない
仕事辞めて生活環境変えるのが一番だができなければ薬飲むしかない

[487 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.5][新芽] (ﾜｯﾁｮｲW 7aa2-Qx4q) 2024/06/18(火) 21:23:17.10 ID:j22gErSY0]

もう生きてることが嫌になった

[488 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.5][新芽] (ﾜｯﾁｮｲW 7aa2-Qx4q) 2024/06/18(火) 21:23:28.95 ID:j22gErSY0]

死ぬしかないわ

[489 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.10][新] (ﾜｯﾁｮｲ 0ea5-hE9d) 2024/06/18(火) 21:25:40.11 ID:+bQNllNG0]

身体の働きを正常化する薬なんてないから
自力で細胞を変えていかないとねえ
哺乳類の細胞はどんどん新しくなる
運動していけばどんどん細胞が新しくなる
それは新たな自分となる

[490 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.10][新] (ﾜｯﾁｮｲ 0ea5-hE9d) 2024/06/18(火) 21:26:19.53 ID:+bQNllNG0]

生まれ変わるってことだよ
生物の性質の中で

[491 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.5][新芽] (ﾜｯﾁｮｲW 7aa2-Qx4q) 2024/06/18(火) 21:26:42.05 ID:j22gErSY0]

どうやったら色々と諦めることができるの？

[492 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.10][新] (ﾜｯﾁｮｲ 0ea5-hE9d) 2024/06/18(火) 21:27:35.79 ID:+bQNllNG0]

知らんわ
何を諦めれば良くなると思ってるんだｗｗｗｗ

[493 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.11] (ﾜｯﾁｮｲ 830d-NdJO) 2024/06/18(火) 21:27:51.32 ID:jYL6bwTk0]

毎日芝生に寝転んで日光浴してれば治る

[494 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.5][新芽] (ﾜｯﾁｮｲW 7aa2-Qx4q) 2024/06/18(火) 21:29:17.59 ID:j22gErSY0]

>>492
お金とか地位とか名声とか(´；ω；`)

[495 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.5][新芽] (ﾜｯﾁｮｲW 7aa2-Qx4q) 2024/06/18(火) 21:29:43.73 ID:j22gErSY0]

あと女を抱きたいって欲望とか

[496 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.11][新芽] (ﾜｯﾁｮｲW 97d9-JTKV) 2024/06/18(火) 21:31:28.37 ID:Vc53K+g40]

>>491
まずこの世は辛いもの
生きていくのは大変なことだと知り
正しい行いを積み上げていく事

良い行いを積み上げ三毒を無くし
天国へいけ

実際現世にいて天国にいるかのように楽しそうに生きている人を見たりする
世界の見え方がケンモメンと違うんだよ

[497 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.10][新] (ﾜｯﾁｮｲ 0ea5-hE9d) 2024/06/18(火) 21:31:36.39 ID:+bQNllNG0]

>>494
結構名声がある人が運動することに熱心とか
やってるけどもｗｗ

[498 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.5][新芽] (ﾜｯﾁｮｲW 7aa2-Qx4q) 2024/06/18(火) 21:31:44.82 ID:j22gErSY0]

もう諦めるには死ぬしかないわ

[499 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.5][新芽] (ﾜｯﾁｮｲW 7aa2-Qx4q) 2024/06/18(火) 21:32:51.86 ID:j22gErSY0]

>>497
運動することを諦めたいとかは言ってないよ
いろんな欲望を諦めたい

[500 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.8] (ﾜｯﾁｮｲ 1a4e-JKwZ) 2024/06/18(火) 21:32:59.05 ID:Y1aSb7Gt0]

共産党に来なさい😊
必ず治りますよ🙆‍♂

[501 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.10][新] (ﾜｯﾁｮｲ 0ea5-hE9d) 2024/06/18(火) 21:33:18.40 ID:+bQNllNG0]

昔は著名人がゴルフするってのが定番だったがｗｗ
まあゴルフカートに乗ってゴルフするんだろうが
下手だと歩く距離は長くなるからなｗｗ

[502 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.5][新芽] (ﾜｯﾁｮｲW 7aa2-Qx4q) 2024/06/18(火) 21:35:56.22 ID:j22gErSY0]

>>496
つらいのはわかってるけどその中で少しの希望を見てしまう。追ってしまう。それがさらにつらいから諦めたい

[503 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.10][新] (ﾜｯﾁｮｲ 0ea5-hE9d) 2024/06/18(火) 21:37:02.07 ID:+bQNllNG0]

ゴルフはなかなか厳しいスポーツだからなあ
酷い目に何度も遭うものだ
プロでもそうだからｗｗｗ
まあやり過ぎると欝になるだろうなｗｗ

[504 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.5][新芽] (ﾜｯﾁｮｲW 7aa2-Qx4q) 2024/06/18(火) 21:37:18.71 ID:j22gErSY0]

賢者は幸福を追い求めず不幸を避けるらしい

[505 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.5][新芽] (ﾜｯﾁｮｲW 7aa2-Qx4q) 2024/06/18(火) 21:37:56.64 ID:j22gErSY0]

>>503
あなたはどれくらい運動してるの？

[506 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.10][新] (ﾜｯﾁｮｲ 0ea5-hE9d) 2024/06/18(火) 21:39:32.03 ID:+bQNllNG0]

欝になるというのは身体の働きが正常ではないってことなんだろうなあ
精神だけに囚われるから本来の人間の機能面に注目していない部分はあるんじゃないか

[507 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.10][新] (ﾜｯﾁｮｲ 0ea5-hE9d) 2024/06/18(火) 21:41:14.35 ID:+bQNllNG0]

>>505
一日で20キロくらい歩いても
疲れを翌日に持ち越さない程度はあるだろうなあ
今もなお

[508 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.5][新芽] (ﾜｯﾁｮｲW 7aa2-Qx4q) 2024/06/18(火) 21:42:09.19 ID:j22gErSY0]

名声欲も地位欲もたいしてないけど、金銭欲が強すぎる。いかんせん貧乏だもん(´；ω；`)

[509 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.12][芽] (ﾜｯﾁｮｲW 1a4d-o33X) 2024/06/18(火) 21:42:24.22 ID:CAaIsAZU0]

tdcs

[510 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.5][新芽] (ﾜｯﾁｮｲW 7aa2-Qx4q) 2024/06/18(火) 21:43:08.05 ID:j22gErSY0]

>>507
僕の場合は股ずれになるし腰も痛くなるから徒歩で往復30分しか歩けないんだ(´；ω；`)

[511 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.13] (ﾜｯﾁｮｲW 9761-vFqv) 2024/06/18(火) 21:45:30.51 ID:K5vstmWT0]

ガチで二月から風呂入ってない
歯も磨いてない
無理ゲー

[512 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.20] (ﾜｯﾁｮｲ 1a8f-BTlD) 2024/06/18(火) 21:45:39.13 ID:gc2Huwf/0]

猫と暮らせ　暮らせないならたまにでいいから無理にでも猫カフェ行って愛でろ

[513 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.10][新] (ﾜｯﾁｮｲ 0ea5-hE9d) 2024/06/18(火) 21:46:31.04 ID:+bQNllNG0]

疲れるってのは技量もあるだろう
疲れない動きってのはある
家事労働でもそうだろう
競技スポーツの最適なフォームみたいな話
そういうことに目を向けるとどんどん身体を動かすことが
おもしろくなっていく
家事労働もスポーツと同じようなことなんだよ

[514 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.11][新芽] (ﾜｯﾁｮｲW 97d9-JTKV) 2024/06/18(火) 21:48:18.33 ID:Vc53K+g40]

>>508
欲は別にあってもいいと思うが
自分に何ができるかと実力に釣り合ってない欲を持つと帰って苦しむんじゃないかな
自分を成長させる小さなハードルとしての弁えた欲だけでいいんじゃね

[515 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.10][新] (ﾜｯﾁｮｲ 0ea5-hE9d) 2024/06/18(火) 21:49:05.53 ID:+bQNllNG0]

良く腰が痛くなるって話も聞くし
自分も経験があるが
腰が痛くならない動きってのがあるだろうにｗ

[516 安倍晋三🏺 警備員[Lv.1][警] (ﾌﾞｰｲﾓ MMb6-QRwv) 2024/06/18(火) 21:49:55.22 ID:2ru7VtnvM]

>>510
そっから少しづつ伸ばしていけばいいだけ
人間は慣れの動物　慣れてくよ

[517 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.10][新] (ﾜｯﾁｮｲ 0ea5-hE9d) 2024/06/18(火) 21:50:49.55 ID:+bQNllNG0]

>>512
猫を育てられる人って相当ストレス耐性がある人だろうｗｗ
それだけ愛に溢れている人だけ
俺は無理だなあ
猫大好きだがｗｗ

[518 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.18] (ﾜｯﾁｮｲ b64e-dSaS) 2024/06/18(火) 21:51:17.57 ID:i8rKKmXX0]

地元の鍼灸院が鬱治療やってるから行ったわ
岸田念慮めちゃくちゃ良くなった
知り合いのババアも連れて行ったら治った

[519 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.2][新芽] (ﾜｯﾁｮｲW 57c7-YBZ7) 2024/06/18(火) 21:51:46.40 ID:RC26Ty0X0]

>>465
俺はまさにそれだわ
それまで鬱とは対極にいる能天気だったけど
愛猫の死から一気に鬱になって
一年半経ったけど今でもうつ病の薬
(今はイフェクサー300mg)飲まないと
悲しくて悲しくて死にたくなる

薬が効いてる時は本当に心の痛み止めみたいな感じで
かなり抑えられるんだけど

一生飲み続ける事になるだろうなと覚悟してる

[520 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.12][芽] (ﾜｯﾁｮｲW 1a4d-o33X) 2024/06/18(火) 21:53:19.68 ID:CAaIsAZU0]

3万くらいするけど信じて買えや

[521 警備員[Lv.8][新芽] (ｱｳｱｳ Sa86-awrp) 2024/06/18(火) 21:56:46.25 ID:YCAnolmpa]

>>453
さんくす

[522 警備員[Lv.8][新芽] (ｱｳｱｳ Sa86-awrp) 2024/06/18(火) 21:57:22.52 ID:YCAnolmpa]

>>456
うつは甘えって言ってる人はうつ予備軍

[523 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.8][芽] (ﾜｯﾁｮｲW 1a32-BXbt) 2024/06/18(火) 22:02:00.73 ID:WA2hlW8o0]

>>519
ペットロスは新たにペット飼うしかない
永久機関の誕生である

[524 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.5][新芽] (ﾜｯﾁｮｲW 976c-66im) 2024/06/18(火) 22:06:54.09 ID:weOYBUCt0]

dr 林のコラムで

何十年もうつが治らなかった人が、薬も主治医も何回も変え
何人目かの主治医が「メジャーな抗うつ薬の中で一つだけまだ処方されていない薬がある」
と発見して、それを処方したら劇的に改善したってのがあったな

一つだけ飛び抜けて他の薬と薬効が違う抗うつ薬なんて無いはずだが、人体は不思議だな

[525 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.6][新芽] (ﾜｯﾁｮｲW 7aa2-Qx4q) 2024/06/18(火) 22:10:29.88 ID:j22gErSY0]

>>514
必要なものだけ求めて、欲しいものは求めないみたいな？(´；ω；`)

[526 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.6][新芽] (ﾜｯﾁｮｲW 7aa2-Qx4q) 2024/06/18(火) 22:10:49.18 ID:j22gErSY0]

>>516
うん(´；ω；`)

[527 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.10][芽] (ｵｯﾍﾟｹ Sr3b-JD1Y) 2024/06/18(火) 22:17:39.38 ID:rwTevwPzr]

>>524
黒い瞳のバラードを飲んだのかな？

[528 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.6][新芽] (ﾜｯﾁｮｲW 7aa2-Qx4q) 2024/06/18(火) 22:27:20.36 ID:j22gErSY0]

画才があったら絵を描きながらそれを売って日本中を回りたいんだけど画才はない。他に手段ある？(´；ω；`)

[529 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.6][新芽] (ﾜｯﾁｮｲW 7aa2-Qx4q) 2024/06/18(火) 22:29:47.65 ID:j22gErSY0]

これも欲なのか(´；ω；`)

[530 🏺 警備員[Lv.12][芽] (ﾜｯﾁｮｲW 3b08-yJb3) 2024/06/18(火) 22:30:04.86 ID:FOGt/rbS0]

ドパミン生成系の薬飲んでるやつおりゅ?
普通うつで主流のだとセロトニンとノルアドレナリンを増やす薬ばっかだからさ

[531 🏺 警備員[Lv.12][芽] (ﾜｯﾁｮｲW 3b08-yJb3) 2024/06/18(火) 22:31:27.67 ID:FOGt/rbS0]

>>401
投資信託で1年で200万くらい含み益出てるけど全然治らんよ
下がれば精神ダメージになるんだろうが

[532 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.11][新芽] (ﾜｯﾁｮｲW 97d9-JTKV) 2024/06/18(火) 22:32:49.57 ID:Vc53K+g40]

>>529
あぁ
身の程を知らない欲だな

[533 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.6][新芽] (ﾜｯﾁｮｲW 7aa2-Qx4q) 2024/06/18(火) 22:33:37.63 ID:j22gErSY0]

>>532
ごめんなさい。この欲もなくします(´；ω；`)

[534 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.6][新芽] (ﾜｯﾁｮｲW 7aa2-Qx4q) 2024/06/18(火) 22:39:21.02 ID:j22gErSY0]

いじめられたことがひたすら頭の中でループしてる。どうすればいい？(´；ω；`)

[535 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.6][新芽] (ﾜｯﾁｮｲW 7aa2-Qx4q) 2024/06/18(火) 22:39:44.34 ID:j22gErSY0]

もう死にたいよ(´；ω；`)

[536 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.11][新芽] (ﾜｯﾁｮｲW 97d9-JTKV) 2024/06/18(火) 22:40:43.73 ID:Vc53K+g40]

>>533
できるように考えて動いたらいいじゃん
誰だって目標や理想は持ってる
ただ自分の力量見合ってないと苦しむってだけ
誰だってやったことない事は大抵できない
積み上げてきた分だけ
だから少しでも自分が出来る事が増えるようにみんな石を積み上げていってんだ

[537 安倍晋三🏺 ◆abesHiNZOU6m 警備員[Lv.12] (ﾜｯﾁｮｲW 5a5b-goBg) 2024/06/18(火) 22:42:01.33 ID:sh0pVSxT0]

逃げ道がないと苦しいよ

[538 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.6][新芽] (ﾜｯﾁｮｲW 7aa2-Qx4q) 2024/06/18(火) 22:43:41.30 ID:j22gErSY0]

>>536
>>534

(´；ω；`)

[539 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.12][新芽] (ﾜｯﾁｮｲW 97d9-JTKV) 2024/06/18(火) 22:45:54.73 ID:Vc53K+g40]

>>534
考えたって仕方ないことは考えないでいいと思う
過去のイジメの事を思い出してそれで何か思うことがあるの？

[540 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.6][新芽] (ﾜｯﾁｮｲW 7aa2-Qx4q) 2024/06/18(火) 22:49:50.25 ID:j22gErSY0]

>>539
悪い人たちとは関わらない方がいいって思う。頭の中で「関わらない方がいい。関わらない方がいい」ってずっとループしてる(´；ω；`)

[541 安倍晋三 警備員[Lv.13][芽] (ﾜｯﾁｮｲW a30a-WgVY) 2024/06/18(火) 22:53:09.94 ID:Amayhw+g0]

>>530
ドグマチールとか？
アモキサンもあったけどあれはもう発売停止になった

[542 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.6][新芽] (ﾜｯﾁｮｲW 7aa2-Qx4q) 2024/06/18(火) 22:56:20.26 ID:j22gErSY0]

死にたいよ(´；ω；`)

[543 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.6][新芽] (ﾜｯﾁｮｲW 7aa2-Qx4q) 2024/06/18(火) 22:56:39.72 ID:j22gErSY0]

もうみんなでトリカブトを食べて死のうよ(´；ω；`)

[544 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.6][新芽] (ﾜｯﾁｮｲW 7aa2-Qx4q) 2024/06/18(火) 22:59:59.89 ID:j22gErSY0]

離島に行けば陸にフグが打ち上げられてる。あれ食べれば死ねるかな(´；ω；`)

[545 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.12][新芽] (ﾜｯﾁｮｲW 97d9-JTKV) 2024/06/18(火) 23:00:04.26 ID:Vc53K+g40]

反芻思考に効く薬が無いか先生に相談してみたら？

[546 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.6][新芽] (ﾜｯﾁｮｲW 7aa2-Qx4q) 2024/06/18(火) 23:00:15.47 ID:j22gErSY0]

彼岸花を食べて死のうかな(´；ω；`)

[547 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.6][新芽] (ﾜｯﾁｮｲW 7aa2-Qx4q) 2024/06/18(火) 23:00:47.74 ID:j22gErSY0]

>>545
うん、明後日病院だから聞いてみる。ありがとう(´；ω；`)

[548 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.6][新芽] (ﾜｯﾁｮｲW 7aa2-Qx4q) 2024/06/18(火) 23:01:25.70 ID:j22gErSY0]

タバコの煮汁飲んで死ぬって方法も考えたけど苦しそう(´；ω；`)

[549 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.6] (ﾜｯﾁｮｲW 7f45-DYUp) 2024/06/18(火) 23:05:14.52 ID:GbLBdAW20]

>>476
宗教を信じるやつは糞

[550 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.6][新芽] (ﾜｯﾁｮｲW 7aa2-Qx4q) 2024/06/18(火) 23:05:18.15 ID:j22gErSY0]

もう嫌だ。死にたい(´；ω；`)

[551 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.12][新芽] (ﾜｯﾁｮｲW 97d9-JTKV) 2024/06/18(火) 23:05:21.46 ID:Vc53K+g40]

https://youtu.be/wtJcLWeY114?si=2UvqOqmR7hFIukVp

[552 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.26] (ﾜｯﾁｮｲW df93-uj94) 2024/06/18(火) 23:10:26.91 ID:HzBrLwO70]

砂糖やめろ

[553 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.7][新芽] (ﾜｯﾁｮｲW 7aa2-Qx4q) 2024/06/18(火) 23:11:30.80 ID:j22gErSY0]

>>551
amazarashi久しぶりに聞いた。ありがとう(´；ω；`)

[554 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.15] (ﾜｯﾁｮｲW a394-DAas) 2024/06/18(火) 23:37:40.58 ID:dKXOpCFV0]

俺の記憶だと
津波のような鬱病はどうしようもない
ただ
この状況なら誰でもしょげ返る、という心理状態と
この程度の状況でこんな心身はヘンだ病的だ、という区別
これは自分にしかできない診断だ
鬱病か鬱々とした状況にすぎないか
病気じゃないと自己診断したらアクション

[555 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.3][新芽] (ﾜｯﾁｮｲ 0baf-JKwZ) 2024/06/18(火) 23:38:31.48 ID:gvjpXIgR0]

>>55
お前の言っていることは>>95を含めてその通りだと思うが
当事者にこの正論はなかなか、いや絶望的なほど届かないのよね
鬱になる原因より、この言葉が届かない原因の方が根深いと思っているんだわ

[556 警備員[Lv.9][新芽] (ﾌﾞｰｲﾓ MMba-awrp) 2024/06/18(火) 23:39:04.17 ID:gNjMOL9fM]

>>534
思い出したら「辛かったねよく頑張ったねありがとうもう終わったよ」とかいって自分を慰める

[557 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.24] (ﾜｯﾁｮｲW aae4-G94d) 2024/06/18(火) 23:41:06.91 ID:FQAYDrAe0]

1億円あったら今の生活でも苦労しないのに

[558 警備員[Lv.35] (ﾜｯﾁｮｲW 3e8f-uj94) 2024/06/18(火) 23:44:35.67 ID:mHs0oPMM0]

>>479
運動療法はいちおうあるよ

[559 警備員[Lv.4][新芽]:0.00055299 (ｽｯｯﾌﾟ Sdba-7xOz) 2024/06/18(火) 23:48:02.99 ID:sSpCe7xGd]

悲しい

[560 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.7] (ﾜｯﾁｮｲW 7f45-DYUp) 2024/06/19(水) 00:08:13.33 ID:bUsu8nf90]

>>557
お金なくても生きていけるぞ
鬱なら仕事辞めてゆっくりしよう

[561 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.24] (ﾜｯﾁｮｲW aae4-G94d) 2024/06/19(水) 00:21:29.62 ID:pGr5/IXS0]

>>560
復職に失敗して失業してから4年寝てるうちにコロナ禍が過ぎた
親の年金でなんとか生きてるけどイベント主催して成功させる夢が捨てられない
このままだと家を引き払って家財道具丸ごと捨てて生活保護受けるしかないのかな

[562 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.4][新芽] (ﾌﾞｰｲﾓ MMb6-fPVw) 2024/06/19(水) 00:23:36.04 ID:+Yj8wEYSM]

トド三頭兵さんに女にしてもらえよ
「飛ぶ」ぞ😁

[563 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.4][新芽] (ﾌﾞｰｲﾓ MMb6-fPVw) 2024/06/19(水) 00:25:48.04 ID:+Yj8wEYSM]

>>531
調子良さそうで最低人気の酒井の複勝に200万だな
来れば一発で億やし

[564 安倍晋三🏺 警備員[Lv.12][芽] (ﾜｯﾁｮｲW 978e-6+VY) 2024/06/19(水) 00:26:26.42 ID:Wpmi3l0S0]

>>479
心療内科の医者も普通に勧めてくるぞ

[565 安倍晋三🏺 警備員[Lv.12][芽] (ﾜｯﾁｮｲW 978e-6+VY) 2024/06/19(水) 00:27:50.05 ID:Wpmi3l0S0]

>>518
岸田念慮は草

[566 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.6][新芽] (ｽｯﾌﾟ Sd5a-48Ya) 2024/06/19(水) 00:38:56.76 ID:bLHNGgPdd]

>>511
はやく死ね



生き延びてたら歯は後で後悔するよｗｗｗ
毎日まともに暮らして3ヶ月毎に歯科でメンテしてる俺でも歯は劣化してるから

[567 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.26] (ﾜｯﾁｮｲW 3e89-JTKV) 2024/06/19(水) 00:42:30.33 ID:FkVNZZ680]

イフェクサーもレキサプロも効かなかったし効く薬なんかあるのかなあ
薬に期待してたけど全然よくならない

[568 安倍晋三🏺 警備員[Lv.4] (ﾜｯﾁｮｲW 9746-QRwv) 2024/06/19(水) 00:50:10.83 ID:fjQpElpR0]

>>561
同じような人いるんだな
自分もこの4年ほどびっくりする程何もやらなかった
さすがに金が尽きて春からUberEatsやり始めたが
それまでやってたのがゴミみたいな仕事でしかなかったんでコロナのリスクとリターン考えたら辞めた方がマシだなと思っちゃったな
外出を控えろって風潮があったにしても家の中でやれる楽しい事が色々あるにも関わらず映画鑑賞やら読書すらほとんどしなかった　
後半2年ほどは外出に関して緩やかになってきたのにそれまで好きだったアウトドアの遊びにも行かなくなった
やった覚えがあるのは思考放棄惰性のクリック作業でしかないネット麻雀と嫌儲くらいだな　後は1日ゴロゴロしてただけ
医者には行ってないが診察してもらったら結果は鬱病なんだろうな

[569 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.6][芽] (ﾜｯﾁｮｲW 4e56-TlbV) 2024/06/19(水) 02:39:40.11 ID:8TJ2xv2g0]

漢方薬やっている精神科・心療内科で漢方薬を処方してもらえ
漢方薬なら、西洋薬化学薬のような離脱症状は無い

[570 🏺 警備員[Lv.12][芽] (ﾜｯﾁｮｲW 3b08-yJb3) 2024/06/19(水) 02:59:48.28 ID:3Wsy+xf70]

>>541
ありがとう
ドグマチールかー
テストステロン下がるらしいし悩むな

[571 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.1][新芽] (ｽｯﾌﾟ Sdba-mNTo) 2024/06/19(水) 03:03:18.80 ID:nuBvyxIXd]

>>327
それもう他人じゃん

[572 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.4][新芽] (ﾜｯﾁｮｲW 9787-Lq+M) 2024/06/19(水) 03:05:18.16 ID:yOAsFAma0]

脳が変質してるんだから治らないんじゃないの？

[573 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.1][新芽] (ｽｯﾌﾟ Sdba-mNTo) 2024/06/19(水) 03:07:52.62 ID:nuBvyxIXd]

>>55
そういうのも含めて認知の歪みが原因の一つ
等身大の自分を受け入れられない
しかし、認知の歪みを生んだ大元がトラウマだったりするわけで、殆どの場合本人が悪いわけではない

[574 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.2] (ﾜｯﾁｮｲ 1b99-JH9N) 2024/06/19(水) 03:13:39.55 ID:us+0KIkD0]

たとえば朝鮮人のことを考えてみてはどうだろう？

あんな先祖代々可哀想なゴミでもああやって生きてるんだから
まっとうな日本人の自分は当然生きなきゃ！と大いに勇気を貰えるはず

[575 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.7][新芽] (ﾜｯﾁｮｲW 7a30-OI0P) 2024/06/19(水) 04:09:28.05 ID:qnwKup0T0]

>>103
食欲爆増して100kg超えて糖尿病の数値が赤くなったわ

[576 顔デカ 警備員[Lv.26] (ﾜｯﾁｮｲW 97f7-gDac) 2024/06/19(水) 04:20:06.39 ID:4Nh3BfP50]

運動したら余計思考がクリアになって辛くなるんだけど

[577 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.6][新芽] (ﾜｯﾁｮｲW 9787-Lq+M) 2024/06/19(水) 04:34:40.68 ID:yOAsFAma0]

>>576
わかるわ思考がクリアになる方が辛いわ

[578 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.17] (ﾜｯﾁｮｲ 7f61-JKwZ) 2024/06/19(水) 04:39:28.55 ID:DFv3qtlV0]

薬物漬けの哀れな奴らだ
プロテインも買わされてるしどこがケンモウだ
ただの養分だ

[579 安倍晋三🏺 警備員[Lv.19] (ﾜｯﾁｮｲW a7d2-R4KX) 2024/06/19(水) 06:09:08.21 ID:FkAYdeZs0]

踏み台昇降マジでいいぞ

[580 警備員[Lv.21] (ﾜｯﾁｮｲW 1ba5-JTKV) 2024/06/19(水) 06:25:24.21 ID:1cdzZAu80]

>>1
認知行動療法は試されました？
ウツで4年引きこもったけど、薬物療法と心理療法を併用して、治ったのかどうかは知らないけど今は元気に働いてるよ。

心理療法は精神分析と認知行動療法をやった。
認知行動療法は本を買って自ら積極的に取り組んだ。

[581 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.1][警] (ﾜｯﾁｮｲW 9aa0-H07c) 2024/06/19(水) 06:29:28.57 ID:zC4tp9Kk0]

ワイもひどい時はデパス飲みまくってた

[582 !omikuji 警備員[Lv.20][R武][R防] (ﾜｯﾁｮｲW 0baf-+Y9V) 2024/06/19(水) 06:31:42.39 ID:AgzDaSeG0]

筋トレやって脳からアドレナリン、ドーパミン、βエンドルフィン出せよ

[583 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.3] (ﾜｯﾁｮｲW 9761-vFqv) 2024/06/19(水) 06:33:37.28 ID:tSjUMui60]

>>566
通報しました

[584 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.3][芽] (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM63-MuKh) 2024/06/19(水) 07:00:00.46 ID:nshMwn5PM]

不安が出てるのにノルアドレナリン吸収阻害の薬出す根拠は何だろう？

[585 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.2][新芽] (ﾜｯﾁｮｲW 3e1e-5ujO) 2024/06/19(水) 07:00:14.08 ID:ChMCq+9M0]

>>426
過酷で危険？具体的に何？たいしたことねえだろどうせ
木こりとかカニ漁師レベルになってからいえな

[586 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.10] (ﾜｯﾁｮｲW 7f45-DYUp) 2024/06/19(水) 07:32:41.15 ID:bUsu8nf90]

鬱っていうか適応障害だろ

[587 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.2][新芽] (ﾜｯﾁｮｲW a302-hJGN) 2024/06/19(水) 07:39:34.81 ID:hsWdn3n10]

耐えるしかない。まじでこれしかない

動くとたいてい裏目にしか出ないからな

[588 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.8][新芽] (ﾜｯﾁｮｲW 7aa2-Qx4q) 2024/06/19(水) 07:59:25.66 ID:0Nw+j/4M0]

もうみんなでトリカブトを食べて死のうよ(´；ω；`)

[589 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.3][新芽] (ﾜｯﾁｮｲW f66d-WA2e) 2024/06/19(水) 08:00:31.00 ID:JlkIriVl0]

>>588
前山いったとき採集したわ

[590 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.8][新芽] (ﾜｯﾁｮｲW 7aa2-Qx4q) 2024/06/19(水) 08:00:30.98 ID:0Nw+j/4M0]

ジュースを買うお金がないから麦茶に砂糖を入れて飲んでる。割りといける(´；ω；`)

[591 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.8][新芽] (ﾜｯﾁｮｲW 7aa2-Qx4q) 2024/06/19(水) 08:01:20.27 ID:0Nw+j/4M0]

>>589
僕の近所じゃ彼岸花しか生えてない(´；ω；`)

[592 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.8][新芽] (ﾜｯﾁｮｲW 7aa2-Qx4q) 2024/06/19(水) 08:05:11.20 ID:0Nw+j/4M0]

自分のできることとできないことを判断してできることだけをやるに限る
いくらペンギンが努力したってペンギンには空は飛べない

[593 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.8][新芽] (ﾜｯﾁｮｲW 7aa2-Qx4q) 2024/06/19(水) 08:06:02.47 ID:0Nw+j/4M0]

財布の中に30円しかない(´；ω；`)

[594 警備員[Lv.10][新芽] (ﾌﾞｰｲﾓ MMba-awrp) 2024/06/19(水) 08:08:05.26 ID:WD8ug6LbM]

>>580
おすすめの本をおしえて

[595 警備員[Lv.22] (ﾜｯﾁｮｲW 5a3a-EVWe) 2024/06/19(水) 08:15:36.85 ID:6vaogpxB0]

毎朝散歩してる

[596 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.7] (ﾜｯﾁｮｲW df26-FM3o) 2024/06/19(水) 08:19:41.37 ID:o4iakpEX0]

鬱を治す唯一の方法は1つだけあるけどザッと検索したらこのスレには書かれていなかった

[597 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.11] (ｱｳｱｳｳｰ Sa47-vcQ8) 2024/06/19(水) 08:20:57.51 ID:sJ26vgnua]

>>426
鍛えられてないだろそれただ疲弊してるだけ
そこら辺ごっちゃにするような感じだとそりゃ鬱になるだろ

[598 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.1][新芽警] (ﾜｯﾁｮｲW 7aa2-Qx4q) 2024/06/19(水) 08:25:58.51 ID:0Nw+j/4M0]

ワンコの散歩行ってくるね(´；ω；`)ﾉｼ

[599 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.2][新芽警] (ﾜｯﾁｮｲW 7aa2-Qx4q) 2024/06/19(水) 08:38:19.02 ID:0Nw+j/4M0]

ただいま(´；ω；`)ﾉｼ

[600 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.2][新芽警] (ﾜｯﾁｮｲW 7aa2-Qx4q) 2024/06/19(水) 08:48:57.27 ID:0Nw+j/4M0]

わたしはこの綵衣を纏い、この筋斗の戯を献じ、この太平を楽しんでいれば不足のない侏儒でございます。どうかわたしの願いをおかなえ下さいまし。
　どうか一粒の米すらない程、貧乏にして下さいますな。どうか又熊掌にさえ飽き足りる程、富裕にもして下さいますな。
　どうか採桑の農婦すら嫌うようにして下さいますな。どうか又後宮の麗人さえ愛するようにもして下さいますな。
　どうか菽麦すら弁ぜぬ程、愚昧にして下さいますな。どうか又雲気さえ察する程、聡明にもして下さいますな。
　とりわけどうか勇ましい英雄にして下さいますな。わたしは現に時とすると、攀よじ難い峯みねの頂を窮め、越え難い海の浪なみを渡り――云わば不可能を可能にする夢を見ることがございます。そう云う夢を見ている時程、空恐しいことはございません。わたしは竜と闘うように、この夢と闘うのに苦しんで居ります。どうか英雄とならぬように――英雄の志を起さぬように力のないわたしをお守り下さいまし。
　わたしはこの春酒に酔い、この金鏤の歌を誦し、この好日を喜んでいれば不足のない侏儒でございます。

[601 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.3][新芽警] (ﾜｯﾁｮｲW 7aa2-Qx4q) 2024/06/19(水) 08:50:13.49 ID:0Nw+j/4M0]

何もかも諦めようよ(´；ω；`)

[602 警備員[Lv.1] (ﾜｯﾁｮｲW 1bab-JTKV) 2024/06/19(水) 08:54:09.22 ID:1cdzZAu80]

>>594
ごめん、書籍の名前は忘れた(笑)

まずは精神科か心療内科を受診してはいかがでしょう？
んで認知行動療法を希望してる旨を伝えてみて。
僕の時は医師の指導のもとでやったので、
無責任に独学を勧められないよ(汗)

[603 安倍晋三🏺 警備員[Lv.5] (ｽｯｯﾌﾟ Sdba-K5wj) 2024/06/19(水) 08:56:45.87 ID:bc+i7bPOd]

>>1
鬱は甘えたかが風邪くらいアツアツの鍋焼うどんとポカリスエットで乗り切れよ

[604 安倍晋三🏺 警備員[Lv.5] (ｽｯｯﾌﾟ Sdba-K5wj) 2024/06/19(水) 08:57:43.46 ID:bc+i7bPOd]

>>594
別れの手紙 チェ・ゲバラ著

[605 警備員[Lv.3] (ﾜｯﾁｮｲW 1bab-JTKV) 2024/06/19(水) 09:37:23.73 ID:1cdzZAu80]

>>603
医師免許持ってるの？

[606 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.10][芽] (ﾜｯﾁｮｲW 1a4f-JTKV) 2024/06/19(水) 09:39:28.85 ID:PrRzQOob0]

鬱病ってなんなの？
大して努力もしてきてない奴が病気語って引きこもってさ
なんにストレス感じてんだよ

[607 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.3][苗警] (ﾜｯﾁｮｲW 1a56-GXLY) 2024/06/19(水) 09:40:36.10 ID:Nss3HljB0]

つらくてもお風呂毎日入れ
シャワーだけでいい

[608 安倍晋三🏺 警備員[Lv.13] (ﾜｯﾁｮｲW f69d-6+VY) 2024/06/19(水) 09:42:53.03 ID:DJWBxFFd0]

>>606
脳がぶっ壊れてんだよ
骨折とかと同じで甘えとかじゃないぞ

[609 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.11][芽] (ﾜｯﾁｮｲ 3ec1-iNSb) 2024/06/19(水) 09:50:06.68 ID:24hc5JX/0]

日光浴でもしてみろ
軽く首周りのストレッチでもしながらな

[610 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.10][芽] (ﾜｯﾁｮｲW 1a4f-JTKV) 2024/06/19(水) 09:54:05.08 ID:PrRzQOob0]

>>608
それが分からん
今働いてる人間が受けてるストレスは鬱発症者からしたら大した事ないストレスって事なの？
人によって強度の差こそあれどそんな振り幅大きいとは思わん
自分よりも仕事も責任少ない奴がストレスが〜鬱が〜とかで辞めていくのを何回も見た
いや、お前大した事やってないじゃんって毎回思う
みんな実家帰ったりして休養するけどさ
それが出来る環境があるから使ってるだけでさ
実家帰るとかありえない俺からしたら今を失うとか無理なわけよ
年収400万ぽっちの仕事に縋り付くしかないわけ
甘えられる環境あるならそうしたいわ
みんな実家が消えれば、甘えられる先がなくなれば鬱が〜とか言わなくなるよ

[611 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.8] (ﾜｯﾁｮｲ 5f8f-Vzdr) 2024/06/19(水) 09:58:11.16 ID:YB9XYmmm0]

>>610
両足骨折したやつに歩けって言うのかい？

[612 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.21] (ﾜｯﾁｮｲW e3af-fDms) 2024/06/19(水) 10:01:30.31 ID:r9Y+wNyg0]

歯磨きと歯医者には行けよ

[613 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.2][警] (ﾜｯﾁｮｲW b64e-/0wN) 2024/06/19(水) 10:10:03.16 ID:q6tFossv0]

まじ鬱は布団にトリモチが着いてるみたいで動けない

[614 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.9][新芽] (ﾜｯﾁｮｲW e3af-qZa+) 2024/06/19(水) 10:17:01.15 ID:P3sWAhNk0]

>>610
鬱は多分死とか人生の意味とかに関係している
どうやっても無意味だとか死んだほうがよさそうだとか考え始めて、それが一向になくならないのが鬱

[615 安倍晋三🏺 警備員[Lv.7] (ｽｯｯﾌﾟ Sdba-K5wj) 2024/06/19(水) 10:51:26.13 ID:bc+i7bPOd]

>>605
はい

[616 安倍晋三🏺 警備員[Lv.7] (ｽｯｯﾌﾟ Sdba-K5wj) 2024/06/19(水) 10:52:14.09 ID:bc+i7bPOd]

>>613
火事でも？嘘ゆうなや(苦笑)

[617 安倍晋三🏺 警備員[Lv.7] (ｽｯｯﾌﾟ Sdba-K5wj) 2024/06/19(水) 10:53:26.28 ID:bc+i7bPOd]

>>611
はい

リハビリは早い方がいいです
ボルト入れた縫合がくっつかないうちから
始めますよ

[618 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.21] (ﾜｯﾁｮｲW 9a56-JTKV) 2024/06/19(水) 10:55:20.73 ID:LAFwJWQq0]

>>33
16年目なんだが

[619 警備員[Lv.5] (ﾜｯﾁｮｲW 1bab-JTKV) 2024/06/19(水) 10:57:27.50 ID:1cdzZAu80]

>>610
骨の丈夫な人は2mの高さから飛び降りも骨折しないし、
骨が脆弱な人は転んだだけで骨折する。
個体差がある。

というか俺もあなたと同じ考え方だった。
で、ウツになった。
あなたも一歩手前で、半年後には自殺してる可能性がある。
ウツは自覚するのが難しいよ。
まさか自分がなると思ってなかったし、なっても気づかなかった。
「アイツらだけラクしやがって」はウツ手前のサインかもしれない。
（もしそうでなければいつまでも幸せでいてください）

[620 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.21] (ﾜｯﾁｮｲW 9a56-JTKV) 2024/06/19(水) 10:59:08.53 ID:LAFwJWQq0]

抗うつ剤はそもそも3割にしか効かないって論文が出てる

[621 警備員[Lv.5] (ﾜｯﾁｮｲW 1bab-JTKV) 2024/06/19(水) 11:01:42.41 ID:1cdzZAu80]

>>615
医師法十八条　医師でなければ、医師又はこれに紛らわしい名称を用いてはならない。

医師でないにも関わらず医師であるとかたった場合、医師法十八条に違反する可能性があります。

[622 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.1][新芽] (ﾜｯﾁｮｲW 7f1f-p2XR) 2024/06/19(水) 11:04:09.04 ID:hg0uB6jn0]

山登りいいよ
登ってる間はあんまり余計なこと考えなくて済む
家に帰ったら元通りだけどね

[623 安倍晋三🏺 警備員[Lv.7] (ｽｯｯﾌﾟ Sdba-K5wj) 2024/06/19(水) 11:05:45.90 ID:bc+i7bPOd]

>>621
はい

[624 安倍晋三🏺 警備員[Lv.7] (ｽｯｯﾌﾟ Sdba-K5wj) 2024/06/19(水) 11:06:21.65 ID:bc+i7bPOd]

>>622
いいね

[625 警備員[Lv.22] (ﾜｯﾁｮｲ 0baf-BTlD) 2024/06/19(水) 11:06:49.64 ID:M2K4Ct2t0]

根本原因を突き止めて解消しろ

[626 安倍晋三🏺 警備員[Lv.7] (ｽｯｯﾌﾟ Sdba-K5wj) 2024/06/19(水) 11:07:18.37 ID:bc+i7bPOd]

>>602
医者のまねごとしたいけど出来ないお😢かよ
バーカバーカハーゲ

[627 安倍晋三🏺 警備員[Lv.7] (ｽｯｯﾌﾟ Sdba-K5wj) 2024/06/19(水) 11:07:57.58 ID:bc+i7bPOd]

>>625
では貴様が3億配れ

[628 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.25] (ﾜｯﾁｮｲ 23a2-LFmi) 2024/06/19(水) 11:48:25.76 ID:MSUnOZZq0]

観念とか理屈とか物事の考え方とか頭で考えるのはさんざんやったけどダメだな
サウナとか旅行とかも一時的には絶大な効果あるがその時だけになる
1日街をぶらぶらしてればだんだん気分良くなるのと同じで翌朝には別人になったりする
実感ではっきりわかるが1日寝て起きれなくなり脳の血流が極端に悪くなる日内変動がきつい
感情・気分・思考・体調の不調はその時の脳の不調からくる結果
結局セロトニンの概念っぽい
それも物質の概念というよりもセロトニン神経の回路動作の仕組み
対策は早起き習慣 日光 運動 呼吸 夜は光量等からネット最悪
朝や日中起きられなかったがこの概念で朝起きて普通に感情が安定してくる実感がある
重くなったら現代生活やめて原始的な生活に戻すのが一番なのかもね

もちろん根本的な原因や環境はみんな自分である程度わかってるだろうけどそれに取り組んだり考えたりする意欲の次元まで達してないのが問題なわけで

[629 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.6][新芽] (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM63-Av3Z) 2024/06/19(水) 11:51:23.71 ID:3fDWrWONM]

1日2杯飲めば幸せホルモンが増え､うつ病リスクが激減！
ハーバード大学が効果を実証した身近な飲み物とは？
https://president.jp/articles/-/82693
　
　

[630 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.9][新芽] (ｽｯﾌﾟ Sd5a-48Ya) 2024/06/19(水) 12:16:09.47 ID:DXPU7HVfd]

3万円で良ければ配るわ
元気出して欲しいから

[631 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.12][新芽] (ﾜｯﾁｮｲW 97c0-5PFb) 2024/06/19(水) 13:40:56.51 ID:2oHSqI+Z0]

薬は劇的には効かないけど無いよりはまし
1日抜いても大したこと無いけど2日抜くと動けなくなる
ああ薬は必要なんだなと思う

[632 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.21] (ﾜｯﾁｮｲW 9a56-JTKV) 2024/06/19(水) 13:48:38.62 ID:LAFwJWQq0]

>>631
それ離脱症状でてるだけや

[633 首吊晋三 ◆oz2kgwvVhw ハンター[Lv.171][SSR武+3][SSR防+1][苗] (ﾜｯﾁｮｲ 5b5d-BWCa) 2024/06/19(水) 13:51:18.34 ID:+xPU4OUE0]

うつ病の人はたいして努力もしてきてない結果もだしてない
ほんとに厳しい世界でこそストレスを感じるもんだマン
きてるか？

[634 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.10][芽] (ﾜｯﾁｮｲW e3af-qZa+) 2024/06/19(水) 13:54:29.76 ID:P3sWAhNk0]

>>633
これは理解できる。できるからこそ鬱になった
俺は無意味人間だという事実がきつくて

[635 警備員[Lv.9] (ﾜｯﾁｮｲW e377-s2X+) 2024/06/19(水) 14:15:39.60 ID:PPrWx8CO0]

>>606
ストレス性のものもあれば、まったく無関係な場合もある

大うつ病性障害と呼ばれるもので、
睡眠、食欲、性欲が減退し、物事の興味が喪失する

詳しい年代は失念してしまったが、
明らかに通常の悲しみかたと違うことから
大うつ病が認識発見された

原因は脳内のセロトニンやノルアドレナリン不足と言われている

なので、大うつ病の場合は第一に薬を選択する必要がある

[636 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.3][新芽] (ﾜｯﾁｮｲW 5a56-p9YJ) 2024/06/19(水) 14:17:40.27 ID:TRD6IXjZ0]

俺は一過性で済んだけどあれが慢性化するとなるとマジでしんどいな
一過性なれど症状は相当重かったが

[637 首吊晋三 ◆oz2kgwvVhw ハンター[Lv.171][SSR武+5][SSR防+5][苗警] (ﾜｯﾁｮｲ 5b5d-BWCa) 2024/06/19(水) 14:18:28.00 ID:+xPU4OUE0]

>>634
ん？努力をして結果をだしてきたけど
転落したなにもない事実がつらいという？

[638 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.3][新芽] (ﾜｯﾁｮｲW 5a56-p9YJ) 2024/06/19(水) 14:18:46.33 ID:TRD6IXjZ0]

>>635
俺はまさにこれ
多分きっかけは禁煙
タバコの影響て脳内物質だせなくなってたんだろうな

[639 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.3][新芽] (ﾜｯﾁｮｲW 5a56-p9YJ) 2024/06/19(水) 14:21:20.51 ID:TRD6IXjZ0]

脳の炎症っていう明確な機序があるからな
ただそこに至るまでの自業自得要素も大抵はゼロじゃない　俺の場合禁煙による脳内物質の乱れが原因だったがタバコ吸ったのは俺の意思だし

[640 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.3][新芽] (ﾜｯﾁｮｲW f66d-WA2e) 2024/06/19(水) 14:21:42.12 ID:JlkIriVl0]

ウチの会社、上司とサシの面談を毎週やれとかいう謎のルールができて笑えない

毎週毎週、この仕事終わったか？終わらせるって言ったよな？なんで終わってねえの？とか数字これでいいと思ってるのか？とかお前の立てた目標にたいして今どう思ってんだ？とかどうとか言われてキツすぎる

なんでわざわざモチベーションやメンタルを削るようなルールを作るんだよ

[641 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.11][芽] (ﾜｯﾁｮｲW e3af-qZa+) 2024/06/19(水) 14:21:53.54 ID:P3sWAhNk0]

>>637
いや俺は努力ができなくてな。これからもできそうにない。んで後半生お先真っ暗だなと思うとハゲしく鬱になった

[642 首吊晋三 ◆oz2kgwvVhw ハンター[Lv.172][SSR武+5][SSR防+5][苗警] (ﾜｯﾁｮｲ 5b5d-BWCa) 2024/06/19(水) 14:24:59.07 ID:+xPU4OUE0]

>>641
努力できない人なんて世の中の半分はいるとおもうが、
自分を追い詰めるタイプなんだろう
成功できないのはそうかもしれないけど

[643 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.25] (ﾜｯﾁｮｲ 23a2-LFmi) 2024/06/19(水) 14:26:12.37 ID:MSUnOZZq0]

重症になるとほんと時間帯によって半寝のまま動けないってのあるからな
マイナスの思考感情体調絶望感がドーンと来て回転したまま
起きれない洗面トイレ風呂食事外出何もしたくない意欲ない外出る自信ない2日くらいずっと寝ていたい実際にそうなる
夕方や夜になると頭に血が上ってきて外出たりネットに熱中したりして(逃避だが)正常の思考と感情になる
翌朝はまた別人のように起きれない
自分でよく観察するとやっぱ脳内根幹の物質や神経伝達や血行なんよ
ダメなときは時間帯で頭がボーっとして働かず体と一体で死んでる
起きたり飯食ったりのちょっとやそっとの刺激じゃ何も効かんしそれさえやる気力なし
結局、セロトニン回路の復興かも、2-3日で変わる
朝の行動に集中するのと前夜はスマホPCテレビの画面見ないで早寝
ある意味、なまけ病の行動習慣を変える
病院は行ったことない

[644 首吊晋三 ◆oz2kgwvVhw ハンター[Lv.172][SSR武+5][SSR防+5][苗警] (ﾜｯﾁｮｲ 5b5d-BWCa) 2024/06/19(水) 14:29:33.60 ID:+xPU4OUE0]

>>643
よくわからんけど、なぜ精神科にいかない？

[645 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.25] (ﾜｯﾁｮｲ 23a2-LFmi) 2024/06/19(水) 14:34:28.74 ID:MSUnOZZq0]

>>644
情報からして薬で治るの信用できん病院信用できん
原因も積み重なってるものから重大な出来事まで全部自己分析できてる
頭でっかちだからあらゆる本や情報は読んだ
試行錯誤中
その上で病院はやめとこうと

[646 安倍晋三🏺 警備員[Lv.5] (ﾜｯﾁｮｲW 9746-QRwv) 2024/06/19(水) 14:42:58.84 ID:fjQpElpR0]

精神的な問題だけでなく単純に脳の炎症説あるからな
脳を痛めたのなら身体動かないし食欲ないし体を清潔にしようという気も起きないのは当たり前
少しずつ具合が良くなってくれば自然と何か食べたくなってくるし
寝てるのに飽きて起きて何かやりたくなってくるし
あちこち脂っぽかったり臭いが気になってシャワー浴びたくなる
気が向いたらやりたくなった事をやればいい
具合悪いんだからしょうがないよ

[647 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.25] (ﾜｯﾁｮｲ 23a2-LFmi) 2024/06/19(水) 14:45:26.29 ID:MSUnOZZq0]

タバコ禁煙の問題はありそう
俺も30年吸ってたのを3年前にすっぱりやめた
そして大きな問題が重なりでバキッと調子崩した
昔は全ての辛さと矛盾と気分の切り換えを全部タバコで無理やり切り換えて誤魔化してた感じ
もち朝の一服から
たぶん喫煙復活すれば簡単に立て直せそうだが年齢的に肺が怖いから手が出ない

[648 首吊晋三 ◆oz2kgwvVhw ハンター[Lv.172][SSR武+5][SSR防+5][苗警] (ﾜｯﾁｮｲ 5b5d-BWCa) 2024/06/19(水) 14:48:35.85 ID:+xPU4OUE0]

>>645
決断と行動は尊重するが
精神医学はとんでもない秀才どもが１００年〜積み重ねている世界だぞ
もちろん副作用だけの薬とかビジネス至上主義とか問題だらけだが
そうやって知識と原因と行動をすべて冷静にみつめてる人こそ
優秀な精神科医に話きいてみたら
最近有名なYoutubeの益田先生とか動画みると知的さに驚いたよ

[649 警備員[Lv.2][警] (ﾜｯﾁｮｲW e377-s2X+) 2024/06/19(水) 14:52:15.49 ID:PPrWx8CO0]

>>646
それは筋痛性脳脊髄炎/慢性疲労症候群に近いようにも思う

ここ最近認知度が高まったけど、
同様の症状で苦しんでいる人はたくさんいた

[650 安倍晋三🏺 警備員[Lv.3][新芽] (ﾜｯﾁｮｲW b6d5-sbLz) 2024/06/19(水) 14:56:18.06 ID:FsVjoU9X0]

モノアミン仮説、脳炎症仮説、BDNF因子仮説等があるね
医学の主流はモノアミン仮説でセロトニンなどの脳内物質を調整すること

[651 顔デカ 警備員[Lv.7] (ﾜｯﾁｮｲW 8b2a-5MSp) 2024/06/19(水) 14:56:59.24 ID:+nTFqVb00]

ネタ抜きでアナニーおすすめ
こんなに減薬できるとは思わなかったわ
幸せホルモンどばどば出るよ

[652 安倍晋三🏺 警備員[Lv.9][新芽] (ｽｯｯﾌﾟ Sdba-jonR) 2024/06/19(水) 15:00:23.27 ID:eFnnwZKwd]

薬飲めばあの地獄のような苦しさは無くなるかわりに何もやる気が無くなる
で、断薬すると身体がフラフラしてくるんだけどむしろこの感覚が楽しいのよ

[653 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.26] (ﾜｯﾁｮｲ 23a2-LFmi) 2024/06/19(水) 15:03:23.77 ID:MSUnOZZq0]

>>646
たいがい日内変動が顕著なんよ
だからセロトニン
物質というより脳神経の作用メカニズム
>>648
そういうのは見たよ
あと実際に重症になって生還した人の情報とか
はては中村天風とか一人さんとか
親の介護んときは親が高齢で一時的にそうなって病院や医者の対応なんか見た
あんまアテになりそうな気がしない

[654 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.8][新芽] (ﾜｯﾁｮｲW 8b6f-h6bx) 2024/06/19(水) 15:24:11.46 ID:xjpvPhQZ0]

>>2
痛くて鬱が増した

[655 警備員[Lv.5] (ﾜｯﾁｮｲW e377-s2X+) 2024/06/19(水) 16:16:46.15 ID:PPrWx8CO0]

>>653
高齢者のうつ病はそれほど珍しいわけではないんだけど
たいがいの医者は「もう高齢ですし」で済ませちゃうのよね

健康への不安や身内などの近しい人との死別など
ライフイベントが重なるから
どうしても心身に負担がかかる

喜びや興味の喪失に加え
「自分は重い病気にかかっている」
という思い込む心気妄想があったら
高齢者のうつ病を疑うべき
まあ、そこまでいったら治療すら拒んじゃう

[656 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.26] (ﾜｯﾁｮｲ 23a2-LFmi) 2024/06/19(水) 17:56:51.06 ID:MSUnOZZq0]

>>655
中〜重度のうつ病でしょう
とりあえず有田先生って人のセロトニン神経活性化理論が腑に落ちたのでやってみる
今日は朝からダメだ起きれない感はなく、落ち着いて覚醒しているし感情も安定してる

[657 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.18] (ﾜｯﾁｮｲ 7f94-JKwZ) 2024/06/19(水) 19:48:32.44 ID:DFv3qtlV0]

>>631
こうなったら終わりだな

[658 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.21] (ﾜｯﾁｮｲ 8b20-cl2B) 2024/06/19(水) 19:51:16.80 ID:CsbSeOpA0]

鬱を理解してくれる人と会話すること

[659 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.6][新芽] (ﾜｯﾁｮｲW 3ea1-5ujO) 2024/06/19(水) 19:53:02.84 ID:ChMCq+9M0]

鬱病は完治しない！寛解しただけ！
みたいな受け売りで知ったふうなこと抜かすやつ多いけど
普通に俺は完治したがな
まあ普通の人生は歩んでないけど

[660 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.6][新芽] (ﾜｯﾁｮｲW 97c0-5PFb) 2024/06/19(水) 19:54:36.57 ID:2oHSqI+Z0]

>>632
マジかー
どうしたらいいんだー

[661 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.7] (ﾜｯﾁｮｲW 1a4d-o33X) 2024/06/19(水) 19:54:40.88 ID:L7Yc1Fpk0]

とりま甘えるな

[662 豚肉オルタナティヴ ◆4GYcgFAxchPZ 警備員[Lv.5] (ﾜｯﾁｮｲW 03ab-xGpc) 2024/06/19(水) 19:57:17.31 ID:49Qp+jow0]

>372

発達障害の副次障害に鬱や居眠りがあるからそっちの治療をしないとダメなんじゃね_φ(^ム^)

[663 警備員[Lv.11] (ﾜｯﾁｮｲW 1bab-JTKV) 2024/06/19(水) 20:03:25.22 ID:1cdzZAu80]

>>659
まあ俺もそんな感じだけど、結局は本人が学習して同じ轍を踏まない事が大事なんじゃないかと思う。

どんな薬よりも、環境を変える事が1番大事だと思う。

[664 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.6][新芽] (ﾜｯﾁｮｲW dfed-VREt) 2024/06/19(水) 20:43:23.31 ID:84LqF0Eh0]

>>659
俺は治らなかったよ

[665 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.27] (ﾜｯﾁｮｲ 23a2-LFmi) 2024/06/19(水) 21:20:04.12 ID:MSUnOZZq0]

このスレすごい役に立った
SSRIは対症療法でしかなく止められないんだな
自力でセロトニン分泌させて根本原因と向き合っていくしかないか
自分は悪循環からモロにセロトニン欠乏脳になってるのがよくわかった

[666 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.26] (ﾜｯﾁｮｲW aae4-G94d) 2024/06/19(水) 21:49:10.82 ID:pGr5/IXS0]

>>568
おつかれさま
ゆっくり治せるといいね

[667 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.8][新芽] (ﾜｯﾁｮｲW aa96-zp9l) 2024/06/19(水) 22:09:43.47 ID:pG1pvz480]

ピークの時はどうにもならんかった
どう生きてたのか記憶がおぼろげ
通院で電車乗る時は付き添いのカーチャンの膝で横になってたくらいヤバい
療養で沖縄連れてかれたみたいだけど全く行った記憶が無い
どう回復したのかわからん

[668 警備員[Lv.32] (ﾜｯﾁｮｲW 7f46-6bEd) 2024/06/20(木) 01:10:10.50 ID:scELMp4E0]

お前らマジでテストステロンあげろ

お前らの鬱の原因はほとんどがテストステロン不足

つまり甘え

[669 安倍晋三🏺 ◆abeshinzo. 警備員[Lv.8][新芽] (ﾜｯﾁｮｲW 9a76-7Tx3) 2024/06/20(木) 03:06:31.02 ID:RpIreAFS0]

鉄欠乏でうつ症状が出ることがあるんですわ

[670 警備員[Lv.9][芽] (ﾜｯﾁｮｲW e3af-fPVw) 2024/06/20(木) 06:25:53.74 ID:e3HZNRTy0]

ロラゼパム、セルトラリンは対処療法
「水原一平よりはマシ」作戦も効果無し

[671 警備員[Lv.4][新芽] (ｱｳｱｳ Sa86-awrp) 2024/06/20(木) 11:33:07.88 ID:D8DAs7tva]

高野山の寺がYouTubeにあげてる般若心経をエンドレスに流す

[672 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.13] (ﾜｯﾁｮｲW 3bd2-p9YJ) 2024/06/20(木) 11:47:28.92 ID:VOS34z+20]

鬱の状態ってわりと普通じゃないの
常に元気な人気なんて稀だろ
そっちの方がおかしい

[673 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.7][新芽] (ﾜｯﾁｮｲW 0e1e-7bMZ) 2024/06/20(木) 13:28:51.03 ID:lZgg36r20]

「 “うつ” のほとんどに薬は効かない」 “日本で最も薬を出さない” 精神科医が教える、薬いらずのうつの治し方
ttps://youtu.be/XmgbM3Npk4E

[674 (ヽ´ん｀)🏺 警備員[Lv.36] (ﾜｯﾁｮｲW df01-n5HU) 2024/06/20(木) 13:49:17.34 ID:c/j/GD++0]

ねこ撫でろ

[675 安倍晋三🏺 警備員[Lv.5] (JPW 0Hb6-v3rx) 2024/06/20(木) 14:36:55.84 ID:tOiH4eL2H]

キツいときはレス出来なかったからまあその辛いのが通常営業なんじゃないか
と思えばいい

[676 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.6] (ﾜｯﾁｮｲW 8b61-L29+) 2024/06/20(木) 14:42:20.38 ID:EQk8eHyG0]

>>28
バカはおまえだよ。こういう単純な行為の効果はバカにできない。やるとやらないじゃ大違いなんだよ。

[677 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.8] (ﾜｯﾁｮｲ 5f8f-Vzdr) 2024/06/20(木) 14:51:51.82 ID:bKs5YTtl0]

単純なことが出来なくなるのに

[678 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.8][芽] (ﾜｯﾁｮｲW 7ad7-YCkd) 2024/06/20(木) 14:56:55.59 ID:MLFgSvoV0]

無理解な家族って本当に理解を拒絶するよね
そっちの方が辛かった
20年経ってまだ後遺症あるっつったらようやく病院行ってみたらだと
あとは死ぬだけだし意味ねえよもう

[679 🏺 警備員[Lv.4][新芽] (ｽｯﾌﾟ Sdba-ZYyi) 2024/06/20(木) 14:57:25.83 ID:DcXNhMqWd]

薬飲んでしっかり寝てる

[680 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です ころころ (ﾜｯﾁｮｲ 4efd-cl2B) 2024/06/20(木) 14:59:28.93 ID:sGKffaBN0]

俺は冬季鬱の症状がかなり出て冬がつらかった　1日平均１０〜12時間寝てた
配信やっててリスナーがきたときだけしゃべってるんだけど自分の場合それがまあまあ改善につながった気がする
ただ不眠はまだ治らないようで薬で眠れてるけど薬なかったら無理かもなと思う
あと働くの無理じゃないかなと思っててナマポになりそうでそれも嫌なんだよな

[681 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.20] (ﾜｯﾁｮｲW f6a4-nO3Q) 2024/06/20(木) 15:01:07.85 ID:gEClc2NK0]

これ遺伝なんだろうな
高校生の頃から漠然とした疲労感倦怠感あったわ
何も手につかなくてぼーっとしてた

[682 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.28] (ｵｯﾍﾟｹ Sr3b-G94d) 2024/06/20(木) 15:20:06.39 ID:7B3y+4b0r]

>>676
エビデンスは？

[683 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.21][苗] (ﾜｯﾁｮｲ a7d2-QYJx) 2024/06/20(木) 15:20:47.20 ID:gcF4udjR0]

5chなんかしてても良くならないわｗ

[684 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.23] (ﾜｯﾁｮｲW 7f6c-yOc8) 2024/06/20(木) 15:21:35.41 ID:hWTnyj690]

>>680
日本海側に住んだら即死しそうだな

[685 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.28] (ｵｯﾍﾟｹ Sr3b-G94d) 2024/06/20(木) 15:25:10.76 ID:7B3y+4b0r]

>>681
双極性障害が若いときの発病が多く
大うつ病は中年での発病が多い
あなたが双極性障害なら学生の頃から兆候があったのかも

あと鬱にしろ双極症にしろ遺伝病ではない(必ず遺伝する病気ではない)
遺伝もひとつの因子ではあるがかならず発病するわけでもない(環境要因が大きい)

[686 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です ころころ (ﾜｯﾁｮｲW 1ba2-qZa+) 2024/06/20(木) 15:27:47.10 ID:0cdGKKXT0]

対処法なんかなくない？
もう慣れすぎて苦しいかどうかも分からなくなった
いつでも死ねる

[687 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.5] (ﾜｯﾁｮｲW 1a21-JTKV) 2024/06/20(木) 15:30:58.91 ID:MylAWxEj0]

生きてても何も出来ないししたいと思わないなら
死んでても同じじゃん

[688 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.19] (ｽﾌｯ Sdba-yJbQ) 2024/06/20(木) 15:40:03.90 ID:+fqwvVocd]

腸活してたんぱく質多めの1日3食
筋トレストレッチ顔面と舌と眼球の体操←全部で1時間以内

[689 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.7] (ﾜｯﾁｮｲ 4efd-cl2B) 2024/06/20(木) 15:41:28.57 ID:sGKffaBN0]

>>684
よくわからん？年中寒いってこと？今は九州民だが

[690 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.11] (ﾜｯﾁｮｲ 8b98-1+BE) 2024/06/20(木) 15:43:55.14 ID:V8stGRj80]

親父の仕事場売った金の一部貰ったら一気に良くなったわ
貯金50万→300万になっただけでほぼ治った

[691 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.8][新芽] (ﾜｯﾁｮｲW 87b9-JTKV) 2024/06/20(木) 16:01:51.97 ID:OfXNF2fv0]

長年やってたら対処が身についてきそう
脚が攣りそうなときに痛みを抑えるポーズをとるように

[692 顔デカ安倍晋三🏺 警備員[Lv.25] (ﾜｯﾁｮｲ ffb1-dlsD) 2024/06/20(木) 16:10:49.46 ID:xxLohXWR0]

>>678
そりゃ毒親だな
社会的地位下げたくないし責任逃れもしたいんだよ
自己愛極まって安倍晋三みたいになってる

[693 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.23] (ﾜｯﾁｮｲW 7f6c-yOc8) 2024/06/20(木) 16:33:24.21 ID:hWTnyj690]

>>689
冬季は常に鬼のように天気悪いから散歩すら出来ねーのよ
メンタル不調の人間が来たら首吊っちゃうね

[694 警備員[Lv.7][新芽] (ｱｳｱｳ Sa86-awrp) 2024/06/20(木) 16:40:54.83 ID:D8DAs7tva]

お灸と腹巻きと湯たんぽもいい
夏の冷えが冬のメンタルに響くから今のうちから腹巻きと靴下はいとけ

[695 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.11] (ﾜｯﾁｮｲW 3b3d-TXAR) 2024/06/20(木) 16:45:00.20 ID:ddfIFQIs0]

気のせい気のせい
お日様浴びれば治るよ

[696 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.18] (ﾜｯﾁｮｲ b3d7-dlsD) 2024/06/20(木) 16:45:57.10 ID:Jnf7r5G60]

辛いとか言ってられるうちはまだまだ大丈夫

[697 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.6][新芽] (ﾌﾞｰｲﾓ MMb6-xN6d) 2024/06/20(木) 16:55:27.75 ID:UW0iGpx3M]

>>690
貯金額はメンタルに影響出る人もいるな
500万貯金してたときはニート生活でもクッソ気楽だったわ

[698 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.11][新芽] (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM63-B0f1) 2024/06/20(木) 17:14:58.28 ID:6hsllXDBM]

>>1
チロシン+フェニルアラニン+テアニン+カフェイン

蛋白質

運動(ストレッチ、体操、筋トレ、有酸素)

出来ることから焦らずのんびり気長に

[699 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.28] (ﾜｯﾁｮｲW aae4-G94d) 2024/06/20(木) 17:56:12.73 ID:9kCb+M+Q0]

>>697
1億円ほしいな～

[700 安倍晋三🏺🏺 ◆abeshinzo. 警備員[Lv.8] (ﾜｯﾁｮｲW 0e6b-TboI) 2024/06/20(木) 18:32:37.28 ID:8ldqi+mv0]

嫌儲でムカつく奴に片っ端からチクチクレスする
その時だけちょっとスッキリするけど
後から鬱が倍になって帰ってくるから
オススメしない

[701 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.5][新芽] (ﾜｯﾁｮｲW 7a84-5Wd5) 2024/06/20(木) 18:54:21.89 ID:wMjbLFaE0]

じゃァ

[702 安倍晋三🏺 警備員[Lv.10] (JPW 0H12-OCBz) 2024/06/20(木) 18:55:20.65 ID:eT7wN2/FH]

今日で休職1ヶ月目だけどやっぱ休むと違うぞ

[703 安倍晋三🏺 警備員[Lv.22] (ﾜｯﾁｮｲW 4e0d-Lq+M) 2024/06/20(木) 18:59:18.34 ID:dEnf5V9x0]

死ねよ

[704 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.9] (ﾜｯﾁｮｲ 97fe-iNSb) 2024/06/20(木) 19:01:17.14 ID:NP/aqoNq0]

死ぬわけないがそのつもりで足が棒になるぐらい歩いてみろ

[705 安倍晋三🏺 警備員[Lv.22] (ﾜｯﾁｮｲW 4e0d-Lq+M) 2024/06/20(木) 19:04:26.60 ID:dEnf5V9x0]

死ねよ迷惑掛けるだけのゴミが
テメーがや住んでる間
オメーの仕事してるやつに土下座しろよっ

[706 安倍晋三🏺 警備員[Lv.22] (ﾜｯﾁｮｲW 4e0d-Lq+M) 2024/06/20(木) 19:05:13.29 ID:dEnf5V9x0]

他人に仕事押し付けて何も思わなんだろ
死ねよ

[707 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.28] (ﾜｯﾁｮｲW aae4-G94d) 2024/06/20(木) 19:08:50.29 ID:9kCb+M+Q0]

>>706
お前が代わりに俺の鬱を引き受けろ

[708 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.7][芽] (ﾜｯﾁｮｲW 3e10-5ujO) 2024/06/20(木) 19:16:41.85 ID:uqIfSq7r0]

実際鬱は甘えだからなあ
要はつらい環境に耐えられなかった甘ちゃん、雑魚ってことだろ
メンタルも肉体と同じで鍛えられるから
挫折や失敗を味わってこなかったってこった
俺は完治したがな。寛解ではなく

[709 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.8][新芽] (ﾜｯﾁｮｲ bafb-dlsD) 2024/06/20(木) 19:22:55.06 ID:u731Ve7r0]

うつじゃないから知らんけど嫌な気分が長く続くのは不憫だと思う

[710 警備員[Lv.9][新芽] (ｱｳｱｳ Sa86-awrp) 2024/06/20(木) 19:30:11.92 ID:D8DAs7tva]

>>708
その口ぶりだと感知したようには見えない
いつかまた認知の歪みが暴れだしそう

[711 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.7] (ﾜｯﾁｮｲW 1a99-JTKV) 2024/06/20(木) 19:45:28.20 ID:MylAWxEj0]

>>708
本当そう思うわ
嫌な事から逃げて
やりたくない事を
なんとかやらずに済まそうとする
身近に鬱がいるけど
ホント昔から我慢の出来ない人間だったわ

[712 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.2][新芽] (ﾜｯﾁｮｲW 0baf-P6No) 2024/06/20(木) 19:48:17.53 ID:9PKeTLD/0]

>>1
鬱じゃ無くて発達障害だった人がコンサータ効いたって言ってた
歩けなかったくらいのが飲んですぐ動けるようになったと

[713 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.16] (ﾜｯﾁｮｲW f616-zrFh) 2024/06/20(木) 19:57:09.29 ID:jSEu46A40]

割とマジで日光浴

散歩でいいからポケモンgoとかインストールして外に出る理由つけて1日1万歩歩け
絶対に治るソースは俺

[714 警備員[Lv.4][新芽] (ﾜｯﾁｮｲW 1bcc-JTKV) 2024/06/20(木) 21:10:02.93 ID:zI/XokkM0]

>>676
もしそれが単なる思い込みでないのだとしたら、ぜひ論文として発表して方法論を体系化していただきたい。
でもそれは単なる思い込みであって根拠が全く無いので、あなたはそれを学会で発表しないし、方法論を体系化しない。





できない。

[715 安倍晋三🏺🏺 ◆abeshinzo. 警備員[Lv.9] (ﾜｯﾁｮｲW 0e6b-TboI) 2024/06/20(木) 21:37:53.57 ID:8ldqi+mv0]

>>706
うるせーてめえがしね

[716 警備員[Lv.7] (ﾜｯﾁｮｲW 1b4b-K4p3) 2024/06/20(木) 23:04:50.15 ID:mOMBsREM0]

電流を流す

[717 安倍晋三🏺 警備員[Lv.2][警] (ﾜｯﾁｮｲW 4e0d-Lq+M) 2024/06/20(木) 23:36:55.59 ID:dEnf5V9x0]

>>715
倍になっちまうぞ
いいのか？

[718 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.16] (ﾜｯﾁｮｲW b750-vJmP) 2024/06/21(金) 00:59:50.00 ID:5OfkziMK0]

俺になったのが鬱
色々憧れるのに疲れた

[719 警備員[Lv.9][芽] (ﾜｯﾁｮｲW b60d-7wf6) 2024/06/21(金) 02:05:31.04 ID:ib4tfvRe0]

>>278
性欲なんかより鬱治すほうが重要だろ
そんなもん気になるレベルは軽度だよ

[720 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.9] (ﾜｯﾁｮｲ 977e-cl2B) 2024/06/21(金) 02:07:20.94 ID:k1O78Zk10]

躁になって神経昂っても良いと思えるなら補中益気湯
単純に副交感神経自律神経も安定させて上げるならまー抗うつ剤だけど
そこは自分で選ぶしかない

[721 警備員[Lv.7] (ﾜｯﾁｮｲW b776-XJtx) 2024/06/21(金) 02:47:56.90 ID:5KqPeIz80]

このスレ落ちない不思議
うつの神様が与えてくれた社交場なのかも

[722 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.15] (ﾜｯﾁｮｲW 97bf-vFqv) 2024/06/21(金) 02:52:03.27 ID:r0+Txtdi0]

太陽浴びるといいって言うけど毎日浴びても何も変わらないんなけど嘘じゃんね

[723 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.24] (ﾜｯﾁｮｲW 9a56-JTKV) 2024/06/21(金) 02:52:56.12 ID:lKYuFoSA0]

今主流のモノアミン仮説って否定されつつあるらしいね

[724 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.24] (ﾜｯﾁｮｲW 9a56-JTKV) 2024/06/21(金) 02:53:41.46 ID:lKYuFoSA0]

モノアミン仮説が否定されたとしたら今の薬はほとんどの患者に効かないことになる
実際副作用ばかりで明確に効く人は少ないみたいだし

[725 安倍政治を許さない🏺 警備員[Lv.13] (ﾜｯﾁｮｲW a367-VFFc) 2024/06/21(金) 02:57:52.79 ID:Lyg2y3iR0]

https://i.imgur.com/8AEoZO5.jpg

鬱病じゃなくても、30過ぎぐらいから頭も身体も心身全体的にパフォーマンス落ちたなと感じるやつは少なからずいるだろ
それ自律神経の消耗だから

[726 警備員[Lv.10][芽] (ﾜｯﾁｮｲW 7f61-Lq+M) 2024/06/21(金) 04:40:02.23 ID:rI/8N9Sb0]

ギャンブルパチンコパチスロ
寝れないからイフェクサー飲んで朝一から行く
カバネリのピュイーんキキキっで紛らわす
帰ってきたら泥のように眠る
明日は昼から仕事

[727 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.17] (ﾜｯﾁｮｲW f6d2-KWuR) 2024/06/21(金) 04:48:49.00 ID:qqWdyI5T0]

筋トレはマジで効かない
週1～2でジム行ける時期もあるがその後1ヶ月～2ヶ月寝込む
もう10年はそんな繰り返し
体付き変わって筋肉痛にもなるけど、爽やかな気分とかよく眠れるとか一切無い
ベンゾの薬も酒も一切減らない

[728 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.17] (ﾜｯﾁｮｲW b66c-UeR2) 2024/06/21(金) 05:10:40.34 ID:fbRxEWLL0]

朝にタンパク質しっかり取らないと

[729 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.25] (ｽｯｯﾌﾟ Sdba-cyg2) 2024/06/21(金) 05:18:50.60 ID:rrNY6Wobd]

ミクログリアの異常活性による脳炎症が原因の場合、納豆や酒粕、青カビチーズ等の発酵食品に含まれるLHジペプチドがミクログリアの活性化抑制に効果があるとのこと

特に新型コロナ後遺症のブレインフォグやうつ病にはミクログリアの暴走が関わってる

今のところLHジペプチド単体の薬やサプリは無いみたいだからとりあえず納豆食べとけ

https://www.kobe-u.ac.jp/ja/news/article/2019_09_09_01/

[730 警備員[Lv.5] (ﾜｯﾁｮｲW 1bd5-A/Gw) 2024/06/21(金) 05:21:53.31 ID:3QsbEAVU0]

夏場になると寝起きに鼻水じゅるじゅるになってご飯が食べられなくなる
更に胸にゲップがいるのに出そうで出なくて吐きそうになる
これが毎日続いて鬱になる
なんとかならんかな…

[731 安倍晋三🏺🏺 ◆abeshinzo. 警備員[Lv.10] (ﾜｯﾁｮｲW 0e6b-TboI) 2024/06/21(金) 09:35:50.06 ID:ESfgeexw0]

死にたい

[732 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.5][新芽] (ﾜｯﾁｮｲW 7a6d-ld6f) 2024/06/21(金) 09:39:42.24 ID:BQEvreSN0]

結局よ気持ちと気合いなんだよ
お前らどうせ死んだ魚の眼して不貞腐れた面してんだろ？
目力いれて大きな声出して運動しろボケ

[733 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.20] (ﾜｯﾁｮｲ 7f60-JKwZ) 2024/06/21(金) 10:08:34.69 ID:Bzko+ZbB0]

ここの奴ら薬とサプリとプロテインたっぷり買わされとるな
鬱状態でまともな判断とか出来ねえからカモにされるのも仕方ねえか

[734 警備員[Lv.9] (ﾜｯﾁｮｲW 8bc2-9I4a) 2024/06/21(金) 10:09:32.45 ID:FCzcqg8c0]

甘えるな畑仕事でもしろ