【悲報】ショートスリーパー、ただの『寝不足』だった......ｗｗｗｗｗｗｗ [316257979]
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ナポレオンも実は「睡眠不足」だった…「ショートスリーパーの99%以上」はニセモノ！ノーベル賞候補の睡眠学者が警告するワケ
https://news.yahoo.co.jp/articles/bcbc0684401606b145fb4e519186406add9deec5
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:donguri=0/4: EXT was configured この先生の話だと、年取るにつれて、睡眠時間が減って、中途覚醒が増えちゃうのも普通のことらしい
逆に若者が沢山眠りたくて、朝起きれなくて夜型なのもしゃーない事なんだってさ ショートスリーパーは本当は寝不足で能力の7割しか出せてないんだけど
毎日常にその状態だからそれが万全だと勘違いしてるんだよな 仕事先に眠らない自慢しまくってた奴が居たけど
常にイライラしていてちょっとしたことで怒鳴り散らすから
女性スタッフから影で異常者って呼ばれてたぞ >>51
なんともいえんね
アインシュタインはロングスリーパーだったが、別段体調可笑しくならずに天寿を全うしたよ 眠らないと感情コントロール力が落ちて、性格が悪くなるのも事実らしい
日本人は慢性寝不足だから寝た方が良いともいってた おいらっちショートスリーパーだからさぁ〜言いたいだけちゃうんかと 12時間は寝る😴でももったいないから4時間は仕事中に寝てる😪 >>52
ちゃんと睡眠取れば、さらに喋りが止まらなくなるのかどうかは興味ある 前の職場に自称ショートスリーパーの女がいたが死ぬほど体調崩して穴あけまくりのゴミだったな 頭にモヤがかかった状態が通常になってるだけで
正常じゃないぞ ウチの会社の嘱託爺も眠れなくて朝3時に起きてるっていうけど仕事中に寝まくりだわ
ただの寝不足だろうに 寝不足だとどーなるのかそこが重要なのになんで説明しないのか >>222
彼の場合は戦時中に駆り出されてまともになれなかったからその時のがトラウマで残ってるからだよ 寝不足だとしても2,3時間睡眠で正気を保っていられるのは才能でしょ
そこは認めるべき >>234
そんなのみんな自分自身の実体験として分かってるだろ
寝不足じゃない日本人なんてニートくらいのものだ
自称ショートスリーパーは寝不足なのに自覚がないだけって事かな >>27
マジでこれなんなの？？
心身にとって絶対に必要なはずの行為なのに
いくら寝たいと願っても眠れないとか…欠陥すぎない？？
どういう仕様だよ…
しかも何千万人もそうなんだろ
これだけ複雑な構造なのに
毎日やらなきゃ死亡するようなことが自分の意思でどうしようも出来ないとか意味不明 睡眠導入剤 翌日に残ると思って2錠のところ1錠しか飲んでないけどやっぱ寝れない >>1
このオッサンの言ってることだいぶ前に読んだ『エッセンシャル思考』だったかの本に書いてあったな
この人本当にノーベル賞候補なの？ 俺だって4時間くらいしか寝てないが好き好んでやってる訳じゃないし
もちろんショートスリーパーなどではなくただの寝不足だ ショートスリーパーってわけじゃないけど3時間睡眠でも日中眠くはならないな
何も無い日は8時間とか寝られるし
短時間睡眠でもやっていけるって感じ
後、布団入ったら基本的に5分以内には寝られるわ 俺はサイクルがあって、何年かに一回ショートスリーパーになってある日突然終わる
今日は3時間で起きたからもしかしたら確変入ったかもしらん 寝るのって体力いるよな
８時間寝たいのにどうしたって６時間くらいで起きちまう >>255
それ躁鬱2型じゃね
睡眠が足りないと酩酊状態並みに判断能力落ちるんだと
慢性的に6時間しか寝てないみたいな人は常に酔ってるぐらいボケてる可能性あるそうな 長期入院してから8時間寝るようになった
体調もいいしおすすめ 睡眠時無呼吸症候群だからか毎朝心臓バクバクしながら起きてる
呼吸止まりながら少し漏れでる呻き声で起きる 8~9時間睡眠で調子がいい
デスクワークの疲れだと6時間くらいで起きてしまって疲れがとれてないときがある >>167
日中は1日中起きてるのが普通だから
残念ながら昼食食を取って眠くなるのは異常だってはっきり言ってるぞ？ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
