若い頃、お腹ぽっこりおじさんだけがなりたくないと思ってたのに自分がなってしなった・・・マジどうすればいいんだよ・・ [757967639]

[1 ハンター[Lv.283][木] (８級) 2024/07/09(火) 20:39:52.00 ●]

https://news.yahoo.co.jp/articles/55792cf5d15e736de2588ce518d358edfa67f6f0

ウクライナの首都キーウで8日午前10時20分ごろ、腹に響く重たい爆発音が連続してとどろき、建物が揺れた。記者は当時、市中心部にある国連食糧農業機関（FAO）の事務所で取材中。地下シェルターに逃れた複数の女性職員から鋭い悲鳴が上がった。

　9時52分、街頭に警報音が流れると同時に、スマートフォンの警報アプリが鳴りだした。音声と文字表示で「空襲警報が発令されました。シェルターに避難してください。事態を軽く見ないでください」。職員に導かれていったん地下1階の駐車場に移動したが、約30分後に警戒レベルが引き上げられた。毎日のように警報は出るものの、大きな被害は報告されていなかった。「いつもと何かが違う」。その場にいた職員らが顔を引きつらせ、一斉に安全なシェルターに移った直後にミサイルが降ってきた。

　FAOの女性現地職員は「こんな大きな爆発はしばらくなかった。少なくとも今年は初めてだ」と青ざめた。ある職員は「6キロほど離れた子供クリニックにミサイルが落ちたらしい」と顔をゆがめた。

　コンクリートで固められた地下シェルターにエアコンはなく、職員ですし詰め状態。それでも机に肩を寄せるようにして持ち込んだパソコンで仕事を続け、11時34分の警報解除とともに一斉にオフィスに戻っていった。キーウではその後も断続的に警報が発令され、爆発音も鳴り響いた。市民らはそのたびにシェルターと職場などの往復を余儀なくされた。スマホで情報収集していた女性は「これがウクライナの現実です」とつぶやいた。

　ミサイル攻撃により、この日キーウで予定されていた日本政府と国際協力機構（JICA）による地雷除去機のウクライナ政府への引き渡し式が中止となった。9日以降に実施したいというが、めどは立っていない

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[885 🏺 警備員[Lv.10][苗] 2024/07/10(水) 21:31:50.07]

>>16
これ印刷して壁に貼ろうかな

[886 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 2024/07/10(水) 21:36:25.13]

やよい軒で何回もご飯おかわりしてる奴等は
総じて腹が出てる

[887 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 2024/07/10(水) 22:00:45.50]

>>884
でも高卒じゃん

[888 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 2024/07/10(水) 22:02:00.59]

うまいもの食うのやめたら
すぐに痩せるぞ

[889 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 2024/07/10(水) 22:07:53.71]

米減らしたら平になったわ
あと少しだけ筋トレした

[890 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 2024/07/10(水) 22:11:47.16]

ぽっこりだから牛丼特盛から牛丼大盛りに変えたけど足りない...辛い..,

[891 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 2024/07/10(水) 22:15:57.21]

>>875
水中ウォーキングかな、ちょっとプール代がかかるがその分やる気も出るだろ

水着もみれるぞ
おばあちゃんたちの

[892 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 2024/07/10(水) 22:20:18.14]

>>843
総カロリーが基準内であれば脂肪もエネルギー源として消費するだろうけどね
それこそボディビルダーとか大会前にオリーブオイルのんだりする奴おるけど基礎代謝内だと皮下脂肪にはならない

[893 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 2024/07/10(水) 22:27:15.12]

>>29
タイで食べられるカエル🐸w

[894 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 2024/07/10(水) 22:28:26.92]

>>41
そろそろ出荷かな…

[895 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 2024/07/10(水) 22:30:23.58]

とりあえず丸１日何も食うな
１日出来たなら３０日連続でやれ
死ぬから

[896 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 2024/07/10(水) 22:30:28.81]

腹出るのは皮下脂肪もあるが大部分が内臓脂肪だから内蔵脂肪落とせと言われても落ちねえんだよ
最近薬局でよく見る肥満治療薬買おうと思ってるけどケツから油が出るって注意書かれてて迷ってる

[897 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 2024/07/10(水) 22:31:11.03]

和服ならお腹ぽっこり位の方が似合うんじゃね
知らんけど

[898 ハンター[Lv.71][苗] 2024/07/10(水) 22:32:43.04]

医者から運動禁止されてるんだけどどうやって痩せればええの

[899 安倍晋三🏺 ◆abeshinzo. 2024/07/10(水) 22:45:42.22]

>>898
あすけんインストールして食事制限

[900 安倍晋三🏺 2024/07/10(水) 23:08:04.64]

ぽっこりはよくないけどヒョロヒョロ痩せおしさんも貫禄ないよな
ぽっこりじゃなくて太ってるおじさんは恰幅あって見栄えいいと思う

[901 顔デカ8b30-pk1M 警備員[Lv.10][新芽] 2024/07/10(水) 23:16:10.95]

>>900
お前がデブなだけじゃん

[902 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 2024/07/11(木) 01:06:35.51]

>>794
ひでえ

[903 顔デカ🏺 警備員[Lv.10][新芽] 2024/07/11(木) 05:04:14.21]

🙄

[904 顔デカ 2024/07/11(木) 05:27:04.50]

プランクとスクワットやります🥺

[905 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 2024/07/11(木) 05:32:56.64]

お腹パンパンおじさんなってしもたけどちょっとしたお相撲さんみたい感じであんま嫌な気しないんよ

[906 🏺 2024/07/11(木) 07:22:11.69]

いうてプロレスラーもそんなのばっかりやん
それが自然な姿なんやろ

[907 顔デカ 安倍晋三🏺🏺 ◆C3g6ph46co 2024/07/11(木) 07:56:27.84]

>>900
よくないですよ

[908 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 2024/07/11(木) 08:02:04.40]

痩せない痩せない痩せないよ

[909 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 2024/07/11(木) 08:25:20.01]

>>896
オナラでケツとパンツがオレンジの臭い油まみれになるぞ
ナプキンかオムツしとけ

[910 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 2024/07/11(木) 09:06:04.87]

内臓脂肪は有酸素運動で落ちる
皮下脂肪の方が落ちない

[911 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 2024/07/11(木) 09:16:56.57]

プーチンおなか凄い出てる

[912 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 2024/07/11(木) 11:06:25.33]

というかプーチンって影武者だよなぁ
犬を排除しているし顔が違い過ぎる

[913 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 2024/07/11(木) 11:09:50.31]

177cm73kgで腹だけポコッと出てる
でも体重の数値は落としたくない

[914 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 2024/07/11(木) 11:16:41.33]

>>896
内臓脂肪の落としやすいんだぞ
糖質を減らせ

[915 顔デカ🏺 警備員[Lv.5][新芽] 2024/07/11(木) 17:37:36.26]

最近金バエのスレが立たないけど元気にしてるのか？🤔

[916 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 2024/07/11(木) 18:06:49.10]

っ小林製薬のナイシトール

[917 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 2024/07/11(木) 18:36:39.08]

餓鬼体型ほんと醜悪

[918 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 2024/07/11(木) 18:38:33.90]

>>896
こうやってすぐに薬に頼るやつは一時的に痩せてもすぐもとに戻るよ

[919 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 2024/07/11(木) 20:01:04.67]

そうな気もするけどあれ系のサイトでは
ニコチン酸アミドのサプリだという

[920 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 2024/07/11(木) 20:12:45.80]

ちやほやされた現実自体に

[921 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 2024/07/11(木) 20:14:11.52]

一週間近くで3キロ痩せるてのが一番にあったから、あいつらの非道さは良く知っている。

[922 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 2024/07/11(木) 20:29:25.66]

糖尿病薬の主力では「どやっ！」だと思うね。
邪魔って切れられて目の前で見てるからなぁｗ

[923 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 2024/07/11(木) 20:37:47.07]

チャージは使えるとわかってから打てよ

[924 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 2024/07/11(木) 20:48:57.82]

考えが足らないとw

[925 顔デカ🏺 警備員[Lv.8][新芽] 2024/07/12(金) 04:03:06.10]

🐷
(　×)💥🤛🙄💢

[926 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 2024/07/12(金) 05:51:24.00]

酒を麦焼酎にしたらいいよ

[927 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 2024/07/12(金) 07:10:21.86]

酒全く飲まない

[928 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 2024/07/12(金) 11:42:38.90]

３０代半ばだけど大学生の時使ってたスーツ
ベルトの先端同士すら届かないわ

[929 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 2024/07/12(金) 13:26:12.61]

伊集院光みたく全体的に体がデカければ
それなりにカッコいいと思うけど
腹だけでてるのはカッコ悪いよね

[930 顔デカ 2024/07/12(金) 17:28:29.27]

ストレスで胃酸やばいからいつも膨れてる

[931 顔デカ🏺 警備員[Lv.3][新芽] 2024/07/12(金) 17:38:19.74]

156 ⇠ 159,161: 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です >(ﾜｯﾁｮｲW cf9f-q7LN) [sage] 2023/01/21(土) 22:17:56.52 ID:xntxSeqS0 (5/5)
満腹で幸せﾌﾞｰ
https://i.imgur.com/5db1uIu.jpg

[932 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 2024/07/12(金) 17:39:52.55]

運動しろ食うな

[933 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 2024/07/12(金) 17:40:36.45]

でも幸せそう

[934 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 2024/07/12(金) 17:41:32.57]

　　　　彡ﾊヽヽミ　
　　　 （　´・ω・｀）　　まじで腹肉は落ちる気がしない
　　　／　　　　　ヽ　　
　　 / /　　　　ヽ　|　
　　（_二つ　。　 ）.|　
　　　|ー──‐イ∪　
　　　|─l⌒ヽ─| 　

[935 🏺 2024/07/12(金) 18:24:30.85]

大体食べすぎてないって言うけど
十中八九酒飲んで代謝の良い成長期と変わらない感覚で小腹すいたら菓子パンだのつまみだのインスタントだの食ってるぞ