運動増やしても基礎代謝の内訳が変わるだけらしいな
飯減らしても基礎代謝が節約モードになるだけだし
運動増やしてたら免疫とか落として体重を一定に維持するらしい
だから飯食って運動しないと免疫力がつきすぎて糖尿病になるらしい