毎日腹筋ローラーしてもがっつり割れない。体脂肪率11ほど。
腹筋ローラー以外に腹筋鍛えるのなにがいい？自宅トレでやれるやつがいい。ヘソ上は割れてるがヘソ下の筋肉がつかない
【画像】腹筋ローラー買ったんだが一回もコロコロ出来なくて泣いてる [746833765]
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159番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.21] (ﾜｯﾁｮｲW cdc7-f84x)
2024/08/30(金) 19:52:42.96ID:7zQlvFPi0■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
