栄養士「キウイの皮を剥く人、全員バカですw」 [172060382]
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「写真のキウイの剥き方がNGな理由」について解説していきます。
その理由は、栄養が豊富に含まれる皮を剥いているから
キウイには皮にも栄養が豊富に含まれています。
皮ごと食べることで腸内環境を整える食物繊維の摂取量が約2倍、抗酸化作用のあるポリフェノールの摂取量が約1.3倍にアップすると言われています。
キウイを販売している大手メーカー「zespri(ゼスプリ)」のホームページには、zespri(ゼスプリ)のキウイは農薬を必要最低限の使用にしており、軽く表面を水で洗えば安全面では皮ごと食べても問題ないと記載があります。
<キウイを皮ごと食べるときの注意点>
・消化器官が未発達なお子様や消化器官の弱い方は皮を剥いて食べましょう。
・キウイにはヘタがある場合があるので、食べる際は注意しましょう。
ぼく「皮剥いたキウイ食ってからサプリ飲めばプラマイプラスだよね」
栄養摂るために食ってるわけじゃねーだろ
てめーが皮だけ食ってろカス
これ外国でもよく言われてるのな
kiwi skinで検索するとそういう言説がいっぱい出てくる
大体の果物野菜が皮にも栄養含まれてるだろ
不味いから食わねーんだよ馬鹿か
<キウイを皮ごと食べるときの注意点>
・消化器官が未発達なお子様や消化器官の弱い方は皮を剥いて食べましょう。
・キウイにはヘタがある場合があるので、食べる際は注意しましょう。
↑無理やり食べてて草
スプーンで皮の裏をこすると緑色の汁がいっぱい出てくる
それを全部ヨーグルトにかけて食べてるわ
>>1 キチガイ
栄養士とかいう楽しい食事を妨げることだけに心血を注ぐ謎の職業
普通に面倒くさかったから皮向かないで食ってた
ゴールドのキウイは皮の産毛処理してあるから大して気にならんよ
キウイは半分にしてスプーンで食う
実家の庭に木があるから毎年食ってた
> 食物繊維の摂取量が約2倍
10倍ぐらい取れそうだけどしょぼいな
>>24 母ちゃん栄養士なんだよ
調理師が良かった
皮と残った身の栄養の比較見せてもらってから判断しますわ
卵の殻はカルシウムが豊富なので剥かずに食べましょう
とか言いいだすタイプだろ
微々たる栄養摂るのと食感犠牲にするのどっち選ぶかだよな
たわしで擦ると毛が落ちてツルツルになる
実家にいたときばあさんがこうやって食べてたの思い出したわ
試したけど皮食うのに無理があった
>>33 ほんとそれ
外人はキウイの皮も食うよな
最初出されたとき日本人差別されてんのかと思ったわ
>>40 キウイは農薬あんまりまかんな
虫がつきにくい
梨は毎週消毒する。梨は消毒食べてるレベルでかける
>>41 たわしで擦ると毛が落ちてツルツルになるから食べられるよ
得体のしれない外国産の果物を皮ごと食えるかよ
桃は食えるけど
あんなゴツい皮食べても栄養2倍程度なら素直に2個食べるわ
スムージーにするとき皮ごと入れてたけどおならの量が半端なかった
これのせいだったか
毛が少ないキウイならそのまま食えるぞ
スライスしてスプーンでクルンすれば
綺麗に食える
じゃ俺が中身だけ食うからお前は剥いた皮でも食ってろよw
ا剥かないで食ったけど皮吐き出したわ
ただ、向かないまんまくって皮吐き出せばいいという結論にも達した
皮に含まれたわずかな栄養取るために
食感最悪の皮ごと食べろとか馬鹿じゃないの
俺も半信半疑だったけど皮ごと食べても全く気にならんかったわ
>>55 じゃ、俺皮付き3個。6倍の差あいたね。
おいてくね。
実に比べたらガサガサな皮のほうが繊維あるというだけでレタス何個分と同じロジックでしょ
栄養士ってその人に必要な食事を指導する分には有用だけど、嗜好品にまで口出ししないでほしい
固い繊維なんか食べたら胃酸が余分に出る
胃酸なんて身体に害しかないんだから極力出さないほうがいいんだよ
アホくさくてワロタ
食う時に皮気にするのめんどくさいから剥いてるのに
栄養なんか必要以上に摂っても糞になって体外に排出されるだけだ
そして現代人は栄養過多の傾向にあり肥満体型の人間ばかり
不味い果物の皮を食ってまでの栄養はいらない
>>73 キウイは手間がほんとかからない果実
農薬はそんなに多くない
りんごのほうがはるかに消毒してるよ
爺さんらの時代にキウイブームがあったらしくて
そこらじゅうの家にキウイの木があるんだけど
食ってる家ほとんどないんだよな
>>73 ゼスプリの製品は有機栽培のも無機栽培のも
全て無農薬栽培だった筈
半分に切ってから台所でかぶりついてる
皮は食わないけどチューチュー吸ってるから栄養はかなり摂れてるはず
>>75 勝手に自生して実をつけるくらい図太い果実よな
枝がもうほんとぐちゃぐちゃになる
消毒とかほとんどせずに実がなるし虫が食わない
キウイってとってすぐたべられないから放置されやすい
>>69 現代人の食物繊維の平均摂取量は不足傾向だし
食物繊維の摂取量が増えると糖質の吸収を抑える作用などで痩せる方向に働くでしょ
あんたの言ってること滅茶苦茶
>>75 昔からある毛がもじゃもじゃしてるタイプのキウイはひじょうに酸っぱい
楽ちんだしキウイ安いしいいね
皮食べたことないし皮剥くの面倒だからキウイは素通りしてたけど買ってみるかな
>>81 でもりんごと置いておいてほやほやに熟させたら?
普通に皮ごと食ってるけど全然気にならんぞ
丸かじりできるから朝飯にちょうどいいわ
>>82 半分に切ってスプーンで掬って食べてもいいよ
キウイ食べるために皮剥いて時間無駄にしてる馬鹿が嫌儲にいるとは思いたくないな
ナイフで半分にしてスプーンでパクッw
家族がいなくて一人で食べるならこれよ
食感ガタ落ちのゴミやん
ぶどうなら食えるけどキウイはないわ
>>85 梨は皮が筋張ってる以上に、まず消毒の量がやばい
夏以降ほんと毎週えぐい量かけてる
日本人向きじゃないからやめた方がいいぞ
海外かぶれの阿呆が皮ごと食ってるが
>>89 でも毛を落としたら?
たわしでかるく擦ってもツルツルになる
アルミホイル丸めて擦ってもいいよ
>>83 すげー甘くなるよな
うちは籾殻と一緒にもらってそのなかに柔らかくなるまで埋めてたな
ちなみにゼスプリのキウイは毎年
12月から3月初め位まではシーズンオフで売らないけど
3月の終わりや4月初め頃に出回るシーズン初めの品が
甘くて旨い😋
「栄養さえあれば味とか食感とかどうでもいい」
多数派とれるか?
百歩譲ってスムージーに使うとかの時だろ
そのまま食べたらゴワゴワだろ
スムージーでも食感悪くなりそう
いうほどキウイって食うか?
よーし今日はキウイでも食うか!とはならんやろ
>>108 子供ができると変わる
半分に切るだけのキウイはほんと便利
まぁ毛はちょっとキツイよな
豚足とかもたまに毛あってうわぁ…となるし
食べやすいけど、はじめの口当たりがおいしくない
桃も皮ごといけるけど剥いたほうが美味い
>>104 圧倒的に栄養素があるスーパーフード状態だったら…まあ
白米と玄米みたいに誤差範囲内でそれだけじゃ栄養補完出来ないなら意味ないかと
子供の頃はキウイ食う度口かゆなったりはらこわしてたから
今でも好きじゃない
皮にも栄養ガーとか言うの定期的に流行るよな
結局誰も食べないけど
〇〇がお願いするワケって記事よく出てくるけどろくな内容が無い
>>121 キウイは他の果実に比べたらほとんど消毒いらないんよ
追肥と摘果に時間かけるくらい
>>122 食べ過ぎは普通に危ない
パイナップルとおなじ
昔キウイは皮ごと食えるって聞いて自分も試したけど食感終わりすぎて後悔したわw
キウイを食べたいのであって栄養を食べたいわけじゃないんだよな
>>127 キウィ以外に農薬が少ない果物野菜ってなにかある?
>>134 柑橘類とか少ないぞ
みかんはカミキリムシ対策さえできてれば消毒すくない
野菜で言えばミニトマトとかナスはつきにくいが、鳥が来るので網じゃなく薬で対処してる農家もいる
というかスーパーに出されるミニトマトとかはほぼ室内水耕栽培だからそれすらないな
>>139 キウイ農薬すくないぞ
皮ごと食べるりんごとかぶどうの方がはるかに消毒かけてる
キウイの皮は毛が豊富でしょ?
だから皮ごと食べてる
年寄りとか本気で信じそうだから困る
こういう余計な知識は広めなくていい
前にがテレビでもやってたけど食えたもんじゃねえ
皮向いて美味しく食うほうがいいに決まってる
梨とかリンゴなら洗って皮ごともありだけど
キウイはそこまでっていうか買わんし
ゼスプリ売る為にゴミみたいなマナー講師してんじゃねえぞ
切るのもスプーンで食うのもめんどいから皮ごと行ってる ちゃんと熟してれば大丈夫だわ
ケンモメンで皮ごと食うっていう人いたから真似してみたら意外にいけたわ
毛も気にならない
食物繊維ごときありとあらゆる植物に入ってんだから
不味いキウイの皮なんかくうよりも野菜食えってだけの話だ
いやいや洗って丸ごと食うだろ
硬いヘタだけ出すけど
馬鹿でもいいから剝いて食うわ
てか栄養素が欲しいならサプリでも飲んどけよハゲ
冷凍して流水で少し解凍してから剥くとツルンと剥けるよ
栄養士ってこういうこと言うだけ簡単だよな
食べる側のこと全く考えてない
マナー講師と一緒
栄養を取るために キウイ 食ってるわけじゃねんだわ
キウイって切ると洗い物発生してめんどくせーからそのまま食うわ ぐらいの大して味に期待しないフルーツだと思ってたけど皆結構ガチで食ってるんだ
味求めるんだったら梨とか食うし
それならバナナの皮も食べなきゃな
栄養たっぷり含まれてるしw
>>179 ピーマンの種は栄養あるからな
体温上がっていいぞ
バズると判明したから
ここ半年ほどキウイの皮むくな記事が何回も擦られてますね
食ってから言えよ
固定観念にとらわれるから貧乏なんだよ
栄養の為に食うんじゃなくて美味いから食ってるだけなんで
輪切りにすると味の差が出るのでスイカみたいに切ってるわ
>>182 バナナりんごキウイ辺りは栄養腹持ちの次に味ぐらいの感覚で食ってるわ
大して栄養無いけど美味いとかやたら高いとかなのは味第一
半分にカットしてスプーンでほじくって食べてるけどこれ異端なん?
栄養士ってマナー講師みたいな位置なの?
>>17 輸入物な、農薬まみれ。グレフルやオレンジもまみれまみれ(´・ω・`)
みかんの白いのも同じだな
几帳面に取ってる人いるけどアホっぽい
>>197 バナナとキウイ食い始めてから腹の調子良いわ 合わせて袋詰めとけばすぐに熟すしベストパートナー
まずね、大前提として栄養摂取目的でキウイを食べる効率悪いことしてるバカはどこにもいないというね
栄養士はそれしか知識がないからイキりたいんだろうけど
>>60 ごく僅かな栄養が非常に大事なのであって
容易に摂れるものでも無いし食感のために摂らないなんてアホ以外の何者でも無い
酸っぱいし固いし
食えたもんじゃねえだろ
AIにでも記事書かせてんのか
>>204 健康の為に朝食としてキウイ1個だけ食ってる
量と味がちょうど良いんだわ
>>208 お前が想像してるのは毛が多く外皮が硬いグリーンキウイだろ、この栄養士が言ってるのは皮まで食べれるように品種改良されたゴールドキウイの事
キウイやリンゴやグレープフルーツやブドウの皮を食べずに残すのは
世界で日本だけらしい
ゼスプリはよくバケツに入ったキウイの試食を配ってるけど剥きまくってるやん
小さいチクチクが体内で刺さりまくって謎のアレルギーとか頻発しそう
ゆで卵は効率のいい剥き方あるけど、
きういはないの
>>223 凍らせて水を掛けると包丁使わず手でツルッと剥ける
栄養士とか薬剤師とかめんどうなことばっかしてくんな
一時騙されて皮ごと食ってたことあるが、ある日屁が出まくって胸焼けが日常化した
果物の皮食うのやめたら直った
皮食うと消化器官にダメージあるぞ
その辺の鳥だって、上手に柿の中身だけ食ってるだろ
動物が食わんものが体にいいわけない
不味い部位だから誰も食わないしデザートとか処理されてるんだろ
調理次第とかそんな話じゃない
下痢便をいくら整えた所で糞は糞
酸っぱくて固いのは
追熟が足りんのだろ
追熟させないと
冷蔵庫に入れたらダメだ
柿とかは中がグズグズになるくらい完熟させると
皮ごと食えるかなあ
まあ物理的に皮が剥けなくなるってのもあるが
皮ごと食えってシャインマスカットみたいな
皮ごと食えるぶどうの影響が大きいんじゃないかw
キウイは無理だろ
キウイみたいな酸っぱいもの嫌いなんやが好きになる方法無い?
またこの栄養士か
こいつマナー講師みてえなことばっかり言ってんな
皮と実の間が一番栄養があると聞いてからリンゴなんかは皮を剥かずに食べてるけど、さすがにキウイは無理だわ
>>1 一瞬でゴミカスと分かるくっせえくっせえ表題
アフィまとめかよっていう
キウィの皮を食べれば発毛するなら喜んで食べるよ?(´・ω・`)
身に100gあたりどんな栄養素が何mg
皮にあたり何mg
って書いてくれないとわかんないわ
皮剥いたとたん栄養失調になって死ぬのかよ
針小棒大とはこのこと
果物の皮シリーズが終わったら、野菜を火を通して食うやつ全部アホですとか言い始めるのか?
栄養気にするなら糖分多すぎるからフルーツは食べない方がいいです
皮に栄養あるのはわかるけどキウイの皮は食べたくないわ
正解の方で食ったりもするけど人間の口と舌は良く出来たモノで自然と皮のほとんどを飲み込まずに排出する感じに残すんだよなぁ
以前ネット記事鵜呑みにして皮ごと食ったら腹下して地獄見たから必ず皮を剥いて食うようにしてる
>>26 ネコ召喚しまくるよね
処分した後も匂い残っているのか数年集まって来てた
面倒すぎて洗ったらそのままかじって硬いヘタだけ吐き出してる
ゴールドキウイは毛も少ないからもっと気にならない
イチゴのヘタは野菜だと思って食うし、ミニトマトもメンドイからヘタごと飲み込んじゃう
全ては面倒だから
スムージー作る動画とかみるとそのまま入れてんの確かによく見る
キウイの皮を食べろってセルフ拷問かよw
まぁ一枚目の無駄に捨ててる切り方はないが
最近じゃがいもでもなんでも皮を食えという謎の流行り合ってうざい
好評なら流行らせれば良かろう押し付けるな
多分流行らないと思うけどね
ひげ剃りでツルツルにすればなんとか^^;
まさかあの毛に栄養があるんじゃないよな?
栄養の為に食ってんじゃないからな
馬鹿にはそれがわからない
これ栄養士って実在すんのかよ?
マナー講師があたらしいターゲット見つけただけだろ
髪の毛のない禿が目立つね
俺から言わせれば人参の皮を剥くやつは馬鹿
ごぼうの皮も剥くやつは馬鹿
きゅうりの皮を剥くやつも馬鹿
茄子の皮を向くやつも馬鹿
桃の皮を剥くやつも馬鹿
農家だけどさ果物の皮についた農薬気にすんの日本人だけたぞ
どんだけ潔癖症やねん。形も整ってないと安くしろとか言うし、マジて◯んでほしいわ
写真がどっちも両極端で笑う。
こんなカクカクな剥き方するやつはアホだし、キウイの毛がついた状態で食うのもアホだろ笑
桃は皮ごと食った方が味と食感にアクセントが出て美味かった
スモモは良いが桃は毛が生えてるから
食感悪くてダメだろうw
桃の産毛は実際に食ってみるとほとんど気にならないんだよね
キウイみたいに剛毛じゃないから
黄色キウイを水洗いして皮ごと丸呑みすると、「身体に良いことをした!」って喜びが走るぞ
へー皮を食べるという発想自体無かったわ
今度試してみるか
皮ごと食えるって言ってるのは
川中島白桃みたいなポリポリ食感な固い桃じゃないか
トロっとした食感だと皮が邪魔だろう
そこが甘いとか言っても
毛が生えてない小さいキウイあるけど、それでもやっぱり食感悪い
意外と食えるしいちいち皮剥くよりずっと楽
ハードル下がるだけで手を出しやすくなる
咀嚼しているうちに皮が口の中に残るか否かが分かれ目だろうな
リンゴとかはあまり残らないが
柔らかい桃だと残るだろw
キウイはやったことないがもっとだろうww
>>276 言ってることはわからなくもないが
皮を剥くのは料理によって
それなりの理由があるものだろう
食物繊維って
せっかく食べた栄養の吸収を阻害するとか
無駄もいいとこ
キンピラとかは皮つきで良いと思われるし
むしろ大根とかカブをキンピラにするのは皮のほう良いし
煮物にしたときは皮つきだと煮汁が黒ずんで
エグ味が出てくるので
美味い出汁の味を殺しちゃう面があるねえ
めんどくさいから洗ってそのままかぶりついてるわ
キウイはタネとか皮とか芯みたいな硬い部分がないからゴミが出ない
皮剥くのが面倒くさいって人間として終わってる感じがするが
そういう習慣になるのは一人暮らしだろうww
独り暮らしだとなんでもシンプルにしたがるから
鍋のまま飯食うとか
どうでも良くなるのは理解できなくもない
誰も見てないからなww
茄子は細かくしたり歯応えを味合う場合は皮つきだが
ナスの中身のトロッとした料理にする場合は
皮が食感の邪魔になるから皮を剥く
焼きナスは皮を剥ぐために焼くという面もあるな
キウイを皮のまま食えって基地外かよ、逆張りもいい加減にしろよ
輪切り等にしてから、まな板にキウイ立ててナイフを皮の上に入れてから剥いた方が楽やろw
こんなゴツゴツに皮剥きするとか記事ネタ用かよw
ピオーネ、シャインマスカット湯むきしたほうが美味い
マナー講師とか栄養士ってなんでこんな攻撃的になるん?
食ってみたけど全然毛っぽい感じはなかったな
苦味とかも無いしむしろシャキシャキした食感が加わって美味かったわ
>>122 >>129 パイナップルはタンパク質分解酵素のせいだけど
キウイはアレルギーのほうじゃね?
薄皮のキウイもあるぞ
それの熟してるやつは皮ごと食うと旨い
厚手の皮のやつは食感悪い
>>296 全然残らん
ちょっと類例が見つからない感じの食感だが
焦げてない部分のほどよくしっとりした焼芋の皮ぐらいの感じに近い
キウイとか長いこと食ってないわ
子供の頃以来食ってないかも
コントのネタのカロリー0に全力で文句言ってくる馬鹿な栄養士の話とか聞きたくないです
昔あるある大辞典でも皮ごとクエってやってたよ
真似して丸かじりしてみたら皮がずっと口の中に残って苦労した
野菜や果物の皮は栄養が多いけど有害な物質も多い。
だから皮はむいて食べるのが基本。
これは玄米にも同じことが言えるけど。
この記事ライター毎回クソみたいな内容なんだよな
Yahooに侵食してきたキュレーションサイト
フルーツの皮なんて農薬、防腐剤、防カビ剤に注意払うところじゃん
皮ごと食えなんて恐ろしいこと言うなと
>>223 輪切りにして立ててまな板にのってるとこの皮と実の間に包丁の切っ先を突っ込んで転がしながら包丁ギコギコ
フレンチでデザートに白桃が丸ごと1個皿に乗って出てきて
どうやって食べていいか分からんから皮ごとかぶりついた時、
ビニール手袋はめたウェイターが現れて「あの…剥きますので…」と言って両手でつるんと剥いてくれた
そのままナイフとフォークで食べた
品種改良してツルツルに出来ないのかな
モメンと名付けて欲しい
皮なんか食えねーよ
と思ってたが、写真みたいに皮ごと薄くスライスするとそんなに気にならない
剥く手間も省けるから皮ごと食ってるわ
キウイはまだ行こうと思えばいけるかも
桃のあの黒板をひっかくような拒絶反応のでる舌触りは無理
近所のスーパーでキウイ見るとバラ売りよりプラケースに4つ入ってるやつのが安いからそっち買ってる
数日で痛むようなもんでもないし誰が触ったかわからない状態で置かれてるバラ売り買うやつなんておるんかな
桃は皮を手で剥ける品種が良いなw
それなら余すところなく実を食えるだろうww
おれもガキの時はクリクリめんどくさいから皮ごといってた
変態扱いされてたけど間違ってなかったんだ
果物の皮は食わないほうが良い
蝿が高確率で卵産み付けてるから
栄養あるからって美味くもなく食いづらい部分を無理して食うとか、土人かよ
文明人は美味さ求めてるんだから美味い部分だけ食うわ
>>352 実際は美味いし皮剥くよりはるかに食いやすい
見た目で食わずに判断するなよ
美味くないし
半部に切ったらスプーンでくり抜けば綺麗に剥けるし
キウイは皮ごとムシャムシャ食べる
ミカンは皮つきのままオーブントースターで焼いて丸ごと食べる
スイカの皮は漬物にして食べるらしいが実践したことがない
ためしてガッテンではイチゴのへたを煮物おかずにして食べるというのをやっていた(´・ω・`)
栄養のためだけで食ってるわけじゃないからな
あんなザラザラした皮剥くわ
栄養士までこんな喧嘩腰で発言するようになってんのか
世も末だな
キウイを皮ごと食べて口当たりが悪いと思ったことなどないんだが(´・ω・`)
>>1 >皮に栄養がある
だからなんだよ普通は食味も舌触りも悪くて皮なんかくわねえんだよ
この言い訳するやつみんなガイジだよな
スイカやメロンの皮が栄養抜群ならそのまま食うかという質問に等しいと思う
キウイの皮はそれくらいの破壊力
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