オナラとウンコ（下痢気味）がめちゃくちゃクサイ、速攻で腸に効く食べ物や飲み物を教えてくれ [492715192]

[1 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (JPW 0Hde-0bmO) 2025/03/01(土) 11:36:53.54 ID:akfkBNwsH●]

ぐっすり眠ると腸内環境が改善する!?「腸と睡眠」の意外な関係について睡眠の研究者に話を聞いた
https://www.walkerplus.com/article/1229361/

[2 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 5a4c-TBBo) 2025/03/01(土) 11:37:25.79 ID:7DnAPJ320]

タウリン
下痢気味のうんこが固くなる

[3 安倍晋三🏺顔デカ (ﾜｯﾁｮｲW 5a39-zjYg) 2025/03/01(土) 11:38:48.45 ID:kL3oCZOX0]

母乳

[4 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW fd56-UbtX) 2025/03/01(土) 11:39:32.10 ID:DcTeOl1i0]

タケダ漢方便秘薬
こいつが最強

[5 安倍🏺晋三 (ﾜｯﾁｮｲW 617e-HBxD) 2025/03/01(土) 11:39:56.63 ID:4Tjq/hkV0]

納豆
ヨーグルト

[6 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｽｯｯﾌﾟ Sdfa-UFuz) 2025/03/01(土) 11:40:13.94 ID:s8IFQOHsd]

r-1

[7 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 5aa6-2zZM) 2025/03/01(土) 11:40:22.55 ID:c78NByUM0]

ノロですねこれは

[8 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ bdba-unMK) 2025/03/01(土) 11:40:48.95 ID:e/iU4PAr0]

納豆にキムチ乗せてオリーブオイルをかける
ブリブリにうんこが出るぞ

[9 警備員[Lv.38][苗] (ﾜｯﾁｮｲ 8d91-1YEc) 2025/03/01(土) 11:44:35.10 ID:54Bn8tIe0]

野菜が一番効く

[10 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 3199-3MaI) 2025/03/01(土) 11:45:09.30 ID:YcYPgJeB0]

固いうんこが栓みたいになっててそれがポンッって抜けると下痢気味のくっそ臭いのがブリュブリュって出てくる
もう終わりだよこの国

[11 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｽｯﾌﾟ Sdfa-MGkJ) 2025/03/01(土) 11:46:27.33 ID:J8VV7Qvid]

カットキャベツか食物繊維の粉買えば
イージーファイバーとか

[12 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ aac1-AQuL) 2025/03/01(土) 11:49:49.21 ID:AcTOBsLY0]

アーモンドやな

[13 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (JP 0H0e-VnOE) 2025/03/01(土) 11:55:20.33 ID:04Uir1LWH]

今日サツマイモ買ってきたわ

[14 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 0aa0-8jxH) 2025/03/01(土) 11:57:04.68 ID:5+11bR5D0]

毒キノコ

[15 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 894c-eMb3) 2025/03/01(土) 11:58:18.01 ID:KzteUgYC0]

野菜とくにキャベツ

[16 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 5adb-AXJl) 2025/03/01(土) 11:58:25.80 ID:eWgQ/gT90]

もやし食っとけ
毎食食べると便通が良くなるぞ

[17 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 55d0-VFvJ) 2025/03/01(土) 11:58:43.04 ID:40jDh4T70]

速攻で効くものは知らんけど普段から難消化性デキストリンを食事や飲み物に混ぜて摂取すると快便でウンコに悩むことは無くなるぞ

[18 警備員[Lv.26] (ﾜｯﾁｮｲW 7a95-zQBx) 2025/03/01(土) 11:59:11.54 ID:ziyXlbKy0]

ふつうにコーラック飲めよｗ

[19 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 9afc-74Nn) 2025/03/01(土) 12:43:10.01 ID:LWH6X3+/0]

お前が犯人か

[20 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 95af-rBB7) 2025/03/01(土) 12:52:28.74 ID:XenMuvjg0]

下痢に便秘薬でええんか

[21 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 95af-rBB7) 2025/03/01(土) 13:14:01.82 ID:XenMuvjg0]

中華 寿司 うな重 牛丼 パスタ シャトーブリアン 蕎麦 ハンバーグ うどん 親子丼
オムライス ケバブ お好み焼き かつ丼
の晩飯ループ

最近玉ねぎ成分が多いとダメなのがわかってきた
なのでカレーはたまにしか食べない

[22 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｽﾌｯ Sdfa-oKV9) 2025/03/01(土) 14:13:51.73 ID:5s5tlaLQd]

野菜をしっかりとって、ビオフェルミン飲め
キャベツの千切りがいい高いけど

[23 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 911c-VlTG) 2025/03/01(土) 14:35:04.35 ID:pwKuE4Ye0]

実は人によってヨーグルトも良くない
詳しくはぐぐって