自己肯定感を高める方法教えろ。やはりセックスか？ [635799952]

[1 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW c25a-mCnd) 2025/03/23(日) 10:38:06.04 ID:luafMldU0]

自己肯定感（じここうていかん）とは、自らの在り方を積極的に評価できる感情、自らの価値や存在意義を肯定できる感情などを意味する言葉である。
しかし、後述のように定まった定義はなく、他の類似概念との弁別も充分とは言えない。
https://ja.m.wikipedia.org/wiki/%E8%87%AA%E5%B7%B1%E8%82%AF%E5%AE%9A%E6%84%9F

[91 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 09cf-U6+V) 2025/03/23(日) 11:34:47.00 ID:cXmgcRME0]

>>86
私はうまくいっていますよ
日々スピリチュアルな成長を感じています
これほどまでにうまくいっている時期もないでしょう
持論ではなく仏陀などのありがたい教えなのです
あなたもともにスピリチュアルな道を歩みましょう

[92 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 65bd-dGTL) 2025/03/23(日) 11:35:11.86 ID:s8iu6ZN50]

ブルデューのディスタンクシオンによると人の集まる場所を界隈とか場と呼ぶと他人と差異化がはじまる、マウントを取るってやつ
まあきりが無い

[93 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 09cf-U6+V) 2025/03/23(日) 11:36:54.85 ID:cXmgcRME0]

>>90
それは地獄への道です
努力しないと努力しない…
自分はちゃんと努力できてるだろうか休んじゃダメだもっと努力しないと…
そうやって地獄の人生を送っている人はたくさんいます
そしてそういう不幸な人は他人も不幸にしているのです
条件をつけてはいけません
まずは無条件な愛がベースになければいけないのです

[94 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 4911-HHwD) 2025/03/23(日) 11:37:13.28 ID:azpLN4e40]

よっしゃ調べてきたぞ。

自己肯定感（自尊心や自己価値感）の高低は、神経科学的には**脳の特定領域の活動や神経伝達物質のバランス**と深く関連していることが研究で示されています。以下に主要なポイントを解説します。

---

### 1. **前頭前野（前頭葉）の役割**
- **自己評価と認知制御**：前頭前野（特に内側前額前皮質；mPFC）は、自己評価や自己認識に関わります。自己肯定感が高い人は、この領域が**自己に関するポジティブな情報を処理する際に活性化**しやすい傾向があります。
- **ネガティブな情報の抑制**：自己肯定感が低い人は、失敗や批判を過剰に反芻しがちですが、これは前頭前野の「認知制御機能」がうまく働かず、扁桃体（恐怖や不安を処理する領域）の活動を抑制できないためと考えられます。

[95 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW c1c0-vZ9G) 2025/03/23(日) 11:38:40.10 ID:9HL0wLBk0]

自己肯定感を気にしなくなったときに自己肯定感は高まる
なぜ自己肯定感を気にするかといえば、それがないから不幸だと思っているから
あるいは幸せな人を見て自己肯定感が高い人だと思っているから

[96 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 4911-HHwD) 2025/03/23(日) 11:39:09.68 ID:azpLN4e40]

つまり前頭前野と扁桃体の接続がちょっと片寄っているから自己肯定感が低いという示唆だ。これは瞑想によって改善可能という話だ。ということはそのスピリチュアルの言うことは間違ってない可能性が高い

[97 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 3de9-KF9X) 2025/03/23(日) 11:39:10.89 ID:U3Gg/x+p0]

SNSとマッチングアプリを辞める

[98 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM35-m//2) 2025/03/23(日) 11:39:33.18 ID:pCkTV6AsM]

>>1
まあ良いじゃんそういうの
感情で誤魔化しただけでは何も変らん
必要なのは肯定することで
問題は自己愛と比較優位に囚われてる事だよ

[99 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 09cf-U6+V) 2025/03/23(日) 11:41:51.20 ID:cXmgcRME0]

>>94
頭のおかしいキチガイ脳科学者とやらの戯言
こいつらドクズのサイコどもはなんでも全部脳ガー脳のせいデーとか言い出す統失
意識が存在の本質なのは常識なのにいつまで脳が主体だとか勘違いしてるんだろうゴミカスども
こいつら狂信者のゴミカスマッドサイエンスを一掃しないとまともなスピリチュアル社会は訪れません

[100 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 4911-HHwD) 2025/03/23(日) 11:43:25.23 ID:azpLN4e40]

>>99
それは誤解だ。脳を働かせるホルモンは内蔵からの指令だからだ

[101 🏺ひらめん🏺 (ﾜｯﾁｮｲW 0944-5SSn) 2025/03/23(日) 11:43:50.99 ID:75a6npxZ0]

>>18
片道キップやね

[102 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW be44-1UZ9) 2025/03/23(日) 11:43:56.12 ID:xmdQvP7B0]

結局セックスなんやろね

[103 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 09cf-U6+V) 2025/03/23(日) 11:44:21.20 ID:cXmgcRME0]

>>96
でも脳科学者はお薬出したりロボトミーし出すんだよ
白痴なので脳科学者って

[104 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 06ea-VQqt) 2025/03/23(日) 11:44:36.95 ID:S6VEUqgZ0]

>>75
明文化された聖書があるキリスト教と曖昧模糊としたスピリチュアル？は別のものだと思う

[105 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 4911-HHwD) 2025/03/23(日) 11:45:57.52 ID:azpLN4e40]

>>103
薬は知らんがロボトミーは時代が違いすぎてなんともな。最近の神経科学は2015年くらいからだから

[106 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 65f7-E0Pg) 2025/03/23(日) 11:46:12.62 ID:V2YgBtPi0]

手遅れになる前にってかもう手遅れだが諦めずにブスでも若い女と結婚してカワイイ娘から「パパ大好き❤」と抱きつかれるこったな

[107 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 4243-vpRu) 2025/03/23(日) 11:46:23.47 ID:YKfyqAzq0]

人と比べない

[108 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM35-m//2) 2025/03/23(日) 11:47:11.27 ID:pCkTV6AsM]

>>99
意識は存在が規定する
意識の本質が存在だよ

[109 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 09cf-U6+V) 2025/03/23(日) 11:48:39.09 ID:cXmgcRME0]

>>100
あなたがたは目に見えるものに囚われすぎです
また近視眼的にすぎる
内蔵と脳が関連しているのはその通りでしょう
だがそれと同じくらいに人の精神状態は野に咲く百合とも密接に関連しているのです
これをすればこうなるなどと言ってすべてをコントロールしようなど思い上がりも甚だしい
狭い因果を追うのではなく世界との親密さを理解すべきなのです

[110 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Saa5-G4PW) 2025/03/23(日) 11:49:23.14 ID:3wNaDZBRa]

親から一切否定無視拒絶で育てられてたら終了
精神科行くしかないよ

[111 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 4911-HHwD) 2025/03/23(日) 11:50:34.23 ID:azpLN4e40]

>>109
お前そんな俺が言ってもないことをどんどん書き加えても仕方なくないか？

[112 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｽﾌﾟｯｯ Sdc2-wzzz) 2025/03/23(日) 11:51:07.43 ID:AGt/0eZqd]

アカの他人に自分のスペック認められたいの?とか思っちゃうな
どーでもいいだろ
仕事で成果を評価されて収入上がる訳じゃないだろ

[113 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 09cf-U6+V) 2025/03/23(日) 11:51:26.02 ID:cXmgcRME0]

>>104
ドグマに陥るのがもっとも危険なのです
キリスト様もそのようなことは望んでいらっしゃいませんでした
キリスト様はすべてを愛せと言いましたが宗教家たちは利権争いの戦争をはじめました
この畜生どもの崇拝する聖書など焼き払えとキリスト様もおっしゃることでしょう

[114 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｽｯﾌﾟﾌﾟT Sd62-PAPZ) 2025/03/23(日) 11:52:35.89 ID:3PRb29fnd]

自己肯定感を高めなきゃいけないという強迫観念をまず捨て去れ

[115 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 09cf-U6+V) 2025/03/23(日) 11:52:53.70 ID:cXmgcRME0]

>>108
スピリチュアルを学べばそれが大嘘だったと氣づくでしょう

[116 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 81af-hYCp) 2025/03/23(日) 11:53:34.49 ID:GRhu7Smt0]

>>8
余計下がったわ

[117 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 31a2-TdjE) 2025/03/23(日) 11:54:11.94 ID:8U9zGNq10]

母親(家族)と自己の分離
まずはココから

[118 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM35-m//2) 2025/03/23(日) 11:54:27.40 ID:pCkTV6AsM]

>>110
親の影響圏から脱却するのが人間に成ること

[119 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 09cf-U6+V) 2025/03/23(日) 11:54:37.62 ID:cXmgcRME0]

>>111
言ってますね
内臓が脳に作用すると言っています
それが狭隘な因果関係の始まりだと言っているのです
だからじゃあ内臓に薬でも与えるかとそういう発想になるわけです
恐ろしい大日本帝国ナチスの始まりです

[120 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM35-m//2) 2025/03/23(日) 11:55:06.94 ID:pCkTV6AsM]

>>115
(笑)

[121 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 4911-HHwD) 2025/03/23(日) 11:56:56.08 ID:azpLN4e40]

はいはい。ということでこのスピリチュアルはあかんスピリチュアルかったと

[122 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 09cf-U6+V) 2025/03/23(日) 11:57:09.74 ID:cXmgcRME0]

>>116
ボランティアは私もやっています
その道ではカルマヨガと言われる手法です
ただカルマヨガには心得が必要なのです
心得がなくなんとなく良い気分になりたいからとボランティアはじめても早晩挫折するでしょう

[123 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MM92-MJIC) 2025/03/23(日) 11:57:22.79 ID:hpxFZknrM]

>>117
これは大事だね
知識はネットワークでありドーパミンの流れる回路
誰かに何かをしてもらうと知識がショートカットされてその知識を再構築する過程で自己否定に苦しむことになる
積み上げたものが大きいほどに

[124 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW c68a-87ic) 2025/03/23(日) 11:59:07.47 ID:KMVcfbKH0]

自己評価と自己肯定感は全然違うからな
前者は適切に評価ができてるか、あるいは低い方が良い
後者は基本高い方がいい
自己評価が高すぎる人は自己肯定感が低いことが殆ど
こういう人は自分に疑問を持っていて自分を信じられないから、周囲から批判されると物凄く動揺してしまい、自分で作り上げた優秀な自分の虚像を守ろうと必死になる

[125 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾌﾞｰｲﾓ MM62-ub9q) 2025/03/23(日) 12:03:04.80 ID:hEUzonYKM]

よく聞くけどいまいち理解してないワードだわ自己肯定感

[126 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW d2c1-t7lR) 2025/03/23(日) 12:03:06.13 ID:0F8HIJES0]

ナイフ作る
チョッパーバイクかスクランブラーバイク作る
キャンプに行く
ウンコに生えてるキノコ見つけてそれを食う

[127 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｽｯｯﾌﾟ Sd62-dY15) 2025/03/23(日) 12:06:05.22 ID:14AaUrC8d]

あなたとわたしを認めること。
皆々様方、自由自在であることを確認なされ。

この世が地獄の幻想であることを前提に、その中でどう遊ぶかが課題である。

[128 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW ed8f-bwhn) 2025/03/23(日) 12:06:51.45 ID:lN3f0gzU0]

1500円握りしめる！
ハッテン場に入る！
ちんぽをしゃぶられ射精する！

[129 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW c5d7-XIwF) 2025/03/23(日) 12:08:39.11 ID:cSbbYfFF0]

インドでも行ってこい
いつらハングリー精神すげーなと思うと同時に日本人は恵まれてると思える

[130 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 62bc-Guk8) 2025/03/23(日) 12:10:44.42 ID:p3IAvYVc0]

自分ができてること、できるよう努力してることを数える

[131 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 4243-vpRu) 2025/03/23(日) 12:12:13.74 ID:YKfyqAzq0]

>>128
新たな扉

[132 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 81af-pNND) 2025/03/23(日) 12:14:24.30 ID:FxnLERzi0]

インドいけ

[133 安倍晋三🏺 ◆abeshinzo. (ﾜｯﾁｮｲW 0656-E8/1) 2025/03/23(日) 12:18:58.01 ID:mr0ALGEw0]

よく寝る
日常の小さな幸せに感謝しまくる

[134 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 09b9-hYCp) 2025/03/23(日) 12:45:16.69 ID:9CuDWcir0]

自分の自己肯定感上げるルーティン
メイクをすること
外に出ること
愛する人とセックスしまくること

[135 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW fd36-SjeJ) 2025/03/23(日) 12:49:02.11 ID:cAf+vmFE0]

いろんな趣味で人より出来るからそんなこと考えたこともない

[136 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW c623-znte) 2025/03/23(日) 12:50:16.17 ID:m3Zurall0]

>>134
こん！

[137 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW e1d0-BVZN) 2025/03/23(日) 12:51:22.61 ID:rs/nvZTD0]

セックスするときに暴力を求めてくる相手だと自己肯定感がカチ上がってやばいマジで

[138 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です(やわらか銀行:東京都) (ﾜｯﾁｮｲW c5e3-9Ux8) 2025/03/23(日) 13:12:12.62 ID:oN6MtQ420]

セックスで自己肯定感は変わらないよマジ

[139 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 02b3-gLW9) 2025/03/23(日) 13:24:08.56 ID:nUv6EKBS0]

勉強する
昨日よりも英単語を覚えて
昨日の自分を今日も超えた
明日も超えていく

[140 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 6214-VQqt) 2025/03/23(日) 17:43:13.03 ID:lbFAIISc0]

自己肯定感て広告代理店が流行らしただろ

[141 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 79a0-BiOy) 2025/03/23(日) 17:51:53.77 ID:AOrebSym0]

他人と比較していては絶対に自己肯定感は高まりません
でも、前提と知りたい答えはわかりますｗ　お金によって自己肯定感が高まります　それはお金＝自由をもたらすものだからです
そして答えをいいます　このレスを今見てることも偶然じゃないです　常にどちらでも選択することができます
口座を開いて暗号資産を最低でも１０万円買ってください　ビットコインとイーサリウムというのも買ってください
３０年待ちましょうとは言いませんん、早くて５年、遅くても１０年で夢を見られるでしょう