生きづらさを感じている方々へ
どうかひとりで悩みを抱え込まずに、まずはご家族やご友人、
職場の同僚など、身近な人に相談してください。
もし、身近な人には相談しづらい、あるいは相談できる人が周りにいないというときは、
○生活でお困りの方は、お住まいの自治体の相談窓口に
○生きていることさえつらい、しんどいという方は、「こころの健康相談統一ダイヤル」や「自殺対策のＳＮＳ相談」などに、
あなたの不安やつらい気持ちを伝えてください。 あなたからの相談を待っています。
https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/hukushi_kaigo/seikatsuhogo/jisatsu/r2_shukan_message.html
