【速報】俺、12時間の禁煙に成功する [697453962]

[0001 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW e9d2-WYyh) 2022/08/14(日) 16:03:56.60 ID:Y8GeK3sX0]

たばこが運動習慣にもたらす大リスク、禁煙・減煙には瞑想が効く？

https://news.yahoo.co.jp/articles/b5da67400b47e020d2a277a2df6371dfd48fbe6e

えらいか？

[0002 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｽﾌﾟｯｯ Sd62-9E+X) 2022/08/14(日) 16:04:26.49 ID:2+SwvACBd]

そろそろ一服しろよ。

[0003 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW c956-dYXh) 2022/08/14(日) 16:04:39.68 ID:GQHJhPYJ0]

気絶してただけじゃん

[0004 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (JPW 0H52-9Oyd) 2022/08/14(日) 16:05:23.92 ID:s7G3sYkIH]

魔の3日間の吸い魔との戦いは大変だった～

[0005 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 494e-5Mi7) 2022/08/14(日) 16:05:26.47 ID:Zu9QgMxx0]

禁煙何回も繰り返すと禁煙成功させるの余裕になるぞ

[0006 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 3d34-FYqT) 2022/08/14(日) 16:05:41.65 ID:g3R1mdC50]

えらい！

[0007 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾌﾞｰｲﾓ MM26-9lIJ) 2022/08/14(日) 16:06:13.83 ID:/d6c7lpxM]

これもう非喫煙者じゃん

[0008 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM42-5Ix7) 2022/08/14(日) 16:06:47.00 ID:vU8Vau85M]

やるじゃん！
精神力を讃え一服だ( ´ん｀)y-~~

[0009 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 4244-dfMR) 2022/08/14(日) 16:08:15.88 ID:qWFluX6l0]

それ寝て起きてちょっとなんかしたらそんくらい経ってないか

[0010 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 79c9-DFsG) 2022/08/14(日) 16:09:26.94 ID:k9lFNN9f0]

禁煙の準備 – 禁煙7日前から行う、禁煙のコツを教えます！《準備編》 | e-ヘルスネット（厚生労働省）

禁煙の準備 – 禁煙7日前から行う、
禁煙のコツを教えます！《準備編》
» 今すぐ禁煙しよう！と思っている方に、
禁煙開始7日前からはじめる「禁煙をスムーズにさせるためのコツ」
があります。禁煙の準備やたばこを吸いたくなったときの対処法など、
自己流にちょっとプラスするだけで役立つ知識を紹介します。

https://i.imgur.com/SzdLiyE.png

[0011 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 2e8f-NYBJ) 2022/08/14(日) 16:09:35.86 ID:hxm+cYut0]

1日1箱ペースで吸ってたが、
ある日禁煙を始めて3日我慢したあたりから「ここで吸ったらこの3日の我慢が無駄になるし勿体ない」と思うようになってそのまま煙草やめられた

[0012 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW e1b7-HiRa) 2022/08/14(日) 16:09:55.43 ID:iC/+aj3h0]

よく辛抱したね

[0013 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 2e8f-5Ix7) 2022/08/14(日) 16:11:37.96 ID:0KbjsitK0]

すげえ
非喫煙者換算だと酸素以外の窒素や二酸化炭素だけの空気で12時間耐えたってことだろ
世界記録じゃねーか

[0014 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM49-BAnx) 2022/08/14(日) 16:13:18.87 ID:U0Z+mzf/M]

一服して残りの半日に備えろよ
死ぬぞ

[0015 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 81af-lg4B) 2022/08/14(日) 16:13:48.76 ID:Oz3NYuwF0]

12時間耐えてのタバコはうまい

[0016 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW e5a2-GwKb) 2022/08/14(日) 16:16:57.05 ID:SSgOKNUy0]

禁煙23日目の俺って異端？w

[0017 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 2e89-ORdE) 2022/08/14(日) 16:18:55.66 ID:kof/oGgI0]

我慢するほど吸った時うまいぞー

[0018 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 2e89-ORdE) 2022/08/14(日) 16:19:53.83 ID:kof/oGgI0]

眠くなるんだよな
一週間寝っぱなしだったから結局吸ったわ

[0019 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW c2a2-2xTO) 2022/08/14(日) 16:26:58.46 ID:JUy7+90B0]

がんばったな
そろそろ休めよ一服しない？

[0020 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 4564-DRhJ) 2022/08/14(日) 16:46:28.22 ID:vvFpMmxH0]

年3箱くらいのライトスモーカー的には毎日吸うとか信じられないんだが
吸った後に動くのしんどくないのか？

[0021 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW e9d2-SOMV) 2022/08/14(日) 16:50:47.72 ID:64UcRUxE0]

それだけ我慢できるならいつでもやめれるぞ
おつかれ！安心して吸え

[0022 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 4183-nlDp) 2022/08/14(日) 16:55:34.25 ID:mJpreFSB0]

禁煙すると飲酒量が倍以上増えてしまう

[0023 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 81af-wgLW) 2022/08/14(日) 16:56:50.18 ID:2AxylvO60]

耐えた時間が無駄になるって考えて積み上げていったら自然と辞めれたな

[0024 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 99af-5Ix7) 2022/08/14(日) 17:01:13.58 ID:BRYFUUgt0]

コーヒー飲むとつい吸っちゃうんだよな
あてくし、紅茶派になろうかしら、オホホ

[0025 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ e184-9bk+) 2022/08/14(日) 17:01:57.49 ID:l4Ug1gzT0]

すげえな
俺は１２分が限界だったわ

[0026 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 81af-B+yU) 2022/08/14(日) 17:06:17.51 ID:guYWg5Yt0]

本当に地獄なのは３日目からだよ

[0027 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ d279-E/1g) 2022/08/14(日) 17:06:37.38 ID:hDkb07040]

俺が禁煙に成功したきっかけはインフルエンザだったわ
インフルエンザがこじれてタバコ吸うどころじゃなかった
一か月ぐらい吸ってもすぐゴホゴホなって
自然に禁煙できたわ
病気するのが一番の禁煙法
今ならコロナに感染するのもありかもな

[0028 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW c21e-5/Wf) 2022/08/14(日) 17:06:51.02 ID:X4mCGuP80]

寝てれば達成すんだろうが間抜け