筋トレって風邪引かね?過去数回やめた理由全部風邪引いて日数空いたからなんだが [213647114]
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再開しよう
卓球踊り体操とか体に特定の動き覚え込ます運動は間隔空けるとしんどいけど
筋トレはヨガと同じで筋肉動かす作業です
たまにやる掃除と一緒 カッコいい、筋肉すごい〜って女子に言われたくて鍛えてるのがほとんど やり過ぎたら免疫力下がるんだろ?
ムキムキマン目指さないで程よくでいいだろう 週3回ジム通いしてなおメタボな俺には脂肪の防御力がある アンクルウエイト着けてハンギングワイパーやると次の日顔が真っ青になってる ジョギングとかプール行くと疲れて一日中ぶっ倒れてる ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています