年齢を重ねてから気づいたこと「どれだけ寝てもHPが全快しない」「カレーやラーメンがキツくなる」他には？ [614678675]
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40代、50代女性へ 〝優雅に年齢を重ねる” 価値観を広める取り組み「Aging Gracefully プロジェクト」アンバサダーに 観月ありさ さん が就任
https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000005.000077842.html カレーやラーメン食うと必ず下痢になるようになったんだけど年齢のせいか？
油が受け付けなくなったんだろうか そもそも眠れないんだが
一度でいいから8時間ぶっ続けで寝てみたい 自分がけっこうくさい(寝具を洗濯しようとして気づく) 週の半分くらいは偏頭痛だか眼精疲労だかが起こる
目ん玉がギュッと痛む日はロキソニン飲んでも治らないから何もできない >>13
準備運動にかなり時間かけないと脚つったり肉離れしやすいぞ朝は >>15
多分ビタミンA不足
カロチン摂れカロチン どれだけ寝てもも何もあんまり眠れないから
年食うと中途覚醒、早朝覚醒が当たり前 甘いものが数口で満足する
アイスとか全部食べられない 体力回復しないの謎だわ
睡眠増えると今度はきつくなるし 若いときは昼過ぎまで寝られたのに、今じゃ必ず５時に起きる・・・そこから二度寝して７時半に起きる。
もっと年食うと、この二度寝する体力すらなくなって、結果的に早起きになるんだという事気づいた >>14
これってＬＥＤの強烈な光が原因かと思ってたけど、やっぱ老化要因なのか 全回復とは言わないけど2時間早く寝ると疲労感全然違う
この時間からてっぺん過ぎ迄無意味に過ごすより寝るほうが有意義 6時間通して眠れない
どんなに疲れてても、一度目覚めてしまう
老人じゃないのにヤバい 一昨日若い頃大好きだった俺の塩を食べたんだけど食後気分悪くなって吐いてしまった
油揚げ麺90gでこの様 カレー、ラーメンは全然平気だわ
っていうか全然飯食えなくてヤバい時はつけ麺なら食える ラーメンまでダメになるのはつらいな
カレーはもうほんとダメだ
体質変わったのかってくらい負荷があって消化できない 前は酒のつまみにスパム缶一個開けてたんだけど、いまは半分も食えない…それでも喉乾いて夜中に目が覚めるし、翌朝胃もたれする。 だいたい運動不足だったわ
でかい病気したあと運動を生活習慣にとりいれたら
むしろ若いころより食えるし、体が丈夫で体力ある 40代だけど16時間くらい寝たら何とか9割くらいまで来るぞ。
1割足りないのは寝すぎのスリップダメージだし カレーはスパイスから手作りするといくらでも食える
結局小麦粉が悪いんよ HP満タンの時に剣からビームが出る能力を貰ったけど既に加齢でどれだけ寝てもHPが満タンにならない状態なので無駄になった
みたいな話を何かで見て強く心に残っている 生きることにあんま迷いなんてなかったのに何のために生きているのか分からなくなってくる 基礎代謝が落ちるとエネルギーの生成効率が下がる
なので生成効率を上げる対策をするのがベスト
1日ひと粒の梅干しとか良いよ
クエン酸がエネルギー効率上げるから そういや梅干しって不味くなってから全然食わなくなったなあ
好きだったのに梅干し 若い時代から老化していく時代の境目が明確にある
それは自分的には40過ぎに来た気力の減退
体が変化していくのは何となく想像していたが自分の気力はずっと変わらないままだと思っていた なんつうかどんと落ちてそこに踊り場があって油断してるとそっからまたどんと落ちる感じ カレー・ラーメンはまだ大丈夫だが先がこええな
油ものは食後辛くなるのわかってるから完全に避けるようにはなった カレーはまだキツくならねーな
飯の食う量と精子の量は減った
あと傷が治りにくい >>14
相手が光軸狂ってるかハイビームなだけだよハイビームパッシングでやり返せ >>66
長生きの年寄りは焼き肉好き多いんだよ胃腸が強い TKG茶碗一杯完食するのがキツくなった
炒飯はまだ食えるが後半キツくなる
麺類は蕎麦は一杯余裕スパゲティも 後者は胃腸薬使え
キャベジンでも意外に効くぞ、安いし胃もたれ予防に丁度いい くさいのはアタック粉末で洗えばたいていどうにかなる HPが回復しないのは眠りが浅いからだわ
20代のときでも何ヶ月間か連続してそういう状態の時あった 肩甲骨の裏や脇腹がフッとした瞬間に痛くなり中々治まらない うちの95まで生きた爺さんは毎日天丼食ってたぞ
しかもヘビースモーカー ラーメンラーメン言ってるが、結局くっさい豚骨のことだろ？
醤油ラーメンの世界に来いよ
高井田ラーメンっていう大阪ローカルラーメン（富山ブラックの系統）のどこが美味いんだと思ってたけど、歳取るとこれしか食えん スーパー銭湯が好きで何時間でも入れたのに長風呂すらキツくなってきた
油物もそんなに食えなくなってきたし、もう生きる楽しみが何もない 無茶苦茶な食生活してると内蔵にガタがくる
食物繊維とか発酵食品を多く取れ 牛肉は霜降りより赤身が良くなってきたわ(´・ω・｀) 60キロのバーベルを頭上に持ち上げれるくらいの筋力は維持しとけ。じゃないと若いのと取っ組み合いした時、簡単に倒されるぞ。
おっさんは、それくらい全身筋力弱くなってる。 いい年だけど胃もたれは無いなぁ
脂っこいもの大好き
もちろん太ってる 胃の荒れ ＆ 常時軟便、ときどき下痢
ストレスを感じてないようでも症状に出るようになったわ >>91
ほぼ毎日トレーニングしてるんだけど毎日前日の疲れが残ってるって感覚があって辛いわ
量増やしてないのに全然楽にもならんから成長全くしてないのも実感できる 中年になるとお腹の贅肉が取れなくなるのはガチだった 普通に動くだけで腰とかヒザとかクキッてなる
こわい 揚げ物とかは別に食わなくていいけど
大好きなカレーで胸焼けしまくるのほんと悔しい 全快しないんじゃなくて最大HPが減ってるだけな気がする その割にはお前らっていつもラーメンを語ってるよな不思議 何歳頃から現れんの？
35だがなんの衰えも感じないわ 酒には弱くなったがコロナのせいだと思う >>119
35は境だな
まだまだ若い頃みたいに全力疾走も出来るしむしろ今の方が元気みたいに思う年頃だけど
そこから消耗による経年劣化が現れてくる >>119
脂がキツくなるのは40くらいからでしかも平気なひとも多い
寝ても疲れがとれないは30中盤から急にくる >>63
体力が落ちるのは想像してたけど気力が落ちるのは想定外に辛いな 20代「今日は具合が悪い」
40代「今日は調子いい」
これな
デフォルト状態が変わる 水を飲むとむせる
昔は疲労困憊でもオナニーをしたが
今は溜まっていても疲労に負けて寝ちゃう たまに健康考えて運動するんだけど
汗と疲労で体調悪くなって
２日後ぐらいに風邪引く >>124
50代だけど体調が悪いってあんまりないよ
不摂生してない？ 父親母親、親戚や仕事の上司なんか見ていて思うのは
健康でいるのも一種の才能があって年とっても肉食って酒飲んで元気な人もいれば
健康に気を使って節制してたのにガンになって亡くなる人もいる
気を遣うのは無駄じゃないけど、遺伝的に強い人間にはかなわないわ >>114
スマホのバッテリーと一緒だよね
新品の時100だったものが70に劣化してもその70を100％と表示する的な
使用可能時間は減ってる 胃はほんと人によるよな
俺は朝からカレーラーメンステーキ余裕で食える
そんで代謝落ちてるからすぐ太る ストレスが溜まるか
ストレスが症状にでるか
だろう
初めから脂っぽい物を食べられない人なんていないから 退勤して家に帰るまでに昔は本屋によったり買い物いったり出来てたのに今はもうただただまっすぐ家に帰りたい 土曜日はほぼ寝て過ごすようになった
寝すぎるとかえって疲れがとれないと知ってるのに
眠くて眠くてしょうがない ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
