睡眠クリニック院長「タオルケットはエアコンがなかった昭和の遺物。現代はエアコン+冬布団を推奨する」 [931948549]
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(ヽ´ん`)←昭和の遺物 (ヽ`ん´)「夜中にクーラーつけっぱなしは体に悪い!」 >>3
だよね、だから遺物俺もエアコン付けずに扇風機とガーゼのケット 電気代高すぎてエアコンつけない家庭あるのは無視かよ 部屋キンキンにして厚手の布団ってメチャクチャ気持ち良いンだよな
電気代高い今はセレブしか出来ない 地球環境度外視であくまで睡眠の質に拘るならそうなるかもな
重みが無いと深い眠りは得られにくいからな タオルケットが発明されたのは平成になってから。
モノを知らないな~ 別にそんなん遺物でもなんでもない
パイル生地に対するなんちゃら症候群だぞ >>26
体に悪いかどうかわからんけど朝起きた時ダルいのは確かにある >>29
10kWの全館空調で一晩付けっぱなしでも100円しないのにルームエアコンなんて朝まで付けててもそれ以下だろうし付けない意味が分からない 冬布団は流石に暑い
26度設定で薄い羽毛布団でも暑いのに エアコンは明治時代の発明だから、2重にこいつは
モノを知らないな~ タオルケットだとエアコンの設定温度29℃で室温30℃じゃないと寒くて寝れんわ 理想は窓開けて空気の通りよくしてタオルケットで睡眠なんだが その先生とやらが年寄りすぎて暑さがわからなくなってんじゃないの? 暑さの問題はともかく布団の重みあったほうが眠りは良いな エアコンなんて昭和中期にあっただろ
3Cとか知らない世代かな 1階のかあちゃんがエアコンつけないから2階から風送ってるわ
30℃が27℃になるくらいは冷える
そのかわり俺の部屋は24℃になるから冬布団で寝てる 2枚しか持っとらん
5-9月 薄手の布団
10-4月 普通の羽毛布団 えっ。。。23℃、って正直に書いたらふくろだたきなかんじ? ほぼつけっぱでも、電気代七千円だったんで。ええにゃろ、と。 網戸にして畳の上に直で寝てる
この時期に布団なんかあっても朝になったら放り出してるだろ >睡眠時は頭寒足熱が良い
>頭が熱いと眠れなく
>最適は頭23〜26度
👴💬 言われなくてもみんなこれやってるから科学的にも正しいんだろうな >>63
そりゃ気温とかじゃない
内臓とかそっちだよ 睡眠の質をベストにするなら
一年中同じ気温に設定して同じ布団をかぶりつづけるのがベストにはなるわ。 肌触りの良いタオルケットほど素早く眠りに導いてくれるものはない タオルケットを腹にまく程度の涼しさでいいのに
なんで布団使うまで寒くしなきゃならんのや >>79
頭部は冷やした方がいいからな、水枕とかでも代用可能だろうけど基本的に不快だから空間を冷やした方が合理的 洗い立てでパリパリに乾いたタオルケットが好きなんだから放っておいて下さらないかしら エアコンの温度より風にずーっとさらされるのが嫌だからなんか被りたい 「タオルケット」って女子がやたら好むよね
まとわり付くからワイは苦手や タオルケット地とすべすべの生地のリバーシブルのやつを腹にかけてエアコンをキンキンに行かないくらいの程々くらいで寝てるけどこのくらいが肩も冷えずに良いぞ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています