4食分くらいあるデカイチキンカツ2枚入り半額で190円くらい
これに米2合、多分100円くらい
これで一日の食費290円くらいになる(チキンカツ全部は一日じゃ食べきれないから実際はもう少し安い)のだが
健康のための野菜を取り入れようとすると
野菜ジュース以外だと
調理が面倒になるか高いかのどっちかになってしまうのが困る
米と半額チキンカツだけだと栄養、特にカルシウムが不足してヤバいな
https://dmm.co.jp