いいから黙って今から10kmランニングしてこい、それだけでお前の人生は好転する [985879258]

?2BP(1000) · 2023/09/03(日) 19:24:29.01

俺を信じろ
https://imgur.com

2023/09/04(月) 06:07:33.30

ランニングは辛いだろ？
身体が悲鳴を上げてるんだよ
そんな身体に悪い事を何故する？

2023/09/04(月) 06:11:41.34

それが楽になり次第に快感に変わっていく過程こそが醍醐味だよ
1km6分で3km走っただけで息が上がってた自分はもういない
3か月後には20km余裕で走れるようになるので自分が変わったと錯覚するほどだ

2023/09/04(月) 06:42:39.20

ジョギングが1番コスパいいわよね

2023/09/04(月) 07:06:21.84

膝と股関節と足首が壊れた

2023/09/04(月) 07:09:37.71

>>330
男の寿命が短いのは働いてるから
定年まで働いた労働のダメージのせいで男は早死になんだよ
女の方が寿命が長いっていうのは単なる結果

2023/09/04(月) 07:11:56.63

ウォーキングじゃだめ？🥺

2023/09/04(月) 07:19:01.75

>>338
子供の頃は走れたのに大人になってから走れなくなった。
これ普通に考えたら異常なことだぞ。

2023/09/04(月) 07:19:14.79

早く死にたいからどうでもいい

2023/09/04(月) 07:44:26.59

>>325
アップにもならんわw
>>339
足が延びると一気に楽しくなるよな
そのうちAirPodsも要らなくなった

2023/09/04(月) 07:49:11.42

>>315
公道のゴキブリことロードバイク笑
全方位から嫌われてんのに嬉々として乗ってるなんてマゾすぎだろ

2023/09/04(月) 07:56:28.97

>>315
メンテがダルい
諸々費用がかかりすぎる
ホモ丸出しのウェアがクソ

2023/09/04(月) 07:57:29.62

膝が😢

2023/09/04(月) 08:06:22.86

ロードバイクはすぐ盗まれるから意識しとくのが面倒だから速攻捨てた。ジャイアントみたいなゴミカスロードなら別にいいんだろうけどそんなクソに乗るぐらいならランニングでええやろ

2023/09/04(月) 08:07:55.70

オートバイは乗らないから
自転車で時速25kmも出たら
ハンドルを取られそうでめっちゃ恐い

2023/09/04(月) 08:10:53.24

VRやれよ
外に出なくていいし脚を悪くする心配がない
カロリー結構消費するぞ

2023/09/04(月) 08:24:15.32

>>1を信じて走ったら2kmぐらいでダウンして吐き散らしてたら救急車呼ばれたわ
ランニングとか2度とやらねぇ

2023/09/04(月) 08:40:40.32

俺の中で散歩ブームが来たかと思ったら4日で飽きて歩かなくなったわ
やっぱ犬でも飼わんとあかんな

2023/09/04(月) 08:41:17.89

野球部の顧問から膝悪くするからアスファルトのとこ走るなて言われたら
ランニングはグラウンドでしろて

2023/09/04(月) 08:45:11.55

足首とふくらはぎが痛くなるから無理
それ以前に呼吸がしんどい

2023/09/04(月) 08:48:00.03

ランニングやジョギングって途中で嫌になっても帰らなきゃいけないんだよ
かといってトラックぐるぐるしてんのもなぁ

2023/09/04(月) 08:51:01.77

>>354
同じとこ歩くからだよ

2023/09/04(月) 08:57:03.92

木刀の素振り１０００回

2023/09/04(月) 08:59:10.79

>>358
変えてるんだけどな
どっち行っても同じような風景ばっかでつまらんのよな

2023/09/04(月) 09:01:15.33

膝をこわすわ

2023/09/04(月) 09:18:29.06

1kmでええか？

2023/09/04(月) 10:43:43.01

>>360
これすげーわかる。
日本の住宅街ってどこも似たような風景ばかり。
VRセットを装着して走りたい。

2023/09/04(月) 10:45:08.04

10mも走ったら息上がる

2023/09/04(月) 10:46:14.83

暑さのピーク去ったからウォーキング再開するは

2023/09/04(月) 10:50:18.98

>>360
夜にウォーキングすると、あまり風景は気にならなくなる

2023/09/04(月) 10:53:22.26

うおおお今日は涼しいから雨降ってなければ久々に走るか

2023/09/04(月) 11:07:31.22

ランニングはまじで筋肉細くなるからやらない
筋肉でちょっと強そう感出して舐められない状態を作ってる
本当はめちゃくちゃ喧嘩弱いし喧嘩したくないから少しでもハッタリきくほうが良い

2023/09/04(月) 11:27:35.48

最近面倒くさいこと全て暑さのせいにしてる

2023/09/04(月) 12:00:36.42

ランニングに限らないけど激しい運動って体に悪いと思うんだよね。運動をすると心臓の動きが速くなるじゃない?心臓を酷使する。つまり人間の体も機械と同じように使えば使うほど劣化が早まるじゃないか?って

2023/09/04(月) 12:07:17.35

>>370
スポーツ選手は徐脈になるから
その辺は調整される

2023/09/04(月) 13:12:04.72

自分、バイクいいっすか

2023/09/04(月) 14:39:44.30

>>348
別にウェアなんて普通の運動着でいいぞ
フラペで十分

2023/09/04(月) 14:41:17.73

>>363
Zwiftっていうバーチャル空間で走るVRがある
世界中の人間と繋がれるぞ

2023/09/04(月) 14:42:49.28

>>372
(ロード)バイクな

2023/09/04(月) 14:48:04.65

雨降ってるからまた今度な

2023/09/04(月) 14:50:23.05

>>376
室内でできることやるぞ

3本ローラーのるか？
固定ローラー回すか？
Zwiftでバーチャルライドするか？
好きなの選べ

2023/09/04(月) 15:18:11.73

毎朝2km歩く→毎朝4km歩く→毎朝2km歩いて2km走る　とやったあたりで膝に不具合出て毎朝9kmママチャリに切り替えたところ
記録用に安いスマートウォッチ買って過ごしてるけど
つけたままシコってたら「1日のステップ目標を達成しました！」とか出てワロタ

2023/09/04(月) 16:43:47.36

走るときなんか道具使ってる？
普通にいい靴だけ？
距離とか心拍数とかそういうの測ってみようか考え中なんだが面倒なのは嫌なんだよなー

2023/09/04(月) 16:57:23.99

>>379
ライトユーザーなので歩数計のアプリのみ

2023/09/04(月) 17:06:08.14

>>379
スマートウォッチ買えば良い
運動検知機能付きもあるからわざわざ走り出す前に計測スタートさせる必要もない

2023/09/04(月) 17:07:41.89

>>360
分かる
（´・∀・｀）

2023/09/04(月) 17:43:31.35

軽く筋トレしたあとジョギングするとめっちゃ気持ちいいけど
あまり良くないらしいな

2023/09/04(月) 19:03:39.24

>>379
ナイキの厚底じゃなくて必ずアシックスのカヤノかgt2000にしろ
と思って久々にサイト見たらカヤノもgtもヘナヘナになってて失望したわ

2023/09/04(月) 19:11:06.42

散歩するだけで違うよ

2023/09/04(月) 19:32:43.70

>>384
つまり今ランニングに最適な靴はないということか？

2023/09/04(月) 19:53:37.39

仕事のあとそんな元気あるかよ

2023/09/04(月) 20:31:55.59

>>386
サブ3レベルなら良いんだろうけど、10～20kmを6分/kmくらいでタラタラジョギングしてる俺に合うシューズは皆無だと思う
アッパーもミッドソールもヒールカップもヤワヤワでシャンクも無い
マジでナイキのクソシューズみたいなのしかない
正に悪貨は良貨を駆逐する