人生の悩みの9割は筋肉で解決できる [422186189]

[0001 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.15(前15)][苗] (ﾜｯﾁｮｲW 0787-XVb0) 2024/05/12(日) 12:53:54.40 ID:J8cdI5Pu0]

https://president.jp/articles/-/81489?page=1

[0002 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.23(前9)][苗] (ﾜｯﾁｮｲW ab8f-Mqm3) 2024/05/12(日) 12:54:14.68 ID:FkrR4RWm0]

っーあい！

[0003 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.15(前15)][苗] (ﾜｯﾁｮｲW 0787-XVb0) 2024/05/12(日) 12:54:19.77 ID:J8cdI5Pu0]

https://youtu.be/wuwGv9kE07E
力こそパワー

[0004 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.15(前15)][苗] (ﾜｯﾁｮｲW 0787-XVb0) 2024/05/12(日) 12:55:12.62 ID:J8cdI5Pu0]

http://www.w-1.co.jp/userfiles/Player/2017-11-07_17_16_48-0.jpg
https://livedoor.blogimg.jp/koba357/imgs/1/d/1dd236dd.jpg
ハゲの悩みも克服できる

[0005 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.10(前22)][苗] (ﾜｯﾁｮｲW 6d87-qR14) 2024/05/12(日) 12:56:31.32 ID:8uCyOt250]

自殺の一番多い原因は、健康問題だもんな

[0006 安倍晋三🏺 ◆C3g6ph46co 警備員[Lv.20(前44)][苗] (ﾜｯﾁｮｲ ebef-Hnix) 2024/05/12(日) 12:56:52.38 ID:cHAKPZAC0]

最低限の生活をするには筋肉が無いとどうしようもない　健康第一
と言う事だよ
歩け！

[0007 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.6(前21)][苗] (ﾜｯﾁｮｲW dddd-29VK) 2024/05/12(日) 12:57:19.83 ID:4EPCnKu20]

ダンベル届いたからフロント/サイド/バックレイズ回数多くしたら鎖骨の肩付け根が痛くなって湿布療養中だわ

[0008 安倍晋三🏺 警備員[Lv.4][初] (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MM5d-YaYf) 2024/05/12(日) 12:57:33.48 ID:ofHMgz4RM]

睡眠だと思う

[0009 安倍晋三🏺 警備員[Lv.26][苗] (ﾜｯﾁｮｲ a7c6-GBWn) 2024/05/12(日) 12:57:42.09 ID:YRwCsezl0]

とは言え筋肉も才能だからね
資質のない奴はいくら頑張ってもたかが知れてる

[0010 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.14][苗] (ﾜｯﾁｮｲW 516e-kmxB) 2024/05/12(日) 12:57:47.56 ID:oL6kvMM30]

力こそパワー

[0011 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.16][苗] (ﾜｯﾁｮｲW 8978-jg6a) 2024/05/12(日) 12:57:58.72 ID:vXf8s4Ab0]

腰痛を解決してくれ

[0012 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.14][苗] (ﾜｯﾁｮｲW 6186-kmxB) 2024/05/12(日) 12:58:26.99 ID:jV62pN7C0]

個人で継続するのは難しい

[0013 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.12][苗] (ﾜｯﾁｮｲW 03af-zFxt) 2024/05/12(日) 12:58:42.34 ID:Ro+YjHPq0]

キン肉マン早く来てくれ

[0014 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.14][苗] (ﾜｯﾁｮｲW 6186-kmxB) 2024/05/12(日) 12:59:13.25 ID:jV62pN7C0]

>>11
大臀筋を鍛えろ

[0015 警備員[Lv.11(前32)][苗] (ﾜｯﾁｮｲW 4156-xDdP) 2024/05/12(日) 13:00:06.10 ID:7JXsvI+40]

尿漏れ精子漏れはどうしたらいいんですかい！？

[0016 顔デカ安倍晋三🏺🏺 ◆abeshinzo. 警備員[Lv.27(前36)][苗] (ﾜｯﾁｮｲW 0374-5++3) 2024/05/12(日) 13:00:08.60 ID:Xd+sHBDA0]

ジム行くしかねーわこれ

[0017 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.16(前26)][苗] (ﾜｯﾁｮｲW 0bdf-29cx) 2024/05/12(日) 13:00:10.40 ID:xctx6dvI0]

腕立てが10回もできない

[0018 安倍晋三🏺 ◆C3g6ph46co 警備員[Lv.20(前44)][苗] (ﾜｯﾁｮｲ ebef-Hnix) 2024/05/12(日) 13:02:07.15 ID:cHAKPZAC0]

歩けなくなると終わりだからね
人間は歩く葦である

[0019 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.14][苗] (ﾜｯﾁｮｲW 07db-kmxB) 2024/05/12(日) 13:02:59.15 ID:J8cdI5Pu0]

>>16
ひとりで黙々とやるのは割と続かない。
みんな心が弱いからな。
スポーツ教室系がいいぞ。

[0020 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.7(前21)][苗] (ﾜｯﾁｮｲ d97c-6GnL) 2024/05/12(日) 13:06:56.80 ID:y/szPvW50]

クソホモであることを序文に書いとけや

ホモであることは皆さん当然ご存じかと思いますが、みたいなノリやめろ

[0021 風吹けば名無し 警備員[Lv.4][初] (ﾜｯﾁｮｲW 0baf-Qi63) 2024/05/12(日) 13:08:41.81 ID:kV2aSxEG0]

テスト

[0022 自民党の悪政に反対します🏺 警備員[Lv.13(前24)][苗] (ﾜｯﾁｮｲW 45bc-v+M8) 2024/05/12(日) 13:11:41.76 ID:t+Z7Mpyy0]

ボディビルディング依存症というものがあり
筋肥大目的のボディビルは逆に精神疾患のリスクを高める可能性があるので
筋トレもほどほどにね

特にボディビルは他人と比較して自分はどうだ？と考えやすく、その状態は精神衛生上問題が起こりやすい

[0023 自民党の顔デカ悪政に反対します🏺شينزو آبي 警備員[Lv.11][苗] (ﾜｯﾁｮｲW bfab-RzT9) 2024/05/12(日) 13:18:04.37 ID:sZBT5Koo0]

つまり宅トレ最高

[0024 警備員[Lv.12(前18)][苗] (ﾜｯﾁｮｲW 753b-2p88) 2024/05/12(日) 13:19:26.44 ID:1gljfJpq0]

>>11
寝る前に前屈して腿の裏を伸ばせ

[0025 風吹けば名無し 警備員[Lv.4][初] (ﾜｯﾁｮｲW 0baf-Qi63) 2024/05/12(日) 13:20:14.48 ID:kV2aSxEG0]

クレッチマーを思うわ
スキゾや躁鬱から逃げたいんだろうけど根本は変わらん
「素」っていうかさ
むしろそれらの病症により固執してるようにさえ思える

刺青や整形に似てる
ネットミーム的に言えば「精神的なチビ」

[0026 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.14][苗] (ﾜｯﾁｮｲW bbaf-Xqgu) 2024/05/12(日) 13:26:00.03 ID:hlextKBx0]

運動は必要だけど過剰な筋トレはどうかと思う

[0027 安倍晋三🏺 ◆C3g6ph46co 警備員[Lv.18(前26)][苗] (ﾜｯﾁｮｲW d951-C8HB) 2024/05/12(日) 13:27:34.38 ID:kkFifh7N0]

自信という熟語は自分を信じるという単語で成り立ってます
ある事象Xを信じるにはまずXについて詳しくなることです
鬱や肥満で悩んでる人に軽い散歩や筋トレ薦めるのは、自分を知り自信つけてもらうことが自尊心の回復になるからってわけです
別に一日1kmでも踏み台昇降運動でもいいのよ
自分を知ること→自信が大事だから

[0028 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.15(前18)][苗] (ﾜｯﾁｮｲW 318f-MZOV) 2024/05/12(日) 13:29:33.98 ID:D6H0Bx+r0]

お前らチー牛は鍛えろよ

[0029 安倍晋三🏺 警備員[Lv.13][初] (ﾜｯﾁｮｲW 8b36-Z0aU) 2024/05/12(日) 13:31:06.09 ID:FljOLNne0]

と思うだろ？多分半分くらいは肩や腰ぶっ壊して前より悪くなってる

[0030 警備員[Lv.25(前15)][苗] (ﾜｯﾁｮｲW f520-tLhM) 2024/05/12(日) 13:32:56.20 ID:cyo6Rf3b0]

格闘家病んでる奴多いし普通に嘘だよなこれ🥺

[0031 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.13(前29)][苗] (ﾜｯﾁｮｲW bbaf-QcoW) 2024/05/12(日) 13:35:14.39 ID:OUIHJc3q0]

筋トレと睡眠と自由な環境
人体は狩猟採集時代の生活パターンに最適化してるはず

[0032 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.10(前16)][苗] (ﾜｯﾁｮｲW 33b3-shLt) 2024/05/12(日) 13:37:41.06 ID:tLII0INn0]

ボクサーで自殺したやつは筋トレが足りなかったんだよな

[0033 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.37][苗] (ﾜｯﾁｮｲW 33a8-LzwS) 2024/05/12(日) 13:40:23.72 ID:OpyojldO0]

運動はあくまで有酸素運動が基本
有酸素8:筋トレ2くらいでいい

[0034 警備員[Lv.6][初] (ﾜｯﾁｮｲW ef7f-tLhM) 2024/05/12(日) 13:40:40.38 ID:7tmXH7TY0]

>>26
大半の人間はその「過剰な筋トレ」なんてまともに出来ないからそんなの気にするだけ無駄
やって見りゃ分かるけど肉体的限界のものすごく手前に精神的限界ラインがあるから「過剰な筋トレ」なんて言ってるやつはその精神的ラインの手前で辞めちゃうレベル

[0035 警備員[Lv.17(前26)][苗] (ﾜｯﾁｮｲW 2b71-RZ35) 2024/05/12(日) 13:47:00.94 ID:8D4Rbn/v0]

安倍晋三

[0036 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.5][初] (ﾜｯﾁｮｲW 0b47-2p88) 2024/05/12(日) 13:48:15.72 ID:+jFoHjbW0]

>>33
ガリガリになる

[0037 警備員[Lv.21(前24)][苗] (ﾜｯﾁｮｲW eb56-IfqH) 2024/05/12(日) 13:50:16.75 ID:dUeyDZw80]

>>11
自転車乗れ

[0038 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.17(前16)][苗] (ﾜｯﾁｮｲW 3d66-pH+M) 2024/05/12(日) 13:52:49.07 ID:eId93Ea90]

https://video.twimg.com/ext_tw_video/1783720345385701376/pu/vid/avc1/720x952/nVKuyvn5WaYKjOdi.mp4

[0039 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.8(前25)][苗] (ﾜｯﾁｮｲW 738b-Mqm3) 2024/05/12(日) 13:53:09.06 ID:CzF23O1Y0]

筋肉でもどうにもならない癌とかいうやつ

[0040 警備員[Lv.2(前25)][苗] (ﾜｯﾁｮｲW 5b56-i3oA) 2024/05/12(日) 13:56:55.46 ID:pB71Tuki0]

>>11
腰痛ひどいのはオナニーの姿勢に問題あるらしい
椅子に座らずに寝そべってやれ
その際腰と背中の合間に空のペットボトルを挟んでおくといい。

[0041 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.2][新初] (ｽｯﾌﾟ Sdcf-P1RL) 2024/05/12(日) 13:57:51.88 ID:IY27rXZsd]

ガリのオッサンだけど体力つけないとエネルギー出てこないと感じててここ1週間毎日膝つきながらだけど腕立てしてる

[0042 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.23][苗] (ﾜｯﾁｮｲ 7f8f-E5BE) 2024/05/12(日) 14:01:27.18 ID:woPrz4Rj0]

(ヽ´ん`)「筋トレするための筋肉がない」

[0043 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.7][苗] (ﾜｯﾁｮｲW 3daf-syqS) 2024/05/12(日) 14:03:09.35 ID:KWJM0pcA0]

>>42
肉食え

[0044 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.7(前23)][苗] (ﾜｯﾁｮｲW 071c-Uaty) 2024/05/12(日) 14:03:27.56 ID:4HF0FQ5W0]

シオランの名言

生まれないこと、それを考えただけで、なんという幸福、なんという自由、なんという広やかな空間に恵まれることか！

我々が生きて行けるのは、ただ我々の想像力と記憶力が貧弱だからにすぎない。

私は生を嫌っているのでも、死を希っているのでもない。
ただ生まれなければよかったのにと思っているだけだ。

在るべきか、在らざるべきか。
……どちらもごめんだ。

私が拵えようとしなかった子供たち。　
もし彼らが、私のおかげで、どんな幸福を手に入れたか知ってくれたなら！

同情心があれば、私たちは「人の親」にはなれまい。
「人の親」、私の知るもっともむごい言葉。

[0045 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.7(前23)][苗] (ﾜｯﾁｮｲW 071c-Uaty) 2024/05/12(日) 14:04:18.94 ID:4HF0FQ5W0]

絶望名人カフカの人生論
https://www.shinchosha.co.jp/book/207105/

[0046 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.15][苗] (ﾜｯﾁｮｲW 7357-/0h4) 2024/05/12(日) 14:04:35.51 ID:T8q4ovRM0]

筋トレの話しをするとすぐにビルダーレベルのマッチョを想定して否定から入る奴いるよな

あんなレベルで考えてないって一般人でちょいいい体してるねってくらいになろうって話し

[0047 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.17(前7)][苗] (ﾜｯﾁｮｲW bbff-hZVz) 2024/05/12(日) 14:06:21.80 ID:YX87lGB80]

筋肉というより暴力だよね。
圧倒的な暴力の前にはあらゆるルールは意味を持たないし。

[0048 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.19(前24)][苗] (ﾜｯﾁｮｲW 4988-4bbI) 2024/05/12(日) 14:08:33.52 ID:Rh6N8FqG0]

>>26
せめてベンチ100キロあげてから言って

[0049 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.17(前28)][苗] (ﾜｯﾁｮｲW 27b5-2p88) 2024/05/12(日) 14:12:40.31 ID:Rc/n3+RZ0]

ガリガリ君に必要なのはタンパク質より炭水化物な
ある程度太らせない限りいくら運動しても無駄

[0050 警備員[Lv.29][苗] (ﾜｯﾁｮｲW 8b89-Tcp0) 2024/05/12(日) 14:13:25.34 ID:r1Ziqm270]

筋肉と言うより筋トレが悩みを軽減してくれるわ
ただ強烈な悩みだと筋トレ自体が出来なくなるけど

[0051 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.13(前18)][苗] (ﾜｯﾁｮｲW eff6-M/lN) 2024/05/12(日) 14:16:25.71 ID:qSs0HlZD0]

かわいい顔して胸筋てか全くない痩せてる男が好きだから俺鍛えないようにしてる

[0052 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.17(前34)][苗] (ﾜｯﾁｮｲW c3fc-hkqm) 2024/05/12(日) 14:18:43.70 ID:6I4UC4gw0]

>>47
それは違う気がする
暴力に変換するなら現代は筋肉より銃じゃん
全米ライフル協会がよく言うやつ

[0053 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.11(前19)][苗] (ﾜｯﾁｮｲ 2b52-YgKi) 2024/05/12(日) 14:39:14.03 ID:oP7IoPe70]

確かにそんな気もする

[0054 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.1][新初] (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM49-Xt2t) 2024/05/12(日) 14:43:10.34 ID:IJ4aJiKrM]

>>11
デッドリフト
重量は上げなくて良い
股関節骨盤を確り使い柔軟性を高める

[0055 自民党の悪政に反対します🏺 警備員[Lv.13(前24)][苗] (ﾜｯﾁｮｲW 5324-v+M8) 2024/05/12(日) 14:43:52.64 ID:ciHHZxMT0]

オーバーリーチング、オーバートレーニング症候群って考えられてたより簡単になることが分かってるからな
特に精神疾患対策で筋トレを始める様な真面目な奴ほどなりやすいから注意だな

[0056 安倍晋三🏺顔デカ 警備員[Lv.18(前21)][苗] (ﾜｯﾁｮｲW 3f1b-W+jA) 2024/05/12(日) 14:44:06.00 ID:m+WzHCJe0]

懸垂始めたが上半身すべてが筋肉痛できつい

[0057 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.1][新初] (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM49-Xt2t) 2024/05/12(日) 14:45:21.16 ID:IJ4aJiKrM]

>>30
だってあんなの見世物興行奴隷でしかないからさ

[0058 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.19(前35)][苗] (ﾜｯﾁｮｲW cf44-PusN) 2024/05/12(日) 14:46:41.02 ID:U6LfuW8o0]

背中の厚みがほしいけどデットリフトやりたくない😫

[0059 安倍晋三🏺 ◆ABeSHInzoo 警備員[Lv.23(前29)][苗] (ﾜｯﾁｮｲW 6105-RZ35) 2024/05/12(日) 14:50:07.15 ID:vzzaDAXV0]

弱男てなんで筋トレばっかりやりたがるんだ
そうじゃなくてスポーツやれよ

[0060 まあいいじゃんそういうの🏺 警備員[Lv.17(前16)][苗] (ﾜｯﾁｮｲW bbaf-tiND) 2024/05/12(日) 14:52:58.60 ID:EOgSEwTS0]

酒飲んでるとどれだけ筋肉増えても逆にダルさがマッハになるだけで筋トレ2年くらいで辞めたわ

[0061 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.2][新初] (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM49-Xt2t) 2024/05/12(日) 14:56:49.11 ID:IJ4aJiKrM]

>>59
スポーツだと何なの？
それにスポーツでも筋トレするじゃん

[0062 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.28][苗] (ﾜｯﾁｮｲ d744-8FIX) 2024/05/12(日) 15:00:00.20 ID:TUC8zCMI0]

筋肉つーより有り余った活力を本来持つ必要の無い悩みに費やしてる人が結構多いよな

[0063 警備員[Lv.2][新苗] (ﾜｯﾁｮｲW 77ee-rS90) 2024/05/12(日) 15:01:12.13 ID:YTqepk7W0]

筋肉にする脂肪が無い
簡単に太れるステロイドとか無いんか

[0064 ◆ABeSHInzoo 警備員[Lv.18(前31)][苗] (ﾜｯﾁｮｲ d78f-5ZYv) 2024/05/12(日) 15:02:08.43 ID:m4fCtQwy0]

>>63
毎日寝る前に好きな菓子一袋食えよ
牛乳で流し込め

[0065 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.18(前33)][苗] (ﾜｯﾁｮｲW 3fec-GmPa) 2024/05/12(日) 15:05:49.17 ID:l6MtQ5YN0]

筋トレの人は頑張りすぎて炎症起こしちゃったときとかなんか対策はあるん？
おれは筋トレとは無縁なんだが腱鞘炎らしくて肩から腕が痛くてどーにもならん

[0066 安倍晋三🏺 ◆C3g6ph46co 警備員[Lv.1][新初] (ﾜｯﾁｮｲW c3af-2p88) 2024/05/12(日) 15:08:33.97 ID:3cMO3rJl0]

こういうこと簡単にいうやつ、本当の悩みを経験したことないんだろうなっていっつも下に見てる

[0067 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.5][新初] (ﾜｯﾁｮｲW 2baf-2p88) 2024/05/12(日) 15:13:56.96 ID:u1M4sATP0]

>>63
脂肪は筋肉にならない

[0068 警備員[Lv.2][新初]:0.00008020 (ﾜｯﾁｮｲW ad80-IY2O) 2024/05/12(日) 15:15:45.03 ID:UnFDbV1O0]

ダンベルと腹筋ローラーと懸垂マシンとゴムチューブはあるから大胸筋に効くメニューを教えろ脳筋共

[0069 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.5][初] (ﾜｯﾁｮｲW 2baf-2p88) 2024/05/12(日) 15:28:15.50 ID:u1M4sATP0]

>>68
インクラインダンベルフライ10キロ
ダンベルフライ15キロ
これで大胸筋上部が狙える
インクラインダンベルプレス15キロ
ダンベルプレス20キロ
これで大胸筋中部
全部10回3セット
最後に下部をディップス50回
これ週2でやればそこそこまではいけると思うよ
怪我に気をつけてね

[0070 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.3][新初] (ﾜｯﾁｮｲW 7b9e-XIgX) 2024/05/12(日) 15:48:04.56 ID:iVOyYi1q0]

毎日ジム行ってるけど
人生の9割悩みやわ

[0071 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.3(前25)][苗] (ﾜｯﾁｮｲW bbe3-/y4i) 2024/05/12(日) 15:57:32.81 ID:2ZulDGZH0]

まあプロテインとソープあれば男は生きていける

[0072 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.4][新苗] (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM49-Xt2t) 2024/05/12(日) 16:08:14.43 ID:IJ4aJiKrM]

>>65
イブプロフェン定期

[0073 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.9(前28)][苗] (ﾜｯﾁｮｲ 9be6-GBWn) 2024/05/12(日) 16:08:44.98 ID:dxQKp0EU0]

解決するのはカネだよ

[0074 顔デカ 警備員[Lv.4][新初] (ﾜｯﾁｮｲW bb84-TTzL) 2024/05/12(日) 16:14:17.50 ID:4j3Ij7Iv0]

市営のジムなら安い上に本格的
ただしコロナっぽいのにジムに来る奴が居たりして民度は悪い

[0075 顔デカ 警備員[Lv.4][新初] (ﾜｯﾁｮｲW bb84-TTzL) 2024/05/12(日) 16:17:40.27 ID:4j3Ij7Iv0]

>>69
ダンベルプレス20kgしかできない腕力だとディップスってキツくね？

[0076 顔デカ 警備員[Lv.16][苗] (ﾜｯﾁｮｲW 5320-JJIu) 2024/05/12(日) 16:32:14.26 ID:n+o+8t7x0]

筋肉で悩みの9割が解決出来るってことは
つまりボディーボルダーはうつ病になりにくいの？

[0077 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.5][新苗] (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM49-Xt2t) 2024/05/12(日) 16:49:04.58 ID:IJ4aJiKrM]

>>63
炭水化物をミキサーして流し込む
ウェイトゲイン用プロテインの
栄養組成を参考にしろ

[0078 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.4][初] (ﾜｯﾁｮｲW c3f9-jSEM) 2024/05/12(日) 16:51:09.49 ID:AiVlMgG30]

サボると一気に筋肉なくなるからな。
金もかかるし余計にストレスを抱え込むことになる

[0079 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.4][初] (ﾜｯﾁｮｲW c3f9-jSEM) 2024/05/12(日) 16:53:27.33 ID:AiVlMgG30]

>>59
スポーツやってる人ってジムで一人で筋トレしてるような人をナチュラルに見下してんのかな
職場にもお前みたいなのいるよ

[0080 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.1(前33)][苗警] (ﾜｯﾁｮｲW 3fec-GmPa) 2024/05/12(日) 16:56:58.81 ID:l6MtQ5YN0]

>>72
やっぱりふつうに薬か　㌧

[0081 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.3][新初] (ﾜｯﾁｮｲW 97bd-DJua) 2024/05/12(日) 22:51:19.09 ID:SLkw7mgX0]

>>30
周り強いやつばっかだし負けたら失業だしやればやるほど体が壊れていくし相当有名にならないとクレカとかも作れないだろうし元気になるほうが難しいだろ

[0082 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.3][新初] (ﾜｯﾁｮｲW 97bd-DJua) 2024/05/12(日) 22:54:11.20 ID:SLkw7mgX0]

>>68
懸垂マシンを背負って腕立てふせ

[0083 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.3][新苗] (ﾜｯﾁｮｲW 97bd-DJua) 2024/05/12(日) 22:54:34.78 ID:SLkw7mgX0]

>>71
ソープだけでも生きていけるんでは？

[0084 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.3][新苗] (ﾜｯﾁｮｲW 97bd-DJua) 2024/05/12(日) 22:55:34.08 ID:SLkw7mgX0]

>>75
ディップスやるだけならあれはコツだから
ひょろひょろ小学生でもできる

[0085 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.2][新初] (ﾜｲｴﾃﾞｨ MM7b-4c/i) 2024/05/12(日) 23:28:22.94 ID:D51c7EiAM]

何が良い。

[0086 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.4][苗] (ﾜｯﾁｮｲ d18f-T9/m) 2024/05/12(日) 23:55:10.89 ID:dltgKucD0]

この30年前はそれ以上いくと逆にヤバい人々て
今後の可能性は皆無

[0087 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.7(前25)][苗] (ﾜｯﾁｮｲW bbe3-/y4i) 2024/05/13(月) 01:55:26.63 ID:2XZ7NFBR0]

>>83
プロテインは筋肉の栄養なんだよ
チー牛にはそれがわからない

[0088 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.6][新苗] (JPW 0H17-DJua) 2024/05/13(月) 07:15:05.95 ID:S6VMtYDCH]

>>87
セックス出来りゃそれでいいんだからそれこそソープだけで良くないか？
素人がいいならサプリ摂取しながら筋トレしたほうがいいが

[0089 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.10(前25)][苗] (ﾜｯﾁｮｲW bbe3-/y4i) 2024/05/13(月) 07:18:00.95 ID:2XZ7NFBR0]

>>88
筋肉なけりゃ弱者だから

[0090 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.10(前25)][苗] (ﾜｯﾁｮｲW bbe3-/y4i) 2024/05/13(月) 07:20:30.02 ID:2XZ7NFBR0]

そもそもセックスには筋肉しかいらないし労働する上での体力も筋肉なんだよ
モテ要素のほぼほぼは筋肉だし男の性差でもある
なくていいなんて奴は論外
だからもてないんだよ
二度とは言わないからな

[0091 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.7][新苗] (ﾜｯﾁｮｲW 9772-DJua) 2024/05/13(月) 13:44:21.47 ID:AhnUiMHP0]

>>89
弱者と呼ばれようが何だろうがセックス出来てりゃ他人の声はひがみにしか聞こえん