【急げ】 男の老化を遅らせる食材が判明　食いまくれ [485983549]

0001番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です2021/11/29(月) 13:39:57.93●?PLT(13347)

50歳以上の男性の老化を遅らせる食材は、アボカド、ほうれん草、魚。Eat This Not That!が、アンチエイジング効果のある食材について、栄養コンサルタントを引用して伝えた。
https://jp.sputniknews.com/20211129/50-9634648.html

0002番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止ですNGNG?PLT(12347)

栄養コンサルタントのレイチェル・ファイン氏によると、アボカドにはアンチエイジング効果がある。

ファイン氏は「不飽和脂肪酸を豊富に含むアボカドは、血糖値の急上昇を抑えるのに役立つ」と説明した。
同氏は、ビタミンB、C、脂肪、またその組成に含まれるアンチエイジングをサポートする抗酸化物質は有益だと指摘した。

アスパラガスも、50歳以上の男性の若さの秘訣だという。アスパラガスは、特定の種類のがん予防に使用されている。
さらにアスパラガスは、腸内の有益な菌の成長を促進するプレバイオティクスを取り入れるための最良の食材の1つでもある。

サケやマス、タイセイヨウサバ、タラ、ニシン、マグロの缶詰には、脂肪酸が最も豊富に含まれているという。

またファイン氏によると、脳の老化を遅らせるためには、食事にさらに多くの野菜を取り入れるのがおすすめ。

ほうれん草、キャベツ、ルッコラは、抗炎症作用のある微量栄養素のビタミンKが特に豊富。心血管疾患、変形性関節症、骨粗鬆症に有益とされる。

0003番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾆｸｸｴ Sd3f-l4bP)2021/11/29(月) 13:42:45.21ID:u5E4Y1DQdNIKU

男女で老化に効く食べ物違うん

0004番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾆｸｸｴ MM7f-+5fU)2021/11/29(月) 13:43:20.04ID:2NOm6j7HMNIKU

アボガドこの前買ったけどクソまずかった

0005番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾆｸｸｴW 97af-Dbu8)2021/11/29(月) 13:44:05.46ID:4lfKGkZC0NIKU

テストステロンの関係で実は男の方が老化に強い
ただし社会のストレスで平均樹苗が縮む

0006番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾆｸｸｴ MM8f-usjm)2021/11/29(月) 13:45:17.49ID:Qf6AkVP8MNIKU

ハゲたら終わりん

0007番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾆｸｸｴW 97d6-StOJ)2021/11/29(月) 13:46:58.44ID:YvmhzmZ60NIKU

40代ボディービルダーの知り合いはパット見60代に見える

0008番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾆｸｸｴ Sdbf-fmP8)2021/11/29(月) 14:22:36.82ID:nb1kUwOFdNIKU

天一こってりが一番アンチエイジングや！！

0009番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾆｸｸｴ 7f3a-9DEO)2021/11/29(月) 14:25:02.23ID:ZJ4/Z/RE0NIKU

アボカドの植物らしくない食感がダメだ
先に逝くことになりそうだ

0010番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾆｸｸｴ MM8f-7Kcm)2021/11/29(月) 14:30:56.05ID:dfwuw8HvMNIKU

>>4
ガドじゃねえよカドなんだよ
舐めてんじゃねぞこの野郎🥺

0011番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾆｸｸｴW 973b-wmPL)2021/11/29(月) 14:50:13.09ID:dZ/uZfNd0NIKU

タラか鮭をベースに全部鍋にぶっ込めないかな

0012番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾆｸｸｴW bfe9-XCB3)2021/11/29(月) 14:51:05.10ID:JgQZ1sGv0NIKU

はい似非科学

0013番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾆｸｸｴ ff8f-30H/)2021/11/29(月) 14:55:06.42ID:txL4emlJ0NIKU

アボカドはメキシコ産が主流で買うとメキシコのマフィアが潤うって少し前に嫌儲のスレで見たぞ

0014番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾆｸｸｴ MM3f-cHsv)2021/11/29(月) 15:04:02.52ID:kT3onEcrMNIKU

>>4
誤）アボガド
正）アボカド

0015番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾆｸｸｴ Sa5b-6+dR)2021/11/29(月) 15:07:05.72ID:SYMUIeYFaNIKU

光物食べてればいいんか

0016番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾆｸｸｴW 9f89-S6d7)2021/11/29(月) 15:09:08.21ID:bcJEEzkT0NIKU

美味いもの食って早死にでいいわ

0017番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾆｸｸｴW 9fb8-NUUH)2021/11/29(月) 15:15:30.29ID:GxcBO2OM0NIKU

突然ルッコラァ！

0018番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾆｸｸｴW b764-q7st)2021/11/29(月) 15:16:18.67ID:+MKI//Ul0NIKU

で、毛が生えてくる食材は？

0019番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾆｸｸｴ 9f0d-wsQr)2021/11/29(月) 15:17:03.31ID:TrJsIAj40NIKU?2BP(1000)

油まみれのアボカド食うぐらいならサラダオイル飲むわ…

0020番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾆｸｸｴ 97af-+aRL)2021/11/29(月) 15:18:33.80ID:8WJNEuwc0NIKU

タバコ、酒、仕事を止めればそもそも老化しにくい

0021番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾆｸｸｴ ff67-Gmkf)2021/11/29(月) 15:22:38.39ID:UF8bBKML0NIKU

尿路結石

0022番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾆｸｸｴ Spcb-Y0DH)2021/11/29(月) 15:57:14.56ID:K9YTlo85pNIKU

オクラはどうなん最近はまってる

0023番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾆｸｸｴ Sa5b-eAZS)2021/11/29(月) 16:01:44.70ID:Lu49qpy3aNIKU

もうね、アボカド

0024番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾆｸｸｴ 17c6-BhQk)2021/11/29(月) 16:03:04.98ID:IMO+f3Z30NIKU

>>17
いいね

0025番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾆｸｸｴ ff9f-PhyG)2021/11/29(月) 16:04:31.96ID:YoO0zkFF0NIKU

　　　　　　 .┌┐
　　　　　　／ /
　　　　.／　/ i
　　　　|　( ゜Д゜) もうねアボカド
　　　　|（ノi　　|）
　　　　|　 i　　i
　　　　＼_ヽ＿,ゝ
　　　　　 U" U

0026番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾆｸｸｴW 9756-tw1h)2021/11/29(月) 16:11:35.88ID:myYdYg8U0NIKU

昔はこういうのを聞いたら、そうなんだーと参考にしたもんだけど、ほんとはこんなん信用性ゼロなんだよな

そういう食事を続けた人がそれをしてない人と比べて「実際に」老化が遅れたというデータは一つも提示されていない
根拠の乏しい妄想レベルの健康情報

0027番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾆｸｸｴ d722-mgIj)2021/11/29(月) 16:14:58.81ID:yKzdgjVa0NIKU

ほうれん草なんて食ったら石できるだろ

0028番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾆｸｸｴW 1f8c-wxKQ)2021/11/29(月) 16:18:00.66ID:yes+8zBG0NIKU

水銀たっぷりで美白効果

0029番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾆｸｸｴ MM8f-mz+R)2021/11/29(月) 16:38:10.79ID:Dm2tjXYYMNIKU

>>13
薬より儲かるようになればアボガドばっか作るようになるからむしろ買うべき

0030番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾆｸｸｴW 57bf-5Qv2)2021/11/29(月) 16:40:38.40ID:50AsqW4q0NIKU

あとマッシュルームな
できれば生のやつ
加齢臭つうか体臭消える

0031番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾆｸｸｴW 978f-+5fU)2021/11/29(月) 16:42:53.04ID:yF+7/Zxk0NIKU

ピスタチオでいいやん

0032番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾆｸｸｴW b7f5-yTgH)2021/11/29(月) 16:48:20.03ID:FfINIUch0NIKU

>>4
今どきアボガドなんて言い間違う昭和の化石野郎がなんでこのスレ開いた？

0033番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾆｸｸｴ Sdbf-tZ0M)2021/11/29(月) 16:50:08.34ID:p5aQAFVfdNIKU

ほうれん草食ったらムキムキになれる？

0034番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾆｸｸｴ Sdbf-lJ1q)2021/11/29(月) 16:53:01.76ID:ktHqKaXrdNIKU

>>13
アメリカのせいで農業ボロボロになってるから寧ろ買ってあげるべき　産業がマトモになれば薬売りも減る

0035番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾆｸｸｴ 97a2-ZQOw)2021/11/29(月) 17:23:44.97ID:Wu0kvTCH0NIKU

まあ普段から野菜類をたっぷり食べる人は
食生活には気を配っている人だし
そういう人は他の健康意識面も高いだろうから
総合的に健康長寿だと思う
40すぎてから俺も食生活に気をつけて
運動睡眠をセットで酒タバコほか身体に悪いことはいっさいやめたから
50になった今も40ぐらいに見られる
身体にいいことをやって悪いことをやめるだけで10年時間が稼げるなら安いもんだ

0036番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾆｸｸｴW 9fa2-2FJH)2021/11/29(月) 18:12:28.97ID:RRpMpmhB0NIKU

>>25
バナナかと

0037番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾆｸｸｴW 9fa2-2FJH)2021/11/29(月) 18:13:27.40ID:RRpMpmhB0NIKU

ほうれん草は食い過ぎると尿管結石出来やすくなるから注意な

0038番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾆｸｸｴ 9faf-PxWB)2021/11/29(月) 18:25:44.06ID:Xw7xnPwu0NIKU

シュウ酸を多く含む食品は尿路結石の原因になる
ほうれん草、サツマイモ、ココア、バナナ等

0039番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾆｸｸｴ bfb1-D8AZ)2021/11/29(月) 18:26:44.24ID:Hxb9206X0NIKU

納豆とトマトじゃないんか

0040番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾆｸｸｴ 9f3d-tAY7)2021/11/29(月) 18:28:29.15ID:48k4xZvW0NIKU

アボガドはワサビと醤油でいただくのが美味い

0041番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾆｸｸｴW d78f-2FD9)2021/11/29(月) 18:29:31.75ID:ToPTNtx+0NIKU

アボカドやほうれん草なんてトレーニー定番食材やん
やはり筋肉
筋肉は全てを解決する

0042番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾆｸｸｴ bfa2-d1Oo)2021/11/29(月) 19:03:55.21ID:zKCNCuzu0NIKU

もう老いてええよ

0043番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾆｸｸｴW d748-9RGu)2021/11/29(月) 19:05:20.68ID:dwQXSU7M0NIKU

国産牛だな。牛は野菜