お茶とは“エンタメ”だ。この夏常備したい「水出し緑茶」の淹れ方＆アレンジ術を、
鹿児島のお茶研究家に伝授してもらった
──水出し緑茶の良さってどんなところにありますか？
・3分くらいで淹れられるので手軽
・お湯で淹れる煎茶と比べてカフェインが少ない
・水で出すので酸化しにくく、時間が経っても味や色が変わりにくい
・茶葉の甘みが最大限に引き立つ
ただ、気を付けなければいけないこともあります。お茶は鉄分の吸収を少し阻害する働きがあるので、貧血気味の方は注意が必要です。
また、利尿作用もあるので飲みすぎると体内が水分不足になって脱水症状を引き起こすこともあります。
だから飲み過ぎに注意してください。なんでもほどほどがいいですよ。
僕自身、夏の水分補給には水や清涼飲料水なども飲むようにしています。
https://www.hotpepper.jp/mesitsu/entry/chie-yokota/2021-00528 いい緑茶を飲むと普段飲んでるお茶との落差にビビるくらい差が激しい気がする
0068番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW b74e-jL11)2022/02/10(木) 00:06:14.64ID:gmVL4B/90
コーヒーのカフェインむっちゃ効くけど、お茶のはそんなに効かないのは何か理由があるのかな？
0069番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW b7a2-SMyk)2022/02/10(木) 00:09:14.09ID:suHf846H0
0071番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 9f56-8ka9)2022/02/10(木) 00:11:49.32ID:zOqryqlT0
ルイボスはフレーバーが色々あるから飽きないように
バニラキャラメルオレンジレモンあたりローテしてる
0072番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW bfa2-JpjR)2022/02/10(木) 00:13:33.84ID:PPAsxLLL0
日本の船乗りが壊血病にならなかったのは緑茶のおかげらしいぞ
0074番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ bfa2-71G9)2022/02/10(木) 00:16:25.80ID:CpwcdUXQ0
日本茶苦手
自分だと全然うまく淹れられない
一番ムカつくのはお茶屋のジジィがドヤ顔で
ぬるーいお湯ですげぇ濃く淹れた日本茶
何が「茶の甘み」だよ そういうのじゃねーんだよ
0076番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 97af-Vdnv)2022/02/10(木) 00:19:11.68ID:3/wsx9kK0
サプリ飲めばだいたいはお前らの胃の具合もわかるはず
0077番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 97af-foD4)2022/02/10(木) 00:25:03.24ID:/t+9ur5e0
>>68
コーヒーとチョコに含まれる豆のニオイは
人間にやる気を出させる
カフェイン単体ではなく、この効果もあるのだろう
茶葉がコーヒーとチョコに比べてｼｬｷｰﾝ効果が薄いのは確か 0078番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 37f5-ND9e)2022/02/10(木) 00:34:27.43ID:NA/H8b5X0
男は鉄分あんまいらないでしょ
マルチビタミンも男用は鉄分入ってなかったりするし
0079番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 57fa-chzm)2022/02/10(木) 00:41:54.15ID:IuA4BbTL0
0080番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 9f22-U5Iv)2022/02/10(木) 00:44:08.56ID:iDq6v3D70
0081番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW d715-5JNg)2022/02/10(木) 00:49:01.05ID:u38gfZsn0
がん予防効果が証明されてるよ
単にうまいから飲んでるけど
0084番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW b7a2-SMyk)2022/02/10(木) 01:00:36.27ID:suHf846H0
0086番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 1f87-WUPX)2022/02/10(木) 01:10:28.08ID:8I40/WCs0
やっすい玉露買ったら原材料にアミノ酸入ってて草
それをさすが玉露はこっくりとした甘みがある
って飲んでた俺っちきゃわわ
0088番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾊﾞｯﾐﾝｸﾞｸ MMdb-AMMV)2022/02/10(木) 01:59:15.68ID:d1Dlo3CwM
体が冷えるから髪に良くないと聞いた
0089番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 377c-2cIz)2022/02/10(木) 02:00:48.90ID:LojPKG5a0
麦茶サイッキョ
0090番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MMeb-xZ+T)2022/02/10(木) 02:09:29.62ID:ok8/Q93XM
そらカフェインはいってるからな
0092番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ b7d2-v6+h)2022/02/10(木) 02:23:52.72ID:l9a9OpIe0
今から甜茶飲んどけば花粉症被害が相当低くなるよ
マジで効く
0094番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW d7ad-Bo2r)2022/02/10(木) 02:32:52.27ID:hpVJdHeq0
カフェイン中毒で美味い気がするだけ
コーヒー並ぶ典型的な過大評価ドリンクだよな
0098番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 177f-yWuC)2022/02/10(木) 07:07:05.42ID:bAnz/YBK0
0099番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 1f0a-8wfi)2022/02/10(木) 07:07:46.55ID:zfD2jshe0
やっぱ水だわ
0102番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW f78f-dZYd)2022/02/10(木) 07:10:53.59ID:W+MkIsoH0
鉄分を気にするならもちろん中華鍋で料理しているよね？
0103番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW b7d2-Od/v)2022/02/10(木) 07:11:11.89ID:JrjZC8210
仕事中もコーヒーより緑茶飲みたいわ
つかコーヒーがばがば飲んでる奴って絶望的に口くさい
0104番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 9f56-zD41)2022/02/10(木) 07:15:22.03ID:01tH6LCI0
緑茶が身体に良いって話全然聞かないのになぜか健康に良い飲み物みたいなイメージあるよな
0105番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 9f89-k2Y0)2022/02/10(木) 07:15:48.79ID:yJjDBwqK0
水か麦茶がいいね
0106番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｱｰ Sa4f-VQD9)2022/02/10(木) 07:17:06.95ID:79bGmMHUa
水分不足になるってことは
夏場に飲むとよくないってことか
0108番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾄﾞｺｸﾞﾛ MMdf-cxPx)2022/02/10(木) 07:19:45.99ID:lsUA98LaM
100gで2000円くらいの緑茶を飲んだけどすごい美味しかった
台湾のお土産の1缶１万円くらいの烏龍茶もとんでもなく美味しかった
コーヒーの世界と同じくお茶も奥が深いな
0109番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 9f89-k2Y0)2022/02/10(木) 07:22:44.51ID:yJjDBwqK0
>>106
自分から脱水症状になりにいってるようなもん 0110番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ ff8f-v6+h)2022/02/10(木) 07:23:37.21ID:JBUuVx9H0
水を飲め
お茶はコップに一杯で十分
すぐオシッコしたくなるなんて、サボれるから良いじゃないか…
0112番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 57a9-xB4X)2022/02/10(木) 07:49:12.11ID:eKnyWkie0
ルイボスティーは透明なグラスで飲んでるとだんだん薄く色着いてくる
0113番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW bfb1-h+zX)2022/02/10(木) 08:30:13.30ID:K3V8FN9u0
カロテン目的に茶葉ごと食ってる
炊き込みご飯うまいぞ
0115番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 570d-YqZO)2022/02/10(木) 08:31:43.60ID:7REbMF4T0
ルイボスティーってどんな味するの？
なんか下痢になるってイメージがあって手が出ないんだけど
