いずれのお酒も健康効果がすごい!
お酒には大きく分けて「醸造酒」と「蒸留酒」があります。醸造酒は酵母によってフルーツや穀物をアルコール発酵させたお酒で、ビール・日本酒・ワインなどが該当します。
糖質が含まれるため、飲み過ぎると中性脂肪の増加に繋がりますが、適量を守れば高い健康効果が得られます。
たとえば、ビールの原材料であるホップには認知症や生活習慣病を予防する効果、日本酒に含まれる成分のアミノ酸には筋肉や肝機能、免疫機能を強化する効果、赤ワインに豊富に含まれるポリフェノールには視力低下や眼精疲労の改善に加え、老化・がんの予防効果があります。このように醸造酒には健康効果が期待できるのです。
蒸留酒は醸造酒などを熱してアルコールを気化させたのち、その水蒸気などを集めて冷やしたお酒で焼酎、ウォッカ、ウイスキーなどが該当します。
最大の魅力はなんと言っても蒸留する過程で不純物が取り除かれるため、糖質をいっさい含んでいないという点。脂肪肝対策ができ、ダイエットにも最適なお酒といえます。
また乙類の焼酎の場合は血管内にある血のかたまりを溶かして血液をサラサラにするという効果があり、醸造酒とは違う健康効果が得られます。
アルコール度数が高いお酒が多いので飲み過ぎは禁物です。
出典:『眠れなくなるほど面白い 図解 肝臓の話』
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みんな大好きなお酒。
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『休肝日は不要!』
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確かに休肝日の翌日に我慢した反動でたくさん飲んでしまったらまったく意味がありません。そのため、1週間単位でアルコールの摂取量を管理するのが合理的だということです。
その他にも、
「お酒を飲む人のほうが長生き!?」
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https://article.yahoo.co.jp/detail/ab38d4f01cf83d31f4df35a9751b420119478b5d 飲みすぎると血糖値も悪くなるよ。ストロング飲んでるやつは死ぬ
0003番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 69b7-fmlw)2022/03/18(金) 18:41:38.52ID:2j2O4BI+0
アルコールは毒です
0004番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (JPW 0H4d-KnBr)2022/03/18(金) 18:42:03.54ID:XNHLvu55H
噓です
0006番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (アウアウウー Sac5-nQQP)2022/03/18(金) 18:42:33.20ID:/WwfZtWZa
体に良いの?悪いの?本当はどっちなんだい?
0007番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (アウアウウー Sac5-sksO)2022/03/18(金) 18:43:01.13ID:0x2hsOMpa
まじかー🙀
0008番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 09d2-jqh5)2022/03/18(金) 18:43:36.21ID:VLnSfW3E0
ワクチン副反応明けだど呑んでいいのか?
0009番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW a200-5bp9)2022/03/18(金) 18:44:21.84ID:V6fQN8vw0
毎日飲んでるけど死んでないぞ
0010番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 7dd2-9pEf)2022/03/18(金) 18:45:15.00ID:hi7X9v940
0011番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 69a2-Erdb)2022/03/18(金) 18:45:32.06ID:+OIGytOm0
適量で済ます事が出来るならアルコール依存症なんてこの世に存在してない
コーラやコーヒーは適量で抑えられるが酒を適量だけ飲むなんて不可能
0012番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 128c-8qwV)2022/03/18(金) 18:45:32.23ID:nA/P2Fxg0
ボケ防止と生活習慣病予防なら運動するべきだと思うんだが…
飲み始めたら適量でおわれるわけ無いだろ
だから飲まない
0017番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (バッミングク MM16-4kEN)2022/03/18(金) 18:47:17.41ID:e262B49AM
>>11
適量で済ますことができないなら世の中全員アル中だろ 朝起きるとまずジョニーウォーカーを飲み昼夜はワイン飲んでた英国の英雄ことウィンストンチャーチルさん
0021番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 9908-sYrm)2022/03/18(金) 18:49:57.38ID:JcE8A7SU0
年取ってくると感覚が鈍くなるのか、酒量増える人多くない?
そんでボケやすくなってると思う
ボケたらボケたで限界まで飲むし
飲まないことが最も肝機能を回復させるのに何いってんだ
0024番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 69a2-Erdb)2022/03/18(金) 18:53:49.11ID:+OIGytOm0
>>21
飲み続けてると耐性がついて少量じゃ酔えなくなるんや 0025番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW b9af-zswN)2022/03/18(金) 18:59:52.17ID:QqH7GO990
>>1
著者の肩書どころか名前すら書かれてないアル中の寝言 0026番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW a1af-kw+6)2022/03/18(金) 19:04:37.50ID:2c/FcPnI0
前は焼酎4Lペット1週間で空けてたけどあらゆる数値が悪くなって一時期断酒したが毎日ビール1缶だけ飲んでる今より断酒してる時期が1番調子良かった
だからこの記事は嘘
>>17
1滴でも飲んだらアル中だと思う。
日本はアル中が多すぎて基準がおかしくなってる。
酒は麻薬だし、麻薬は一回でもやったら薬物中毒でしょ。
俺は麻薬も酒も解禁でいいと思うけど啓蒙は必要だと思う。 0028番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (JPW 0H96-zt58)2022/03/18(金) 19:12:17.04ID:Wr1+qCsRH
中途半端に適量()飲むより一切断酒したほうがいいぞ
習慣を断ち切れ
0029番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (アウアウウー Sac5-8C6A)2022/03/18(金) 19:17:28.18ID:8DpCoH5Aa
最近少量でも脳が縮むってスレ何度も立ってただろ
0030番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 2248-9pEf)2022/03/18(金) 19:25:44.55ID:syk+xfqo0
養命酒もアルコール含んでいるから心血管疾患のリスクが高まる毒物
0031番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 09d2-bdpJ)2022/03/18(金) 19:51:17.47ID:qivPBlR00
ビールコップ一杯で地獄行きなんだわ
俺も安い合法ドラッグやりてぇよ みんなずるいよ
0032番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 01a9-q0rI)2022/03/18(金) 19:57:53.88ID:BdfV5Ycb0
適量でやめられたら
ぐでんぐでんになるまで飲むかよ😡
0033番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 026e-lWiN)2022/03/18(金) 21:02:31.98ID:gZ2lfAWv0
我慢を指令する脳の部分が萎縮すっから我慢できなくなってゆくのがメカニズム
0034番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 618f-w1Ir)2022/03/18(金) 22:36:23.35ID:U+hQfn9q0
今日で禁酒1週間達成や
0035番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 026e-YerI)2022/03/18(金) 22:38:49.87ID:gZ2lfAWv0
大体犯罪者って酔ってるのに広告打つ酒造メーカーも共犯だと思うわ
0036番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 7dd2-RePa)2022/03/18(金) 22:40:37.38ID:tdiIuVss0
飲んだ量に応じて脳萎縮します
おわり