睡眠外来というぼったくりグッズを売りつける商売は詐欺情報で訴えるべきよ
0141番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 3e44-16eP)2022/05/27(金) 07:11:45.71ID:A3ap+tex0
普段睡眠時間削ったり夜ふかししてるやつが寝れないだの言ってもまあ苦笑いだわな
まずスタートラインに立てと
0142番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 4e5f-SjAR)2022/05/27(金) 07:13:17.72ID:o+gvyn+k0
その睡眠の質を上げる方法で悩んでるのがわからんアスペなんだろうな
静かな部屋でどういうベットや枕使うかみたいなアドバイスするだろ普通
0143番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 0e0d-47L8)2022/05/27(金) 07:25:20.97ID:3msKnb8C0
マイスリー飲んでお酒飲めば気づくと朝だよ
0144番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 1a85-+l/C)2022/05/27(金) 07:27:04.72ID:TwN23tG+0
１０年以上７時間なんか寝れてない
どうやっても５時間しかねれん
0145番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sac7-atRu)2022/05/27(金) 07:27:56.03ID:G8h4TQU/a
横になると鼻が詰まるんだが？
0147番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 4e5f-SjAR)2022/05/27(金) 07:29:43.55ID:o+gvyn+k0
まぁ手っ取り早いのは運動や風呂やストレッチだわな
騒音環境はもちろん静かすぎても眠れないからホワイトノイズ流して
照明も完全には真っ暗にせず微妙に明るくするのがいいかな
これでも寝れないなら体調や精神の問題
0148番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 0387-16eP)2022/05/27(金) 07:35:39.13ID:wiWEVnHi0
科学的根拠なし
0149番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sac7-7TEH)2022/05/27(金) 07:37:56.36ID:8fR4b2NXa
0150番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｵｯﾍﾟｹ Srbb-YYZ1)2022/05/27(金) 07:40:26.40ID:62FannRCr
なんで偉そうなん？
7時間寝てもこんな性格じゃ意味ないだろ
0151番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 9a89-A7oz)2022/05/27(金) 07:46:41.65ID:6ZwUc8c80
最近6時間くらいで目が覚めてつらい
0152番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 978c-PSz3)2022/05/27(金) 07:47:42.59ID:FzUX6pPn0
寝たいならドカ食いすればいいのに
0153番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 4e8f-SjAR)2022/05/27(金) 07:48:19.57ID:sgVgjcxR0
>>142
ほんとにな
このツイにいいねが沢山ついててこの国の知能レベル疑ったわ・・・ 0154番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｸｰ MMfb-saM+)2022/05/27(金) 07:51:23.24ID:oLsEt1oKM
それができないからヤクルトなんかに頼るんだろうに
健康な人は自分が不健康になるまでわからんのだろうな
ヤクルト1000すげえええｗｗｗｗｗｗ
∧,,∧ ∧,,∧ よく眠れておもすれーｗｗｗ
∧ (´^∀^) (^∀^｀) ∧∧
( ´^∀) Ｕ) ( つと ﾉ(∀^｀ ) (＾ν＾) （何が面白いんだ…）
｜ Ｕ ( ´^) (^｀ ) と ﾉ ／ |＿|＼（バカばっかりだな…）
ｕ-ｕ （l ) ( ﾉu-ｕ l l
`ｕ-ｕ'. `ｕ-u' ヤクルトレディは神ｗｗｗｗ
寝るために酒飲んでて
飲まないと夜寝られないんだけど、酒やめたいんだけどやめると寝れないんですって言ってきたら睡眠導入剤もらえるもの?
0157番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｵｯﾍﾟｹ Srbb-YYZ1)2022/05/27(金) 07:55:03.17ID:62FannRCr
>>156
貰えるだろうけど薬に変わるだけだから酒のが美味いしマシだろう 0158番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｽｯｯﾌﾟ Sdba-AWBk)2022/05/27(金) 07:55:24.74ID:AGKh3xDed
>>156
それ普通に良くない状態だから貰えると思うよ 0159番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｵｯﾍﾟｹ Srbb-qcYU)2022/05/27(金) 08:00:14.59ID:+0Ryk1cTr
>>80
ほんとなー
肉体疲労で寝れないってことはまず無いからな
大抵神経の問題で寝れなくなってる 0160番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW bbd2-BsKY)2022/05/27(金) 08:29:34.17ID:+hv6d5OB0
病気で寝れない奴は病院行け
そうでもない奴はとりあえずスマホを手元に置くな意思を持って寝入れ
確かに
行動原理・選択肢に「寝る」を優先させるとかなり人生楽になるぜ
むしろ9時間寝てたのが7時間半で良くなったんだが？
0163番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 7f3a-Ba24)2022/05/27(金) 09:01:06.85ID:9lpHoSnt0
俺も色々疲労回復の手段調べて試したけど結局２日安静の休息とそもそもの疲労の原因を無くす以外焼け石に水だったわ
毎日仕事で怒られてストレスMAXだけど7時間以上寝て自転車通勤往復20キロしてるから快調だわ
0165番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 97da-O8Pd)2022/05/27(金) 09:13:49.38ID:Z9cPVsfS0
薬じゃないんだから
そんなに効くはずがないんだよ
そもそも昨日今日発売された奴でもないし
>>13
幼少期からそれができなくて親に「何時まで起きてるつもりだ！」って毎晩ビンタされてた
普通病気疑うよなぁ
大人になって耳鼻科行ったら普通の人より扁桃腺がデカくて鼻も詰まってるから横になると気道が狭くなるせいらしい 食事はしっかり摂り筋トレもやる
いい睡眠取れるぞ
意地でも筋トレやらない人間はホンマ生活見直せよ
ちゃんと3食食って軽く運動して決められた時間寝る
あまりにも当たり前過ぎることがけっきょく身体にいちばん良いんだよな
0169番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾄﾞｺｸﾞﾛ MM86-wwV0)2022/05/27(金) 10:12:04.59ID:uM9JdmqjM
寝れないとか言ってる奴の10割はカフェイン中毒
0170番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｵｯﾍﾟｹ Srbb-qcYU)2022/05/27(金) 10:22:58.85ID:CkiTapz1r
>>169
これまーじ多いからな
コーヒーで寝れなくなるなんて有り得ないだろと言いながら寝れないとかほざくバカ
結局自分の体に無頓着すぎるんだよな
体調の変化に自分で気付かなかったら誰が気づいてやれるんだよとと 0171番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ cb4d-2OpS)2022/05/27(金) 10:31:02.65ID:4s5vk6xC0
さっき駅の自販機でなんか買おうとたら今までせいぜい２個並んでるだけだったこれが一段ほぼこれだけになっててげんなりして別のメーカーの自販機で飲み物買ったわ
0172番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｸｰ MMfb-nClH)2022/05/27(金) 10:43:26.10ID:RWfCivu9M
年取ってくるとそんな眠れないんよ😡
0173番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ be64-A7oz)2022/05/27(金) 10:44:08.09ID:ea+pIov80
言い方きついけど
生活環境を見直したほうがいいって意見は賛成
0174番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 27d2-buKO)2022/05/27(金) 10:44:10.56ID:93q6U3a30
まだ営業社員に早朝から無給で代配させてんの？
0175番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ cb4d-2OpS)2022/05/27(金) 10:49:46.21ID:4s5vk6xC0
>>173
多分これを飲むことでせっかく金払ったから無駄にしたくないって意識である程度生活環境改善させてると思うよ
まあ寝る前に白湯を飲むのをルーチンにするとかでいいと思うけどね 睡眠障害で病院に行けば、健康的に睡眠出来るんかな？
薬物依存症になったら誰が責任取ってくれるんだ？
0178番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 63af-TbTe)2022/05/27(金) 12:29:19.72ID:+JXY2BjW0
酒と風邪薬使って寝てたらそろそろヤバそう
0179番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Spbb-+7dB)2022/05/27(金) 12:47:05.83ID:08DTSeyFp
馬鹿じゃねえの？
布団に入っても寝付けねえからこういうのに頼るんだろうが
0180番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sac7-y0bw)2022/05/27(金) 12:56:52.56ID:H+JtMVaEa
目覚ましで起きずに自然に目ざめるくらい時間寝るのがベストなんだろ
10時に寝て6時頃目ざめるようにしてる
0181番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sac7-wrv0)2022/05/27(金) 12:59:32.00ID:QT2NUxUqa
本当に寝付けなくて困ってるなら冗談抜きで医者に睡眠導入剤をもらってくればいい
たぶんマイスリーというやつだと思うがジェネリックなので定かではないけどこれがいちばん軽い薬だと言われて処方されている
寝る30分前に飲んで布団に入ればそのまま寝付ける
0182番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW d74e-50Yv)2022/05/27(金) 13:07:58.68ID:qs9ycmGo0
まっストレス発散できないもんな
俺はウーバーイーツだからやりたいことやって寝たいときに寝たいだけ寝てるぞ
>>181
知らんけど、それをいつまで飲み続ければ、薬無しで眠れるようになるんだ？ 0184番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sac7-wrv0)2022/05/27(金) 13:18:53.46ID:gLrxXuN1a
>>183
薬なしでも寝ようと思えば寝れるよ
夜ふかししたくなくていつのまにか寝てしまうことに利を感じるから飲んでるので
寝たくないなら薬なんかいらないよ
どっちがいいの？ >>184
不要なのに飲む？
すでに薬物依存症じゃね？ 0187番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｸｰ MMfb-saM+)2022/05/27(金) 14:55:38.31ID:oLsEt1oKM
腕吹っ飛ばされた人に言われると説得力ありまくりだな
