（抜粋）
――栄養ドリンクやサプリメントの広告は今も、「抗酸化物質で過剰な活性酸素を除去する」ことが大切だとアピールしています。
栄養ドリンクやサプリメントに入っていて、これまで疲労回復に効くとされていた物質のほとんどは「抗酸化物質」です。
抗酸化物質によって抑えることができるのは疲労感だけで、体中の「疲労」はそのまま残る。それなのに、抗酸化物質で疲労感を抑えたまま働いたり、運動し続けたりしたらどうなると思いますか。無自覚なまま全身に疲労がたまり、ある日ぱったり倒れてしまう。最悪過労死に至ります。
――今のところはまだ、疲労回復物質は見つかっていませんか？
見つけましたよ。
「ガンマーオリザノール」という米ぬかの成分と、納豆とチーズに含まれている「ポリアミン」です。
あとは「ビタミンB1」も、不足すると本当に疲労することが分かりました。
ただし、たくさん取れば良いというわけではない。
しかも残念なことに、“地味”ですよね。ガンマーオリザノールもポリアミンもビタミンB1も、特に新しい成分というわけでない。うなぎやニンニクと比べても、パッとしない（笑）。
https://diamond.jp/articles/-/284501 0023番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 3fc6-Vvh6)2022/06/11(土) 17:07:17.61ID:6XFBWwb60
アリナミンやん、
ガンマオリザノールってγ-orzって書くわけだがorzやぞ
疲れて突っ伏してるじゃん
0028番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 6305-GGE9)2022/06/11(土) 17:10:34.25ID:uw+fnWB70
>疲労感の軽減
この表現すごい
「疲労の軽減」 事前・最中に疲労を減らしたり
「疲労の回復」 事後に疲労を減らす のでもなく
やってる感でいいから
0029番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM7f-oabG)2022/06/11(土) 17:10:34.90ID:0QAO8dROM
CM見た後に続き読めるとか
CM発動しないし何かの罠なの？
そうは言っても糖分とカフェイン入ってるだけで元気が出るのは事実なんだよな
即効性であって回復とはまた別だが
0031番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM7f-oabG)2022/06/11(土) 17:11:57.02ID:0QAO8dROM
そういえばアリナミンVじゃないと高速眠くなる
ただのプラセボかな
0032番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 7fd1-JG4s)2022/06/11(土) 17:12:27.38ID:7wqOIkA40
ヒロポンやろ
レッドブルは飲んだ後たまに心臓バクバクするけどこれ気分の問題か
0034番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 6fad-1ycQ)2022/06/11(土) 17:12:37.29ID:GVJyE38t0
真に疲労回復できる成分見つけたとして商品化してマネタイズ出来んの？
0035番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｽﾌﾟｯｯ Sd1f-eo9l)2022/06/11(土) 17:12:44.05ID:sUJJhVCSd
ワイの感覚やと豚肉とニンニクは疲れに効いてる気がする
0036番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MMc7-FvOB)2022/06/11(土) 17:14:31.90ID:Pbwl4nUcM
グルコースとアスコルビンさんでなんとかしろ
0038番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Sp87-Ahmk)2022/06/11(土) 17:15:47.78ID:eRJZBkjYp
疲れ取るには休むしかないんだよ安倍晋三
0040番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW f34e-FvEL)2022/06/11(土) 17:17:20.43ID:YNGnlReh0
なんで最初からウナギやニンニク言わないのか
0041番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW ff56-IR7V)2022/06/11(土) 17:19:55.34ID:O2VV99h70
タウリン3000を飲んだ後に飲むと効くんよ
もちろん水も飲むが
0043番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 7fad-Nt6d)2022/06/11(土) 17:23:53.86ID:cu+WKApN0
0044番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 6305-GGE9)2022/06/11(土) 17:24:52.48ID:uw+fnWB70
玄米飯に納豆かけて
おかずは豚の生姜焼き
チーズはつまみにする
いつも通りだな
0046番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 0314-2g4u)2022/06/11(土) 17:26:27.76ID:nEeD2Yvf0
マジかよ最低だな
納豆とチーズ買ってくるわ
0048番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 83a2-ZTCe)2022/06/11(土) 17:27:28.77ID:XXv5ySIh0
コカ・コーラで充分
0049番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 6f56-vgmw)2022/06/11(土) 17:30:50.77ID:cH9Rhjr60
「はあ〜」
「どうした 気分悪いのか？」
「いや〜 昨日深くて〜」
「じゃあこれ飲んでみろ」
しじみ習慣〜
「しじみ？」
「ちょっと噛んでみ」
「うわっ 凄いっすね」
「なぁ〜？」
0050番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ a3f3-/e9c)2022/06/11(土) 17:32:16.36ID:uKMW5cOx0
ザッケローニはおにぎりが理にかなってる言ってたな
多少の副作用があっても良いから疲労がポンと抜けるようなドリンクねーのかよ
0054番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM7f-S9ba)2022/06/11(土) 17:46:46.03ID:DGOLOawIM
ブドウ糖を舐めれば良いんだろ
0056番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW cf51-vvc7)2022/06/11(土) 17:56:59.83ID:z3WWZahU0
0057番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｽﾌﾟｯｯ Sd1f-+FYV)2022/06/11(土) 17:58:28.05ID:xEbogKNed
もともと疲れ取りたくてエナドリ飲んでるわけじゃねーしな
0058番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ b3f5-Gp1N)2022/06/11(土) 18:00:13.67ID:WdFDlSeI0
モンエナ系飲んでる低能バカは全員死んでいいぞ
0060番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 6fa2-8Ks2)2022/06/11(土) 18:05:19.07ID:TQnohsnE0
ベータアラニンめちゃくちゃ効く
0062番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW f3f1-stY8)2022/06/11(土) 18:08:11.80ID:P34KWjTK0
0064番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM7f-oabG)2022/06/11(土) 18:21:06.98ID:nWqeDTFbM
0066番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW cfdf-tBfb)2022/06/11(土) 18:24:52.83ID:YnqxGEUx0
ガンマーなの？それともガンマ−(ハイフン)なの？どっちなの？
この専門家の言ってることもわからん
疲労回復なんて寝るしかねえんじゃねえの 0068番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ c3af-BiqZ)2022/06/11(土) 18:44:12.99ID:WFjXiTZ80
人体には三つの疲労がある
1・『精神的疲労』
脳を酷使した事による、脳の疲労
主に眠気や集中力の減退を誘発する
カフェインで一瞬シャキッとなるが、
一番効果があるのは糖分を摂取する事
必要な糖分が補給されるとｼｬｷｰｰﾝｯとなる
それでダメなら寝るしかない
2・『局地的疲労』
階段を上る・全力疾走する・重い物を運ぶなど
短期的に体力を使って疲れた状態
これは鉄分・葉酸・ビタミンB12など
『造血』に必要な栄養素が不足するほど疲れやすくなり、
それらの栄養素が足りていれば疲れにくくなる
疲れたとしてもゼェハァと激しく息をしていればすぐに回復する
（酸素が血液で全身に運ばれる事が、疲労の回復を促進する）
逆にエナジードリンクでは効果が出ないので要注意
3・『慢性的疲労』
常にダラダラと汗をかき続ける、不快度指数が高いなど
『弱い疲れを長時間に渡って受け続けた』状態
これはぶっちゃけた話、どの方法でも簡単には取れない
休むしかない ぐっすり寝て休んで疲れを取るしかない
他の二つと違ってこれをすれば良いという方法がなく、
しかも季節の変わり目による自律神経の乱れだけでも
これに似た不調を併発してしまう
チー牛に納豆ぶっかけてみるか
すげー怒りそうだけど
0070番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW a3a3-5nu2)2022/06/11(土) 20:47:56.87ID:0XN2rncx0
ガンマオリザノールとビタミンB1誘導体の入った
アリナミンEXと成分一緒のジェネリック品がコスパ良い
0071番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 334e-GGE9)2022/06/11(土) 20:52:48.75ID:TEyrFrmb0
「鰻はビタミンＢ１が多く含まれてる」
奮発して鰻食って栄養補給！
→いつも普通に食べてる豚肉の方がビタミンＢ１多かった
0072番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｲｴﾃﾞｨ MMff-SgLZ)2022/06/11(土) 20:59:53.01ID:Y/1wRIkKM
とりあえずプロテインじゃねえの
結局アミノ酸だろ
