ベジファーストおじさん「ベジファースト」 [697453962]

0001番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾆｸｸｴW 8fd2-pLpb)2022/06/29(水) 18:28:28.26ID:EKOm8EkG0NIKU?2BP(1000)

肉を先に食べるといいのは、やせホルモン「インクレチン」が肉の脂質に反応して血糖が抑制されるから

https://news.yahoo.co.jp/articles/13302dc41ce00690630c00def73a3a13ceea0463

0002番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾆｸｸｴ Sad3-aMob)2022/06/29(水) 18:29:08.73ID:Rf5J34xbaNIKU

安倍新増

0003番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾆｸｸｴW 4f44-1QnM)2022/06/29(水) 18:30:47.92ID:F39QNK7i0NIKU

二郎は麺から先に食え

0004番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾆｸｸｴ 4f44-uAQh)2022/06/29(水) 18:32:58.89ID:tUfpD+QC0NIKU

ぼく「牛乳で膜張って」
ぼく「サラダでクッションつくって」
ぼく「肉ワインと洒落込みますかぁっ！」

0005番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾆｸｸｴ 8f57-gLS7)2022/06/29(水) 18:33:21.82ID:IG1A81WD0NIKU

https://i.imgur.com/5AkRC2e.jpg

0006番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾆｸｸｴW 8fdf-APmc)2022/06/29(水) 18:37:15.50ID:qLeL7+Mk0NIKU

上がりは遅いけど下がりも遅いぞ
まあそっちの方が体にいいんだろうけど

0007番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾆｸｸｴ 4f1c-XsAS)2022/06/29(水) 18:50:41.47ID:NW5b6+xs0NIKU

YouTubeで医者が血糖値測って実演してるの見たけど15分くらい前にサラダ食べないとダメ
現実的じゃないからナッツやチーズ食べたらって結論だった

0008番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾆｸｸｴ Sad3-+QFC)2022/06/29(水) 18:51:20.98ID:3HvijM+8aNIKU

好きなもん好きに食って運動した方がいいぞ

0009番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾆｸｸｴ Sad3-3qCS)2022/06/29(水) 18:57:50.76ID:lpf/JjWcaNIKU

>>6
急激な血糖値の変化が体に悪いんだから上がるのも下がるのもゆっくりのほうがいいに決まってるだろ

0010番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾆｸｸｴ Sra3-+QFC)2022/06/29(水) 19:00:02.49ID:XteQZSA6rNIKU

>>9
だからそう書いてるじゃんw
何ピリピリしてんのよ