ベジファーストおじさん「ベジファースト」 [697453962]

[0001 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾆｸｸｴW 8fd2-pLpb) 2022/06/29(水) 18:28:28.26 ID:EKOm8EkG0NIKU]

肉を先に食べるといいのは、やせホルモン「インクレチン」が肉の脂質に反応して血糖が抑制されるから

https://news.yahoo.co.jp/articles/13302dc41ce00690630c00def73a3a13ceea0463