👀目の疲れってどうやったらとれるの？ [485540869]

0001番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾊﾞｯﾐﾝｸﾞｸ MM56-dDzr)2023/03/26(日) 22:58:47.45ID:/LPK8xGpM?2BP(1000)

電子機器投げ捨てる以外で🥺

スクリーンを見過ぎて目が痛い!?　目の疲れを癒やすためのアイエクササイズ5選 https://www.womenshealthmag.com/jp/wellness/a43320418/eye-care-20230318/

0151番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Saa5-VU2g)2023/03/27(月) 02:11:25.06ID:q7IULYlpa

目の神経は超繊細だから
ホットアイマスクなんてやったら低温やけどみたいになって返ってダメージだぞ
駄目絶対

0152番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW c226-CA3H)2023/03/27(月) 02:27:23.60ID:HSfla22m0

遠くを見るようにして目の周りの筋肉を緩めて解放させる

0153番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 99af-Oy6f)2023/03/27(月) 02:32:23.82ID:U0QunKR+0

視力回復と疲労回復は全く別だろ
疲労回復だけなら温めて血行よくして休めよ

0154番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ f59f-3uzD)2023/03/27(月) 02:50:58.02ID:8GxhYuoU0

目を閉じて深呼吸
１０分瞑想

頭もスッキリするし一石二鳥

0155番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 4234-wSlO)2023/03/27(月) 03:09:14.90ID:Z49VaSQ/0

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0156番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW c244-Blrm)2023/03/27(月) 03:16:06.40ID:ek7xkmbB0

fireタブだけどブルーシェイドを使ってる。効果ないと思ってたけどたまに使い忘れると凄く目が疲れるから効果あるんだなと実感的

なんか少し見づらくなるけとさ

0157番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 46a2-h1a4)2023/03/27(月) 03:41:09.22ID:ixdWFG1g0

休日に森行って鳥さがしを数ヶ月
少し視力戻った

0158番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 2e67-ElpT)2023/03/27(月) 04:26:45.61ID:qU2fUsyR0

>>157
眼球がラグビーボールみたいに変形してるからもとには戻らんぜ

0159番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 6e25-rAD9)2023/03/27(月) 04:36:26.43ID:AmHPXjFo0

スマホやらない

0160番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｽﾌｯ Sd62-NsXT)2023/03/27(月) 05:10:59.39ID:7VL0pxh4d

ドライアイな
眼科行ってジクアスもらってこい

0161番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-cXKv)2023/03/27(月) 05:13:28.72ID:fhaNnfilr

ツボ押しと遠近見る訓練 あとマジカルアイやな
マジカルアイは脳までスッキリする感覚がある 中古でいいから本見てやった方がいいスマホの画面よりおすすめ

0162番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-cXKv)2023/03/27(月) 05:14:00.23ID:fhaNnfilr

>>157
良い趣味だな
お金持ちが最後に辿り着く趣味がバードウォッチ

0163番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 6e19-uluY)2023/03/27(月) 05:14:33.27ID:4nWOGsXu0

レバーとGlyNACが効いてる気がする

0164番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MM92-E4sm)2023/03/27(月) 05:15:03.02ID:Yz8DyU4OM

>>157
森はマダニが怖い

0165番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 418f-4A+L)2023/03/27(月) 05:48:22.15ID:4rTeG/EX0

スマホ見ずに寝ろ

0166番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW ed4e-h3RT)2023/03/27(月) 05:51:25.82ID:6xMzsBqG0

常に目の端が充血してる

0167番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW e578-CCU8)2023/03/27(月) 06:22:42.79ID:q5z4uPxU0

ホットアイマスクくらいしか思いつかん

0168番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 6e19-uluY)2023/03/27(月) 06:25:27.90ID:4nWOGsXu0

>>167
少し前に中華の電動温熱マッサージ機がお勧めに出てきてたな

0169番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW e578-CCU8)2023/03/27(月) 06:36:25.23ID:q5z4uPxU0

>>168
電子レンジでチンするあずきのやつおすすめ
中華のは辞めとけ目玉煮えるぞ

0170番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 2e67-ElpT)2023/03/27(月) 06:37:23.25ID:qU2fUsyR0

>>169
別に中華の問題ないぞ、温度調整できるし

0171番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 4156-x50f)2023/03/27(月) 06:39:31.48ID:2vU9vmei0

見るものにあうメガネや老眼鏡を駆使すると全然疲れ目にならない。
老眼なってくると遠近や老眼鏡無しだと生きたココチしない何も見えなくなるから。

0172番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ e289-3uzD)2023/03/27(月) 06:47:17.84ID:+DvfUCnX0

めぐりズム着けてブルーベリー食う

0173番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ c6e0-3uzD)2023/03/27(月) 06:50:29.94ID:5OFH0tZl0

寝る
電波を切る←これが割と効く

２～３週間電波デトックスで5GもWIFIもない環境に行けば一発で目の疲れが改善する

0174番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 6ea2-JE21)2023/03/27(月) 06:52:48.48ID:/PXGH9ue0

目玉外してビーカーの溶液でコロコロ洗いたくなるよな

0175番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW d26c-buBS)2023/03/27(月) 06:56:04.47ID:tSLal5bZ0

>>157
嘘だな
週に1日2日で治るわけがない

0176番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW d26c-buBS)2023/03/27(月) 06:59:13.63ID:tSLal5bZ0

>>150
やり方教えろよ

0177番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 81af-T9qv)2023/03/27(月) 07:11:14.22ID:9NAijz7G0

目の疲れの大半は脳の疲れを錯覚してるだけ
目が映像処理する際に疲れるのは脳

0178番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ c6e0-3uzD)2023/03/27(月) 07:18:00.67ID:5OFH0tZl0

確かに精神的負担が強い事をしてると目もすぐにダメになるな

0179番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｽﾌｯ Sd62-0fNi)2023/03/27(月) 07:52:56.11ID:E0Vc78ZPd

>>176
立体視じゃね？

0180番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM26-5j7B)2023/03/27(月) 09:10:46.56ID:wac2dUsSM

>>176
目を右左10回、上下10回ワンセットををずっとやってたらなるよ
早くじゃなくて端まで見る感じで

0181番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM26-NOm0)2023/03/27(月) 09:56:09.90ID:laSv4NqkM

>>77
昔テレビで見たなそれ

0182番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 92e1-ElpT)2023/03/27(月) 10:10:33.76ID:cHOVGguO0

おっさんだけどOLちゃんが買うあずきアイマスクをつけるのわよ

0183番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 81af-YxBq)2023/03/27(月) 10:10:53.38ID:36VWU5qj0

アルガード

0184番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 92e1-ElpT)2023/03/27(月) 10:11:48.29ID:cHOVGguO0

昔流行した3Dアートは目を鍛えるのにいいぞ

0185番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW ae9f-dpsU)2023/03/27(月) 11:26:30.33ID:aOlkey//0

一時時タスクバーの右アイコンがピンボケてたが今は治ったな
アメドラ見続けていたんで寝不足からの疲弊だったのか
取りあえずは睡眠で

0186番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Saa5-7Py2)2023/03/27(月) 11:34:31.31ID:b5ghDzGfa

肩凝りと首凝りが酷過ぎて気分が悪い
筋肉をフニャフニャする方法レクチャーしてくれ

0187番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM26-buBS)2023/03/27(月) 12:39:04.15ID:Axto+W8lM

>>180
うじうじしてイライラしてきて無理だわ
発達障害の気持ちがわかる

0188番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 3107-kj1F)2023/03/27(月) 12:40:17.36ID:i1IxCrTZ0

酢か塩を擦り込むと良い

0189番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Saa5-V24j)2023/03/27(月) 14:23:23.88ID:AMD0B8bFa

眼科予約した
視力が落ちたから

0190番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MMd6-yrV4)2023/03/27(月) 17:22:29.56ID:M1WTMhWcM

>>102
40キロ先見るのか

0191番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM26-wSlO)2023/03/27(月) 22:33:08.64ID:EefGAaV8M

>>190
言葉のあやだろ
たしかめっちゃ高い所にいても見える距離は最大でも20キロ先までだったような

0192番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ e58f-SHnl)2023/03/27(月) 22:48:06.08ID:FnWXEyZe0

ランニングすれば目の疲れは取れる
ちなみに風邪気味もランニングで治る

0193番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 4285-X6gx)2023/03/28(火) 01:08:53.33ID:uvI2lMXu0

ルテインとかどう？

0194番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 81af-dlXh)2023/03/28(火) 10:31:05.02ID:dtBGQXVJ0

立体視はやりすぎると疲れた時に目の焦点を外す癖がついて斜視になる

0195番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です2023/03/28(火) 12:37:14.60ID:8uW0nnQNd

>>61
ルテインとブルーベリー同時にやると聞く気がする

0196番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 2e8f-fCTq)2023/03/28(火) 14:26:39.28ID:T5reRgI90

胸鎖乳突筋のマッサージ

0197番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 2e8f-n26D)2023/03/28(火) 14:37:29.40ID:v1iEBq2R0

嫌儲を卒業する

0198福岡市が日本第2の都会 ◆ieBy.uCMwc (ｽｯｯﾌﾟ Sd62-mPLB)2023/03/28(火) 15:12:58.18ID:HpH02i3Gd

アルコール消毒

0199番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 892b-Czjb)2023/03/28(火) 15:22:57.00ID:yDHuT7vo0

>>194
杉樽はお夜場猿がゴト師だよ

0200番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｱｰ Sad6-6m1r)2023/03/28(火) 16:03:23.98ID:Rpwzw0OSa

>>194
まじかー昔は全然できなかったんだけど
訓練してすぐに立体視できるようになったんだが
実際PCとかずっと見てると焦点合わなくなって
焦る時があるんだよね
まあ立体視のせいというか目の使いすぎの方
改善しろって話だけど

0201番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です2023/03/28(火) 21:33:14.89ID:zZC366W40

黒目にちょっと上まぶた被ってるんだけど手術したら疲れ目マシになるんかな