ダイヤモンド・オンライン『プロテインは腎臓を疲弊させる』東洋経済オンライン『赤身肉は腎機能低下の引き金』 [193050788]

0001番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW c6a2-O50/)2023/05/06(土) 08:02:55.98ID:+iEbtL6t0?2BP(1000)

https://diamond.jp/articles/-/308333
人工的なタンパク質は腎臓を疲弊させる
牧田善二
https://toyokeizai.net/articles/-/666544?page=2
｢赤身肉は避けたほうがいい｣意外な健康理由
霜降り肉のほうが｢腎臓｣への負担は少ない
髙取 優二 : 医学博士、腎臓専門医

0037番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｽﾌﾟｯｯ Sd52-ZDnM)2023/05/06(土) 08:46:33.98ID:AMppsNz6d

牧田のエビデンスが古すぎてもう···

0038番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW eb9a-9irF)2023/05/06(土) 08:56:56.01ID:cpIgmdiu0

飯食わなければリンを摂取することもなく老化しないんじゃねぇの

0039番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 12d4-1tDv)2023/05/06(土) 09:01:10.95ID:8+gc+vbH0

>>34
牛乳をコップから直接5杯飲んでるか
凝縮して粉にして飲んでるかだけの違い
成分的には完全に同一

0040番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MMde-djgK)2023/05/06(土) 09:03:08.67ID:mYD2SvBEM

霜降り肉という脂肪を増やしてタンパク質を減らすくらいなら、赤身肉を食べる量を減らせばいいじゃん

0041番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｱｰ Sa6e-9hvz)2023/05/06(土) 09:09:47.68ID:0CN8huzPa

>>39
牛乳と牛乳から作ったプロテイン商品の栄養的な成分構成が完全に同一か？
全然違うと思う

0042番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sac3-uP5P)2023/05/06(土) 09:11:42.06ID:cK9eapz5a

コウロギ食べさせたいんだろ

0043番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｽｯﾌﾟ Sd52-o9Wn)2023/05/06(土) 09:13:51.11ID:zjU2NmH/d

たんぱく質を摂りすぎると結果的に腎臓が疲弊するのは事実として摂らなさすぎもだめ
両極端な生活は他に何も考えなくてよくて楽だけどその分あとからしっぺ返しが来る

0044番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MMde-DYOI)2023/05/06(土) 09:17:58.78ID:gx0phcy/M

脂質まみれのカッスい餌食ってヒョロガリホビットを加速させるジャップさん

0045番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MMde-b4b9)2023/05/06(土) 09:18:07.39ID:hAgdcMkvM

結局何が正しいのかわからない世界
運動しない奴は運動してる奴を貶す記事を信じるし、逆もまた然り

0046番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｵｯﾍﾟｹ Src7-mskx)2023/05/06(土) 09:19:20.65ID:XXfKBDoFr

まあマッチョの長寿さんて確かに見ないわ

0047番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾌﾞｰｲﾓ MMde-pW7B)2023/05/06(土) 09:25:27.44ID:933dBCVZM

卵はあかんの？

0048番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW ef0d-Kuhe)2023/05/06(土) 09:27:12.54ID:ZNjC9aun0

マッチョの長寿はいないのが答えだろ

0049番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾌﾞｰｲﾓ MMde-pW7B)2023/05/06(土) 09:29:45.23ID:933dBCVZM

元記事読むとメチオニンというのは鶏卵にも含まれるらしいな
植物性たんぱく取るのが一番良いらしい

0050番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｸｰ MM07-JaxV)2023/05/06(土) 09:30:08.71ID:ihnmtJmuM

ここってクソ記事多くない？

0051番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｽﾌｯ Sd32-h2gF)2023/05/06(土) 09:35:48.16ID:qRKn34wEd

腎臓のキャパなめすぎやろ

0052番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 33d2-ncoP)2023/05/06(土) 10:05:31.56ID:UefnoPwa0

プロテインが人工的なタンパク質なら
豆腐も人工的なタンパク質になるだろ

0053番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW df0d-t+4p)2023/05/06(土) 10:12:26.22ID:4Oa0N1zn0

でも肉食わないと長生きできないって言うじゃん

0054番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 12c9-KeI6)2023/05/06(土) 10:26:30.66ID:XCCcvEOU0

>>50糞記事ほど話題になるじゃん
ありふれたまともな記事書いて埋もれるよりマシぢゃん

0055番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW dfaf-l+Do)2023/05/06(土) 11:56:17.28ID:IbyuQe+t0

どっちも鼻ほじりながら書いてるだけの四流雑誌じゃん
構うのは人生の時間の無駄

0056番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW eb94-Udva)2023/05/06(土) 12:03:09.11ID:N2mokAFZ0

>>34
人工的に抽出はしていない。
どちらかと言うと特定の農産物を加工しているにすぎない。
特定の栄養素を過剰に与えれば、動物はあたりまえに体を壊すってだけの話。

0057番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ de30-K+6r)2023/05/06(土) 12:04:41.25ID:Pbqm4nrI0

ま　た　牧　田　か

0058番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 16dc-7Tgm)2023/05/06(土) 12:05:51.18ID:YfUhDET00

ただちに影響はないけど
プロテインブームが10年続いて
飲んできた当事者もオッサンになってくればそりゃ酷使された内臓ダメージの症状も出てくるわな
ただでさえ何かしら引っかかる年齢なのに無理させすぎ

0059番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW eb94-Udva)2023/05/06(土) 12:06:13.38ID:N2mokAFZ0

>>41
ホエイって生乳に牛の胃から抽出したレンネットって酵素を振りかけると、カゼインが沈殿分離する。
このカゼインをアレコレしたやつがチーズだったりヨーグルトだったり。
上澄みの液体がホエイ。
この液体も牛乳の固形分以外のタンパクを含んでいるから、フリーズドライにして、販売している。
これがホエイプロテイン。
牛乳の上澄み液。

0060番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ d60d-JQ/S)2023/05/06(土) 12:08:12.61ID:rPFZNguv0

きな粉じゃダメなんか？
つか肉の赤身くうなって脂身食えって言ってるのか？

0061番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 16dc-7Tgm)2023/05/06(土) 12:08:22.88ID:YfUhDET00

ボディービルダーがいかに効率的に体に吸収させるかだけを考えて作った特別な道具を
食事がわりに飲んでる国があるらしい

0062番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 16dc-7Tgm)2023/05/06(土) 12:11:19.23ID:YfUhDET00

>>60
バランスだよ
きな粉ばかり食ってたらイソフラボンの大量摂取でおかしくなるし
赤身肉だって少量なら食生活に必要だけど
いきなりステーキブーム以降中年が赤身肉食いすぎなんだと思う

0063番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 168f-JQ/S)2023/05/06(土) 12:13:43.22ID:sC+SZOMC0

納豆１パックまでって卵１個までみたいなデタラメ説なんだろ
素人の俺でも直感でわかるわ

0064番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 92d1-Xl9z)2023/05/06(土) 12:14:33.23ID:dNu5H17X0

タンパク質至上主義の罪は重い

0065番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW d244-k+Bv)2023/05/06(土) 12:15:25.75ID:q+MpeX0C0

>>60
腎臓病食食べろって事

0066番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 16dc-7Tgm)2023/05/06(土) 12:15:59.64ID:YfUhDET00

こういう雑誌は中高年が読む雑誌で
若い頃の無茶な食生活で内蔵酷使しすぎて
異常が出始めた人間向けだから
ある程度はアドバイスとして正しいんだよ

0067番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 16dc-7Tgm)2023/05/06(土) 12:18:25.69ID:YfUhDET00

若い時からバランス良い食事していれば
中高年になって焦ってこんなこと気にする必要も無いのにな
若い時にラーメン、肉、酒、みたいな食生活続けているとこんな心配しながら生きていくしかなくなる

0068番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW d605-OOEj)2023/05/06(土) 12:26:26.83ID:EQXIqCDA0

コロナでわかったけど医者って以外と適当に喋ることあるよな

0069番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 9289-KeI6)2023/05/06(土) 12:28:46.64ID:YWV4euyt0

>>62
必要じゃねーだろ
赤身肉なんて別に1g足りとも食べる必要はない
美味しいから食べるだけだ

0070番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ efa2-tcUg)2023/05/06(土) 12:29:57.59ID:lYCJOnIr0

>>12
動物性タンパクはな
食物繊維はその逆で回復させるぞ

0071番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW d605-OOEj)2023/05/06(土) 12:40:43.19ID:EQXIqCDA0

>>69
昔のジャップの奇形みたいな身長見るとそうも言えない

0072番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ c26c-HUWX)2023/05/06(土) 12:41:04.26ID:I+8v4dM70

不安商法

0073番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ efa2-tcUg)2023/05/06(土) 12:41:55.58ID:mRZAzlGB0

赤身肉の好きな嫌儲お爺ちゃん終わったな

0074番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 969f-O5MS)2023/05/06(土) 12:46:29.27ID:LKHJKEnn0

１成分だけ不自然に抽出したの大量に摂ってりゃおかしくなるだろ

0075番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 16dc-7Tgm)2023/05/06(土) 12:50:57.40ID:YfUhDET00

ケンモメンって炭水化物取らないとか肉取らないとか
極端な方向に走るタイプの人間多そうだよな
生きるのが下手
一人暮らしに向いていない
親と住んでジジババ好みのバランス良い食事した方が長生きできると思う

0076番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ d60d-JQ/S)2023/05/06(土) 12:52:15.91ID:rPFZNguv0

>>69
動物性たんぱく質を摂らないと内臓や血管や体の組織がボロボロになるじゃん

0077番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ efa2-tcUg)2023/05/06(土) 12:53:55.14ID:mRZAzlGB0

>>76
逆だが？
動物性たんぱくが血管を詰まらせるからな

0078番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ a319-KeI6)2023/05/06(土) 13:12:06.05ID:3w/Vcuu00

内臓フルに使うから食べ過ぎがあかんだけで
赤身も摂った方がいいことには違いないで

0079番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW d605-Fd73)2023/05/06(土) 13:35:42.34ID:gw+tXVry0

健康にいいとか宣伝したら大量に食う奴が出てくるからな
プロテインみたいな液体ならそれこそ水のかわりに大量摂取するバカも出てくる

0080番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 9387-KeI6)2023/05/06(土) 13:38:25.55ID:/5Wb0aut0

あれだけプロテインは体にいいって宣伝してたのに後出しで今更言われても

0081番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ d219-tcUg)2023/05/06(土) 13:44:55.30ID:kUyUqgBr0

動物性たんぱく質の取りすぎは死亡リスク上がるケースは腐るほどある
植物性たんぱく質はホルモンバランスとかそっちばかりだな
そもそも効果も薄い

0082番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW c6a2-f3NH)2023/05/06(土) 16:25:06.84ID:+iEbtL6t0

このスレの趣旨は
牧田の『プロテイン腎臓に悪い説』を鵜呑みにしてプロテインを避けてるのに加工肉や赤身肉をバクバク食ってる人が一番馬鹿って事

腎臓のためにプロテインを避けるなら当然プロテインより腎臓に優しい食材からタンパク質を摂るべき
だがそんな食材はほとんど無い
シーフード系は塩分が多いから腎臓に優しくはない
かと言って代替肉は添加物が多いだろうから腎臓に優しくはない

0083番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW eb94-Udva)2023/05/06(土) 16:27:05.13ID:N2mokAFZ0

>>80
多すぎると問題

0084番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 160d-G8u8)2023/05/06(土) 16:32:03.50ID:xT3zthdX0

スレタイの２大誌ってPV稼げるのかこういう健康記事大好きだよな
本来は紙の雑誌読むような少し健康意識高い中年向けだったんだろうけど

ガンになりやすい生活習慣とか毎週のようにアップしてるように思う

0085番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW c6a2-f3NH)2023/05/06(土) 16:45:27.98ID:+iEbtL6t0

>>58
若い頃からプロテイン飲み続けている世代ってシュワちゃんとかだと70代
日本人なら角田信朗とか60代やで
角田信朗は現役ビルダー
40年～50年飲んでも問題無い

0086番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 12a2-nMxP)2023/05/06(土) 17:04:34.76ID:oYzZQp9b0

じゃあ納豆でも食えよ

0087番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW c6a2-f3NH)2023/05/06(土) 17:35:45.37ID:+iEbtL6t0

>>86
腎臓に良い成分が含まれているがタンパク質は少ない