セックス＆オーガズムで眠りの質が上がる
https://www.gizmodo.jp/2023/06/sex-improves-sleep-quality.html
生産性を高めるために、睡眠の質を高めようと努める人が増えています。
そのためのツールもたくさん展開されていますよね。私も睡眠トラッカーをはじめとして、高さを合わせた枕やアロマ、アイピロー、マッサージガンなどなど、いろいろと使っています。
しかし、もう1つ大事な要素があるみたい。
オランダの研究によると、寝る前にセックスをしてオーガズムを感じると質の高い睡眠が得られるそうなんです。
オーガズムが良質な睡眠に影響
過去の研究でも、良いセックスをすると寝やすくなるという結果が出ていました。
しかし、そういった研究は横断的かつ回顧に頼るものが多く、どこまで正確なのかがわからない部分がありました。
例えば、2019年にはノルウェーに住む人たちを対象とした調査が行なわれましたが、ある時点におけるセックスや睡眠習慣を思い出してもらうものだったために、正確さや偏りがある可能性が指摘されています。
今回、オランダのフローニンゲン大学の研究者が行った実験は、そういった欠点のいくつかを潰す目的もありました。
まず250人の参加者を募り、最初にいくつかのアンケートに答えてもらいます。そして、２週間にわたって睡眠と性行為に関する日記をつける縦断研究を行なったのです。 0083番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 95d2-lC2p)2023/06/27(火) 00:31:33.29ID:ah3qCwoJ0
いけない病にかかった
老化か？
なんだこれ
0084番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 637c-Auuh)2023/06/27(火) 00:33:50.32ID:8cHSXreE0
あなたとした後は電車の中で爆睡するほど眠くなると言われたことあるよ
0085番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 23ad-ENpH)2023/06/27(火) 00:42:38.27ID:N6GzMWj+0
愛のあるオナニー(NTRもの)は？
0086番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｴｰT Sa13-OfpS)2023/06/27(火) 00:52:51.16ID:FMXz6yawa
0088番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｽﾌﾟｯｯ Sd43-uAXl)2023/06/27(火) 00:55:10.98ID:zO6SXaT+d
0089番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 35af-+K9K)2023/06/27(火) 01:07:30.27ID:5x+lNqxr0
生産性
0090番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd43-A1th)2023/06/27(火) 01:07:49.64ID:RmrAn8J/d
質の良い睡眠取れて女性ホルモンも出るからエッチした次の日の嫁はお肌ツルツルで機嫌もいいのか。睡眠は大事だから、
そのための愛のあるエッチも大事なんだね。エッチと幸せ度は比例するみたい。頻度は週一が1番みたいだね。
0091番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 9d7e-q57E)2023/06/27(火) 01:08:42.00ID:ha9Y+wjF0
やって寝るとまじでぐっすり寝れるわ
0093番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 23af-O1mw)2023/06/27(火) 01:13:34.49ID:MPnk5+Ga0
うるせえ！俺はシコって寝るぞ！
0094番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 9557-F8yx)2023/06/27(火) 01:16:48.83ID:O89EBDat0
俺の嫁もリアルに愛せばいけるんだろうな
神様だってそうだし
0095番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 4b1b-AS+f)2023/06/27(火) 01:25:53.26ID:K8m0EWnW0
愛しておくれ
0096番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｵｯﾍﾟｹ Sr81-0Dqw)2023/06/27(火) 01:26:28.04ID:SoXD3w6Pr
愛をくれよ
0097番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 95d2-F8yx)2023/06/27(火) 01:28:21.90ID:XMnZ28g30
愛のあるセックスを知らずに死んでいく人たち ケンモｗ
0098番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｽﾌﾟｰﾌﾟ Sd03-EOoO)2023/06/27(火) 01:34:43.15ID:MiXLlAZEd
穴利用の女だと射精した瞬間帰ってほしい
愛のあるセックスなんて結婚した夫婦は出来ないだろw
0100番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW b5a2-RmUa)2023/06/27(火) 02:28:33.83ID:sTtYCUFy0
一緒に料理したり映画見たり愛のあるSEXに精ェだしたり
0101番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 9bdb-uc/m)2023/06/27(火) 02:42:31.43ID:/0V1ALPy0
>>101
こういうのにオナホつけてるやつって
ぬいぐるみサイズじゃないとダメなんかな？
メスケモ可愛いけどぬいぐるみだと思うと小さすぎて性的にみれんわ 0103番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 9bdb-uc/m)2023/06/27(火) 02:54:45.73ID:/0V1ALPy0
0106番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 95d2-F8yx)2023/06/27(火) 03:09:10.57ID:XMnZ28g30
セックスどころか誰一人にも愛されることが無く死んでいくケンモｗ
0107番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW e3ef-2wRQ)2023/06/27(火) 03:11:11.78ID:C7hWovcu0
妻眠たそうだったから不機嫌になるかなーと思いつつひさしぶりに襲ったらわりと乗り気だったわ
34まで童貞だったからこんな日々が来るなんて夢にも思わんかったよ
0109番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 8d44-0q+u)2023/06/27(火) 03:12:02.10ID:kT5lgNHm0
既婚社畜「BBA嫁じゃもう無理」
独身こどおじのおまえら「若い女をあてがえ！！！！！」
AIエロ画像集めて抜く時は色んな意味でマジなんだが
生まれ変わりがあるなら
無宗教で貯えがある家庭の次男に生まれて
いじめられず何かしらのコンプも抱かずに社会に出て
30歳前後で家庭持って2階建ての家を持って
子供が大人になった時に「こんな家に生まれたくなかった」とか言わないように責任持って育てて
60代には孫も出来て飄々とした愛らしいお爺ちゃんになって
安らかに死ねるような人生送りたいなあ
40代休職中病気だらけの肥満体不眠症です
0114番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 9bdb-uc/m)2023/06/27(火) 05:54:11.53ID:/0V1ALPy0
おまえら「わかったから女をあてがえ。でなきゃソープ代支給しろ！！！」
0116番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｻｻｸｯﾃﾛﾘ Sp81-IY/C)2023/06/27(火) 07:20:26.77ID:ycJ8BKJEp
0117番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sa69-cpqp)2023/06/27(火) 07:22:04.13ID:V3l14oY9a
(ヽ´ん`)しーーん…
0118番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 65af-Lp7S)2023/06/27(火) 07:36:11.23ID:gDb3W2xF0
セックスを？？俺が？！
充実したオナニーも安眠できるから
弱者男性もチャレンジしよう！
0121番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 1bef-nZY+)2023/06/27(火) 08:18:37.52ID:iD9NNr4h0
常にパートナーがいるということは非常に息苦しいことだぞ
気の向いた時にセックスして眠るだけじゃない
プラマイでいったら やっぱり1人の気楽さに勝るものはない
0122番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 2356-J7ZV)2023/06/27(火) 08:20:29.48ID:+EisvpKM0
中出しマジサイコー
愛なぞ要らんよ
0123番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 9d0d-JdBA)2023/06/27(火) 08:21:45.36ID:CZXUA+Zc0
ホースくだちゃい
0124番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 4b9f-O72Z)2023/06/27(火) 08:24:46.54ID:84kDBemr0
セックスのほうが疲れるだけじゃね
ジョギングした後にオナニーすればぐっすり眠れそう
マッサージ動画見ながらだとよく眠れるもんな
マッサージシーンだけ集めたDVD出してほしいよホント
子どもが中学生なったからテスト勉強やらで遅くまで起きてて満足行くセックスができない
0127番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd43-A1th)2023/06/27(火) 09:27:50.00ID:RmrAn8J/d
0132番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 23c8-O4p/)2023/06/27(火) 12:44:23.47ID:m2klHXr90
どうやって！！！
0133番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 2ba2-F8yx)2023/06/27(火) 12:47:17.76ID:16v9pDgX0
ありゃあ良質な睡眠というより
風呂で寝落ち or 俺でなきゃ見逃しちゃう手刀とかの気絶の領分だと思うんだ
