【研究】愛のあるセックスでイクと睡眠の質が上がることが判明。不眠症のやつは今すぐセックスしろッ！！！ [357264179]
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セックス＆オーガズムで眠りの質が上がる
https://www.gizmodo.jp/2023/06/sex-improves-sleep-quality.html
生産性を高めるために、睡眠の質を高めようと努める人が増えています。
そのためのツールもたくさん展開されていますよね。私も睡眠トラッカーをはじめとして、高さを合わせた枕やアロマ、アイピロー、マッサージガンなどなど、いろいろと使っています。
しかし、もう1つ大事な要素があるみたい。
オランダの研究によると、寝る前にセックスをしてオーガズムを感じると質の高い睡眠が得られるそうなんです。
オーガズムが良質な睡眠に影響
過去の研究でも、良いセックスをすると寝やすくなるという結果が出ていました。
しかし、そういった研究は横断的かつ回顧に頼るものが多く、どこまで正確なのかがわからない部分がありました。
例えば、2019年にはノルウェーに住む人たちを対象とした調査が行なわれましたが、ある時点におけるセックスや睡眠習慣を思い出してもらうものだったために、正確さや偏りがある可能性が指摘されています。
今回、オランダのフローニンゲン大学の研究者が行った実験は、そういった欠点のいくつかを潰す目的もありました。
まず250人の参加者を募り、最初にいくつかのアンケートに答えてもらいます。そして、２週間にわたって睡眠と性行為に関する日記をつける縦断研究を行なったのです。 あなたとした後は電車の中で爆睡するほど眠くなると言われたことあるよ 質の良い睡眠取れて女性ホルモンも出るからエッチした次の日の嫁はお肌ツルツルで機嫌もいいのか。睡眠は大事だから、
そのための愛のあるエッチも大事なんだね。エッチと幸せ度は比例するみたい。頻度は週一が1番みたいだね。 俺の嫁もリアルに愛せばいけるんだろうな
神様だってそうだし 愛のあるセックスを知らずに死んでいく人たち ケンモｗ 愛のあるセックスなんて結婚した夫婦は出来ないだろw 一緒に料理したり映画見たり愛のあるSEXに精ェだしたり >>101
こういうのにオナホつけてるやつって
ぬいぐるみサイズじゃないとダメなんかな？
メスケモ可愛いけどぬいぐるみだと思うと小さすぎて性的にみれんわ セックスどころか誰一人にも愛されることが無く死んでいくケンモｗ 妻眠たそうだったから不機嫌になるかなーと思いつつひさしぶりに襲ったらわりと乗り気だったわ
34まで童貞だったからこんな日々が来るなんて夢にも思わんかったよ アメリカの女子大生ってリアルにこんな感じなん…？
日本の女子と違いすぎるだろ🥺
https://i.imgur.com/plmnqA4.jpg 既婚社畜「BBA嫁じゃもう無理」
独身こどおじのおまえら「若い女をあてがえ！！！！！」 AIエロ画像集めて抜く時は色んな意味でマジなんだが 生まれ変わりがあるなら
無宗教で貯えがある家庭の次男に生まれて
いじめられず何かしらのコンプも抱かずに社会に出て
30歳前後で家庭持って2階建ての家を持って
子供が大人になった時に「こんな家に生まれたくなかった」とか言わないように責任持って育てて
60代には孫も出来て飄々とした愛らしいお爺ちゃんになって
安らかに死ねるような人生送りたいなあ
40代休職中病気だらけの肥満体不眠症です おまえら「わかったから女をあてがえ。でなきゃソープ代支給しろ！！！」 充実したオナニーも安眠できるから
弱者男性もチャレンジしよう！ 常にパートナーがいるということは非常に息苦しいことだぞ
気の向いた時にセックスして眠るだけじゃない
プラマイでいったら やっぱり1人の気楽さに勝るものはない セックスのほうが疲れるだけじゃね
ジョギングした後にオナニーすればぐっすり眠れそう マッサージ動画見ながらだとよく眠れるもんな
マッサージシーンだけ集めたDVD出してほしいよホント 子どもが中学生なったからテスト勉強やらで遅くまで起きてて満足行くセックスができない 
>>130
平日の昼間からおめでたいな ありゃあ良質な睡眠というより
風呂で寝落ち or 俺でなきゃ見逃しちゃう手刀とかの気絶の領分だと思うんだ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
