毎日炎天下の中数キロランニングしたあと氷水1リットル一気飲みしてる 嫌儲で俺以上に健康的な奴おらんやろな [743999204]

0001番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 2b78-BnnI)2023/08/20(日) 03:01:21.66ID:mdYmW3Z/0●?2BP(3000)

自民・安倍派新体制この日も結論出ず　塩谷会長代理の「座長＆常任幹事会」案に下村会長代理難色
https://news.yahoo.co.jp/articles/568530de5a28d9dcbe6850d6b0fc77a8d935f387

0020番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW abb7-HNfy)2023/08/20(日) 03:21:41.55ID:CixZIr4Z0

そんなに熱ったら墓参りによく置いてるちっこい缶ビールでイキそうになんじゃない
暑いダイニングで調理して汗だくで飯食ってから涼しい部屋でアイス食ってる不健康でいいや

0021番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 2b78-BnnI)2023/08/20(日) 03:22:12.61ID:mdYmW3Z/0?2BP(2000)

氷水一気したあとにヨーグルトにバナナぶち込んで食ってる
バナナはランニングしてる間に冷蔵庫で冷やしてる
俺以上に健康的な奴おらんやろな

0022番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です2023/08/20(日) 03:26:49.11

めちゃくちゃペース遅そう

0023番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sa45-OR2G)2023/08/20(日) 03:29:48.19ID:bucXSMtIa

ヒョロガリになって幸せか？

0024番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｱｰ Sa6b-Xqqz)2023/08/20(日) 03:30:02.23ID:KOWYf+OTa

炎天下のランニングの後
ざぶんと水風呂に飛び込んでキンキンに冷えたビールをガブガブやる
これ健康の秘訣な

0025番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sa45-ohfW)2023/08/20(日) 03:30:11.52ID:vpJ67QLva

今日昼過ぎ某吉野家に行ったら
冷房超キンキンに冷えててスゲエ気持ち良かった
長居してたら寒くなって居られなくなったけどw

0026番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW b3c1-2oQJ)2023/08/20(日) 03:34:09.66ID:WRIV/CQR0

炎天下サイクリングならしてる

0027番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 71af-4/Nt)2023/08/20(日) 03:36:11.89ID:yZyYKx+T0

塩も摂れよ塩も
水と塩のセットだぞ

0028番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 5156-Jl5S)2023/08/20(日) 03:37:08.43ID:dqqdPs1p0

日中にジョギングしてるやつは死ねば良い

0029番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW f161-lAy/)2023/08/20(日) 03:45:46.62ID:jTf4MMey0

夏の真っ昼間に外走ってる奴マジでいるからな
死にたいのかあいつら

0030番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 8187-BAq6)2023/08/20(日) 03:49:38.42ID:ZPvrm7qL0

運動しないよりかは全然いいけど体力づくりならランニング以外もやったほうがいいぞ

0031番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 2b78-BnnI)2023/08/20(日) 03:51:44.52ID:mdYmW3Z/0?2BP(2000)

塩分は体に悪いだろ

0032番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 71af-pwIG)2023/08/20(日) 03:52:11.73ID:hWVFORy00

軟骨きっちり消費して偉い

0033番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM4b-YHf3)2023/08/20(日) 03:53:24.27ID:d8eOt4AFM

今月122kmや
夜しか走ってないけどな

0034番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 938c-9u5+)2023/08/20(日) 03:53:24.71ID:T5b0Mrjp0

俺じわじわと全身が痺れて顔面が引きつるようになって脳みそに血栓でも出来たのかなと恐る恐る病院行ったら
低カルシウム血症、低ナトリウム血症、低カリウム血症、低リン血症と電解質ズタボロで即入院だったから気をつけろよ

0035番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 9380-Kach)2023/08/20(日) 03:55:33.59ID:lBKK3dz20

家でぬくぬくして生活してるけど、献血行ったけど健康体
マラソンやるやつは馬鹿です

0036番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 39d2-nASH)2023/08/20(日) 03:59:51.28ID:aYsxrVf50

>>33
200キロ/月ペースやん
毎日走ってたら膝壊しそう

0037番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Sp0d-HCeA)2023/08/20(日) 03:59:58.36ID:B7ycU9T6p

シワシワになってそう

0038番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 2b8f-1Jd/)2023/08/20(日) 04:31:33.73ID:6QrvvaF80

なぜわざわざそんな危険な運動をするんだい

0039番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｵｯﾍﾟｹ Sr0d-FeGW)2023/08/20(日) 04:32:22.65ID:tStLfxqBr

この時期日中は無理や
俺は夜中に10kmゆっくり走ってる
塩飴とスポドリ持参で

0040番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW b996-1zA6)2023/08/20(日) 04:41:37.78ID:lDISaFl/0

iPhone治ったの？

0041番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 9356-ysND)2023/08/20(日) 05:02:13.23ID:BKqRtzOE0

早死にしそう

0042番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW d94e-aRby)2023/08/20(日) 05:27:28.20ID:yZ1SWKWG0

死ぬやろ

0043番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sa45-aaX6)2023/08/20(日) 05:30:37.11ID:hCj8naGIa

>>27
WHOに喧嘩売ってんのか？

0044番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 11d2-g8TA)2023/08/20(日) 05:39:32.34ID:v/JRhSIM0

>>16
わかる
俺はロレックスだけど

0045番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 71af-uXTh)2023/08/20(日) 05:51:01.37ID:zBvttux60

キンキンに冷えた経口補水液なら良いのかな

0046番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW c10d-lMmU)2023/08/20(日) 05:52:13.39ID:0pyEeS/F0

毎朝１７キロ走ってる俺は

0047番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 2bc0-pwIG)2023/08/20(日) 06:01:48.36ID:z+H0fbXb0

>>34
どういう食生活だったの？

0048番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 39d2-uXTh)2023/08/20(日) 06:05:56.60ID:wRJ2MwI/0

ただ単に体を酷使して永続ダメージを蓄積させてるだけな気が・・・。

0049番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 21dc-pwIG)2023/08/20(日) 06:07:52.70ID:TfDrQZ++0

>>43
お前みたいな陰キャは知らないだろうけど炎天下で運動すると大量の塩分が汗と共に失われるんだよ

0050番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 598f-Le+Y)2023/08/20(日) 06:17:51.23ID:4tbBwGKP0

下痢しそう

0051番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ b3a6-AmXv)2023/08/20(日) 06:21:17.13ID:olA7KEo90

>>46
怪物モメン

0052番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 89fe-hPrW)2023/08/20(日) 06:24:33.37ID:CiIAiXMV0

水分と塩分は運動前や運動中にとらないと危ないし
俺は毎日2時間新聞配りで歩いてるけど、別にそこまで健康にはならんよ

0053番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 5b06-aaX6)2023/08/20(日) 06:30:43.66ID:Pb7QmIHz0

シェイクしたプロテイン冷凍庫に入れるのはよくやる

0054番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 7987-5O2d)2023/08/20(日) 06:59:44.66ID:UCcpeCPo0

>>11
それやるぐらいならスクワットの方が良いと思うよー

0055番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 1985-GEcb)2023/08/20(日) 07:01:27.47ID:XbuiBkmF0

朝５時に起きて同じ事してる
ただ水1Lはしてない

0056番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 71af-DQRX)2023/08/20(日) 07:04:46.17ID:DA/uSJ2A0

夏場に運動して塩分取らずに水分だけ補給してたら水中毒になって最悪死ぬぞ
運動するなら水分と一緒にしっかり塩分も摂れ

0057番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 41f5-YAjS)2023/08/20(日) 07:04:53.77ID:s5qWV7/R0

急に死にそうな習慣ｗ
一人でいけばいいけど
こういうのが部活とか指導して死なすんだろうな

前に部活帰りの女の子が死んでたじゃん
あれ、なんの部活かも隠されてたな

0058番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 9355-glFA)2023/08/20(日) 07:07:16.50ID:I51DlKeM0

心臓と血管痛めつけてるだけじゃねえのこれ

0059番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｴｰ Sa23-BuW1)2023/08/20(日) 07:14:11.81ID:inU1Hv6Ca

仕事がある日は帰宅後走って休みの日は朝晩走ってる
ヤバそうになったらコンビニで水分補給出来るしまぁなんとかなってるかな

0060番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW d105-wGig)2023/08/20(日) 07:27:23.60ID:DQGWrejE0

夜1時間クロスバイクで20キロ程走ってる
日焼けしないし道すいてるし良いぞ

0061番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sa45-N6EX)2023/08/20(日) 07:29:14.66ID:10JSpum2a

俺はランニングと縄跳びやな
帰ってシャワー浴びた後の麦茶が美味いわ😋

0062番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW b38c-h/g1)2023/08/20(日) 07:31:16.31ID:VQFtIvvl0

平坦なコースとアップダウンの激しいコースとでは負荷が全然違うから一概に距離では推し量れんな

0063番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｽｯｯﾌﾟ Sdb3-7CJG)2023/08/20(日) 08:20:04.97ID:vr4b3MVBd

体への負担凄いだろうな

0064番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sa45-aaX6)2023/08/20(日) 08:49:05.40ID:hCj8naGIa

>>49
汗は出るけど塩分は出るわけ無いだろｗ

0065番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW dbaf-FeGW)2023/08/20(日) 09:18:12.50ID:bGc0hlJG0

>>64
君は本当に馬鹿だなぁ
運動して汗かいて乾くと塩が残るだろ
ママの料理食べて家籠もってないで外出て身体動かすんだ

0066番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 2b78-BnnI)2023/08/20(日) 14:12:04.48ID:mdYmW3Z/0?2BP(2000)

>>40
街の修理屋さんに持っていったら8800円で直してくれた
「これ結露じゃなくて水没ですね。なんか心当たりあります？」って言われたよ
5月にApple公式サポートでバッテリー交換してもらったときは何も言われたなかったのに
修理を待ってる間に新しいiPhone買っちゃったから直してもらったiPhone12miniはもう使っていない

0067番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sa45-17OQ)2023/08/20(日) 14:15:17.29ID:1QMWUZ/Ca

ミネラルには気をつてけて

0068番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 4102-hPrW)2023/08/20(日) 14:16:15.78ID:Z0GoiurU0

だいぶ整ってるな

0069番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 2b78-BnnI)2023/08/20(日) 14:16:28.46ID:mdYmW3Z/0?2BP(2000)

ジャップは塩分のとりすぎだからな

0070番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｽｯﾌﾟ Sdf3-4/Nt)2023/08/20(日) 16:16:39.71ID:j1MAWpWdd

塩分摂らなくていいって書込みしてるからやつはネタだよな
流石にマジモンのバカじゃないよな