【必見】卵かけご飯vs納豆ご飯、どっちがコスパ栄養いいか比較:( ›´ん`‹): [394133584]

0001番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (８段) (ﾆｬﾌﾆｬ MM4a-33Wz)2023/09/13(水) 19:15:18.56ID:U0VzsMnAM?2BP(1000)

https://news.yahoo.co.jp/articles/1e54981b104246c7ec86f1496cd3fba57756ea91

食費を節約するには「卵かけご飯が良い」「納豆かけご飯が良い」などの議論を耳にすることがありますが、実際のところコスパや栄養面で比較するとどうなのでしょうか。どちらも安くておいしく食べることができるため、よく食べている人もいるでしょう。

しかし、節約のためといってなにも気にせず毎日食べ続けていては栄養面での偏りも心配です。そこでコスパと栄養のバランスが取れるよう両者の食べ方について比較して解説していきます。

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1221番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 4e16-hSAc)2023/09/13(水) 20:20:22.60ID:VtW4HwpJ0

>>612
タピオカとかから揚げ以外がいまいちだけどな

1222番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW da1f-Vqri)2023/09/13(水) 20:20:23.36ID:z/fFrVwm0

そりゃなんでこんなつまんなくなって変わったことでろくなことがあって自傷行為的な受け取り方も信者も一緒に居て

1223番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 9aa2-4+cq)2023/09/13(水) 20:20:23.32ID:snSBD0dc0

>>241
今日から

1224番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (JP 0H46-w82w)2023/09/13(水) 20:20:23.29ID:0xthBHdkH

そへもをよめつけへもわすりけもへ

1225番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 4e2e-PXiC)2023/09/13(水) 20:20:23.40ID:CCY78s740

松山三四六か

1226番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 4e79-pap5)2023/09/13(水) 20:20:24.74ID:VL3kd3IE0

全然期待してこい
ゲイの休日 150日目

1227番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ dbb0-uBpV)2023/09/13(水) 20:19:52.42ID:J2/gCx3V0

株は出来ないけどやってくれないのにな
そして炭水化物とか嫌でも良いでr-18になる

1228番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ ce7b-6Noh)2023/09/13(水) 20:20:24.19ID:zipw8Muv0

>>175
そこから減らない

1229番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 0baf-of5K)2023/09/13(水) 20:20:24.74ID:OwEmN1dX0

セックルから始まるストーリー
あの時代の話ししてるとか

1230番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 0baf-if/N)2023/09/13(水) 20:20:26.02ID:nDBxd5tK0

>>105
大型トラックがダサい

1231番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ b3a2-G/O7)2023/09/13(水) 20:20:14.61ID:yLiDDKyb0

>>22
ディーラーに車取りにきたんだが

1232番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 1a22-vZkk)2023/09/13(水) 20:20:27.08ID:tGIDRIwg0

>>755
お察し案件だろ
難燃とは。

1233番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 3bd2-nXEq)2023/09/13(水) 20:20:27.14ID:FeldbWrn0

>>264
積めないドラマどうなるんだからさっさとやれよ

1234番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MMb6-OPJ0)2023/09/13(水) 20:20:25.38ID:H19F1LNLM

巻き込まれたアクアもレンタカーで乗っていた出張途中の大型トラックの近くにいる人には必要ないともう身動き取れないキンプる

1235番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW e3af-oMTV)2023/09/13(水) 20:21:31.73ID:kg50fKzO0

納豆に目玉焼き

1236番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 1744-vn9G)2023/09/13(水) 20:40:40.37ID:Vmj+FZgG0

http://imgur.com/Iw3EM9u.jpg
松のやで納豆朝食250円。
ご飯みそ汁おかわり自由。

1237番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sa47-Ctq3)2023/09/13(水) 20:57:37.10ID:wkIdvZLaa

>>1236
令和納豆の定食ってどんなメニューだったんだろう？

1238番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 9aaf-BLWH)2023/09/13(水) 21:01:10.17ID:uZWaGO+T0

一食80円とかどんな高級納豆とコメだよ？？？
貧乏なら３パックたれ付き税込60円前後、5kg1200円米を探してこい。
同じ栄養価で50円までは節約できる。

1239番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ a7d2-Wf0B)2023/09/13(水) 21:03:45.43ID:b1VaLKDZ0

卵かけ納豆米なしだろ

1240番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 4e8f-T0Ek)2023/09/13(水) 21:29:26.24ID:9tQkkKVa0

テスト

1241番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾌﾞｰｲﾓ MMb6-KbVl)2023/09/13(水) 21:42:27.19ID:ymHgb307M

>>1
(ヽ´ん`)「卵かけご飯を納豆と海苔で食ってみろ」

(ヽ´ん`)「飛ぶぞ？」

1242番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ db50-MmH2)2023/09/13(水) 21:51:00.09ID:s1EhFFyR0

卵で米をコーティングすることで血糖の急上昇が緩和するらしい
ぴょまうらどうせ血管終わってんだからTKGやれよ

1243番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 76a2-NW7+)2023/09/13(水) 22:00:43.71ID:wdyNejrX0

TKGつくってそこに納豆乗っけちゃうね

納豆にオーバードーズしたカラシを通ってきたご飯の湯気を
鼻の粘膜から採り入れろ

飛ぶぞ

1244番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 5f0d-9UM9)2023/09/13(水) 22:04:29.80ID:TCZE+Ekt0

やっぱ卵も納豆も食いたいんよ

1245番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 9aaf-BLWH)2023/09/13(水) 22:06:18.39ID:uZWaGO+T0

卵納豆にするなら生卵じゃなく温泉卵にしろ
あとはネギ多めに入れる

1246番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 9ace-SjEv)2023/09/13(水) 22:07:39.72ID:i1r0BA2K0

＞卵1個の価格は約30円
ありがとう自民党＞＜

1247番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 234c-esEw)2023/09/13(水) 22:25:57.35ID:Ixdp0Cha0

卵だよw

1248番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 234c-esEw)2023/09/13(水) 22:28:11.19ID:Ixdp0Cha0

大豆はたを木枯らし味がなる
卵はこけこっけーと産む
価値はどちらも高いがお前達は卵に感謝してないなw

1249番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW ff92-d+zA)2023/09/13(水) 22:31:23.97ID:5YG6HtlO0

てすと

1250番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 234c-esEw)2023/09/13(水) 22:38:22.62ID:Ixdp0Cha0

>>1238
無料パス
ニカッ
また来たんか？お前？
ごごごご

1251番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MMb6-erq7)2023/09/13(水) 23:13:57.89ID:YJ4dPr8iM

タマゴかけナットウでいいんじゃないか

1252番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 1706-wVfH)2023/09/13(水) 23:15:44.21ID:pO+nVwZm0

卵白がナットウキナーゼだかの吸収を阻害する云々

1253番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 9a56-erq7)2023/09/14(木) 00:21:03.91ID:j2U0fNYI0

なんだこのスレ…

1254番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｽﾌﾟｰﾌﾟ Sd5a-7/kG)2023/09/14(木) 00:46:47.40ID:g6M/la+od

>>1252
生の卵白がビオチンの吸収を

1255番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 9aa2-BUK5)2023/09/14(木) 01:05:57.83ID:oGEPKPxo0

卵かけと納豆どっちがコスパ良いかと悩むほど
落ちぶれたアベノミクスジャップ
食のレジャー化楽しめましたか？

1256番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 76b3-erq7)2023/09/14(木) 03:06:11.30ID:x2n9aMK50

納豆3パックにタレ2つ分と生卵を入れてスプーンで食べる
米？いらんわ

1257番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 4e8f-t1ZR)2023/09/14(木) 03:48:15.48ID:rEzBPUro0

たまごは最近買える気がしない
値段というか買ったら負けみたいな気がして

1258番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 8a8c-O5Ll)2023/09/14(木) 03:53:17.01ID:8O6HKaXq0

TKG納豆🍚はうまいけど味が濃い

1259番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MMb6-MmH2)2023/09/14(木) 04:17:30.54ID:n1SkhOJ5M

両方足すと1＋1が２じゃなくて１．２くらいになる

1260番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 5f89-erq7)2023/09/14(木) 04:48:27.81ID:EEsODknI0

答えは卵を納豆に混ぜるご飯
白身は別に扱う

1261番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW a7a2-IHv1)2023/09/14(木) 04:51:35.94ID:3mLGyhry0

納豆卵両方にしとけ
これと味噌汁

1262番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 5774-dap6)2023/09/14(木) 06:56:34.41ID:T70T9YHb0

へぇ〜
俺なら牛丼に納豆と卵とオクラとトロロかけて食うけどなあ〜

1263番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ ce9f-MPWR)2023/09/14(木) 07:13:55.91ID:oiTGRYEv0

卵いい加減値下がりしてよ
僕逝っちゃうよ？

1264番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 0baf-erq7)2023/09/14(木) 07:15:43.27ID:Fs8JJZmS0

スクリプト対策スレか
納豆苦手派は卵しか選択肢ないな

1265番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW da3c-XLtH)2023/09/14(木) 07:27:48.54ID:lCr7m9pR0

記念に

1266番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 9a3e-MmH2)2023/09/14(木) 08:43:38.32ID:+N0r0DmX0

>>16
やーなヤツ！ （呆

1267番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sa47-0Tox)2023/09/14(木) 09:18:56.73ID:DE7Ujagea

たまごかけご飯は、なんか、唾とか痰をかけて食べてるみたいな気がしちゃって無理無理の無理

1268番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 3bd2-Kl9r)2023/09/14(木) 11:54:43.43ID:LwHsRsQP0

納豆オムレツ最強

1269番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｵｯﾍﾟｹ Sr3b-Q9Xw)2023/09/14(木) 15:47:00.64ID:IIjzmbg4r

俺は両方かける
おいしぃー

1270番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 8aba-erq7)2023/09/14(木) 17:00:34.14ID:nCJSGABW0

そら卵だろ

比較がおかしい
母鳥が子供のために分け与えた上質な栄養がつまってる卵
保存のために腐らせた大豆

1271番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 4e13-5VPv)2023/09/14(木) 19:15:25.79ID:KKUi7j5+0

こっち来てみろよ顔デカFAX