0144番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 894c-dVwh)2023/10/13(金) 16:38:22.87ID:ad8kBGnI0
スクワット（？）の可動域狭すぎワロタ
0145番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 5ad2-l448)2023/10/13(金) 16:41:36.33ID:uJKK5hgU0
0146増税メガネ👓 (ﾜｯﾁｮｲW 09b6-thWm)2023/10/13(金) 16:46:27.71ID:nof2LkCc0
そういう仕事しないなら筋肉いらないでしょ
0147安倍晋三🏺 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sdfa-AlWi)2023/10/13(金) 16:51:16.11ID:fj/JdT3Jd
>>71
ベンチに関して言えば胸椎立てた状態で強くバウンドさせると力の逃げ場が無くて骨折しやすいから危険
アスリートレベルの選手でも自己流で無茶苦茶なトレーニングやってる奴居るしこいつもそのクチ 0148番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 7a57-agmo)2023/10/13(金) 16:53:13.61ID:ZkbaDO3K0
晩年ヘルニアで苦しむぞ
0149安倍晋三🏺 (ﾜｯﾁｮｲW b13d-WZVX)2023/10/13(金) 16:54:37.59ID:kfxBjmtQ0
このくらい運動できたら人生楽しいやろな
0151安倍晋三🏺 (ﾜｯﾁｮｲW ae3a-+UaQ)2023/10/13(金) 16:56:34.99ID:Yk5YT5BB0
すごい危ない感じがする
いつか首にバーベル乗せて死にそう
0152安倍晋三🏺 (ﾜｯﾁｮｲW 8d5c-zbhJ)2023/10/13(金) 17:10:38.42ID:I39ZT22y0
軽々跳んでる垂直跳びはすごいと思った
0153安倍晋三 🏺 (ﾜｯﾁｮｲW cde0-AlWi)2023/10/13(金) 17:11:48.30ID:wfnPSj+z0
ベンチ100kgの筋肉ってこんなもんやろ
0154安倍晋三🏺 (ﾜｯﾁｮｲW 8d5c-zbhJ)2023/10/13(金) 17:14:14.46ID:I39ZT22y0
ジムで見かけるラテン系のお兄さん
たぶんなんかの選手で見た目はプニプニしてるし
ガタイはそれ程でもないけど
瞬発と持久のトレーニングが半端ない
0155番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 31ba-Ob0L)2023/10/13(金) 17:15:58.81ID:GJl1Cn5Y0
凄いと思う
陸上競技やる人って筋肉マン多いよね
0156番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 7102-4nlQ)2023/10/13(金) 17:17:15.91ID:f2XGTr/C0
ほーん
7kgのダンベルでぷるぷるだわ( ˊ̱˂˃ˋ̱ )
0157ま〜ん（笑）ウク信死ね安倍晋三🏺 (ﾜｯﾁｮｲW 31f2-QIRx)2023/10/13(金) 17:22:03.37ID:X0d3Xz9+0
全部チーティング使った意味不明なトレで草
0158安倍晋三🏺 (ﾜｯﾁｮｲ 8989-GYY9)2023/10/13(金) 17:29:19.71ID:vK+TaDdA0
ベンチクソ笑った
100kg程度でケツ上げ&胸バウンド絶叫してギリギリって
でも下半身は強そう
タクヤさんの逆か
筋トレやってる人からしたら意味あんの？って感じだけどスポーツやる人にとっては瞬発力が大事だから意味あったりすんのかね
>>125
筋肉無さすぎじゃね？
俺171/90で31%だったが 0162安倍晋三🏺 (ﾜｯﾁｮｲW 5ac9-RDSc)2023/10/13(金) 17:43:40.39ID:JbHrNeon0
すげえなあ
俺もこんな完璧ボディー欲しいなあ
0164安倍晋三🏺 (ﾜｯﾁｮｲW 7a81-/swL)2023/10/13(金) 17:51:11.90ID:pliPRiCo0
0165安倍晋三🏺 (ﾜｯﾁｮｲW 45f6-SDNX)2023/10/13(金) 17:57:57.54ID:sqUvG2cL0
女みたいにガリガリな男じゃないとちんぽが反応しない
0167安倍晋三🏺 (ﾜｯﾁｮｲW 0daf-AlWi)2023/10/13(金) 17:59:36.71ID:oTCbL/4w0
使えない筋肉のマッチョさん…ｗ
>>118
マジで『プライオメトリクス』でググるとええで 0169番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 0981-Rlbr)2023/10/13(金) 18:08:27.99ID:B1x9kTgU0
筋肉は太い方がいいつーか、あった方が絶対いいよね？
まさかこの動画を根拠にヒョロガリがいいと言うのかな？
0170安倍晋三🏺 (ﾜｯﾁｮｲW b1c7-CSd4)2023/10/13(金) 18:15:26.24ID:dNWZmVuB0
ケンモジ世代はDBとか北斗のマッチョ見て育ったから…
0172番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 7144-OOOs)2023/10/13(金) 18:27:29.23ID:+3EG8uu90
>>71
それは筋肥大の話であって
仕事やスポーツでは全身の筋肉をしならせるように少しずつ使って
最大のエネルギーを生み出すのが常識
そういう疲れない動きをしないと８時間も連続で肉体労働なんかできないし
関節１箇所不調になったときにリカバリーが効かない 0177安倍晋三🏺 (ﾜｯﾁｮｲ 75af-iLfk)2023/10/13(金) 19:01:23.31ID:+WfpU66X0
乳首で風切って街を歩くために大胸筋をパンプアップするんであって
実践能力なんてどうでもいい。
喧嘩最強は合気道マスターのヨボヨボの老人とかだよ。
相手をどう油断させるか。
0178番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 769a-rpdh)2023/10/13(金) 19:07:47.24ID:Vg9Dxn380
このバーベルスクワット意味あるか？
ベンチもフォームめちゃくちゃだし
0179安倍晋三🏺 (ﾜｯﾁｮｲW 769a-uPZw)2023/10/13(金) 19:21:30.36ID:ODRnn2Iw0
0180安倍晋三🏺 (ﾜｯﾁｮｲW 5556-WOL/)2023/10/13(金) 19:24:24.24ID:kKXavPo20
0181番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 0948-VZIV)2023/10/13(金) 19:26:06.10ID:0r6GCUGu0
やっぱ細マッチョが一番いいな
動きにキレがあるし、服も似合いやすいし
0182安倍晋三 (ｵｯﾍﾟｹ Sr75-VhSW)2023/10/13(金) 19:29:19.89ID:RKHmSFJ/r
筋肉大きくすることに意味ないなら
グラウンドでピョンピョンしてることだって意味ないだろ
人のやることなんて大抵そいつ以外にとっては意味ないよ
0183番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 3122-cDHl)2023/10/13(金) 19:38:04.74ID:yZcTc2gE0
ベンチすごいわ
無茶苦茶な姿勢で100kgとか
>>178
自分もフォームすごく気になった
体壊すよ
金払ってトレーナーに習わないと最低月4回ならって
自分でも考えないと 0185🏺 (JPW 0Ha1-R3am)2023/10/13(金) 19:51:07.10ID:CNRoufwMH
何か筋肉とか筋トレに執着している人って精神が女に近くない？
素直に「凄いね！」とか誉めないで、「そのトレは意味ない」とか、女性が女性に対しての嫌味を言っているようなやり取りが多い気がするわ
筋肉という男性らしさを求めているはずなのに、内面が女性的だと思うわ
>>92
普通じゃないし止めたほうが良いよ
勢い着けてバーベル持ち上げてるけど下手こいたら骨か靭帯やったり筋肉引きちぎれるやり方だよ >>186
三行以上の文で他人を批判する奴は女々かばい 0189安倍晋三🏺 (ﾜｯﾁｮｲW 2b44-AeSd)2023/10/14(土) 08:20:44.87ID:2Ey9Jnj/0
強迫観念から鍛えてそう
0190安倍晋三🏺 (ﾜｯﾁｮｲW 1356-Ufbg)2023/10/14(土) 09:25:10.71ID:Ch6OiOSQ0
ほどよく付いてればいいんだよ
0191安倍晋三 (ﾜｯﾁｮｲ b387-Fhx2)2023/10/14(土) 09:44:24.43ID:0YTXSXN/0
筋肉入れないでも堅いぐらいが丁度いいよ
見栄え的にも
0193番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ a900-pCU2)2023/10/14(土) 10:16:02.69ID:OjnyK+020
0194番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 3950-HaiO)2023/10/14(土) 10:30:08.63ID:SmZKAup40
遅筋系は鍛えても筋肉つきにくいからマラソンとかやった方がいいで
