筋肉バカ「筋肉は太ければ太いほうがいい」ジャップ「それではこちらをご覧ください」 [849525877]
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何も言い返せんかったわ…
意味のない筋肉だよ 手脚ガリガリで腹だけ出た糖尿バカ「ジョギングと自重トレだけで十分」 日本人まんさんがすきなのは筋肉だるまじゃなくて
適度に筋肉ついた細マッチョなんだ >>54
>>55
ションベンから糖垂れ流してそう🤗 無理に筋肉鍛えたところでデメリットしかないだろ
軽い運動だけで十分 どうでもいいけど、このウェイトのやり方おかしくないか？
勢い使っちゃダメなんじゃなかったっけ、めっちゃ勢い使ってるよな
すげえ危なく見える >>71
トレーニングとしてはよろしくないけどBig3のマックス計測するときは結構みんなやってるでしょ >>71
トレーニングじゃなくて上げるのが目的の競技でしょ >>71
勢いつける事自体が悪いことではない
瞬発力を発揮するための訓練になるからな こういう動ける細マッチョが男の理想だよな
バーベル振り回している連中には手に入れられない動きの柔らかさよｗ >>1
100kgでけつあげすぎでプルプルで一回も出来てないのダサすぎるw 小さい頃にDB()だのの漫画見て育った世代
ハリウッド、カンフー映画やリアル格闘技見て育った世代で
筋肉観に違い出るよな
前者はひたすら映えるファッション筋肉つけたがる
後者は本当に実用的なものだけを欲しがる 俺164cm110kg恵体マッチョ「(ベンチプレス125kg)キエエエエエエイ(ｶﾞｼｬｰﾝ」
俺恵体「でなんか文句でもあるの？」
お前ら「ヒエッ…」
これが現実 こんな怪我まっしぐらなうんこみたいなフォームでイキられても・・・ >>81
いつまで漫画やカンフーの価値観で生きてるのよｗ これバーベル使ってるから筋トレと思われるけど普通の筋トレとは別モンやで
反動と勢いで上げてるやろ？
これは体のバネと瞬発力鍛えるトレーニングやで 見てて危なっかしいと思ったけどこれが普通なん？
止めたほうが良くね？ でもマッチョかっこいいんだもん
若いイケメンのガリガリの体とか見てもふーん？って感じだけど不細工おじさんでもマッチョな体見るとすげえかっこいい！って憧れちゃうんだ
でもケツを掘るなら前者だからゲイではないと思う 三段跳びとかやっとると体デカすぎても重りになるんやないのしらんけど ベンチプレスケツ上げwww
笑わすな雑魚
ワンパンで倒せるわ
168センチ 120キロ舐めるなよ
俺も動けるデブだからな まさしくバネが凄いからそういう次元じゃないんだろうけど素人目にはそのバネを痛めそうには見える >>71
目的による
普通のトレーニングでは反動使ったりせえへんけど
瞬発力やバネを鍛えたい時にはやる で、この人はなんかの選手なの？
どうでもいい筋肉論争よりそっちのほうが気になる ブルースリーみたいな筋肉だな
実用的な筋肉求めるとこういう形態になるんだろう こんなエッチな身体の動画もっと頂戴よ
結構需要あると思うよ？>>1 え？
がっちょんがっちょん反動使って130kgしか上がらなくて
300kg肩に乗せてヘコヘコして
胸にバウンドさせるベンチプレスもどきで100kgしかあがらんの？
恥ずかしくてよく動画残せたと思うわ ベンチのフォームキモすぎだろ
こんなんひとに見せたらあかんで 特にジャンプハードルすごすぎる
結局こういうのできないと人間はもう置物だよ >>91
動けるモメンでありたいからそういうトレがええんか この人が良く見えるのは若くて運動神経が良くハツラツとしてるからだろう
年老いた運痴には筋肥大の道しかない むっちゃ身体で勢いつけてダサい
太い奴は腕だけであげる 筋肥大を目的としてないのは分かるが…
バーベルスクワット風の何かはまだ意味ありそう
この競技でこの謎ベンチ、意味あんのか？ これバーベル使う意味あんのか？ってなる
重り体に巻いて競技の動きしたほうが良いんじゃないの？ 170cm90kg体脂肪40%の俺と殴り合ったらどっちが強い？ ジャップってガキキャラが巨漢の敵を瞬殺したり片手で持ち上げたりする描写好きよな 考えなしに筋肉を太くすることだけを考えるとパワーは上がってもスピードは落ちてしまうからな 実際リアルで見ると、デカ筋のが見栄えするんだよな
筋肉ってリアルで見ると小さく見えがち >>129
というかこういう体型は服着てるとガリガリと見た目の大差無いしある程度筋肥大（特に腕）は重要だな
どうせおっさんの筋肉なんて見せ筋にしかならんしおっさんは膨らませときゃ良いんじゃないかと ゴリラと言われる室伏が全部論破しちゃうじゃん…
短距離走：30mまでならボルトより早く、100m10秒台を出した事もあるとか
握力：130kg～
垂直跳び：110cm（動画のハードルなら足を伸ばして超えられる）
立ち幅跳び：3m32cm（世界記録）
ベンチプレス：180kg
バーベルスクワット：250kg
理想とするのはこっちだろうね この動画の意図って、こんなヒョロくてベンチクソ雑魚の僕でも三段跳すごいんだ！筋肉は三段跳に役ただない無駄な筋肉なんだ！
ってことでしょ 競技によって使う筋肉も必要な筋力も違うからなぁ..... >>135
マラソンみたいな遅筋が必要な競技ならともかく、三段跳びは速筋が必要だから、かなり筋肥大するぞ
短距離走の選手はみんな筋骨隆々だろ >>132
服着たらデブに見える見せ筋なんてむしろ邪魔
筋肥大おぢは夏にわざとらしいタンクトップやピチTを着てアピールすることしか出来ない😭 こう言うのが好きならANATOLYの動画見てこいよ >>71
ベンチに関して言えば胸椎立てた状態で強くバウンドさせると力の逃げ場が無くて骨折しやすいから危険
アスリートレベルの選手でも自己流で無茶苦茶なトレーニングやってる奴居るしこいつもそのクチ すごい危ない感じがする
いつか首にバーベル乗せて死にそう ジムで見かけるラテン系のお兄さん
たぶんなんかの選手で見た目はプニプニしてるし
ガタイはそれ程でもないけど
瞬発と持久のトレーニングが半端ない ほーん
7kgのダンベルでぷるぷるだわ( ˊ̱˂˃ˋ̱ ) ベンチクソ笑った
100kg程度でケツ上げ&胸バウンド絶叫してギリギリって
でも下半身は強そう
タクヤさんの逆か 筋トレやってる人からしたら意味あんの？って感じだけどスポーツやる人にとっては瞬発力が大事だから意味あったりすんのかね >>125
筋肉無さすぎじゃね？
俺171/90で31%だったが 女みたいにガリガリな男じゃないとちんぽが反応しない >>118
マジで『プライオメトリクス』でググるとええで 筋肉は太い方がいいつーか、あった方が絶対いいよね？
まさかこの動画を根拠にヒョロガリがいいと言うのかな？ ケンモジ世代はDBとか北斗のマッチョ見て育ったから… >>71
それは筋肥大の話であって
仕事やスポーツでは全身の筋肉をしならせるように少しずつ使って
最大のエネルギーを生み出すのが常識
そういう疲れない動きをしないと８時間も連続で肉体労働なんかできないし
関節１箇所不調になったときにリカバリーが効かない 乳首で風切って街を歩くために大胸筋をパンプアップするんであって
実践能力なんてどうでもいい。
喧嘩最強は合気道マスターのヨボヨボの老人とかだよ。
相手をどう油断させるか。 このバーベルスクワット意味あるか？
ベンチもフォームめちゃくちゃだし やっぱ細マッチョが一番いいな
動きにキレがあるし、服も似合いやすいし 筋肉大きくすることに意味ないなら
グラウンドでピョンピョンしてることだって意味ないだろ
人のやることなんて大抵そいつ以外にとっては意味ないよ >>178
自分もフォームすごく気になった
体壊すよ
金払ってトレーナーに習わないと最低月4回ならって
自分でも考えないと 何か筋肉とか筋トレに執着している人って精神が女に近くない？
素直に「凄いね！」とか誉めないで、「そのトレは意味ない」とか、女性が女性に対しての嫌味を言っているようなやり取りが多い気がするわ
筋肉という男性らしさを求めているはずなのに、内面が女性的だと思うわ >>92
普通じゃないし止めたほうが良いよ
勢い着けてバーベル持ち上げてるけど下手こいたら骨か靭帯やったり筋肉引きちぎれるやり方だよ >>186
三行以上の文で他人を批判する奴は女々かばい 筋肉入れないでも堅いぐらいが丁度いいよ
見栄え的にも 遅筋系は鍛えても筋肉つきにくいからマラソンとかやった方がいいで ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
