WHO推奨は1日5g未満だが…日本人は本当に塩分過剰なのか？
https://hc.nikkan-gendai.com/articles/245597
WHO「日本人よ、塩分は1日5g以下だ。何度言えばわかるんだ？？」 [858219337]
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WHO推奨は1日5g未満だが…日本人は本当に塩分過剰なのか？
https://hc.nikkan-gendai.com/articles/245597
これって住んでるエリアで何世代にもわたって食ってきたものでの体質差も結構あると思うんだが
日本人は肉食に対しては欧州とか米の人らより劣るかと
日本人は肉食に対しては欧州とか米の人らより劣るかと
0642番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 55dc-pkhW)2024/04/05(金) 10:32:27.29ID:ARV2HIg20
ジャップは海藻食うから意外と大丈夫みたいな話も聞くが
0643安倍が悪い (ﾜｯﾁｮｲ 55a9-WI0V)2024/04/05(金) 10:55:12.30ID:dGRieWkF0
減塩醤油にしてるけど
あまり役に立ってる気がしない
あまり役に立ってる気がしない
0644番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｽｯｯﾌﾟ Sd43-L4iG)2024/04/05(金) 10:58:01.81ID:zStPbD2Wd
ほとんどの料理に醤油入ってるんだから無理だろ5Gなんて
0645安倍晋三🏺 ◆ABeSHInzoo (ﾜｯﾁｮｲW e30a-a5VY)2024/04/05(金) 11:06:46.76ID:7/Ki5zsk0
脂質糖質制限しろ
で、日本は世界でも長寿なんだが？
WHOはもう潰れていいよ。コロナで完全にお前ら信用失ってるから
WHOはもう潰れていいよ。コロナで完全にお前ら信用失ってるから
塩がないと仕事ができねーって100歳のババアが言ってたぞ
今日もかき揚げそばの汁全部飲んで
締めの塩おにぎりです
締めの塩おにぎりです
0649安倍晋三🏺 (ﾜｯﾁｮｲW 2b2b-Hj6X)2024/04/05(金) 12:31:07.43ID:7c86ePdi0
>>648
それはまた別の健康リスクだらけだな
それはまた別の健康リスクだらけだな
5gってどんなもんやろ
自炊してたら意外と行けそうな気がするけどな
既製品かったら馬鹿ほど入ってそうだな
自炊してたら意外と行けそうな気がするけどな
既製品かったら馬鹿ほど入ってそうだな
0651番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW b503-dDrt)2024/04/05(金) 12:34:06.73ID:w79BVtzA0
>>646
この人には是非塩分10gで脂質と炭水化物多めの食事を続けていただきたい
この人には是非塩分10gで脂質と炭水化物多めの食事を続けていただきたい
>>646
それ健康寿命が長いわけじゃないからな
日本は無理な延命するのが世界一で寝たきりも多いぞ
胃ろうとか海外ではほとんどやらないからな
それ健康寿命が長いわけじゃないからな
日本は無理な延命するのが世界一で寝たきりも多いぞ
胃ろうとか海外ではほとんどやらないからな
0653安倍晋三🏺 (ﾜｯﾁｮｲW 2b2b-Hj6X)2024/04/05(金) 12:43:01.71ID:7c86ePdi0
>>652
健康寿命も世界一位定期
https://i.imgur.com/Rs9SYmB.jpg
健康寿命も世界一位定期
https://i.imgur.com/Rs9SYmB.jpg
なんで自信満々に嘘言う人いるんだろう、、
塩不足にして人口削減しようとしてる
>>654
ちょっと前の塩スレでも、長野は減塩運動のおかげで長寿県になったと
減塩警察がデタラメこいてたな
実際は今でも男女共にトップを争う塩分消費県だが
ちょっと前の塩スレでも、長野は減塩運動のおかげで長寿県になったと
減塩警察がデタラメこいてたな
実際は今でも男女共にトップを争う塩分消費県だが
>>477
狩猟採集民族は感染症で死にまくる
健康だけど寿命は短い
狩猟採集民族は感染症で死にまくる
健康だけど寿命は短い
0659顔デカ🏺4b40-I3EO ◆abeshinzo. (ﾜｯﾁｮｲ 4b40-I3EO)2024/04/05(金) 15:03:29.08ID:1l9xh9th0
>>592
>>656
フっ？フー？ フーっ！？ 涙ふけよネトウヨｗｗ
https://dictionary.cambridge.org/pronunciation/english/who
How to pronounce the WHO
UK /ˌdʌb.əl.juː.eɪtʃˈəʊ/
US /ˌdʌb.əl.juː.eɪtʃˈoʊ/
https://en.wikipedia.org/wiki/World_Health_Organization
Pronunciation /ˌdʌbəljuːˌeɪtʃˈoʊ/
by WHO itself and the governments that work with it.
>>656
フっ？フー？ フーっ！？ 涙ふけよネトウヨｗｗ
https://dictionary.cambridge.org/pronunciation/english/who
How to pronounce the WHO
UK /ˌdʌb.əl.juː.eɪtʃˈəʊ/
US /ˌdʌb.əl.juː.eɪtʃˈoʊ/
https://en.wikipedia.org/wiki/World_Health_Organization
Pronunciation /ˌdʌbəljuːˌeɪtʃˈoʊ/
by WHO itself and the governments that work with it.
0660🪳ぬるぽ🏺 (ﾜｯﾁｮｲW 2b80-IcEt)2024/04/05(金) 15:07:47.76ID:icm6lqJP0
塩分より高血圧の原因は糖質の過多な(´・ω・`)
0661顔デカ (ﾜｯﾁｮｲ 5d3a-a8nZ)2024/04/05(金) 15:09:37.00ID:jzvUtdL20
味噌も醤油も大好きなんで
0662番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 858d-DlQM)2024/04/05(金) 15:11:49.63ID:SwCAIojb0
これを見たイエスは次のように言われた。
「よろしい。では、欧米の健康寿命を伸ばしてから出直してきなさい」
「よろしい。では、欧米の健康寿命を伸ばしてから出直してきなさい」
0663番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ e589-sihG)2024/04/05(金) 15:12:50.54ID:X7yfaK7X0
え、一食当たりなら守ってるよ？
これから天一食べるんだけど😠
0665顔デカ (ﾜｯﾁｮｲW e577-J1Lz)2024/04/05(金) 15:15:49.66ID:rh0M/pkG0
130の85とかで高血圧判定はさすがにどうかと思う
06664beb-M2FD (ﾜｯﾁｮｲ 4beb-M2FD)2024/04/05(金) 15:30:18.28ID:mH28Y+Ra0
>>627
NHKでもやってたが
例えばお好み焼きの塩分量はせいぜい2gしかない。
ソースの塩分量は大したことない。
何が日本人の塩分摂取を押し上げてるのかというと
『生地に無駄に塩を練り込んでる』←これ
家庭料理では簡単に対策できる、というか
食材から普通に料理すれば良いだけなんだが、
他人が加工した食品はどれもこれも塩が大量に練り込まれていて、回避が困難になっている。
例えば冷凍餃子はタレ無しの状態で2.6gとかあるからな。そんな入れる必要あるのかと。
WHOはこの点を問題にしていて、
英国は加工食品に無駄に練り込んでる塩分量を見直させる施策で減塩に成功した。
日本でも既に塩分が非常に少ないケチャップをキッコーマンが供給して売れてるぞ。
減塩表記は無い。ケチャップが塩きつい必要が無いことに気づけるはず
NHKでもやってたが
例えばお好み焼きの塩分量はせいぜい2gしかない。
ソースの塩分量は大したことない。
何が日本人の塩分摂取を押し上げてるのかというと
『生地に無駄に塩を練り込んでる』←これ
家庭料理では簡単に対策できる、というか
食材から普通に料理すれば良いだけなんだが、
他人が加工した食品はどれもこれも塩が大量に練り込まれていて、回避が困難になっている。
例えば冷凍餃子はタレ無しの状態で2.6gとかあるからな。そんな入れる必要あるのかと。
WHOはこの点を問題にしていて、
英国は加工食品に無駄に練り込んでる塩分量を見直させる施策で減塩に成功した。
日本でも既に塩分が非常に少ないケチャップをキッコーマンが供給して売れてるぞ。
減塩表記は無い。ケチャップが塩きつい必要が無いことに気づけるはず
>>113
タイは暑くて汗で排出
韓国は体格がデカくて許容量が多い
ってことかな
タイは暑くて汗で排出
韓国は体格がデカくて許容量が多い
ってことかな
●●●●●●●●●●●●●●●
青カビのチーズが途轍も無い塩分量だけどいいのかよ白人。
●●●●●●●●●●●●●●●
青カビのチーズが途轍も無い塩分量だけどいいのかよ白人。
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0669番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 0d6d-590q)2024/04/05(金) 16:19:32.28ID:hDg5H4/Z0
うるさいですねえ・・・
>>666
そんなことより塩分が少ない方が健康になるって根拠ってあるの？
そんなことより塩分が少ない方が健康になるって根拠ってあるの？
0671安倍晋三🏺🏺 (ﾜｯﾁｮｲW 1d26-57ll)2024/04/05(金) 17:07:31.00ID:O2DI57hg0
うるせーよタコ
0672番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (JP 0H4b-7myW)2024/04/05(金) 17:29:26.21ID:Gg0zAHq9H
>>30
納豆はそのままが一番うまい
納豆はそのままが一番うまい
0673番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ b5af-9z6D)2024/04/05(金) 17:43:28.87ID:0AWS8Z240
焼きそば一食で軽く５g超えるからな
無理ゲー
無理ゲー
0674番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 4536-a8nZ)2024/04/05(金) 18:07:14.68ID:gStYaSWq0
インスタントラーメン食いまくってた安藤百福が平均寿命以上に長生きだったよな
食べた数なら日本でもおそらくトップレベルだろうし
塩分接種量も凄いはず
食べた数なら日本でもおそらくトップレベルだろうし
塩分接種量も凄いはず
06764beb-M2FD (ﾜｯﾁｮｲ 4beb-M2FD)2024/04/05(金) 19:21:50.98ID:mH28Y+Ra0
>>670
専門家じゃないから解説しないが散々研究されてきたこと、まぁ自分で調べろ
ネットに残してくれてる衛生学者がいた。ここにキリがないぐらい書かれてる
https://www.music-tel.com/naosuke/nao-h/p250nipponn.html
去る昭和47年1月25日、グアム島で28年間ジャングルにひそんでいた元日本兵の横井庄一さんが発見されたというニュ−スは、私のような戦中派にとってショッキングなニュ−スであった。
だが日頃食塩のことを考えていたので、まず知りたかったことは、彼が食塩をどのようにとって生活していたか、ということであった。
生活、とくに食生活の数々の知恵の中で、食塩について、彼は次のように述べている。
「塩は全く使わなかった。海岸に出られなかったので、海水をくむこともなかった」と。 では食塩はどこからとっていたのであろうか。
（中略）
しかしその量は、食塩になおして一日1グラム程度ではなかろうか。
とすれば、その後横井さんが、参議院に立候補したときの公報の推薦の言葉にあったような、「人間は塩なしでは生きられない」奇跡を行った人とは考えられない。
専門家じゃないから解説しないが散々研究されてきたこと、まぁ自分で調べろ
ネットに残してくれてる衛生学者がいた。ここにキリがないぐらい書かれてる
https://www.music-tel.com/naosuke/nao-h/p250nipponn.html
去る昭和47年1月25日、グアム島で28年間ジャングルにひそんでいた元日本兵の横井庄一さんが発見されたというニュ−スは、私のような戦中派にとってショッキングなニュ−スであった。
だが日頃食塩のことを考えていたので、まず知りたかったことは、彼が食塩をどのようにとって生活していたか、ということであった。
生活、とくに食生活の数々の知恵の中で、食塩について、彼は次のように述べている。
「塩は全く使わなかった。海岸に出られなかったので、海水をくむこともなかった」と。 では食塩はどこからとっていたのであろうか。
（中略）
しかしその量は、食塩になおして一日1グラム程度ではなかろうか。
とすれば、その後横井さんが、参議院に立候補したときの公報の推薦の言葉にあったような、「人間は塩なしでは生きられない」奇跡を行った人とは考えられない。
0677顔デカ🏺4b40-I3EO ◆abeshinzo. (ﾜｯﾁｮｲ 4b40-I3EO)2024/04/05(金) 19:59:24.86ID:1l9xh9th0
>>676
これ凄いおもしろいな
全文読むべき
1日に塩15g必要というトンデモが少なくとも昭和50年まで常識だったのか
これ凄いおもしろいな
全文読むべき
1日に塩15g必要というトンデモが少なくとも昭和50年まで常識だったのか
0678番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW cb4e-mfZO)2024/04/05(金) 20:09:13.45ID:GXcE2eGi0
日本の蒸し暑さはあんま知られてない気がする
塩分とらないと熱中症で死ぬぞ
塩分とらないと熱中症で死ぬぞ
06794beb-M2FD (ﾜｯﾁｮｲ 4beb-M2FD)2024/04/05(金) 20:34:48.97ID:mH28Y+Ra0
>>678
それ俺も一度は疑問に思ったことだけど
熱中症に詳しい医師が「よほど大量の汗をかき続けない限り
塩を意識して摂る必要は無い」と解説してる。
モーニングショーの熱中症対策特集でも念押してた。
目標に近い量でも発汗に耐えられるだけの塩は摂れている。
ナトリウムより牛乳飲んでアミノ酸補充した方が良い説も
それ俺も一度は疑問に思ったことだけど
熱中症に詳しい医師が「よほど大量の汗をかき続けない限り
塩を意識して摂る必要は無い」と解説してる。
モーニングショーの熱中症対策特集でも念押してた。
目標に近い量でも発汗に耐えられるだけの塩は摂れている。
ナトリウムより牛乳飲んでアミノ酸補充した方が良い説も
06804beb-M2FD (ﾜｯﾁｮｲ 4beb-M2FD)2024/04/05(金) 20:45:57.35ID:mH28Y+Ra0
>>676
その記事のどこが、塩分摂取量が少ない方が健康になる事の根拠なんだ？
横井庄一氏は見つかった時もエビ取りの仕掛け籠を持っていたように、
エビや川魚も食べてたし、蛙、トカゲ、ヤモリ、ネズミなどあらゆる小動物を食べてた
もちろん調理なんて上等でもったいない事はせず血まで含め食材丸ごと頂いていた
塩の川とココナツからの摂取量だけで一日推定1gなのだから、
小動物の血液も含めれば1gよりずっと多くのナトリウムを摂れていたのは間違いない
それでも保護された時は、発見した現地人の証言にあるように彼はかなり弱っていた
ジャングル生活で塩不足のギリギリの生活を味わったからこそ、
「人間は塩なしでは生きられない」と彼は思い知り、人々に訴えたのだろう
享年82
小野田少尉の場合は、その記事にあるように民家から塩を盗んで食べてたし、
あと特殊部隊出身の彼は小動物の他に野牛なんかも殺して食べていたから、
塩は横井氏よりも更に摂れていただろう
そんな彼の言葉が残っている
「人間は水と塩があれば、最低限生きる条件が整っているような気がする。
私たちは塩を〝魔法薬ﾞと呼んでいた。
『きょうは寒いから、ひとつ魔法薬を使うか』と、
食事にほんのひとつまみの塩を入れる。それだけで味が違い、体力が回復した」
（小野田寛郎、1995『たった一人の30年戦争』東京新聞）
享年91と最も長生き
で、その記事によると、最後の「終戦を知らず30年」の中村輝夫氏は、
現地人から何も貰わず肉も食べず、カリウム豊富なイモだけ作って食べてたと
塩をほとんど摂らずに、ナトリウム排出を促進するカリウム豊富なイモ中心の食生活
そんな中村輝夫氏の上の血圧が140って、どういう事だ？
今だと高血圧に分類されるだろ
一定量の塩を摂れてた横井氏(116)や小野田少尉(100)の血圧に比べるとかなり高い
ナトリウム摂らないと高血圧になるのか？
しかも享年59と三人の中で一番短命
やっぱりしっかり塩摂らんと長生き出来んって事か？
そんな穴だらけの記事引っ張ってきて何が言いたいんだ？
都合の悪い事は引用してねえし
その記事のどこが、塩分摂取量が少ない方が健康になる事の根拠なんだ？
横井庄一氏は見つかった時もエビ取りの仕掛け籠を持っていたように、
エビや川魚も食べてたし、蛙、トカゲ、ヤモリ、ネズミなどあらゆる小動物を食べてた
もちろん調理なんて上等でもったいない事はせず血まで含め食材丸ごと頂いていた
塩の川とココナツからの摂取量だけで一日推定1gなのだから、
小動物の血液も含めれば1gよりずっと多くのナトリウムを摂れていたのは間違いない
それでも保護された時は、発見した現地人の証言にあるように彼はかなり弱っていた
ジャングル生活で塩不足のギリギリの生活を味わったからこそ、
「人間は塩なしでは生きられない」と彼は思い知り、人々に訴えたのだろう
享年82
小野田少尉の場合は、その記事にあるように民家から塩を盗んで食べてたし、
あと特殊部隊出身の彼は小動物の他に野牛なんかも殺して食べていたから、
塩は横井氏よりも更に摂れていただろう
そんな彼の言葉が残っている
「人間は水と塩があれば、最低限生きる条件が整っているような気がする。
私たちは塩を〝魔法薬ﾞと呼んでいた。
『きょうは寒いから、ひとつ魔法薬を使うか』と、
食事にほんのひとつまみの塩を入れる。それだけで味が違い、体力が回復した」
（小野田寛郎、1995『たった一人の30年戦争』東京新聞）
享年91と最も長生き
で、その記事によると、最後の「終戦を知らず30年」の中村輝夫氏は、
現地人から何も貰わず肉も食べず、カリウム豊富なイモだけ作って食べてたと
塩をほとんど摂らずに、ナトリウム排出を促進するカリウム豊富なイモ中心の食生活
そんな中村輝夫氏の上の血圧が140って、どういう事だ？
今だと高血圧に分類されるだろ
一定量の塩を摂れてた横井氏(116)や小野田少尉(100)の血圧に比べるとかなり高い
ナトリウム摂らないと高血圧になるのか？
しかも享年59と三人の中で一番短命
やっぱりしっかり塩摂らんと長生き出来んって事か？
そんな穴だらけの記事引っ張ってきて何が言いたいんだ？
都合の悪い事は引用してねえし
>>678
ロクに運動してねーんだろうな
塩分なんて真夏の炎天下に２０km走ってようやく水と一緒に０．３ｇ摂るってレベルだぞ？
日常で塩分なんか意識して摂ったらとり過ぎになんわ
ロクに運動してねーんだろうな
塩分なんて真夏の炎天下に２０km走ってようやく水と一緒に０．３ｇ摂るってレベルだぞ？
日常で塩分なんか意識して摂ったらとり過ぎになんわ
塩の摂りすぎは確実に動脈硬化を進行させる
やたら塩擁護してる奴って何でもかんでも塩をかける底辺ジジイだろ
やたら塩擁護してる奴って何でもかんでも塩をかける底辺ジジイだろ
え？一食？
0685番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｽﾌｯ Sd43-8VQ0)2024/04/06(土) 12:01:27.88ID:kPAAI4Tqd
>>683
動脈硬化の主な原因は明らかに肉偏重、高脂肪、糖質過剰な食生活であり、
暴飲暴食、それに伴う肥満、運動不足、ストレス等
動脈硬化の代表的疾患である虚血性心疾患患者の10万人あたりの死亡者数は、
塩分摂取量10gの日本で57.4人、9gのアメリカは184人と3倍以上
8.4gのイギリスなんか260人
塩分摂取量なんか動脈硬化にはほとんど関係ない
ただし動脈硬化が進めば高血圧となり、高血圧が続くと腎臓がダメージを受け
塩分調節やカリウム排出が上手く出来なくなるので、塩分の制限が必要となる
動脈硬化の主な原因は明らかに肉偏重、高脂肪、糖質過剰な食生活であり、
暴飲暴食、それに伴う肥満、運動不足、ストレス等
動脈硬化の代表的疾患である虚血性心疾患患者の10万人あたりの死亡者数は、
塩分摂取量10gの日本で57.4人、9gのアメリカは184人と3倍以上
8.4gのイギリスなんか260人
塩分摂取量なんか動脈硬化にはほとんど関係ない
ただし動脈硬化が進めば高血圧となり、高血圧が続くと腎臓がダメージを受け
塩分調節やカリウム排出が上手く出来なくなるので、塩分の制限が必要となる
0686番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 85e0-BzBw)2024/04/06(土) 12:49:11.24ID:Jag+63130
10gくらいが一番寿命長い統計なんかで見たな
ラーメンとかおかずだらけのコンビニ弁当とか食いまくってたら日15g
くらい余裕だし
日本でもそういう食生活の人はちゃんと短命だけど
ラーメンとかおかずだらけのコンビニ弁当とか食いまくってたら日15g
くらい余裕だし
日本でもそういう食生活の人はちゃんと短命だけど
0687番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｽﾌｯ Sd43-8VQ0)2024/04/06(土) 14:09:06.88ID:kPAAI4Tqd
>>686
そのラーメンとかコンビニ弁当食べまくった時に
健康に一番悪影響なのが本当に塩なのかは分からんぞ
なにせ日本人の塩分摂取量は70年代までそのくらいかそれ以上だったからな
70年代と言えば、今100歳以上の高齢者が50代前後の頃
一日に塩分15gとか地方により20gも幼い頃から中年まで数十年間摂ってて、
それ以降もおそらくそこまで塩分摂取量を減らせず生きてきた世代
上の方で減塩カルトが白米に漬物ばかり食べていた昔の日本人を
ジャップジャップと馬鹿にしていたが、そのジャップの100歳人口は、
10万人あたりの比率でも、人数ですら遙かに上回る米中などを抑え世界一
そう考えると、塩分と共に槍玉に挙げられがちな白米すら冤罪なのではと思う
減塩カルトはその現実を見ない振りするのに必死
そのラーメンとかコンビニ弁当食べまくった時に
健康に一番悪影響なのが本当に塩なのかは分からんぞ
なにせ日本人の塩分摂取量は70年代までそのくらいかそれ以上だったからな
70年代と言えば、今100歳以上の高齢者が50代前後の頃
一日に塩分15gとか地方により20gも幼い頃から中年まで数十年間摂ってて、
それ以降もおそらくそこまで塩分摂取量を減らせず生きてきた世代
上の方で減塩カルトが白米に漬物ばかり食べていた昔の日本人を
ジャップジャップと馬鹿にしていたが、そのジャップの100歳人口は、
10万人あたりの比率でも、人数ですら遙かに上回る米中などを抑え世界一
そう考えると、塩分と共に槍玉に挙げられがちな白米すら冤罪なのではと思う
減塩カルトはその現実を見ない振りするのに必死
0688番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｽﾌｯ Sd43-8VQ0)2024/04/06(土) 14:16:06.40ID:kPAAI4Tqd
食に関しては塩分摂取量よりも、摂取する脂肪の種類や量、野菜不足、栄養バランス、
調理や加工過程で失われるビタミンやミネラル類と、
逆に加算される添加物などの問題の方が健康に与える影響はずっと大きいだろう
ラーメンは野菜不足で脂過剰、加工食品は、ただでさえ現代の野菜は昔に比べ
品種改良や化学肥料のせいで栄養素が減ってるのに、調理で更に失われているし、
食中毒予防や味の調整、色付けのために添加物が欠かせない
若い頃から塩分控え目だけどそんな食事を続けてきた若い世代の日本人が
果たして今の高齢者のように大勢100まで生きられるかどうか
調理や加工過程で失われるビタミンやミネラル類と、
逆に加算される添加物などの問題の方が健康に与える影響はずっと大きいだろう
ラーメンは野菜不足で脂過剰、加工食品は、ただでさえ現代の野菜は昔に比べ
品種改良や化学肥料のせいで栄養素が減ってるのに、調理で更に失われているし、
食中毒予防や味の調整、色付けのために添加物が欠かせない
若い頃から塩分控え目だけどそんな食事を続けてきた若い世代の日本人が
果たして今の高齢者のように大勢100まで生きられるかどうか
0689番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜﾝﾐﾝｸﾞｸ MMa3-tTIK)2024/04/06(土) 14:25:01.06ID:aMOMiiBeM
新型コロナ騒動以来 WHOは信用していない
食パンも5枚切り食べたら1枚1g塩分だから結構高い
病院で8gでも生きる気力無くすぐらいだったのに
塩分制限する必要なかった人にも一律だったからお菓子食べて気力を維持したが
塩分制限する必要なかった人にも一律だったからお菓子食べて気力を維持したが
- 691コメント
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