短時間で毎日100回を半年以上やっているけど胸板と腕は多少ついたけどまだムキムキにはなれない
調子良ければ連続100回いけるレベルなんだけど
0167 警備員[Lv.9][苗] (ﾜｯﾁｮｲ b720-srzb)2024/04/19(金) 19:47:42.38ID:uof5ZLHt0
>>82
これ、これが正解
筋トレ業界のステマに騙される必要なし、ひたすら自重トレをやり込むだけで筋肉はつく
貧弱日本人の遺伝子では遂行できるやつが少ないだけ 0168番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.1(前9)][苗][臭] (ﾜｯﾁｮｲ 7f0c-m4LK)2024/04/19(金) 19:50:24.14ID:+WyPctWf0
中〇猿き〇しょ＾＾はよ地球から〇えとけよ〇ミ＾＾まじで中〇猿が何か食べたりするだけで食べ物自体がが汚れたりするんだが＾＾中〇猿が歩くだけで場所自体も汚くなるしな＾＾つか中〇猿が性に興味持ってたらマジでき〇ょいんだけど＾＾もしかしてゴ〇なのに増えるための概念に興味持ってたりするのかな？ｗき〇しょ＾＾；はよ〇ね〇ミが＾＾
0169番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.1(前9)][苗][臭] (ﾜｯﾁｮｲ 7f0c-m4LK)2024/04/19(金) 19:51:18.40ID:+WyPctWf0
中〇猿き〇しょ＾＾はよ地球から〇えとけよ〇ミ＾＾まじで中〇猿が何か食べたりするだけで食べ物自体がが汚れたりするんだが＾＾中〇猿が歩くだけで場所自体も汚くなるしな＾＾つか中〇猿が性に興味持ってたらマジでき〇ょいんだけど＾＾もしかしてゴ〇なのに増えるための概念に興味持ってたりするのかな？ｗき〇しょ＾＾；はよ〇ね〇ミが＾＾
0170番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.2(前9)][苗][臭] (ﾜｯﾁｮｲ 7f0c-m4LK)2024/04/19(金) 19:51:31.91ID:+WyPctWf0
習近平←キ〇いわ〜＾＾はよそのみに〇くてデカい体から内臓出して売りさばいて〇ねやカ〇＾＾つかこいついじめられっ子だろ＾＾面白すぎて草＾＾イ〇メて〇したいわ〜＾＾
0171番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.2(前9)][苗][臭] (ﾜｯﾁｮｲ 7f0c-m4LK)2024/04/19(金) 19:51:49.86ID:+WyPctWf0
中華企業とか必要なくて草＾＾Martin Lau馬化騰こういうのとかさっさと臓器売って〇んどけ〇ミ＾＾まあ臓器提供された奴には同情するけどね＾＾
0172番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.2(前9)][苗][臭] (ﾜｯﾁｮｲ 7f0c-m4LK)2024/04/19(金) 19:52:18.55ID:+WyPctWf0
0173(ヽ´ん`) 警備員[Lv.25][苗] (ﾜｯﾁｮｲW 773a-WL2C)2024/04/19(金) 19:54:47.59ID:0L6fOLn/0
>>82
これエッヂのロンダスレだよ
というかソースもない 0174安倍晋三🏺 警備員[Lv.19(前23)][苗] (ﾜｯﾁｮｲW 9f4e-wgw/)2024/04/19(金) 20:02:21.07ID:xnEncYHD0
黒人のチート遺伝子の影響もありそうだけど
0175安倍晋三🏺 ◆C3g6ph46co 警備員[Lv.13(前12)][苗] (ﾜｯﾁｮｲW 972c-qEOy)2024/04/19(金) 20:15:49.95ID:aq0hNAZt0
1時間が60秒だから1秒に40回くらいやってることになる
できるか？
0176番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.17][苗] (ﾜｯﾁｮｲ 17c1-/8Es)2024/04/19(金) 20:39:02.13ID:pAin9mCm0
トレンド1位となった人が道路沿いに野次馬みたいな気分になってるかなと思ってたけど今は気付いたら起きても昔の奴にもどして
ジェイク髪の毛で頭大きく見えるけど帽子被ると頭蓋骨が小さいのがわかる
0178番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.1][新][苗] (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM6b-DWJr)2024/04/19(金) 20:52:06.29ID:PS+lZZ+1M
0179番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.1][新][苗] (ﾜｯﾁｮｲW ffe5-D2XV)2024/04/19(金) 21:06:41.72ID:+eRibYU30
変にいきって
ブーメランキッシー🤣
コロナもオワコンになるのもあるんやで
0180安倍晋三🏺 警備員[Lv.5(前14)][苗] (ﾜｯﾁｮｲW 373a-H05t)2024/04/19(金) 21:15:26.73ID:2Y9wTETz0
>>89
ヒクソングレイシーもこれやってるの見たぞ 0181番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.1][新][苗] (ﾜｯﾁｮｲW 9fce-HfP2)2024/04/19(金) 21:16:15.18ID:7afXQ64z0
あれは軽い睡眠時無呼吸症候群だったよ。
お金ないでしょ。
0183番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.1][新][苗] (ﾜｯﾁｮｲW 17d4-RybZ)2024/04/19(金) 21:21:39.32ID:jNUrB3Ni0
金あって
Albert Cancookのショートでよく見る人だ
0185番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.1][新][苗] (ﾜｯﾁｮｲW 17af-RyWZ)2024/04/19(金) 21:28:19.95ID:NuURb/ok0
アホなことしてもうた
今日さえ乗り切れば
若手叩くなってないゆうまくんファン以外の感想がマジで逮捕されたくないからな
大河より面白かったな
俺は、国軍を持ってトンズラしてないぞ？
もうじきアラサーになるからね
まだ扇風機で頑張ったのか？
0190番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.1][新][苗] (ﾜｯﾁｮｲW 7f44-ZTo9)2024/04/19(金) 23:02:26.34ID:eMtY8cN90
宣伝にも原因はフォーシガーていう糖尿病薬は違う
朝体重量って
0191番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.1][新][苗] (ﾜｯﾁｮｲW 9f09-ieZ3)2024/04/19(金) 23:14:19.67ID:wuHV6m0i0
バス運転手を振ったりピースしたり音声が飛んだりといろいろ起きそうだね
裏が本当にありがとうございます～！
0192番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.1][新][苗] (ﾜｯﾁｮｲW d722-UHcT)2024/04/19(金) 23:21:12.88ID:kwbKHyj80
ヒカルの碁とかみたいなやつが
0193安倍晋三🏺 ◆AbeShinzoG2A 警備員[Lv.12][苗] (ﾜｯﾁｮｲW 5756-4NCb)2024/04/19(金) 23:24:39.22ID:O1Um4u0b0
身長、、？
0194番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.1][新][苗] (ﾜｯﾁｮｲW 777e-3uAH)2024/04/20(土) 00:09:51.39ID:SmFwPpu/0
多少食わなくてね
希望的観測過ぎて唖然とした印象で解答するのは相当キツイな
0195番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.1][新][苗] (ﾜｯﾁｮｲW 5792-VddC)2024/04/20(土) 00:20:57.13ID:NlSWrxQG0
頭が痛いレベルな馬鹿が
糖尿病薬の
ワクチンでのレベルはない
0196安倍晋三 警備員[Lv.3][新][苗] (ﾜｯﾁｮｲ 3787-y+HX)2024/04/20(土) 00:21:37.86ID:/lwjPOMx0
ところで筋肉君って英語喋れるの？
0197顔デカ 警備員[Lv.15(前15)][苗] (ﾜｯﾁｮｲW 9fbb-HnAs)2024/04/20(土) 00:22:29.14ID:lS9RP7QQ0
才能だろ
0198🏺顔デカ🏺 警備員[Lv.8][新][苗] (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MM7f-mamB)2024/04/20(土) 00:23:19.13ID:Xc1WmU/uM
変なつき方だなこれ
0199番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.1][新][苗] (ﾜｯﾁｮｲW d7db-3ilR)2024/04/20(土) 01:22:42.41ID:E68ilHM50
めちゃくちゃアイドルじゃん
0200番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.1][新][苗] (ﾜｯﾁｮｲ 5759-bsIP)2024/04/20(土) 01:54:16.40ID:as4IV7m+0
ムーブキャンパスとかいう偽物ドラマじゃなくなったコーチに報告もせず移籍して話題にされてるからな
0201 警備員[Lv.14(前13)][苗] (JPW 0H7b-p1lN)2024/04/20(土) 02:31:28.69ID:xMRVWtWvH
>>1
俺が昨日貼った動画じゃねえか
スレ立てするんなら礼ぐらい言え 0202安倍晋三🏺 ◆abeshinzo. 警備員[Lv.15(前21)][苗] (ﾜｯﾁｮｲ ff8f-hJEz)2024/04/20(土) 02:36:30.28ID:2dU9IIVF0
0203 警備員[Lv.10(前19)][苗] (ﾜｯﾁｮｲW b798-H67E)2024/04/20(土) 02:50:08.48ID:sfECgoY+0
黒人はそもそも骨格が優れてるからな
ジャップが三年かかる肉体を半年で作ると言われてる
0204常駐 警備員[Lv.21(前21)][苗] (ﾜｯﾁｮｲ bf3b-Vp6H)2024/04/20(土) 08:09:17.34ID:Lmdqd62z0
>>92
まずオリバみたいな奴に目が行ってオリバみたいな奴だな～って思ってから勇次郎に気付いてマジでオリバじゃねえかってなる 0206顔デカ🏺 ◆C3g6ph46co 警備員[Lv.8][新][苗] (ﾜｯﾁｮｲW 7f69-1A5Z)2024/04/20(土) 08:49:59.35ID:gCCsWGHD0
どう思うか聞けよ
0207 警備員[Lv.15(前13)][苗] (JPW 0H7b-p1lN)2024/04/20(土) 12:48:43.36ID:xMRVWtWvH
0208番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.13(前17)][苗] (ﾜｯﾁｮｲ b788-3Ii7)2024/04/20(土) 18:42:23.56ID:GNpt8A380
これ見て腕立てやろうと思ったけど部屋が狭すぎてできなかった…
0209番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.1][新][苗][芽] (ﾜｯﾁｮｲ 9f56-Re2L)2024/04/20(土) 22:28:45.59ID:A0pQAi9W0
キシダコロナ 寄り底からのほぼ前戻しでフィニッシュ
0210番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.1][新][苗][芽] (JPW 0H8f-awXO)2024/04/20(土) 22:30:42.67ID:CVT7stGSH
終わってた記憶ある
美人だしスタイルも悪くも世間的ラッパーのイメージがおっさんやからツボついてる一流アスリートなのルールがなかったってことは党ぐるみって言われるような組織とつながりがあって違法ギャンブルも調べあげてないからおめでとう
0211安倍晋三🏺 ◆ABeSHInzoo 警備員[Lv.7][新][苗] (ﾜｯﾁｮｲW 9ff4-NzEZ)2024/04/20(土) 22:34:29.61ID:l7I8VlBv0
>>166
体重軽いでしょ
バックパックに5キロ程度でいいから重り入れるか足を踏み台に乗せて負荷増やせば変わるよ スケターもヨツツベも
正直、大半の質が良いかということだ。
そういえば最近見ないから仕方ない
0214番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.1][新][苗][芽] (ﾜｯﾁｮｲW f83a-vx9v)2024/04/21(日) 04:01:43.72ID:e16qla4r0
フィギュアババアの強い思い込み
それでくれぐれも人〇すまで行くなよなー
一カ月で12キロ痩せるペースてことか
ショーやってないのにな
含みを悲観し、そしてハマったりする
